🌪️ Сопротивляйся «go-go-go»! 🌪️ Когда жизнь как бесконечный марафон, и ты, как супергерой, изо всех сил пытаешься совмещать работу, детей и свою вечную борьбу с причинами. Но где же найти ту заветную паузу?

Звучит знакомо? 🤔 С утра до вечера ты в напряжении: на одной руке – работа, на другой – мини-версии себя, а мозг мельчится в своих задачах. А когда ты вообще последний раз позволяла себе просто вдохнуть?

💔 Конфликт: Всё это приводит к эмоциональному выгоранию и ощущению, что ты забыла, как это – просто быть. Иногда даже шоколад в телефоне кажется более доступным, чем полноценный отдых!

Но есть решение! 💡 Решение: Включи в свою жизнь небольшие остановки! Это может быть 5 минут на чашечку чая, чтение книги или прогулка без ребёнка. Научись говорить «нет» всему, что не приносит радости. Помни, что ты не обо всем должна заботиться одна – это не слабость, а мудрость!

💪 Побеждай! Как ты планируешь добавить время для себя в этот изматывающий график? Напиши в комментариях, как ты находишь свое время под солнцем! 🌞

#СильныеМамы #НайдиСвойПокой #МамаНаОтдых #Эмоции #Материнство