Психолог Казань
137 subscribers
29 photos
16 videos
9 links
Клинический психолог.
Здесь рассуждения на разные темы, с точки зрения психологии.
Много эмпатии и принятия.

https://vk.com/kznpsychologist
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☘️Ну, что ж, готовы к погружению?
👉🏻Садимся в наш батискаф, надеваем очки, чтобы лучше рассмотреть то, что скрыто от наших глаз, выдыхаем, 3,2,1..
Мы готовы к погружению в подсознание!
1. Формулируем проблему, например, «взаимоотношения с руководителем», «отношения с отцом», и.т.д.
2. Садимся поудобнее, желательно, быть в тишине, пишем 16 ассоциаций к указанной проблеме
3. Формируем пары, пишем ассоциации к ним, получается 8 ассоциаций
4. Проделываем то же самое ☝🏻, пока, не получится 1 ассоциация


☀️Чтобы все успели поплавать в свободных ассоциациях, итоги выложу завтра:)

_________________________
#психология #психологическийтест #бесплатныйразбор #психологказань #психодиагностика #самооценка #колесожизни #общийтест #метафорическиекарты #мак #разборкарт #казань #психологическаяконсультация #консультацияказань #типыпривязанности #привязанность
#психологонлайн #психологическаяпомощь #школа #скоровшколу
🤝Поздравляю, вы справились, а теперь, посмотрите на это слово, что оно значит для вас? Какие чувства вызывает ? Это установка, страх или препятствие? Что с этим можно сделать? Устраивает ли вас то, что говорит вам о проблеме подсознание?


Посмотрите на столбцы:

1 столбец (16 ассоциаций) - восприятие проблемы на сознательном уровне
2 столбец (8 ассоциаций) - общественные установки, стереотипы, которыми мы руководствуемся
3 столбец (4 ассоциации) - наши истинные чувства и эмоции, желания
4 столбец (2 ассоциации) - наши неосознанные страхи , проблемы, блоки

🫶🏻Если вы хотите получить интерпретацию, можете присылать свои результаты, разберём вместе🙌🏻

_________________________
#психология #психологическийтест #бесплатныйразбор #психологказань #психодиагностика #самооценка #колесожизни #общийтест #метафорическиекарты #мак #разборкарт #казань #психологическаяконсультация #консультацияказань #типыпривязанности #привязанность
#психологонлайн #психологическаяпомощь #школа #скоровшколу
Эффект Пигмалиона или почему работают предсказания

⚡️Внимание, на нас движется ретроградный Меркурий, будьте осторожны, возможны травмы, вы можете стать более эмоциональны, не исключены ссоры, нежелательно стричься»

👉🏻 Бывало у вас такое, что прочитали предсказание и каааак стукнулись мизинцем, и подумали: «Ну, точно, говорили же, все сходится»? А потом проверили запись к парикмахеру, и, конечно, неудачно подстриглись?

☘️ Факты из истории
В далеком 1966 году Роберт Розенталь открыл этот эффект.
Психолог изучил интеллектуальные способности учеников в одной из школ Сан-Франциско. Учащиеся показали примерно одинаковый результат, однако Розенталь сообщил учителям, что некоторые из них (дети были выбраны случайно) обладают скрытым потенциалом и при должном подходе могут значительно увеличить свой IQ. Когда в конце года психолог повторил тест на определение интеллектуальных способностей, он зафиксировал, что дети, про которых он говорил учителям после первого теста, теперь действительно продемонстрировали лучшие результаты. Психологи предположили, что это связано с тем, что завышенные ожидания учителей повлияли на прогресс учеников.

Ещё один эксперимент, проведённый Ребеккой Кёртис и Кимом Миллером, подтвердил существование данного эффекта.

В двух группах студенты были объединены в пары. Участникам одной группы вложили в голову заведомо ложное утверждение, что они симпатичны своему партнёру, а участникам другой — обратное. После этого парам предложили пообщаться. И результат оправдал себя.

Студенты, полагающие, что симпатичны партнёру, были более уступчивы в разговоре, шли на контакт, и манера общения была более приятной, чем в тех парах, которые считали иначе.

☘️Как это работает ?

◦ Ожидания людей имеют влияние на наши действия, мысли, возможности и достижения.
◦ Мы настраиваемся на определённый исход событий.
◦ После, мы неосознанно выполняем действия, которые приближают нас к этому событию.

Подверженность людей данному эффекту-сильное оружие в руках умелых руководителей, родителей, учителей
🚫НО!
Ни в коем случае нельзя ставить заоблачные цели или выстраивать нереалистичные ожидания, так как человек может, и вовсе, опустить руки

_________________________
#психология #психологическийтест #бесплатныйразбор #психологказань #психодиагностика #самооценка #колесожизни #общийтест #метафорическиекарты #мак #разборкарт #казань #психологическаяконсультация #консультацияказань #типыпривязанности #привязанность
#психологонлайн #психологическаяпомощь #школа #скоровшколу
Настоящая любовь не терпит посторонних. Эрих Мария Ремарк

Что же делать, если вы оказались в треугольнике?

Топ наиболее популярных, но не работающих методов:

закатывать истерики
позвонить любовнику/любовнице
ставить ультиматумы
контролировать
манипулировать детьми/здоровьем
привлекать третьего в конфликт
вызвать ревность

Лучшее, что вы можете сделать в данной ситуации - это отойти.

1. Отойти не только от своего партнера, но и от привычной модели поведения, это нужно, в первую очередь, вам, ведь, если, до этого, вы устраивали скандалы, это отнимало у вас много сил и энергии, но не приводило к результату, то к чему эти игры.
2. Займитесь собой - не в формате «ах, так, да я сейчас такое учудю»😃, а просто займитесь собой, вспомните о своих хобби, о том, что давно хотели сделать, но откладывали, встретьтесь с друзьями.
3. Если оба не готовы к спокойному диалогу - установите день, когда попробуете сесть и обсудить ситуацию.
4. Запишитесь к психологу - вне зависимости от того, что вы решите, такого рода ситуации крайне травмируют, лучше работать над самооценкой со специалистом.
5. Когда будете в состоянии анализировать произошедшее, подумайте над вариантами развития событий, определите для себя готовность/неготовность простить (это значит никогда больше не вспоминать)/доверять и прочее, продумайте план, на случай, если вы не готовы
6. Не играйте жертву - вы не находитесь в позиции того, чьё мнение ничего не значит, вы вправе сами принять решение в данной ситуации.
Помните, что треугольники живут достаточно долго, как только они обнаруживаются, страдания испытывают все участники триады. Треугольники могут казаться единственным выходом из сложившейся ситуации, но это не так. Если напряжение в паре достигло максимальных значений, произошла стрессовая ситуация - идите на семейную терапию.

_________________________
#психология #психологическийтест #бесплатныйразбор #психологказань #психодиагностика #самооценка #колесожизни #общийтест #метафорическиекарты #мак #разборкарт #казань #психологическаяконсультация #консультацияказань #типыпривязанности #привязанность
#психологонлайн #психологическаяпомощь #школа #скоровшколу #псиологказань #любовныйтреугольник #треугольниккарпмана
Стокгольмский синдром

Было или нет?

Что вы себе представляете, когда кто-то произносит это расхожее выражение?

🤓Немного истории.

Стокгольмский синдром был открыт в 1973 году шведским психиатром и криминологом Нильсом Бейеротом после неудавшегося ограбления и захвата заложников в банке в центре Стокгольма (Швеция). Одна из заложниц, Кристин Энмарк, критиковала действия полиции и правительственные меры как неосторожные и неорганизованные.

Казалось бы, все очевидно, вот пример, вот название. Но не тут-то было. Выяснилось, что психиатр даже интервью не брал у заложницы.
Позже, ученые пришли к выводу, что статистических данных, в принципе, недостаточно. Но выражение есть, и оно, довольно, популярно, хоть и не имеет под собой никакой основы.

А что же происходило с нашей Кристин? Все банально-она опасалась за свою жизнь, действия, предпринимаемые полицией, могли привести к тому, что грабитель мог просто ее убить.

Так, модное определение оказалось обычной выдумкой.

_________________________
#психология #психологическийтест #бесплатныйразбор #психологказань #психодиагностика #самооценка #колесожизни #общийтест #метафорическиекарты #мак #разборкарт #казань #психологическаяконсультация #консультацияказань #типыпривязанности #привязанность
#психологонлайн #психологическаяпомощь #школа #скоровшколу #псиологказань #любовныйтреугольник #треугольниккарпмана #интересныефакты