Приглашаю в поддерживающую группу для эмигрантов!
Спасибо вам за отклик на эту голосовалку и за сообщения, которые вы писали мне с предложением тем для группы! Вижу, что у вас есть большой интерес к тому, чтобы попробовать этот формат, и я наконец сформировала себе, как я его вижу.
Что такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать какую-то конкретную боль эмигранта. Она будет длиться 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться. Я сама очень люблю участвовать в группах и хочу поделиться этой любовью с вами!
Группа камерная, в ней будет от 4 до 6 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
О чём будет ближайшая группа?
Каждая встреча будет посвящена своей конкретной теме. Тема первой группы — одиночество в эмиграции. Эта тема кажется мне одной из самых острых, вы много писали именно о ней, поэтому начнём с неё.
Следующие темы я буду анонсировать чуть позже.
Когда будет встреча и как попасть?
Встреча, посвящённая одиночеству в эмиграции, состоится в воскресенье, 3 октября в 11:00 CEST. Стоимость участия — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Спасибо вам за отклик на эту голосовалку и за сообщения, которые вы писали мне с предложением тем для группы! Вижу, что у вас есть большой интерес к тому, чтобы попробовать этот формат, и я наконец сформировала себе, как я его вижу.
Что такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать какую-то конкретную боль эмигранта. Она будет длиться 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться. Я сама очень люблю участвовать в группах и хочу поделиться этой любовью с вами!
Группа камерная, в ней будет от 4 до 6 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
О чём будет ближайшая группа?
Каждая встреча будет посвящена своей конкретной теме. Тема первой группы — одиночество в эмиграции. Эта тема кажется мне одной из самых острых, вы много писали именно о ней, поэтому начнём с неё.
Следующие темы я буду анонсировать чуть позже.
Когда будет встреча и как попасть?
Встреча, посвящённая одиночеству в эмиграции, состоится в воскресенье, 3 октября в 11:00 CEST. Стоимость участия — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Я очень счастлива! Первая группа состоялась!
Я не могу перестать улыбаться целый день! То, чего я так долго ждала и чего боялась, сегодня состоялось: я провела первую поддерживающую группу об одиночестве. До этого я не вела групповых встреч, только личные, поэтому сильно волновалась. Но всё прошло так тепло и круто!
Были ребята из разных стран, с разным опытом эмиграции, но мы нашли так много общего в историях друг друга: и сложности с пониманием иностранного языка, и грусть по уезжающим друзьям, и невозможность влиться в культуру дружбы в другой стране. И то, что нас так или иначе объединяет одиночество.
Занятно было, когда одна из участниц заметила, что она и в родном городе, бывало, чувствовала себя одиноко, но забыла об этом. В эмиграции это чувство часто выходит на поверхность, и кажется, что в жизни в родной стране его не было. Но это не так!
Мне было невероятно ценно видеть, как видящие друг друга впервые люди открываются, говорят о важном, делятся непростыми историями. И находят поддержку в историях других. И понимают, что мы все не одиноки в своём одиночестве.
Я точно буду продолжать группы! Скоро анонсирую даты и темы двух следующих встреч. Приходите! Это очень тёплое пространство, где безопасно открыться и отпустить то, что тяготит.
#поддерживающаягруппа
Я не могу перестать улыбаться целый день! То, чего я так долго ждала и чего боялась, сегодня состоялось: я провела первую поддерживающую группу об одиночестве. До этого я не вела групповых встреч, только личные, поэтому сильно волновалась. Но всё прошло так тепло и круто!
Были ребята из разных стран, с разным опытом эмиграции, но мы нашли так много общего в историях друг друга: и сложности с пониманием иностранного языка, и грусть по уезжающим друзьям, и невозможность влиться в культуру дружбы в другой стране. И то, что нас так или иначе объединяет одиночество.
Занятно было, когда одна из участниц заметила, что она и в родном городе, бывало, чувствовала себя одиноко, но забыла об этом. В эмиграции это чувство часто выходит на поверхность, и кажется, что в жизни в родной стране его не было. Но это не так!
Мне было невероятно ценно видеть, как видящие друг друга впервые люди открываются, говорят о важном, делятся непростыми историями. И находят поддержку в историях других. И понимают, что мы все не одиноки в своём одиночестве.
Я точно буду продолжать группы! Скоро анонсирую даты и темы двух следующих встреч. Приходите! Это очень тёплое пространство, где безопасно открыться и отпустить то, что тяготит.
#поддерживающаягруппа
Поддерживающая группа «Страхи перед эмиграцией»
Ура, анонсирую вторую поддерживающую группу, где мы поработаем над страхами перед предстоящим отъездом.
Напомню основное про группы.
О чём будет вторая группа?
Каждая встреча будет посвящена своей конкретной теме. Тема второй группы — страхи перед эмиграцией. Эта встреча будет очень полезна тем, кто ещё не переехал, но уже чувствует тревогу перед переменами.
Мы обсудим, на что стоит обратить внимание и о чём подумать до переезда, поделимся своими страхами и поймём, так ли они пугающи на самом деле.
Что такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длиться 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться. Я это ещё раз это прочувствовала на первой группе, посвященной одиночеству. Мы все оттуда вышли с осознанием, что мы не одни!
Группа камерная, в ней будет от 4 до 6 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Сейчас осталось 4 места.
Когда будет встреча и как попасть?
Вторая встреча состоится в воскресенье, 17 октября в 11:00 CEST. Стоимость участия — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Ура, анонсирую вторую поддерживающую группу, где мы поработаем над страхами перед предстоящим отъездом.
Напомню основное про группы.
О чём будет вторая группа?
Каждая встреча будет посвящена своей конкретной теме. Тема второй группы — страхи перед эмиграцией. Эта встреча будет очень полезна тем, кто ещё не переехал, но уже чувствует тревогу перед переменами.
Мы обсудим, на что стоит обратить внимание и о чём подумать до переезда, поделимся своими страхами и поймём, так ли они пугающи на самом деле.
Что такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длиться 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться. Я это ещё раз это прочувствовала на первой группе, посвященной одиночеству. Мы все оттуда вышли с осознанием, что мы не одни!
Группа камерная, в ней будет от 4 до 6 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Сейчас осталось 4 места.
Когда будет встреча и как попасть?
Вторая встреча состоится в воскресенье, 17 октября в 11:00 CEST. Стоимость участия — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Поддерживающий чатик для подготовки к переезду
Только что прошла вторая поддерживающая группа, где мы говорили о страхах перед эмиграцией. И меня до сих пор переполняют эмоции от групповой работы! Как же удивительным образом подбираются участники, что истории одних дают ответы другим и наоборот.
Вместе мы решили, что не хочется терять контакты и продолжать поддерживать друг друга на пути к переезду. Поэтому я создала «Поддерживающий чатик. Готовимся к эмиграции!», чтобы у вас было пространство, где можно спросить совета, поделиться своей историей и просто побыть рядом с теми, кто испытывает похожие трудности на пути к другой стране.
Чуть позже я напишу правила чатика, а пока пойду отдыхать и наслаждаться воскресеньем, а вы уже можете вступить в чат. Обнимаю вас!
#поддерживающаягруппа
Только что прошла вторая поддерживающая группа, где мы говорили о страхах перед эмиграцией. И меня до сих пор переполняют эмоции от групповой работы! Как же удивительным образом подбираются участники, что истории одних дают ответы другим и наоборот.
Вместе мы решили, что не хочется терять контакты и продолжать поддерживать друг друга на пути к переезду. Поэтому я создала «Поддерживающий чатик. Готовимся к эмиграции!», чтобы у вас было пространство, где можно спросить совета, поделиться своей историей и просто побыть рядом с теми, кто испытывает похожие трудности на пути к другой стране.
Чуть позже я напишу правила чатика, а пока пойду отдыхать и наслаждаться воскресеньем, а вы уже можете вступить в чат. Обнимаю вас!
#поддерживающаягруппа
Анонс поддерживающих групп в ноябре!
Я очень довольна тем, как прошли две первые группы, поэтому с радостью анонсирую план на ноябрь. Тема, о которой я приглашаю вас поговорить, — семья!
7 ноября поговорим об отношениях с иностранцем или иностранкой. Как преодолеть культурные различия, трудности перевода и найти общий язык?
21 ноября обсудим переезд с детьми и процесс их адаптации на новом месте. Сложно ли подросткам привыкнуть к новой стране, стоит ли детям заранее учить язык и как выбрать школу или садик?
Напомню, что такое поддерживающая группа.
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться. Многих в группе очень поддерживает то, что они не одни в своей боли, так проблемы становятся более выносимыми.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 7 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Когда будет встреча и как попасть?
Обе встречи пройдут в воскресенье, 7 и 21 ноября в 12:00 по московскому времени (тут можно узнать, какое время будет в вашем часовом поясе). Стоимость участия в одной встрече — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Я очень довольна тем, как прошли две первые группы, поэтому с радостью анонсирую план на ноябрь. Тема, о которой я приглашаю вас поговорить, — семья!
7 ноября поговорим об отношениях с иностранцем или иностранкой. Как преодолеть культурные различия, трудности перевода и найти общий язык?
21 ноября обсудим переезд с детьми и процесс их адаптации на новом месте. Сложно ли подросткам привыкнуть к новой стране, стоит ли детям заранее учить язык и как выбрать школу или садик?
Напомню, что такое поддерживающая группа.
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться. Многих в группе очень поддерживает то, что они не одни в своей боли, так проблемы становятся более выносимыми.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 7 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Когда будет встреча и как попасть?
Обе встречи пройдут в воскресенье, 7 и 21 ноября в 12:00 по московскому времени (тут можно узнать, какое время будет в вашем часовом поясе). Стоимость участия в одной встрече — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Чеклист «Как выбрать страну для переезда»
Ужасно радуюсь тому, что после одной из групп решила создать поддерживающий чатик для эмигрантов. Участники и участницы приносят много полезного! Например, Евгения поделилась классным чеклистом, по которому они с семьёй выбирали страну для переезда. Думаю, тем, кто сейчас решает, куда переехать, будет очень кстати.
Женя выделила несколько основных вопросов, на которые стоит поискать ответ:
1. Заработок: нужна ли работа в стране или вы работаете удалённо?
2. Знание языка: готовы ли вы учить язык ради переезда?
3. Климат: есть предпочтения по снегу зимой или пляжному отдыху летом? Близость моря сюда же - важно ли это для вас или нет?
4. Есть ли в стране социальная защита населения и мигрантов (пособия, выплаты, бесплатные курсы по введению в культуру страны)?
5. Безопасность в стране, физическая или политическая.
6. Перспективы развития, получения квалификации, построения карьеры или бизнеса. Интеграция в общество.
7. Срок получения ПМЖ. В Европе от 5 до 10 лет. Кто-то выбирает те страны, где быстрее.
8. Сколько денег потребуется для переезда для переезда (на оформление документов, на перелёт, проживание, на год жизни или на первое время)?
А что для вас самое важное из этого списка?
#самопомощь #поддерживающаягруппа
Ужасно радуюсь тому, что после одной из групп решила создать поддерживающий чатик для эмигрантов. Участники и участницы приносят много полезного! Например, Евгения поделилась классным чеклистом, по которому они с семьёй выбирали страну для переезда. Думаю, тем, кто сейчас решает, куда переехать, будет очень кстати.
Женя выделила несколько основных вопросов, на которые стоит поискать ответ:
1. Заработок: нужна ли работа в стране или вы работаете удалённо?
2. Знание языка: готовы ли вы учить язык ради переезда?
3. Климат: есть предпочтения по снегу зимой или пляжному отдыху летом? Близость моря сюда же - важно ли это для вас или нет?
4. Есть ли в стране социальная защита населения и мигрантов (пособия, выплаты, бесплатные курсы по введению в культуру страны)?
5. Безопасность в стране, физическая или политическая.
6. Перспективы развития, получения квалификации, построения карьеры или бизнеса. Интеграция в общество.
7. Срок получения ПМЖ. В Европе от 5 до 10 лет. Кто-то выбирает те страны, где быстрее.
8. Сколько денег потребуется для переезда для переезда (на оформление документов, на перелёт, проживание, на год жизни или на первое время)?
А что для вас самое важное из этого списка?
#самопомощь #поддерживающаягруппа
Telegram
Поддерживающий чатик. Готовимся к эмиграции!
Поддерживающий чатик для тех, кто готовится к эмиграции от канала @psymigration. По всем вопросам к @petrovaevgeniya
Пара мест в поддерживающую группу!
Друзья, есть ещё пара мест на поддерживающую группу в это воскресенье. Тема — отношения с иностранцем. Тут описала подробности.
Для записи пишите в личку @petrovaevgeniya
#поддерживающаягруппа
Друзья, есть ещё пара мест на поддерживающую группу в это воскресенье. Тема — отношения с иностранцем. Тут описала подробности.
Для записи пишите в личку @petrovaevgeniya
#поддерживающаягруппа
Telegram
Психология эмиграции
Анонс поддерживающих групп в ноябре!
Я очень довольна тем, как прошли две первые группы, поэтому с радостью анонсирую план на ноябрь. Тема, о которой я приглашаю вас поговорить, — семья!
7 ноября поговорим об отношениях с иностранцем или иностранкой.…
Я очень довольна тем, как прошли две первые группы, поэтому с радостью анонсирую план на ноябрь. Тема, о которой я приглашаю вас поговорить, — семья!
7 ноября поговорим об отношениях с иностранцем или иностранкой.…
Поддерживающая группа для тех, кто ищет своё призвание в эмиграции
Я знаю, как сложно бывает найти работу в новой стране. И дело не только в том, что есть трудности с документами или что вы недостаточно свободно говорите на другом языке. Часто в новой стране приходится отвечать себе на вопрос: а хочу ли я по-прежнему работать в той же сфере, что и на родине? Может, мой переезд — это шанс найти любимое дело?
Если вы задаёте себе такие вопросы, то эта группа для вас! На встрече, посвящённой поиску призвания, мы обсудим:
⁃ о чём вы мечтали в детстве и кем себя видели
⁃ кем работали раньше и почему больше не хотите продолжать
⁃ куда тянет и почему вы не решаетесь пойти туда?
⁃ как вы можете сделать первые шаги в направлении мечты
Мы встречаемся в это воскресенье, 5 декабря, в 11:00 CET. По этой ссылке есть удобный конвертер, где вы сможете узнать время в своей стране и запланировать встречу.
Напомню, что такое поддерживающая группа.
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться. Многих в группе очень поддерживает то, что они не одни в своей боли, так проблемы становятся более выносимыми.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 8 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Когда будет встреча и как попасть?
Стоимость участия в одной встрече — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Я знаю, как сложно бывает найти работу в новой стране. И дело не только в том, что есть трудности с документами или что вы недостаточно свободно говорите на другом языке. Часто в новой стране приходится отвечать себе на вопрос: а хочу ли я по-прежнему работать в той же сфере, что и на родине? Может, мой переезд — это шанс найти любимое дело?
Если вы задаёте себе такие вопросы, то эта группа для вас! На встрече, посвящённой поиску призвания, мы обсудим:
⁃ о чём вы мечтали в детстве и кем себя видели
⁃ кем работали раньше и почему больше не хотите продолжать
⁃ куда тянет и почему вы не решаетесь пойти туда?
⁃ как вы можете сделать первые шаги в направлении мечты
Мы встречаемся в это воскресенье, 5 декабря, в 11:00 CET. По этой ссылке есть удобный конвертер, где вы сможете узнать время в своей стране и запланировать встречу.
Напомню, что такое поддерживающая группа.
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться. Многих в группе очень поддерживает то, что они не одни в своей боли, так проблемы становятся более выносимыми.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 8 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Когда будет встреча и как попасть?
Стоимость участия в одной встрече — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Мечтаем и планируем 2022 год! Поддерживающая группа в это воскресенье
Итак, встречаемся в это воскресенье, 26 декабря, чтобы помечтать о наступающем годе! Спланируем эмиграцию, обсудим мечты, поделимся вдохновением друг с другом и зарядимся энергией группы.
Подробнее о том, что такое группа, писала тут.
Для записи пишите мне @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали.
Ура, я очень жду, обожаю группы!
#поддерживающаягруппа
Итак, встречаемся в это воскресенье, 26 декабря, чтобы помечтать о наступающем годе! Спланируем эмиграцию, обсудим мечты, поделимся вдохновением друг с другом и зарядимся энергией группы.
Подробнее о том, что такое группа, писала тут.
Для записи пишите мне @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали.
Ура, я очень жду, обожаю группы!
#поддерживающаягруппа
Поддерживающая группа «Страхи перед эмиграцией»
В будущее воскресенье состоится последняя перед перерывом поддерживающая группа, она будет посвящена страхам перед эмиграцией. Пока думаю приостановить группы, так что если вы давно хотели, но ещё не были, то очень советую поучаствовать!
Эта встреча будет очень полезна тем, кто ещё не переехал, но планирует и уже чувствует тревогу перед переменами.
Мы обсудим, на что стоит обратить внимание и о чём подумать до переезда, поделимся своими страхами и разберёмся, так ли они пугающи на самом деле.
Что такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длиться 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 8 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Когда будет встреча и как попасть?
Встреча состоится в воскресенье, 16 января в 11:00 CET. Стоимость участия — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
В будущее воскресенье состоится последняя перед перерывом поддерживающая группа, она будет посвящена страхам перед эмиграцией. Пока думаю приостановить группы, так что если вы давно хотели, но ещё не были, то очень советую поучаствовать!
Эта встреча будет очень полезна тем, кто ещё не переехал, но планирует и уже чувствует тревогу перед переменами.
Мы обсудим, на что стоит обратить внимание и о чём подумать до переезда, поделимся своими страхами и разберёмся, так ли они пугающи на самом деле.
Что такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длиться 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 8 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Когда будет встреча и как попасть?
Встреча состоится в воскресенье, 16 января в 11:00 CET. Стоимость участия — 20 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Поддерживающая группа для эмигрант_ок
Ура! Я давно хотела, и вот наконец момент настал!
Мы совместно с моей коллегой Яной Семёновой запускаем двухмесячную группу для эмигрантов, которые переживают трудности. Эта группа будет сфокусирована на том, чтобы сделать вашу жизнь в другой стране комфортней и решить многие трудности, связанные с адаптацией.
Группа подойдёт вам, если:
- вы прямо сейчас думаете, переезжать вам или нет,
- вы чувствуете одиночество и не знаете, как с ним справиться,
- вам сложно наладить контакты с местными, найти новых друзей,
- ваш_а партнер_ка — человек другой культуры, и вы часто не понимаете друг друга,
- вы переехали экстренно и сейчас в растерянности и не можете понять, как жить в новой стране,
- вам непросто в новой стране, и вы не понимаете почему.
Многие любят групповой формат больше личных консультаций, потому что
- он дешевле психотерапии один на один,
- вы сможете (и мы вам поможем) посмотреть на вашу ситуацию под другим углом,
- в группе вы учитесь не только на своих историях, но и на чужих,
- вас точно поддержит атмосфера единомышленников,
- мы расскажем, как бороться с тревожными и депрессивными состояниями с помощью специальных техник,
- и вы сможете больше наслаждаться жизнью в другой стране.
Приходите в группу, если вы прямо сейчас принимаете решение об эмиграции, переезжаете или уже давно живёте в другой стране. Первые и вторые смогут посмотреть, как будет оно там, через много лет, а третьи — увидеть, через что они уже прошли и поделиться своим опытом с другими.
Когда, где, сколько:
- 8 онлайн-встреч длительностью 1,5 часа ± 15 минут,
- 8 четвергов с 7 июля до 25 августа, с 19:30 по Москве,
- стоимость 8 встреч — 15 000 руб. при оплате до 26 июня включительно, после — 20 000 руб (или эквивалент в евро по текущему курсу),
- оплатить можно как на российский, так и на нидерландский счёт.
Для записи заполните, пожалуйста, небольшую анкету по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1hcvlvxHwI-h6edsy7-WxP_QsbP1sU4DNabGP_9482GY/
А если есть какие-то вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь писать мне в личку @petrovaevgeniya
Мы с Яной очень ждём вас!
#поддерживающаягруппа
Ура! Я давно хотела, и вот наконец момент настал!
Мы совместно с моей коллегой Яной Семёновой запускаем двухмесячную группу для эмигрантов, которые переживают трудности. Эта группа будет сфокусирована на том, чтобы сделать вашу жизнь в другой стране комфортней и решить многие трудности, связанные с адаптацией.
Группа подойдёт вам, если:
- вы прямо сейчас думаете, переезжать вам или нет,
- вы чувствуете одиночество и не знаете, как с ним справиться,
- вам сложно наладить контакты с местными, найти новых друзей,
- ваш_а партнер_ка — человек другой культуры, и вы часто не понимаете друг друга,
- вы переехали экстренно и сейчас в растерянности и не можете понять, как жить в новой стране,
- вам непросто в новой стране, и вы не понимаете почему.
Многие любят групповой формат больше личных консультаций, потому что
- он дешевле психотерапии один на один,
- вы сможете (и мы вам поможем) посмотреть на вашу ситуацию под другим углом,
- в группе вы учитесь не только на своих историях, но и на чужих,
- вас точно поддержит атмосфера единомышленников,
- мы расскажем, как бороться с тревожными и депрессивными состояниями с помощью специальных техник,
- и вы сможете больше наслаждаться жизнью в другой стране.
Приходите в группу, если вы прямо сейчас принимаете решение об эмиграции, переезжаете или уже давно живёте в другой стране. Первые и вторые смогут посмотреть, как будет оно там, через много лет, а третьи — увидеть, через что они уже прошли и поделиться своим опытом с другими.
Когда, где, сколько:
- 8 онлайн-встреч длительностью 1,5 часа ± 15 минут,
- 8 четвергов с 7 июля до 25 августа, с 19:30 по Москве,
- стоимость 8 встреч — 15 000 руб. при оплате до 26 июня включительно, после — 20 000 руб (или эквивалент в евро по текущему курсу),
- оплатить можно как на российский, так и на нидерландский счёт.
Для записи заполните, пожалуйста, небольшую анкету по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1hcvlvxHwI-h6edsy7-WxP_QsbP1sU4DNabGP_9482GY/
А если есть какие-то вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь писать мне в личку @petrovaevgeniya
Мы с Яной очень ждём вас!
#поддерживающаягруппа
Эфир про поддерживающую группу завтра!
Завтра в 19:30 по Москве мы с Яной соберёмся на эфир и расскажем все подробности про нашу психологическую группу помощи эмигрантам, которая стартует в июле. Приходите, если вам нравится идея групповой работы над трудностями эмиграции, но вы пока не уверены, для вас ли это. Мы обсудим ваши тревоги и постараемся их развеять!
А если вы не сможете попасть на эфир, мы записали видео, где постарались ответить на все вопросы: как проходит группа, кому она будет полезна, почему групповая работа очень классная (и иногда даже эффективней личной терапии!). Благодаря видео вы можете лучше познакомиться с нами, почувствовать нашу энергетику, а это важно при выборе психолога и группы для работы.
И ещё про группу можно почитать тут, на сайте, если видео смотреть нет возможности.
Приходите! Эфир будет тут, по ссылке: https://tttttt.me/Psymigration?livestream=bc87aae3e48eb9d596
#поддерживающаягруппа
Завтра в 19:30 по Москве мы с Яной соберёмся на эфир и расскажем все подробности про нашу психологическую группу помощи эмигрантам, которая стартует в июле. Приходите, если вам нравится идея групповой работы над трудностями эмиграции, но вы пока не уверены, для вас ли это. Мы обсудим ваши тревоги и постараемся их развеять!
А если вы не сможете попасть на эфир, мы записали видео, где постарались ответить на все вопросы: как проходит группа, кому она будет полезна, почему групповая работа очень классная (и иногда даже эффективней личной терапии!). Благодаря видео вы можете лучше познакомиться с нами, почувствовать нашу энергетику, а это важно при выборе психолога и группы для работы.
И ещё про группу можно почитать тут, на сайте, если видео смотреть нет возможности.
Приходите! Эфир будет тут, по ссылке: https://tttttt.me/Psymigration?livestream=bc87aae3e48eb9d596
#поддерживающаягруппа
Психологическая поддерживающая группа для эмигранто_к
Мы с Яной запускаем второй поток психологической поддерживающей группы для эмигранто_к.
Приглашаем всех, кто экстренно эмигрировали или переехали давно и испытывают трудности в адаптации, принять участие в двухмесячной групповой программе. Она нацелена на то, чтобы сделать вашу жизнь в другой стране комфортней и разрешить многие проблемы, связанные с эмиграцией.
⚠️Важно: наша программа не включает в себя кризисное консультирование. В рамках этих встреч мы не сможем оказать качественную помощь людям в острых состояниях. Если сейчас вам нужна первая психологическая помощь, напишите нам и мы подскажем, куда можно обратиться.
🔥 Старт — 20 октября
8 четвергов с 19-30 до 21-30 МСК в Zoom
Ведущие
Женя Петрова — психологиня, исследует психологию эмиграции с 2018 года.
Яна Семёнова — психологиня, вынужденная эмигрантка с богатым опытом адаптации.
Группа для вас, если:
〰️ вы переехали экстренно и не можете понять, как теперь жить;
〰️ вы прямо сейчас думаете, переезжать ли вам;
〰️ вам сложно найти друзей и почувствовать себя "как дома" в новой стране;
〰️ вам тяжело адаптироваться, и вы не знаете, как помочь себе;
〰️ вам непросто в новой стране, и вы не понимаете, почему.
Цена
При оплате до 9 октября действует сниженная цена — 20 000₽, после — 25 000₽. Есть возможность оплаты в евро на нидерландский счёт, в тенге на казахстанский счёт, в крипте.
✅ Посмотреть видео про результаты первого потока:
https://www.youtube.com/watch?v=aZQj6-1xoJM
✅ Почитать подробнее про группу:
https://da-therapy.com/emigrants
✅ Записаться: https://forms.gle/bWXosJaP5pv5jbGr6
По всем вопросам пишите, пожалуйста, в личку @iana_semenova или @petrovaevgeniya
#поддерживающаягруппа
Мы с Яной запускаем второй поток психологической поддерживающей группы для эмигранто_к.
Приглашаем всех, кто экстренно эмигрировали или переехали давно и испытывают трудности в адаптации, принять участие в двухмесячной групповой программе. Она нацелена на то, чтобы сделать вашу жизнь в другой стране комфортней и разрешить многие проблемы, связанные с эмиграцией.
⚠️Важно: наша программа не включает в себя кризисное консультирование. В рамках этих встреч мы не сможем оказать качественную помощь людям в острых состояниях. Если сейчас вам нужна первая психологическая помощь, напишите нам и мы подскажем, куда можно обратиться.
🔥 Старт — 20 октября
8 четвергов с 19-30 до 21-30 МСК в Zoom
Ведущие
Женя Петрова — психологиня, исследует психологию эмиграции с 2018 года.
Яна Семёнова — психологиня, вынужденная эмигрантка с богатым опытом адаптации.
Группа для вас, если:
〰️ вы переехали экстренно и не можете понять, как теперь жить;
〰️ вы прямо сейчас думаете, переезжать ли вам;
〰️ вам сложно найти друзей и почувствовать себя "как дома" в новой стране;
〰️ вам тяжело адаптироваться, и вы не знаете, как помочь себе;
〰️ вам непросто в новой стране, и вы не понимаете, почему.
Цена
При оплате до 9 октября действует сниженная цена — 20 000₽, после — 25 000₽. Есть возможность оплаты в евро на нидерландский счёт, в тенге на казахстанский счёт, в крипте.
✅ Посмотреть видео про результаты первого потока:
https://www.youtube.com/watch?v=aZQj6-1xoJM
✅ Почитать подробнее про группу:
https://da-therapy.com/emigrants
✅ Записаться: https://forms.gle/bWXosJaP5pv5jbGr6
По всем вопросам пишите, пожалуйста, в личку @iana_semenova или @petrovaevgeniya
#поддерживающаягруппа
Пара мест в поддерживающую группу
Друзья, на следующей неделе стартует наша с Яной поддерживающая группа для эмигрантов. В течение 8 недель мы будем с вами разбирать особенности процесса адаптации, работать над тем, чтобы сделать вашу адаптацию проще и поддерживать друг друга в этом.
Я очень люблю групповую работу за то, что она даёт очень много сил. Невероятно важно оказаться в среде людей, которые переживают то же, что и вы: так же терзаются сомнениями, страдают от одиночества, от непонимания местной культуры. Вместе мы постараемся это прожить и выйти с другой стороны более устойчивыми и с планом.
Есть ещё пара мест на группу, и я буду очен рада видеть вас там!
Если у вас ещё остались вопросы, то в этом видео мы с Яной постарались ответить на них и рассказать о результатах первого потока группы.
А записаться на группу можно в этой форме.
До встречи!
#поддерживающаягруппа
Друзья, на следующей неделе стартует наша с Яной поддерживающая группа для эмигрантов. В течение 8 недель мы будем с вами разбирать особенности процесса адаптации, работать над тем, чтобы сделать вашу адаптацию проще и поддерживать друг друга в этом.
Я очень люблю групповую работу за то, что она даёт очень много сил. Невероятно важно оказаться в среде людей, которые переживают то же, что и вы: так же терзаются сомнениями, страдают от одиночества, от непонимания местной культуры. Вместе мы постараемся это прожить и выйти с другой стороны более устойчивыми и с планом.
Есть ещё пара мест на группу, и я буду очен рада видеть вас там!
Если у вас ещё остались вопросы, то в этом видео мы с Яной постарались ответить на них и рассказать о результатах первого потока группы.
А записаться на группу можно в этой форме.
До встречи!
#поддерживающаягруппа
Расписание поддерживающих групп в ноябре
Я решила, что пора возобновлять групповые встречи! В прошлом году я вела несколько таких, и они оказались очень ресурсными и поддерживающими для многих участников и участниц.
Что же такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 8 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Какие темы будут в ноябре?
В ноябре я планирую две встречи, обе по четвергам:
〰️ 3 ноября: одиночество в эмиграции. Она подойдёт тем, кто не может найти своих в другой стране, потеряли связи с близкими на родине и не понимает, где искать друзей и поддержку.
〰️ 17 ноября: экстренная эмиграция. Обсудим, как переживать эти болезненные дни сразу после переезда, как поддержать себя и что работает для других.
Когда будет встреча и как попасть?
Обе встречи пройдут с 17 до 19 CET. Стоимость участия — 30 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Я решила, что пора возобновлять групповые встречи! В прошлом году я вела несколько таких, и они оказались очень ресурсными и поддерживающими для многих участников и участниц.
Что же такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта. Она длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Волшебство и эффективность группы в том, что вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы найти решение, как с этим справиться.
Группа камерная, в ней будет от 4 до 8 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Какие темы будут в ноябре?
В ноябре я планирую две встречи, обе по четвергам:
〰️ 3 ноября: одиночество в эмиграции. Она подойдёт тем, кто не может найти своих в другой стране, потеряли связи с близкими на родине и не понимает, где искать друзей и поддержку.
〰️ 17 ноября: экстренная эмиграция. Обсудим, как переживать эти болезненные дни сразу после переезда, как поддержать себя и что работает для других.
Когда будет встреча и как попасть?
Обе встречи пройдут с 17 до 19 CET. Стоимость участия — 30 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
#поддерживающаягруппа
Поддерживающая группа «Я вернулся из эмиграции»
Недавно мы обсуждали, что многих волнует тема возвращения из эмиграции. Хочется где-то поговорить об этом опыте, ведь он совсем не простой. Поделиться чувствами, сложностями, переживаниями. Увидеть, что ты в этом не один.
И для этого приглашаю в поддерживающую группу!
Что такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта, то есть возвращение из эмиграции. Встреча длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Я уже проводила несколько групп на другие темы и обожаю быть тех, кто ещё 2 часа назад не были знакомы, а после группы не могут расстаться. Группа даёт то волшебное чувство, что наконец ты среди людей, которые тебя понимают.
На группе вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы постараться найти решение, как с этим справиться.
Группа камерная, в ней будет от 5 до 10 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Когда будет встреча и как попасть?
Встреча состоится в воскресенье, 8 сентября, в 11:00 по Мадриду (тут можно узнать, какой часовой пояс будет у вас). Стоимость участия — 30 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали сегодня-завтра. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
© Психология эмиграции ✈️
#поддерживающаягруппа
Недавно мы обсуждали, что многих волнует тема возвращения из эмиграции. Хочется где-то поговорить об этом опыте, ведь он совсем не простой. Поделиться чувствами, сложностями, переживаниями. Увидеть, что ты в этом не один.
И для этого приглашаю в поддерживающую группу!
Что такое поддерживающая группа?
Это разовая онлайн-встреча в ZOOM, где мы будем обсуждать конкретную боль эмигранта, то есть возвращение из эмиграции. Встреча длится 2 часа, за которые вы сможете поделиться своей историей, послушать других участников, получить поддержку и дать её другим.
Я уже проводила несколько групп на другие темы и обожаю быть тех, кто ещё 2 часа назад не были знакомы, а после группы не могут расстаться. Группа даёт то волшебное чувство, что наконец ты среди людей, которые тебя понимают.
На группе вы сможете увидеть свою проблему со стороны, узнать о том, как проживают похожий опыт другие, и вместе с участниками группы постараться найти решение, как с этим справиться.
Группа камерная, в ней будет от 5 до 10 участников. Я как ведущая группы буду следить за тем, чтобы у каждого участника было время и место, чтобы открыться и проговорить то, что волнует.
Когда будет встреча и как попасть?
Встреча состоится в воскресенье, 8 сентября, в 11:00 по Мадриду (тут можно узнать, какой часовой пояс будет у вас). Стоимость участия — 30 евро. Для записи в группу пишите мне в личку @petrovaevgeniya, и я пришлю вам все детали сегодня-завтра. Также не стесняйтесь задавать вопросы, если они у вас есть.
Пожалуйста, перешлите этот пост тем, кому это может быть важно. Поддержим друг друга!
© Психология эмиграции ✈️
#поддерживающаягруппа