چگونه باید با افراد خودخواه رفتار کرد؟
خودتان را بازیچه‌ی دست افراد خودخواه قرار ندهید، بلکه مرز مشخصی را در روابط خود با این افراد قائل شوید.

اگر احساس کردید که باید از خودتان دفاع کنید، حرف‌تان را خلاصه و بدون حاشیه بزنید، چرا که افراد خودخواه معمولا شنونده‌های خوبی نیستند و دیوار دفاعی خیلی محکمی برای حفاظت از خودانگاره‌‌شان ساخته‌اند.

اگر در موقعیتی قرار دارید که باید نظرتان را قاطعانه عنوان کنید، هرگز با حالت حمله با افراد خودخواه وارد بحث نشوید، بلکه فقط نشان بدهید که با دیدگاه‌شان مخالف هستید

در برخورد با افراد خودخواه متعصبانه رفتار نکنید و قدرت تحمل خود را بالا ببرید.

صبور باشید.

یاد بگیرید رفتار افراد خودخواه را بی‌طرفانه و بدون غرض‌ورزی مشاهده و ارزیابی کنید.
@RavanDarmani

خلاصه‌ی کلام اینکه از افراد خودخواه متنفر نباشید، بلکه با آنها همدردی کنید. این افراد معمولا کسانی هستند که گذشته‌‌شان باعث شده است به روشی ناصحیح برای دفاع از خود روی بیاورند. افراد خودخواه به سختی تلاش می‌کنند تا بخشی از خودشان را که مورد علاقه‌شان نیست، پنهان نگه دارند. البته این فقط افراد خودخواه نیستند که گذشته‌شان ایده‌آل نیست، بلکه گذشته‌ی بسیاری از مردم با ایده‌آلی که در ذهن خود ساخته‌اند تا حد زیادی فاصله دارد. اما افراد خودخواه از مهارت کافی برای مواجهه‌ی کارامد با این موضوع برخوردار نیستند. آنها به جای رویارویی، به مخفی‌کاری روی می‌آورند. با این حال، در عین همدردی با افراد خودخواه باید همیشه سعی کنید مرز مشخصی در روابط خود با این افراد داشته باشید و بدانید در قبال اعمالی که انجام می‌دهند مسئول هستند.

@RavanDarmani 💐👌

ارنست همینگوی از سرطان، مالاریا، ‌ التهاب کبدی، دیابت، شکستن ستون فقرات و جمجمه، دو سانحه‌ی هوایی و خونریزی کبد و کلیه جان سالم به در برد ولی در نهایت خودکشی کرد!
☑️آدم‌ها را این چیزها نمی‌کشه، بی دفاع شدن در  مقابل 🥺رنج، 😞غم و بیماری می‌کشه.
آدما را ، تنها شدن در مقابل مصیبت می‌کشه...
#ذهن_بینا
کانال #رواندرمانی
@ravandarmani

مرکز ؛ ذهن بینا

مرکز روزانه ، آموزشی ، توانبخشی #ذهن_بینا
#روانشناسی و  #مشاوره
✅نوروفیدبک
✅روانسنجی
✅کودکان استثنایی
✅کودکان باهوش
✅کودکان اهسته گام
✅انواع اختلالات
✅کودکان عادی
✅افراد نابینا و کم بینا
✅مشاوره فردی
✅خانواده درمانی
🔰هنردرمانی🚸🎦👩‍👧‍👦⏺

#سپاهی
#قادری

در گوگل با نام ^ذهن بینا^ جستجو ‌کنید.

شماره تماس ؛
02156177307 ☎️
09225177307 #rad
09217177307 #Sepahi
09227177307 #Ghadery
https://www.instagram.com/Zehn.Bina

بی‌کلام ...

هر مادری به یه شخصی دیگه نیاز داره؛
که پیشش بتونه از مادر بودن شکایت کنه...

هر مردی به یه نیاز داره
تا از سختیهای روزگار پیشش شکایت کنه ...

پس مشاوره روانشناسی؛
همیشه برای شکست خوردن ها نیست ...
خیلی وقتها برای آدم های قوی ای هست که گاهی از قوی بودن زیاد خسته شدن، همین ...

مرکز ذهن بینا را در گوگل جستجو کنید.
ما ،در کنار شما هستیم.
02156177307
09217177307

کسی که با طرحواره محرومیت هیجانی زندگی میکنه، ممکنه در کودکی والدین سرد و کم توجه یا بیش از حد سختگیری داشته که تمرکزشون بیشتر بر خودشون و مشکلاتشون بوده و به همین خاطر به نیازهای عاطفی فرزندشون توجهی که باید رو نداشتن، حالا این کودک در بزرگسالی هم ممکنه روابط ناموفقی رو شکل بده و دائم در پی توجهی باشه که دریافت نکرده و بعضاً احساس تنهایی کنه طوری که فکر کنه ارزش هاش دیده نمیشه...
@ravandarmani

آدم امن زندگی هم باشیم
👇👇👇
برای شاد بودن، رها شدن از افسردگی و رد کردن روزهای سخت باید آدم امن زندگی هم باشیم؛ گاهی اوقات ممکنه به‌قدری تو زندگی احساس تنهایی و ناامنی کنیم که پیداکردن یه ادم امن برای روزهای سخت تبدیل به یه دغدغه جدی برامون شه. هر کدوم از ما هر از گاهی دچار احساساتی ازاین‌دست می‌شیم حتی شاید یه سری وقت‌ها با خودمون بگیم:«یه آدم امن می‌خوام؛ باید آدم های امن زندگیم رو پیدا کنم تا با خیال راحت سرم رو روی شانه‌اش بذارم و باهاش درد و دل کنم؛ بدون اینکه قضاوت شم یا مورد تمسخر قرار بگیرم».
@ravandarmani

آدم امن کیست؟
آدم امن خصوصیات منحصربه‌فردی داره؛ این آدم‌های ناب، می‌تونن آرامش رو به زندگی تزریق کنن، طوری که بتونین از طوفان‌های سخت به‌راحتی عبور کنین.

1.زمانی که با اون‌ها در ارتباط هستین؛ اصلاً گذر زمان رو احساس نمی‌کنین...
زمانی که با آدم امن، وقت می‌گذرونین سراسر وجودتون سرشار از احساس خوب و مثبت میشه.
2.جلوی اون‌ها خود واقعی‌تون هستین و نیازی نیست نقش فرد دیگه‌ای رو بازی کنین.
3.آدم امن حرفش رو بدون محکوم‌کردن طرف مقابل می‌زنه و به‌هیچ‌عنوان پیش‌داوری نمی‌کنه؛ همچنین اجازه احضار نظر به‌طرف مقابل میده.
4.آدم امن حرفش رو بدون محکوم‌کردن طرف مقابل می‌زنه و به‌هیچ‌عنوان پیش‌داوری نمی‌کنه؛ همچنین اجازه احضار نظر به‌طرف مقابل میده.
آدم امن زندگی‌تون شما رو تشویق می‌کنه تا به اهداف و آرزوهاتون برسین نه اینکه باعث شه احساساتتون رو سرکوب کنین و قید رسیدن به آرزوهاتون رو بزنین.

@ravandarmani

6.آدم امن زندگی هیچ‌وقت شما رو به‌خاطر اشتباهاتتون سرزنش نمی‌کنه. اگر اشتباهی خواسته با ناخواسته از شما سر بزنه؛ مثل یه کوه پشت شما وایمیسته و سعی می‌کنه شانه‌به‌شانه شما مشکل پیش‌آمده رو بر طرف کنه، نه اینکه مقابلتون وایسه و مدام شما رو برای اشتباهتون سرزنش کنه....

7.یکی دیگر از خصوصیات افراد امن اینه که زمانی که در کنار اون‌ها هستین علاوه بر جسمتون، تمام روح و روانتون هم غرق در آرامش میشه طوری که به‌مرورزمان سبک بالی و آرامش روحی رو تجربه می‌کنین.
#روانشناسی

۸.آدم امن زندگی با شما طوری رفتار می‌کنه که اعتماد به نفستون بالا میره. در واقع با شما مثل یه چیز باارزش رفتار می‌کنه؛ طوری که به شما این احساس دست میده که انگار موجودی بهتر از شما آفریده نشده.
#ارتباط_سالم