Психология эмиграции ✈️
9.84K subscribers
213 photos
1 video
593 links
Женя, психолог для эмигрантов и релокантов. С 2018 пишу о том, как (вы)жить в другой стране.

Помогаю с трудностями адаптации, депрессией, тревогой. РАСДВГ informed.

🕊

📍🇪🇸

Обо мне: https://taplink.cc/psymigration

Записаться @petrovaevgeniya
Download Telegram
Forwarded from Вычитала
#размышления

Раньше мне казалось, что в отношениях (дружеских, романтических, родственных) есть «обычное» время, когда мной довольны, а есть «критические» моменты, некие серьёзные разговоры, где можно оступиться и сказать что-то не то, разрушив тем самым всё аккуратно выстроенное до этого в «обычное», безопасное время.

Сейчас я вижу всё совсем иначе.

Время не делится на обычное или критическое. Отношения строятся не из people pleasing и не из того, что я в 99% случаев угадываю правильно.

Отношения — не то, что нужно показывать в инстаграме всем на радость. Не то, что можно разрушить чем-то случайным ужасным.

Отношения — это то, что выдерживает, когда я бываю собой.

Это то, что укрепляется, когда мы открываемся друг другу. Когда мы позволяем себе говорить о важном. Когда мы не думаем, как выглядим в инстаграме, потому что заняты эмпатией и рассуждениями по запросу.

Невозможно запланировать отношения. Невозможно заранее выбрать, с кем они будут выстраиваться. Слишком много факторов, слишком много потребностей должно совпасть, это не проконтролируешь.

Невозможно испортить хорошие отношения разовым поступком или неподходящим словом.

В доверительных отношениях есть пространство для меня-живой, для моих ошибок, для проявления себя как есть сегодня.

Отредактированная версия меня, которая никогда не ошибается и не делает никому больно, не выстроит глубоких отношений.

Она может только производить контент, который можно односторонне (парасоциально) потреблять.

Однажды мне написала незнакомая читательница поблагодарить за какой-то пост. Слово за слово, мы начали беседовать, и ей не понравилось то, что она от меня услышала в беседе. Я была слишком живая, слишком неудобная, слишком не отредактированная.

Знаете что? Читать вас было гораздо приятнее, — написала она.

Так и есть. Потреблять контент всегда легче и приятнее, чем встречаться с живым человеком.

Но глубокие отношения, доверительный контакт — получаются только с устающей, ошибающейся, неидеальной, не всегда довольной мной.

Как говорится, можно либо хорошо выглядеть, либо чему-то учиться.

(написано в том числе под впечатлением от видео «The Secret of Successful Relationships: Rupture and Repair», спасибо за него Даше)