۹.فرقی نداره آدم امن در رابطه عاشقانه یا دوستانه باشه یا در روابط خانوادگی؛ آدم امن در انواع رابطه برای شما و حریمتون احترام قائل میشه و به‌هیچ‌عنوان به خودش اجازه ورود به خط‌قرمزهای شما رو نمیده؛ در واقع آدم امن کسیه که برای حریم خصوصی شما ارزش قائل میشه

۱۰. آدم های امن رفتار محترمانه دارن چون بر این باورن که از دیگران بهتر نیستن.

۱۱. آدم های امن به‌خاطر پول و مادیات کنار شما نیستن؛ در واقع اون‌ها برای شاد بودن اصلاً نیازی به مادیات ندارن. شادی اون‌ها از درونشون نشأت می‌گیره و از ساده‌ترین چیزهایی میاد که به زندگی عمق میدن، چیزهایی مثل دوستان و خانواده و داشتن هدف.
#ذهن_بینا

۱۲.خصوصیت دیگر آدم های امن اینه که به چیزی که میگن عمل می‌کنن. در واقع گفتارشون با اعمالشون مطابقت داره نه این که زبانشون یه چیزی بگه و بعد برخلافش عمل کنن

۱۳.
آدم‌های امن هیچ‌وقت تلاش نمی‌کنن خودشون رو نسبت به دیگران برتر نشان بدن؛ چراکه اون‌ها ریشه در حقیقت دارن.

#مهارتهای_اجتماعی

چگونه ادم امنی باشیم؟
برای اینکه بتونید به آدم امن تبدیل بشین باید اصالت خودتون رو حفظ کنین. حالا ممکنه از خودتون بپرسید چگونه اصیل باشیم؟

برای اینکه بتونید اصالتتون رو حفظ کنین باید خود واقعی‌تون باشید و از هرگونه نقش بازی‌کردن بپرهیزین.
اعتمادبه‌نفس و مثبت‌نگری‌تون رو افزایش بدین.
روابطی نزدیک و کاملاً منطبق با خودتون رو ایجاد کنین.
احساس امن بودن و آرامش رو به خودتون تلقین کنین.
مهارت‌های لازم برای زندگی و مدیریت روابط رو آموزش ببینین.
به خودتون و دیگران اعتماد کنین.
روابط نزدیک و صمیمی رو آغاز کنین.
توانایی حل مسائل و مشکلات رو در خودتون افزایش بدین.
برای کیفیت رابطه و زندگی آموزش ببینید
نمونه ی آن 👇
مرکز ذهن بینا
Instagram.com/dr.mohsenghadery

ﺷﺮﻟﻮﮎ ﻫﻮﻟﻤﺰ ﮐﺎﺭﺁﮔﺎﻩ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﻭ ﻣﻌﺎﻭﻧﺶ ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﺻﺤﺮﺍ ﻧﻮﺭﺩﯼ ﻭ ﺷﺐ ﻫﻢ ﭼﺎﺩﺭﯼ ﺯﺩﻧﺪ ﻭ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻧﺪ .
ﻧﯿﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﺷﺐ ﻫﻮﻟﻤﺰ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪ ﻭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﺮﯾﺴﺖ. ﺑﻌﺪ ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﺎﻻ ﺑﯿﻨﺪﺍﺯ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﮕﻮ ﭼﻪ ﻣﯽﺑﯿﻨﯽ؟
ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﮔﻔﺖ: ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﻬﺎ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻢ .
ﻫﻮﻟﻤﺰ ﮔﻔﺖ: ﭼﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ؟
ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﮔﻔﺖ : ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺭﻭﺣﺎﻧﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻡ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺣﻘﯿﺮﯾﻢ .
ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﺯﻫﺮﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺝ ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻭﺍﯾﻞ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ .
ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ، ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﯿﮕﯿﺮﯾﻢ ﮐﻪ ﻣﺮﯾﺦ ﺩﺭ ﻣﺤﺎﺫﺍﺕ ﻗﻄﺐ ﺍﺳﺖ، ﭘﺲ ﺳﺎﻋﺖ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺪﻭﺩ ﺳﻪ ﻧﯿﻤﻪ ﺷﺐ ﺑﺎﺷﺪ .
ﺷﺮﻟﻮﮎ ﻫﻮﻟﻤﺰ ﻗﺪﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﻭﺍﺗﺴﻮﻥ ﺗﻮ ﺍﺣﻤﻘﯽ ﺑﯿﺶ ﻧﯿﺴﺘﯽ .
ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﻭﻝ ﻭ ﻣﻬﻤﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﮕﯿﺮﯼ ﺍﯾﻨﺴﺖ
ﮐﻪ ﭼﺎﺩﺭ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﺍﻧﺪ.

ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺑﻌﻀﯽ ﻭﻗﺘﻬﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﺟﻮﺍﺏ ﻭ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﮐﻨﺎﺭ دست ماست، اما ﺍﯾﻦ ﻗﺪﺭ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﺩﺳﺘﻬﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺑﯿﻨﯿﻢ.

✅ @jomalat

اینکه از دخالت کردن در زندگی دیگران دست بکشید و نخواهید در زندگی آنها دخیل شوید، تنها یک تصمیم نیست بلکه یک سبک زندگی است. اگر انسانها بخواهند که این سبک زندگی را برای خودشان به وجود آورند، میزان ناراحتی‌ها خیلی کمتر خواهد شد و دیگر کسی از کس دیگر دلخور نخواهد بود. بسیاری از مشکلاتی که بین افراد به وجود می‌آید به این خاطر است که آنها در زندگی یکدیگر بدون اجازه دخالت می‌کنند که همین کارهای اشتباه نهایتاً منجر به این خواهد شد که افراد از یکدیگر ناراحت شوند.

ما انسان‌ها ارزش و احترام خودمان را خودمان حفظ می‌کنیم. یادمان باشد اگر در زندگی دیگران دخالت کنیم، ارزش خود را کم خواهیم کرد؛ اگر در زندگی دیگران فضولی کنیم، حرمت خود را زیر پا خواهیم گذاشت؛ اگر از دخالت کردن در زندگی دیگران دست نکشیم، به بدترین شکل با ما برخورد خواهد شد. حرمت نفس انسان اگر خدشه دار شود، مدت زیادی ما انسان‌ها ارزش و احترام خودمان را خودمان حفظ می‌کنیم. یادمان باشد اگر در زندگی دیگران دخالت کنیم، ارزش خود را کم خواهیم کرد؛ اگر در زندگی دیگران فضولی کنیم، حرمت خود را زیر پا خواهیم گذاشت؛ اگر از دخالت کردن در زندگی دیگران دست نکشیم، به بدترین شکل با ما برخورد خواهد شد. حرمت نفس انسان اگر خدشه دار شود، مدت زیادی طول می‌کشد تا دوباره به همان حالت اولیه‌اش باز گردد. پس سعی کنیم برای حرمت نفس و عزت نفس خود ارزش قائل شویم و با دخالت کردن در زندگی دیگران به آن آسیبی وارد کنیم.مت نفس و عزت نفس خود ارزش قائل شویم و با دخالت کردن در زندگی دیگران به آن آسیبی وارد کنیم.
@ravandarmani

اجازه بدیم گاهی بعضی چیزا رو ازمون مخفی کنن
وقتی فضولی می‌کنیم
اول از همه آرامش خودمون به هم میخوره..!

#دکترمحسن_قادری

ما انسان‌ها گاهی بدترین آزارها را به هم نوع خود می‌رسانیم. شاید طرف مقابل ما از دخالت کردن در زندگی‌اش ناراحت شود؛ اما نخواهد بخاطر احترامی که برای ما قائل است آن را مستقیماً به ما بگوید. باید عدم دخالت کردن در زندگی دیگران را یاد بگیریم و تا آنجا که می‌توانیم از این کار دست بکشیم تا هم احتراممان حفظ شود و هم دیگران را در تنگنا قرار ندهیم.

اگر یک زندگی بدون دغدغه و سرشار از آرامش می‌خواهید، پس دخالت کردن در زندگی دیگران را برای خود ممنوع کنید. باور کنید که همانطور که خدا به شما قدرت تصمیم گیری و انتخاب داده است، به طرف مقابلتان هم داده و او شاید به سبک و شیوه‌ی خودش می‌خواهد که زندگی کند. پس حریم شخصی‌ها را فراموش نکنیم و سعی کنیم که از گلیمی که داریم، پا را فراتر نگذاریم! چرا که نهایتاً این مسئله موجب بی احترامی به خودمان خواهد شد! آنجا که صبر طرف مقابل را لبریز کنیم و آزادی او را بگیریم، دیگر هیچ چیز برایش اهمیت نخواهد داشت و سعی خواهد کرد که هر طور که شده شما را از زندگی خود بیرون کند.

@ravandarmani

اگر می‌خواهی به دیگران اجازه دخالت در زندگی‌ات را بدهی، به کسی این اجازه را بده که شخص موفقی است.
افرادی که شکست خورده هستند و در زندگی خود به موفقیتی نرسیده‌اند، باور کن که برای تو هم نمی‌توانند به خوبی تصمیم بگیرند. تجربه آنها فقط شکست بوده و ناکامی و اگر بخواهی به آنها اجازه چنین کاری را بدهی، باید سند از بین رفتن نظم زندگی‌ات را امضا کنی.


روانشناسان مرکز #ذهن_بینا آماده مشاوره با شما عزیزان هستند.
موفقیت در زندگی
تصمیم مناسب
همفکری باز ...
02156177307

مشاوره روانشناسی
در حیطه های مختلف بصورت آنلاین و حضوری.
تست و ارزیابی
هوش و استعداد یابی
رفع اختلالات دوران کودکی و بزرگسالی
زیر نظر متخصصی روانشناس
💪"بهترین ورژن خودت باش"
Zehnbina
02156177307
Email ; ZehnBina@gmail.com

با خود تکرار کن:

من می خواهم، من می توانم، من انجامش خواهم داد، من موفق خواهم شد

در بدترین شرایط هم می توان رشد کرد!
اگه سختی میکشی…
یه دلیل بیشتر نداره
اونم اینه که …
تو قراره خود ساخته بشی!

این سفال توسط مراجعین به مرکز ذهن بینا طراحی و ساخته شده.
در مرکز ذهن بینا رویکرد درمانی
"هنردرمانی" می باشد.
معنی سفال این است 👇
اقا و خانم " از طریق موبایل" تلفن در حال برقراری ارتباط هستند
و باران سیاه؛ نشان از مشکلات است.
و چتر ؛ نشان از حمایت فکری است‌
توضیح بیشتر 👇
تصویر ۳ ؛ یک خانم که درگیر مشکلات روحی و روانی است و
۲‌. باران سیاه در تصویر دو که نشانگر ؛ مشکلات بیرون است که توسط
۳. مشاور که چتری زیر باران سیاه را گرفته نشان میدهد.✅

معنی ؛ بصورت مجازی(آنلاین ، تلفنی) مشاوران ما اماده ی مشاوره هستند.

مشاوران مرکز ^ذهن بینا^ ؛
با ایجاد راهکاری مثبت ، انگیزشی با هدایت مطلوب ...
چتر حمایتی خود را بالای سر مراجعین خود قرار خواهند داد و آنها را مصون از سیاهی ها [نگرانی ،تشویش ،دلشکستگی ، استرس وافسردگی].... خواهند کرد.

نگران نباش دوست خوبم ،اینجا حال تو خوب خواهد شد و تو را درک خواهند کرد.
تو تنها نیستی ✅💪❣

شما اگر متوجه شدید که همسر شما دارای خصوصیات زیر است باید بدانید که او دچار بددلی و شکاکی است.

بی احساسی و بی محبتی
لجبازی
انتقاد پذیر نبودن
وابستگی
داشتن وسواس فکری و تمایل شدید به کنترل گرایی
داشتن دید منفی در امور و عدم امیدواری
نداشتن روابط اجتماعی مناسب با دیگران.
رفتار پرخاش گرانه
حس حسادت
چک کردن دائم گوشی موبایل شما
اگر جایی بروید با شما دائما تماس میگیرد.
سرزده به خانه برمیگردد.
عدم وجود اعتماد به نفس

@ravandarmani

دلایل ایجاد شک و بددلی در مردان یا زنان...میتواند به این دلایل باشد👇
تجربه تلخ گذشته مانند خیانت و دیدن موضوع بدی که اتفاق بدی افتاده است و همسر شما ترس این را دارد که این اتفاق دوباره پیش آید.

سختی در زندگی که باعث ایجاد ترس ها و بدبینی در زندگی زناشویی شده است.

مشکلات در زندگی که باعث ایجاد پایین آمدن اعتماد به نفس در فرد شده است.

جای دعوا ، با هم مذاکره کنید
زمانی که آرامش دارید با هم صحبت کنید با هم بنشینید و به مسائل فکر کنید و به جای بی احترامی مسائل را به بهترین نحو حل کنید. حتی میتوانید از مشاوره و روانشناسی کمک بگیرید .
#مرکز_ذهن_بینا
معتمد باشید.