Сегодня попробуй замечать моменты, где ты:
~ напрягаешься без необходимости
~ доказываешь свою ценность
~ пытаешься соответствовать...

И задай себе вопрос: «Что произойдет, если я перестану воевать с собой прямо сейчас?»

В разговоре с близким человеком попробуй:
~ меньше спешить отвечать
~ больше слушать
~ замечать свое тело и дыхание
~ удерживать внутреннее спокойствие

И посмотри, как меняется сам контакт.

Рост - это не всегда движение вверх, иногда рост и движение вперед выглядит как:
~ остановка
~ отказ от старого
~ пауза
~ переосмысление
~ потеря прежней идентичности

Именно в таких моментах часто рождается что-то настоящее.

​Сессии со мной во многом похожи на айкидо.

Я не устраняю препятствия за клиента и не учу его бороться с ними.
Вместо этого мы исследуем, какие отношения сложились между человеком и тем, что он считает препятствием.

Есть цель → есть препятствие → давайте исследуем, какую функцию оно выполняет и какую энергию в себе содержит.

Если сейчас в вашей жизни есть вопрос, тупик или препятствие, которое никак не удается обойти, возможно стоит написать мне 👉 @Yuliy_Kl | 🔗 proresh.com

​Почему в начале пути нам кажется, что мы уже всё поняли?

На этой картинке изображён известный эффект Даннинга — Крюгера.

Когда человек только начинает изучать новую тему, он получает первые знания, первые результаты и первые успехи. Именно в этот момент часто появляется ощущение: «Я понял, как это работает» или «Теперь всё ясно». Но затем происходит встреча с реальностью. Оказывается, что тема гораздо глубже и есть нюансы. Оказывается опыт не заменяется прочитанными книгами и просмотренными видео. И тогда многие попадают в так называемую «яму разочарования».

Появляются мысли:
~ я недостаточно хорош;
~ у меня не получается;
~ наверное, это не моё;
~ другие могут, а я нет.

Именно здесь многие сходят с дистанции, но есть интересное наблюдение.
Профессионалами становятся не те, кто быстро взлетел. А те, кто пережил период сомнений и продолжил идти дальше.

С возрастом и опытом я всё чаще замечаю:
настоящие мастера обычно говорят осторожнее. Они меньше демонстрируют уверенность и чаще задают вопросы. Признают, что чего-то не знают. Парадоксально, но чем глубже человек погружается в тему, тем больше он видит её сложность. И тем спокойнее относится к собственной компетентности.

Возможно, если сейчас вы находитесь в точке сомнений или разочарования, это не признак того, что вы движетесь не туда.
Возможно, это просто признак того, что вы начали видеть реальность глубже, чем раньше.
А значит, настоящее обучение только начинается.

❓А в какой точке этой кривой вы ощущаете себя сегодня❓

1️⃣ первые успехи
2️⃣ вершина самоуверенности
3️⃣ яма разочарования
4️⃣ дорога мастерства
5️⃣ спокойная уверенность

🌐 proresh.com