Моё сердце сжимается, когда я вижу, как много людей считают страдание неизбежной частью жизни. Словно тяжкий крест, который нужно нести, не смея даже мечтать о том, чтобы его облегчить. Нам говорят, что «только через боль приходит рост», что «без страдания нет истинного понимания». Но нет, я категорически не согласна с этим!

Да, жизнь полна вызовов, потерь, разочарований… И нормально чувствовать боль, проживать её, позволять себе горевать, злиться, бояться. Но одно дело – страдать тогда, когда что-то произошло, когда у нас нет другого выбора. И совсем другое дело – нормализовать страдание и лишать себя возможности жить полной, радостной жизнью. Повесить на себя ярлык: «мы все созданы, чтобы страдать». - Неееет! Мы созданы, чтобы быть счастливыми! Чтобы у нас горели глаза, чтобы мы делали хотя бы иногда то, что на самом деле хотим именно мы (а не наши дети, родители, супруги, друзья, работодатель, государство и т.д.)

Не выбирая и не делая себя счастливыми, мы рискуем потерять себя, забыть о радости и красоте жизни. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на страдания, которых можно избежать. Культивируйте радость и помните, что вы заслуживаете счастья, любви, покоя, гармонии.

Делайте себя счастливыми хотя бы капельку, но каждый день.
Вот такое задание у меня для вас! На сегодня. На завтра. На каждый день 🤍

#страдание #счастье #психология #психологпишет #мотивация #психологонлайн