#یین_یوگا
یین یوگا حرکاتی در یوگا هستند که به رفع استرس و کسب آرامش عمیق کمک بسیاری می‌کند.
حرکات را به ترتیب انجام دهید و در هر حرکت به مدت 4 الی 5 دقیقه بمانید.
🆔

اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px

🆑️ @pyoga 🌺