#پاکسازی_روح_و_روان
🌻روز اول ( بخشش )
🌸 ندای بیداری......مرا بشنو
همانگونه که نجوای نسیم سحرگاهان را می شنوی
و صدای خش خش برگهای پائیز را وقت غروب ....
و صدای جیرجیرکها را در شبهای مهتابی
🌸 من هم اینک، در حال بیدار شدنم
روح هستی بخش.....
مرا ببخش.....برای رنج هایی که از سر نادانی به خودم و دیگران تحمیل کردم
🌸 مرا ببخش.... که پیش از آنکه خودم را نوازش کنم، از دیگران طلب نوازش کردم
و پیش از آنکه خودم را بشناسم، دل به
دیگران بستم
🌸 مرا ببخش.....که خودم را و دیگران را بارها قضاوت کردم
و شاکر نعمت های لایزالت نبودم
🌸 مرا ببخش.....
که پیش از راه رفتن...دویدم
و پیش از دانستن....سخن گفتم
و پیش از انتخاب کردن؛ نیاندیشیدم
🌸 مرا ببخش......برای همه لحظه هائی که
به جای زیستن در "حال" در گذشته و آینده...وقتم را هدر دادم
🌸 مرا ببخش....برای زمانهایی که باید
سکوت می کردم و سخن گفتم
باید سخن می گفتم و سکوت کردم
باید انتخاب می کردم و ترسیدم
باید حذف می کردم و گریختم
باید ...نه.....می گفتم و نگفتم
🌸 مرا ببخش......
برای اوقاتی که با یار ناموافق....روحم را فرسودم
برای اوقاتی که می توانستم خودم را در آغوش بگیرم و نگرفتم
برای اوقاتی که می توانستم با خودم مهربانتر باشم و نبودم
🌸 هم اینک خودم را می بخشم و رها می کنم
هم اینک همه کسانی که من در حق شان جفا کردم، مرا می بخشند و رها می کنند
هم اینک روح هستی بخش....مرا و همگان را می بخشد و رها می کند و راه صعود را بر راهیان نور، می گشاید
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
🌻روز اول ( بخشش )
🌸 ندای بیداری......مرا بشنو
همانگونه که نجوای نسیم سحرگاهان را می شنوی
و صدای خش خش برگهای پائیز را وقت غروب ....
و صدای جیرجیرکها را در شبهای مهتابی
🌸 من هم اینک، در حال بیدار شدنم
روح هستی بخش.....
مرا ببخش.....برای رنج هایی که از سر نادانی به خودم و دیگران تحمیل کردم
🌸 مرا ببخش.... که پیش از آنکه خودم را نوازش کنم، از دیگران طلب نوازش کردم
و پیش از آنکه خودم را بشناسم، دل به
دیگران بستم
🌸 مرا ببخش.....که خودم را و دیگران را بارها قضاوت کردم
و شاکر نعمت های لایزالت نبودم
🌸 مرا ببخش.....
که پیش از راه رفتن...دویدم
و پیش از دانستن....سخن گفتم
و پیش از انتخاب کردن؛ نیاندیشیدم
🌸 مرا ببخش......برای همه لحظه هائی که
به جای زیستن در "حال" در گذشته و آینده...وقتم را هدر دادم
🌸 مرا ببخش....برای زمانهایی که باید
سکوت می کردم و سخن گفتم
باید سخن می گفتم و سکوت کردم
باید انتخاب می کردم و ترسیدم
باید حذف می کردم و گریختم
باید ...نه.....می گفتم و نگفتم
🌸 مرا ببخش......
برای اوقاتی که با یار ناموافق....روحم را فرسودم
برای اوقاتی که می توانستم خودم را در آغوش بگیرم و نگرفتم
برای اوقاتی که می توانستم با خودم مهربانتر باشم و نبودم
🌸 هم اینک خودم را می بخشم و رها می کنم
هم اینک همه کسانی که من در حق شان جفا کردم، مرا می بخشند و رها می کنند
هم اینک روح هستی بخش....مرا و همگان را می بخشد و رها می کند و راه صعود را بر راهیان نور، می گشاید
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
#پاکسازی_روح_و_روان
روز دوم
🌻 برای پاک کردن درون تان از این ۴ قانون پیروری کنید:
🌸 ۱. همان چیزی که واقعاً منظورتان است را بگویید. به آنچه میگویید عمل کنید.
🌸۲. حرفی را که نمیتوانید به همه بزنید به هیچ کس نزنید.
🌸 ۳. آنچه را که نمیتوانید برای دیگران مطرح کنید در خلوت به خود نگویید.
🌸 ۴. حرفی را نزنید مگر اینکه صحیح، مفید یا از روی محبت باشد.
🌻 قانون ۲. حرفی را که نمیتوانید به همه بزنید به هیچ کس نزنید.
🌸 قبول داشته باشید یا نه بیشترما به شکلی غیبت کردن را دوست داریم. همچنین در یافتن خطاهای دیگران سریع عمل می کنیم و سپس با دوستان مورد اطمینان مان در مورد آنها صحبت میکنیم. یا در مورد بد شانسی یک نفر مطلع میشویم و میخواهیم به سرعت به همه خبر دهیم.
🌸 مطمئنم میتوانید نمونه های زیادی را به خاطر بیاورید. به این مثال توجه کنید: سارا در محل کارش عصبانی میشود و بر سر همکارش فریاد می کشد، وقتی به خانه می رسیم به سرعت در مورد این داستان با همسرمان صحبت میکنیم.
🌸 مثال دیگر، آرش از کار بی کار شده است، وقتی از این موضوع اطلاع پیدا میکنیم، به بهترین دوستمان المیرا زنگ میزنیم یا پیغام میدهیم تا موضوع را به اطلاعش برسانیم، و یا آرش را مسخره میکنیم، زیرا از او خوشمان نمی آید.
🌸 در هر دو مورد ما نمی توانیم همه چیز را دقیقاً به همه بگوییم به خصوص به المیرا یا آرش. و اگر واقعا به درونمان بنگریم میبینیم که بعد از گفتن آن حرف ها احساس خیلی خوبی نداریم.
🌸 وقتی چنین مکالمه ای را بررسی میکنیم، میفهمیم که هیچ کاری برای پرورش روح مان انجام نداده ایم. تنها کاری که کرده ایم داستان سرایی و ایجاد انرژی منفی و کشمکش درونی است که درون ما را آلوده میکند.
🌸 خودتان را ملزم کنید که حرفی را با هیچ کس در میان نگذارید مگر اینکه بتوانید آن را به همه بگویید. خودتان را مجبور به توقف داستان سرایی و انتشار انرژی منفی کنید.
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
روز دوم
🌻 برای پاک کردن درون تان از این ۴ قانون پیروری کنید:
🌸 ۱. همان چیزی که واقعاً منظورتان است را بگویید. به آنچه میگویید عمل کنید.
🌸۲. حرفی را که نمیتوانید به همه بزنید به هیچ کس نزنید.
🌸 ۳. آنچه را که نمیتوانید برای دیگران مطرح کنید در خلوت به خود نگویید.
🌸 ۴. حرفی را نزنید مگر اینکه صحیح، مفید یا از روی محبت باشد.
🌻 قانون ۲. حرفی را که نمیتوانید به همه بزنید به هیچ کس نزنید.
🌸 قبول داشته باشید یا نه بیشترما به شکلی غیبت کردن را دوست داریم. همچنین در یافتن خطاهای دیگران سریع عمل می کنیم و سپس با دوستان مورد اطمینان مان در مورد آنها صحبت میکنیم. یا در مورد بد شانسی یک نفر مطلع میشویم و میخواهیم به سرعت به همه خبر دهیم.
🌸 مطمئنم میتوانید نمونه های زیادی را به خاطر بیاورید. به این مثال توجه کنید: سارا در محل کارش عصبانی میشود و بر سر همکارش فریاد می کشد، وقتی به خانه می رسیم به سرعت در مورد این داستان با همسرمان صحبت میکنیم.
🌸 مثال دیگر، آرش از کار بی کار شده است، وقتی از این موضوع اطلاع پیدا میکنیم، به بهترین دوستمان المیرا زنگ میزنیم یا پیغام میدهیم تا موضوع را به اطلاعش برسانیم، و یا آرش را مسخره میکنیم، زیرا از او خوشمان نمی آید.
🌸 در هر دو مورد ما نمی توانیم همه چیز را دقیقاً به همه بگوییم به خصوص به المیرا یا آرش. و اگر واقعا به درونمان بنگریم میبینیم که بعد از گفتن آن حرف ها احساس خیلی خوبی نداریم.
🌸 وقتی چنین مکالمه ای را بررسی میکنیم، میفهمیم که هیچ کاری برای پرورش روح مان انجام نداده ایم. تنها کاری که کرده ایم داستان سرایی و ایجاد انرژی منفی و کشمکش درونی است که درون ما را آلوده میکند.
🌸 خودتان را ملزم کنید که حرفی را با هیچ کس در میان نگذارید مگر اینکه بتوانید آن را به همه بگویید. خودتان را مجبور به توقف داستان سرایی و انتشار انرژی منفی کنید.
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
#پاکسازی_روح_و_روان
🌻 روز سوم ( قدردانی و سپاس )
🌸 سپاس از نیروی آگاهی و "سکون" که به من آموخت، گاهی هیچ کاری نکردن؛ و مشاهده کردن و سکوت .... مهمترین انتخاب ماست!
🌸 سپاس از نیروی آگاهی و "حرکت" که به من قدرت اقدام و سرعت عمل در انتخاب و حذف را آموخت و دریافتم برخی اوقات، تاخیر و تعلل در عملکرد ما می تواند، مسیر هموار را، ناهموار و بخت موافق را ،با ما بیگانه کند
🌸 سپاس از نیروی متحول کننده، که مرا آموخت، تغییر کنم و در جستجوی یادگیری بپرسم و بیاندیشم و متوجه باشم، همه چیز هر لحظه در حال نو به نو شدن است
🌸 سپاس از نیروی خلق و ایجاد، که مرا آموخت، می توانم برای دستهای خالی ام دستی بسازم تا دستگیریم کند و آن قدرت تصور و تجسم و توان ایجاد و خلاقیت نامحدود من است
🌸 سپاس از مهر مادرم و پدرم، که اگر همدیگر را نمی شناختند، میلادم ممکن نبود
سپاس از مراقبت های دم به دم مادرم وقتی که ناتوان بودم و حمایت های پدرم وقتی که نمی دانستم و نمی توانستم
🌸 سپاس از دوستانی که مرا در مسیر روشنگری؛ تشویق و همراهی کردند و طعم معنا را در جوهر هر کلامی به من چشاندند
🌸 سپاس از یارم، آنکه جفت و همرازم شد
و قالب جسم و تن را با شعله های محبت ذوب کرد و جوهر عشق را با جانم آمیخت و رمز لم یلد و لم یولد را در وادی حیرانی ؛ با هر بار مردن و از نو زنده شدن؛ در یک نظر، برایم معنا کرد
🌸 سپاس از قلم....که با آن می نویسم و سپاس از دیده ائی که خط خوان است و آنچه نادیدنی است را می بیند و آنچه نانوشته است را می خواند
🌸 سلام بر نور
و آنکه دیده آفرین است
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
🌻 روز سوم ( قدردانی و سپاس )
🌸 سپاس از نیروی آگاهی و "سکون" که به من آموخت، گاهی هیچ کاری نکردن؛ و مشاهده کردن و سکوت .... مهمترین انتخاب ماست!
🌸 سپاس از نیروی آگاهی و "حرکت" که به من قدرت اقدام و سرعت عمل در انتخاب و حذف را آموخت و دریافتم برخی اوقات، تاخیر و تعلل در عملکرد ما می تواند، مسیر هموار را، ناهموار و بخت موافق را ،با ما بیگانه کند
🌸 سپاس از نیروی متحول کننده، که مرا آموخت، تغییر کنم و در جستجوی یادگیری بپرسم و بیاندیشم و متوجه باشم، همه چیز هر لحظه در حال نو به نو شدن است
🌸 سپاس از نیروی خلق و ایجاد، که مرا آموخت، می توانم برای دستهای خالی ام دستی بسازم تا دستگیریم کند و آن قدرت تصور و تجسم و توان ایجاد و خلاقیت نامحدود من است
🌸 سپاس از مهر مادرم و پدرم، که اگر همدیگر را نمی شناختند، میلادم ممکن نبود
سپاس از مراقبت های دم به دم مادرم وقتی که ناتوان بودم و حمایت های پدرم وقتی که نمی دانستم و نمی توانستم
🌸 سپاس از دوستانی که مرا در مسیر روشنگری؛ تشویق و همراهی کردند و طعم معنا را در جوهر هر کلامی به من چشاندند
🌸 سپاس از یارم، آنکه جفت و همرازم شد
و قالب جسم و تن را با شعله های محبت ذوب کرد و جوهر عشق را با جانم آمیخت و رمز لم یلد و لم یولد را در وادی حیرانی ؛ با هر بار مردن و از نو زنده شدن؛ در یک نظر، برایم معنا کرد
🌸 سپاس از قلم....که با آن می نویسم و سپاس از دیده ائی که خط خوان است و آنچه نادیدنی است را می بیند و آنچه نانوشته است را می خواند
🌸 سلام بر نور
و آنکه دیده آفرین است
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
#پاکسازی_روح_و_روان
🌻 روز چهارم ( اعتماد به هستی )
🌸 من در آرامش و برکتم
اقتدارم همسو با مدار کیهانی
و هم جهت با طرح الهی ام، عمل می کند
🌸 هر پیشامدی، خیر محض است
هر کسی که به زندگیم وارد می شود
یک معلم و یک مربی در مسیر آگاهتر شدنم
و هر کسی که خارج می شود
پایان یک دوره از آموزشهای کیهانیم
و سرآغاز درکی والاتر و شفافتر از بودنم در هستی است
🌸 به هستی اعتماد می کنم و خودم را
به جلوه های آگاهی، تسلیم می کنم
🌸 از تاریکی، از مشگلات، ازفقر از تنهائی از بیماری؛ از هجران از بیکاری از طرد شدن از قضاوت دیگران نمی ترسم
🌸 زیرا روح هستی بخش، در همه حال
مراقب و نگهبان من است
و همه محافظانم، مرا سمت
فراوانی و آرامش هدایت می کنند
🌸 آنگاه که من خوابم
خداوند بیدار است
آنگاه که من نمی دانم
خداوند می داند
آنگاه که من،، می جویم
خداوند درها را می گشاید
آنگاه که من، طلب بخشش می کنم
خداوند می پذیرد
آنگاه که تسلیمم
خداوند عمل می کند
آنگاه که من عشق می ورزم
خداوند بر توانم می افزاید
و آنگاه که خدمت می کنم
خداوند حامیم می شود
دستگیریم می کند
همراهم می شود
🌸 امروز اعتماد می کنم
و ایمان دارم :
همه چیز عشق است
همه چیز عشق است
همه چیز عشق است
و مرا در جهان
.هراسی نیست جز نادانی
پس پناه می برم به هوشمندی
و انوارش که از همه سو
جهانم را در بر گرفته است
و با نوازشهای مهرآفرین اش
سمت برکات لایزالش.
هدایتم می کند
🌸 سلام بر نور
سلام بر آنکه مرا در آغوش گرفته است
و از ازل همراهم بوده و خواهد بود.
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
🌻 روز چهارم ( اعتماد به هستی )
🌸 من در آرامش و برکتم
اقتدارم همسو با مدار کیهانی
و هم جهت با طرح الهی ام، عمل می کند
🌸 هر پیشامدی، خیر محض است
هر کسی که به زندگیم وارد می شود
یک معلم و یک مربی در مسیر آگاهتر شدنم
و هر کسی که خارج می شود
پایان یک دوره از آموزشهای کیهانیم
و سرآغاز درکی والاتر و شفافتر از بودنم در هستی است
🌸 به هستی اعتماد می کنم و خودم را
به جلوه های آگاهی، تسلیم می کنم
🌸 از تاریکی، از مشگلات، ازفقر از تنهائی از بیماری؛ از هجران از بیکاری از طرد شدن از قضاوت دیگران نمی ترسم
🌸 زیرا روح هستی بخش، در همه حال
مراقب و نگهبان من است
و همه محافظانم، مرا سمت
فراوانی و آرامش هدایت می کنند
🌸 آنگاه که من خوابم
خداوند بیدار است
آنگاه که من نمی دانم
خداوند می داند
آنگاه که من،، می جویم
خداوند درها را می گشاید
آنگاه که من، طلب بخشش می کنم
خداوند می پذیرد
آنگاه که تسلیمم
خداوند عمل می کند
آنگاه که من عشق می ورزم
خداوند بر توانم می افزاید
و آنگاه که خدمت می کنم
خداوند حامیم می شود
دستگیریم می کند
همراهم می شود
🌸 امروز اعتماد می کنم
و ایمان دارم :
همه چیز عشق است
همه چیز عشق است
همه چیز عشق است
و مرا در جهان
.هراسی نیست جز نادانی
پس پناه می برم به هوشمندی
و انوارش که از همه سو
جهانم را در بر گرفته است
و با نوازشهای مهرآفرین اش
سمت برکات لایزالش.
هدایتم می کند
🌸 سلام بر نور
سلام بر آنکه مرا در آغوش گرفته است
و از ازل همراهم بوده و خواهد بود.
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
#پاکسازی_روح_و_روان
🌻 روز پنجم ( مشاهده و پذیرش )
🌸 من آرامم.....
من آرامش ام را مشاهده می کنم
من نفس می کشم
صدای دم و باز دم ام را مشاهده می کنم
🌸 من نگاه می کنم
نگاه کردنم را مشاهده می کنم
قلبم می تپد
ضربان قلبم را مشاهده می کنم
🌸 من می شنوم
سکوت می کنم
صدای سکوت را مشاهده می کنم
🌸 من هیجاناتم را مشاهده می کنم
ترسهایم را....حسادتم را.. ...خشمم را
بی قراریم را.....نگرانیم را مشاهده می کنم
🌸 من.....من هایم را مشاهده می کنم
من ملامتگرم را...که می گوید :
تو باز هم اشتباه کردی
🌸 من سانسورچی ام را
که می گوید:
نگو.....حرف نزن....نپرس...نخواه
🌸 من کنترل کننده ام را
که می گوید:
همه چیز باید تحت سلطه تو باشد
اموالت؛ همسرت، والدین ات
فرزندانت، اقوامت؛ دوستانت،افکارت
🌸 من محافظه کارم را
که می گوید:
انتخاب نکن، حذف نکن؛ شغلت را شهرت را کشورت را تغییر نده
به همین موقعیت بچسپ
🌸 من خلاقم را
که می گوید:
خلق کن
تغییر کن
استقامت کن
بخواه.....
🌸 من در حال مشاهده ام
و همه آنچه هستم را می پذیرم
و در برابر هوشمندی که مرا در بر گرفته
یک شاهدم
می پذیرم که ناتوانم
عجزم را...ضعفم را....کاهلی ام را
می پذیرم
🌸 می پذیرم به خودم ستم کردم
و مشاهده می کنم که امروز روز پذیرش
عجز من است
می پذیرم آگاه نیستم
می پذیرم نمی دانم
می پذیرم تقلا نکنم
می پذیرم کنترل نکنم
مداخله نکنم، قضاوت نکنم
🌸 بی هیچ فشاری....مشاهده می کنم
بی هیچ نگرانی می پذیرم
و اینک هوشمندی، بجای من
عمل می کند
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑 @pyoga 🌺
🌻 روز پنجم ( مشاهده و پذیرش )
🌸 من آرامم.....
من آرامش ام را مشاهده می کنم
من نفس می کشم
صدای دم و باز دم ام را مشاهده می کنم
🌸 من نگاه می کنم
نگاه کردنم را مشاهده می کنم
قلبم می تپد
ضربان قلبم را مشاهده می کنم
🌸 من می شنوم
سکوت می کنم
صدای سکوت را مشاهده می کنم
🌸 من هیجاناتم را مشاهده می کنم
ترسهایم را....حسادتم را.. ...خشمم را
بی قراریم را.....نگرانیم را مشاهده می کنم
🌸 من.....من هایم را مشاهده می کنم
من ملامتگرم را...که می گوید :
تو باز هم اشتباه کردی
🌸 من سانسورچی ام را
که می گوید:
نگو.....حرف نزن....نپرس...نخواه
🌸 من کنترل کننده ام را
که می گوید:
همه چیز باید تحت سلطه تو باشد
اموالت؛ همسرت، والدین ات
فرزندانت، اقوامت؛ دوستانت،افکارت
🌸 من محافظه کارم را
که می گوید:
انتخاب نکن، حذف نکن؛ شغلت را شهرت را کشورت را تغییر نده
به همین موقعیت بچسپ
🌸 من خلاقم را
که می گوید:
خلق کن
تغییر کن
استقامت کن
بخواه.....
🌸 من در حال مشاهده ام
و همه آنچه هستم را می پذیرم
و در برابر هوشمندی که مرا در بر گرفته
یک شاهدم
می پذیرم که ناتوانم
عجزم را...ضعفم را....کاهلی ام را
می پذیرم
🌸 می پذیرم به خودم ستم کردم
و مشاهده می کنم که امروز روز پذیرش
عجز من است
می پذیرم آگاه نیستم
می پذیرم نمی دانم
می پذیرم تقلا نکنم
می پذیرم کنترل نکنم
مداخله نکنم، قضاوت نکنم
🌸 بی هیچ فشاری....مشاهده می کنم
بی هیچ نگرانی می پذیرم
و اینک هوشمندی، بجای من
عمل می کند
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑 @pyoga 🌺
#پاکسازی_روح_و_روان
🌻 روز ششم ( تسلیم و توکل )
🌸 همچون زمین سخت باران ندیده
که با قطره قطره های باران، نرم می شود
همچون وزش نسیم
که بذر گلی را در شکاف صخره ائی می نشاند
همچون بوسه شبنم بر برگ کاج
که شاپرکی را سیراب می کند
همچون آفتاب که کوههای یخ را
بی هیچ فشاری ذوب می کند
به نیروی مقتدری که مرا در برگرفته
و از پیش از خلقت با من همراه بوده
تسلیمم.......
🌸 در برابر آنچه نمی توانم تغییرش دهم
در برابر آنچه بر من گذشته
آنچه بر عزیزانم گذشته
تسلیمم
🌸 و باور دارم خردی عظیم
بر ذره ذره های وجود
پرتو افشانی می کند
در برابر شکوه و اقتدارش
من ذره ائی بیش نیستم
🌸 من تسلیمم....
اگر مصیبتی بر من وارد شده
اگر بیماری مرا لمس کرده
اگر رنجی از من کاسته
اگر بارها جفا دیدم
زمین خوردم و بار دیگر برخاستم
🌸 زیرا......
قدرت مشاهده و پذیرش
مرا آموخت تسلیم باشم
و در جریان زندگی
جاری و روان
همراه با هر تحولی؛
که از اراده من بیرون است
بی هیچ تقلائی پیش بروم
🌸 آنکه باید بماند می ماند
و آنکه باید برود می رود
تسلیمم برای دریافت های نو و تازه
تسلیمم در برابر ابدیتی که مرا می خواند
🌸 و اینگونه فضا می سازم
تا آگاهی مرا به سوی طرحی که
همسو با شعور هستی است
هدایت کند
🌸 سلام بر شعور هستی
سلام بر بینش و بصیرت نو
سلام بر وجودی که به اذن حق
قابل شد
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
🌻 روز ششم ( تسلیم و توکل )
🌸 همچون زمین سخت باران ندیده
که با قطره قطره های باران، نرم می شود
همچون وزش نسیم
که بذر گلی را در شکاف صخره ائی می نشاند
همچون بوسه شبنم بر برگ کاج
که شاپرکی را سیراب می کند
همچون آفتاب که کوههای یخ را
بی هیچ فشاری ذوب می کند
به نیروی مقتدری که مرا در برگرفته
و از پیش از خلقت با من همراه بوده
تسلیمم.......
🌸 در برابر آنچه نمی توانم تغییرش دهم
در برابر آنچه بر من گذشته
آنچه بر عزیزانم گذشته
تسلیمم
🌸 و باور دارم خردی عظیم
بر ذره ذره های وجود
پرتو افشانی می کند
در برابر شکوه و اقتدارش
من ذره ائی بیش نیستم
🌸 من تسلیمم....
اگر مصیبتی بر من وارد شده
اگر بیماری مرا لمس کرده
اگر رنجی از من کاسته
اگر بارها جفا دیدم
زمین خوردم و بار دیگر برخاستم
🌸 زیرا......
قدرت مشاهده و پذیرش
مرا آموخت تسلیم باشم
و در جریان زندگی
جاری و روان
همراه با هر تحولی؛
که از اراده من بیرون است
بی هیچ تقلائی پیش بروم
🌸 آنکه باید بماند می ماند
و آنکه باید برود می رود
تسلیمم برای دریافت های نو و تازه
تسلیمم در برابر ابدیتی که مرا می خواند
🌸 و اینگونه فضا می سازم
تا آگاهی مرا به سوی طرحی که
همسو با شعور هستی است
هدایت کند
🌸 سلام بر شعور هستی
سلام بر بینش و بصیرت نو
سلام بر وجودی که به اذن حق
قابل شد
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
#پاکسازی_روح_و_روان
🌻 روز هفتم ( حمایت و دستگیری )
🌸 الهی با دستهای تو
برای پرندگان دانه می پاشم
توجه دارم به موجوداتی که نیازمند من هستند
🌸 راهی برای نوازش شان می یابم
و یادم می ماند زمین به مراقبتهایم
نگاه می کند و مرا با توجه به حساسیت هایم، حمایت می کند
🌸 توجه دارم به دلهای منتظر دیدارم
پدرم ، مادرم و عزیزانم
که مشتاق اند از آنها یادی کنم
حالشان را جویا شوم
و به آنها بگویم که یادشان هستم
🌸 امروز روز شکوفائی من است
روز دستگیری از بخش های جدا مانده از من
روز به یاد آوردن کسانی که مرا تا به امروز یاری کردند
🌸 به دستان یاریگر
سلام می کنم
و هر روز با آگاهی بر توانم می افزایم
تا فراموش نکنم
روح حامی؛ بیدار است
و مرا سمت امداد به هم نوعانم
تشویق می کند
🌸 هر شب از خودم می پرسم:
امروز چه کار مفیدی انجام دادی؟
دست کدام نیازمند را گرفتی؟
دل چه کسی را شاد کردی؟
و اینگونه وصل می شوم
به روح کل.....که مرا در برگرفته است
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
🌻 روز هفتم ( حمایت و دستگیری )
🌸 الهی با دستهای تو
برای پرندگان دانه می پاشم
توجه دارم به موجوداتی که نیازمند من هستند
🌸 راهی برای نوازش شان می یابم
و یادم می ماند زمین به مراقبتهایم
نگاه می کند و مرا با توجه به حساسیت هایم، حمایت می کند
🌸 توجه دارم به دلهای منتظر دیدارم
پدرم ، مادرم و عزیزانم
که مشتاق اند از آنها یادی کنم
حالشان را جویا شوم
و به آنها بگویم که یادشان هستم
🌸 امروز روز شکوفائی من است
روز دستگیری از بخش های جدا مانده از من
روز به یاد آوردن کسانی که مرا تا به امروز یاری کردند
🌸 به دستان یاریگر
سلام می کنم
و هر روز با آگاهی بر توانم می افزایم
تا فراموش نکنم
روح حامی؛ بیدار است
و مرا سمت امداد به هم نوعانم
تشویق می کند
🌸 هر شب از خودم می پرسم:
امروز چه کار مفیدی انجام دادی؟
دست کدام نیازمند را گرفتی؟
دل چه کسی را شاد کردی؟
و اینگونه وصل می شوم
به روح کل.....که مرا در برگرفته است
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
#پاکسازی_روح_و_روان
🌻 روز هشتم (هیچ کاری نکردن )
🌸 سلام به هشمین گام
به هشت روز توجه ام به مناظرات درونم
🔻امروز :
🌸 نگاه می کنم بی هیچ قضاوتی
نگاه می کنم بی هیچ درخواستی
نگاه می کنم بی هیچ انتظاری
🔻امروز:
🌸 نفس می کشم برای نفس کشیدن
قدم میزنم برای قدم زدن
غذا می خورم برای غذا خوردن
می خوابم برای خوابیدن
بی هیچ هدفی، بی هیچ تمنائی
بی هیچ اضطرابی،بی هیچ هراسی
🔻امروز:
🌸 حضورم را حس می کنم
با چشمهایم می بینم
با گوشهایم می شنوم
با دستهایم لمس می کنم
و ذهن خالی از همه حرفها و سخنها و
کشمکش هایم را......مشاهده می کنم
🔻امروز :
🌸 به هیچکس فرمان نمی دهم
از هیچکس تقاضائی ندارم
درگیر توجه کسی نیستم
از کسی حتی خودم، انتظاری ندارم
خودم را نقد نمی کنم
دیگران را نقد نمی کنم
فقط هستم هستی هست را
لمس می کنم
نگاه می کنم
می بویم و می شنوم
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
🌻 روز هشتم (هیچ کاری نکردن )
🌸 سلام به هشمین گام
به هشت روز توجه ام به مناظرات درونم
🔻امروز :
🌸 نگاه می کنم بی هیچ قضاوتی
نگاه می کنم بی هیچ درخواستی
نگاه می کنم بی هیچ انتظاری
🔻امروز:
🌸 نفس می کشم برای نفس کشیدن
قدم میزنم برای قدم زدن
غذا می خورم برای غذا خوردن
می خوابم برای خوابیدن
بی هیچ هدفی، بی هیچ تمنائی
بی هیچ اضطرابی،بی هیچ هراسی
🔻امروز:
🌸 حضورم را حس می کنم
با چشمهایم می بینم
با گوشهایم می شنوم
با دستهایم لمس می کنم
و ذهن خالی از همه حرفها و سخنها و
کشمکش هایم را......مشاهده می کنم
🔻امروز :
🌸 به هیچکس فرمان نمی دهم
از هیچکس تقاضائی ندارم
درگیر توجه کسی نیستم
از کسی حتی خودم، انتظاری ندارم
خودم را نقد نمی کنم
دیگران را نقد نمی کنم
فقط هستم هستی هست را
لمس می کنم
نگاه می کنم
می بویم و می شنوم
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
#پاکسازی_روح_و_روان
🌻 رور نهم ( خود دوستی )
🌸 سلام به نور درونم"
به وجود ارزشمندم که دم به دم در حال خلق و زایش است
🌸 سلام به نور دیده ی بصیرم، که هستی را برایم ، معنی کرد
سلام بر تمایلم در پرسیدن
و پویائی ام در آموختن
و اعتمادم در زندگی کردن
🌸 سلام بر صبوری ام
وقتی که در فشارم
و بر پذیرشم
وقتی که در رنجم
🌸 سلام بر اقتدارم در ساختن
بر توانم در دوباره بر خواستن
بر خلاقیتم دربارها آفریدن
🌸 سلام بر حساسیتم
در دیدن ظرائف
در تشخیص زیبائی
در ابراز مهر و سپاس
🌸 سلام بر اوقات نیایشم
بر توجهم بر اتحاد و صلح و پیوند
بر شوقم در دستگیری و حمایت و خدمت
بر استقامتم در مفید و موثر بودن
بر تزکیه نفس ام.....هر روز و هر دم
🌸 سلام بر وجودی که در من دمید
بر این ذره که منم
بر این جان مشتعل شده از مهرم
بر والا گهری که در قالب تنم،محبوس است
بر نوری که مرا در هستی و نیستی
همراه است
دوستت دارم ای نفس شریف مطمئه ام
👤 هله پتگر
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
🌻 رور نهم ( خود دوستی )
🌸 سلام به نور درونم"
به وجود ارزشمندم که دم به دم در حال خلق و زایش است
🌸 سلام به نور دیده ی بصیرم، که هستی را برایم ، معنی کرد
سلام بر تمایلم در پرسیدن
و پویائی ام در آموختن
و اعتمادم در زندگی کردن
🌸 سلام بر صبوری ام
وقتی که در فشارم
و بر پذیرشم
وقتی که در رنجم
🌸 سلام بر اقتدارم در ساختن
بر توانم در دوباره بر خواستن
بر خلاقیتم دربارها آفریدن
🌸 سلام بر حساسیتم
در دیدن ظرائف
در تشخیص زیبائی
در ابراز مهر و سپاس
🌸 سلام بر اوقات نیایشم
بر توجهم بر اتحاد و صلح و پیوند
بر شوقم در دستگیری و حمایت و خدمت
بر استقامتم در مفید و موثر بودن
بر تزکیه نفس ام.....هر روز و هر دم
🌸 سلام بر وجودی که در من دمید
بر این ذره که منم
بر این جان مشتعل شده از مهرم
بر والا گهری که در قالب تنم،محبوس است
بر نوری که مرا در هستی و نیستی
همراه است
دوستت دارم ای نفس شریف مطمئه ام
👤 هله پتگر
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
Forwarded from یوگا 🧘♀️رشد و آرامش🧘♀️ (M)
#پاکسازی_روح_و_روان
🌻 روز هشتم (هیچ کاری نکردن )
🌸 سلام به هشمین گام
به هشت روز توجه ام به مناظرات درونم
🔻امروز :
🌸 نگاه می کنم بی هیچ قضاوتی
نگاه می کنم بی هیچ درخواستی
نگاه می کنم بی هیچ انتظاری
🔻امروز:
🌸 نفس می کشم برای نفس کشیدن
قدم میزنم برای قدم زدن
غذا می خورم برای غذا خوردن
می خوابم برای خوابیدن
بی هیچ هدفی، بی هیچ تمنائی
بی هیچ اضطرابی،بی هیچ هراسی
🔻امروز:
🌸 حضورم را حس می کنم
با چشمهایم می بینم
با گوشهایم می شنوم
با دستهایم لمس می کنم
و ذهن خالی از همه حرفها و سخنها و
کشمکش هایم را......مشاهده می کنم
🔻امروز :
🌸 به هیچکس فرمان نمی دهم
از هیچکس تقاضائی ندارم
درگیر توجه کسی نیستم
از کسی حتی خودم، انتظاری ندارم
خودم را نقد نمی کنم
دیگران را نقد نمی کنم
فقط هستم هستی هست را
لمس می کنم
نگاه می کنم
می بویم و می شنوم
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺
🌻 روز هشتم (هیچ کاری نکردن )
🌸 سلام به هشمین گام
به هشت روز توجه ام به مناظرات درونم
🔻امروز :
🌸 نگاه می کنم بی هیچ قضاوتی
نگاه می کنم بی هیچ درخواستی
نگاه می کنم بی هیچ انتظاری
🔻امروز:
🌸 نفس می کشم برای نفس کشیدن
قدم میزنم برای قدم زدن
غذا می خورم برای غذا خوردن
می خوابم برای خوابیدن
بی هیچ هدفی، بی هیچ تمنائی
بی هیچ اضطرابی،بی هیچ هراسی
🔻امروز:
🌸 حضورم را حس می کنم
با چشمهایم می بینم
با گوشهایم می شنوم
با دستهایم لمس می کنم
و ذهن خالی از همه حرفها و سخنها و
کشمکش هایم را......مشاهده می کنم
🔻امروز :
🌸 به هیچکس فرمان نمی دهم
از هیچکس تقاضائی ندارم
درگیر توجه کسی نیستم
از کسی حتی خودم، انتظاری ندارم
خودم را نقد نمی کنم
دیگران را نقد نمی کنم
فقط هستم هستی هست را
لمس می کنم
نگاه می کنم
می بویم و می شنوم
🆔
اینستاگرام :
https://instagram.com/mozhgan_moosavii?igshid=1glj51agvh6px
🆑️ @pyoga 🌺