Психолог Казань
141 subscribers
27 photos
16 videos
6 links
Полезные советы по самопомощи в стрессовых ситуациях , психология детско-родительских отношений, техники постановки целей, межличностные взаимоотношения, разрешение конфликтных ситуаций
Download Telegram
Что такое конфлуэнция, и с чем ее едят?

🌪Давайте начистоту, у всех был друг, который стал меньше общаться с вами, после того, как влюбился. У всех была подруга, которая пропала с радаров, когда вышла замуж или родила ребёнка.

👉🏻Почему так происходит?
Виной тому та самая конфлуэнция или, простым языком, слияние.
Давайте разберёмся, чек-лист:

1. Вы отменяете свои дела, но не делая, при этом, осознанный выбор, в пользу того, чтобы провести время с партнером, а просто, по наитию, не пошли на тренировку. В чем отличие от осознанного выбора? Осознанно-это когда вы взвесили + и -, приняли решение, на основании этого.
2. Вы не осознаете свои потребности-делаете то, что привычно делать вместе-попиваете чаечек, когда не хотите пить, например
3. Вы не понимаете свои чувства - партнёр без настроения, вы, автоматически, тоже.
4. Вы стираете границы-мой телефон-это его телефон, ходите в уборную вместе, у вас же нет секретов друг от друга
5. Забываете про своих друзей, потому что есть друзья партнера, которых вам достаточно, а, может, и вообще один партнёр вам «заменяет» всех.
6. Говорите о себе «мы», потому что вы растворились, у вас нет своих хобби, интересов, но есть общие дела
7. Вы решаете за партнера что он будет делать, не спрашивая разрешения
8. Страх одиночества вас преследует
9. Подверженность чужому влиянию-прежде чем купить что-то для себя, спрашиваете мнение партнера, и ТОЛЬКО в том случае, если выбор одобряется-покупаете.
10. Не выдерживаете негативные эмоции - вам сложно, когда партнёру плохо, вы не можете абстрагироваться

👉🏻Почему это усложняет жизнь?

1. В случае расставания, вам придётся заново выстраивать свой мир, что сделать гораздо сложнее, чем его поддерживать
2. Близость и слияние - разные понятия, близость подразумевает принятие разности, а в случае слияния, вы стремитесь стать одним целым, в таком случае, близость не может наступить. Возможно, вы боитесь этой близости, поэтому подсознательно стремитесь к слиянию
3. Качество вашей жизни снижается, так как вы отказываете себе во многих вещах, например, в общении, развлечениях, и.т.д.
4. Вы убиваете в себе индивидуальность

☝🏻Нормально ли сливаться в период влюбленности? Да, но нужно контролировать этот процесс!

☘️Нужно ли выходить из слияния? Слияние-это приятно, потому что создаёт ореол безопасности, это необходимо в умеренных количествах. Прекрасно, когда у пары есть общие интересы, поддержка и ощущение общности, НО, помимо этого, важно оставлять место для своих интересов. Во всем важен баланс.

💫Первое, что нужно делать - работать над осознанностью-начните замечать свои желания, чувства.
Необходимо обсуждать с партнёром то, что вам не нравится, искать компромисс. Посещайте психолога-он помогает заземлиться, не сходить с намеченного пути.

_________________________
#психология #психологическийтест #бесплатныйразбор #психологказань #психодиагностика #самооценка #колесожизни #общийтест #метафорическиекарты #разборкарт #казань #психологическаяконсультация #консультацияказань
#психологонлайн #психологическаяпомощь #казаньпсихолог
#интересныефакты #слияние #пара #отношения #психологияотношений