🌙Тревога мешает заснуть? - Выход есть! ✨

#тревога #сон #совет

✅Как страх неудачи мешает нам развиваться и как его преодолеть? - наша тема недели.

📌Сделаем выбор темы недели постоянной практикой #теманедели

❤️Спасибо за ваши голоса!

🔥Будет интересно!

#психологпишет #теманедели

🆕🆕🆕
➡️Все люди испытывают страх неудачи, это абсолютно нормально

⬇️

Мы боимся провалиться на экзамене, напортачить на работе, перейти из найма в свой бизнес. Но уровень страха у всех разный, как и готовность его преодолеть.

Некоторые люди «застывают» в таком состоянии на всю жизнь и по итогу жалеют об упущенных перспективных возможностях. А в некоторых случаях страх неудачи перерастает в атихифобию – патологическую и неконтролируемую боязнь совершить ошибку и потерпеть неудачу. Как и любая фобия, атихифобия очень мешает человеку жить.

Итак, страх неудачи – это неконтролируемый и необоснованный страх потерпеть неудачу, из-за которого человек часто пребывает в тревоги, отказывается от многих начинаний.

#страхнеудачи #тревога #психологпишет #теманедели

⭐️Откуда берется страх неудачи? – Как и у большинства подобных состояний, его корни чаще всего тянутся из детства.

⬇️

1⃣ Строгое авторитарное воспитание (строгие наказания, жесткие требования, подавление самостоятельности ребенка родителями и другими значимыми взрослыми).

2⃣ Буллинг, непринятие в каких-либо социальных группах (школа и жестокие одноклассники, привет).

3⃣ Тревожность и мнительность как особенности личности (тревожность может быть вызвана генетическими факторами, семейной атмосферой, стрессовыми событиями или даже наблюдением за тревожным поведением других людей).

4⃣ Негативный опыт (ребенок плохо учился в школе, у него возникали травмы во взаимоотношениях с другими людьми, потом отвергали в любовных отношениях, увольняли, у него были провалы в делах).

5⃣ Неготовность брать на себя ответственность (инфантилизм, эгоцентризм, отсутствие жизненных целей, неспособность принятия самостоятельных решений, незрелость).

#страхнеудачи #тревога #психологпишет #теманедели