Жить и действовать здесь и сейчас.
Как не парадоксально, но пытаясь что-то изменить в своей жизни в текущий момент времени , мы обращаемся либо к своему прошлому, либо начинаем мечтать о том, что ждет нас в будущем, в общем делаем все, чтобы не совершить какое-то конкретное действие здесь и сейчас. Такой подход навряд ли можно назвать продуктивным.
Несомненно, наше прошлое хранит в себе огромный запас знаний и опыта, но штука в том, что мы обычно не анализируем накопленный опыт, а начинаем искать упущенные возможности. На основе таких находок мы начинаем постройку «параллельной вселенной» с абсолютно другой реальностью. Естественно, что это всего лишь пустая трата времени и очередное проявление прокрастинации. Короче, мы просто сидим и жалеем о том, чего не сделали когда-то и представляем себе, что бы было если бы в свое время нам хватило ума поступить по другому и использовать имеющуюся возможность. Но к сожалению это ни как не помогает нам в настоящем.
Еще одно уникальное место в которое мы с удовольствием сбегаем от активных действий — это будущее. Ситуация практически аналогична прошлому, за исключением того, что мы уже не пытаемся оживить упущенные возможности, а используем свое богатое воображение, которое «дает» нам все, что мы пожелаем. Эх, мечты, мечты, а по сути ни чего не меняется и когда вы вернетесь из своего «путешествия во времени» все останется абсолютно в том же состоянии, в котором и было.
За все выше описанное мы платим одним из самых дорогих, что у нас есть — это время. Кидаясь из прошлого в будущее, но игнорируя настоящее, мы рискуем провести так всю жизнь. Помните, что ни кто не решит за нас наших текущих проблем. Мы в прошлом и мы в будущем это абсолютно разные люди, они не знают всех наших сегодняшних трудностей, не стоит доверять им решение текущих проблем, не стоит тратить на это время. Только вы, и ни кто кроме вас, и именно сегодня, а ни вчера и не завтра, способны изменить вашу жизнь. Экономьте свое время, начните предпринимать важные действия прямо сейчас, и результат не заставить себя ждать.
Как не парадоксально, но пытаясь что-то изменить в своей жизни в текущий момент времени , мы обращаемся либо к своему прошлому, либо начинаем мечтать о том, что ждет нас в будущем, в общем делаем все, чтобы не совершить какое-то конкретное действие здесь и сейчас. Такой подход навряд ли можно назвать продуктивным.
Несомненно, наше прошлое хранит в себе огромный запас знаний и опыта, но штука в том, что мы обычно не анализируем накопленный опыт, а начинаем искать упущенные возможности. На основе таких находок мы начинаем постройку «параллельной вселенной» с абсолютно другой реальностью. Естественно, что это всего лишь пустая трата времени и очередное проявление прокрастинации. Короче, мы просто сидим и жалеем о том, чего не сделали когда-то и представляем себе, что бы было если бы в свое время нам хватило ума поступить по другому и использовать имеющуюся возможность. Но к сожалению это ни как не помогает нам в настоящем.
Еще одно уникальное место в которое мы с удовольствием сбегаем от активных действий — это будущее. Ситуация практически аналогична прошлому, за исключением того, что мы уже не пытаемся оживить упущенные возможности, а используем свое богатое воображение, которое «дает» нам все, что мы пожелаем. Эх, мечты, мечты, а по сути ни чего не меняется и когда вы вернетесь из своего «путешествия во времени» все останется абсолютно в том же состоянии, в котором и было.
За все выше описанное мы платим одним из самых дорогих, что у нас есть — это время. Кидаясь из прошлого в будущее, но игнорируя настоящее, мы рискуем провести так всю жизнь. Помните, что ни кто не решит за нас наших текущих проблем. Мы в прошлом и мы в будущем это абсолютно разные люди, они не знают всех наших сегодняшних трудностей, не стоит доверять им решение текущих проблем, не стоит тратить на это время. Только вы, и ни кто кроме вас, и именно сегодня, а ни вчера и не завтра, способны изменить вашу жизнь. Экономьте свое время, начните предпринимать важные действия прямо сейчас, и результат не заставить себя ждать.
Привет! Давно не виделись, думали прокрастинация меня победила? Нет, это не совсем так. Есть конечно некоторый элемент ее влияния, но я успешно с ней справляюсь. Просто, иногда нужно отдыхать, тем более, что на канале есть что почитать. Думаю, за это время вы как раз ознакомились со всеми материалами, так что сейчас самое время для публикации новой статьи.
Долой зависть!!!
Никогда не задумывались, почему зависть это очень опасное чувство? Если вам кажется, что в нем нет ни чего такого, что способно негативно на вас повлиять, то вы очень глубоко заблуждаетесь. Зависть похожа на большую голодную бездомную собаку, которая преграждает вам путь к цели, издавая злобное рычание. Это вообще одно из самых коварных чувств.
Когда вас посещает зависть, вы начинаете сомневаться в правильности своих решений. Вас все чаще и чаще тянет бросить ваши начинания и повторить чужой путь, т. к. вы думаете, что добиться своих целей можно только скопировав чей-либо опыт, поскольку он уже доказал свою состоятельность. Да, возможно, вы получите тот же результат, а может быть он будет хуже, но кто сказал, что пойдя своим путем вы не получите нечто большее?
Кроме того, мне не нравятся попытки реабилитировать зависть. Вы наверняка часто слышали:«Я тебе по доброму завидую!» Я категорически не согласен ставить в один ряд добро и зависть. Как можно завидовать по доброму, в чем добро? В том, что вы будете сбиты с пути не своими успехами, и броситесь в совершенно другую сторону? Может добро в том, что вы вступите в непонятные соревнования непонятно за что, просто потому, что это коварное чувство требует, чтобы у вас было все тоже самое?
В общем хорошего от зависти ждать не стоит. Единственное, чего она достойна — изгнания из места, где хранятся все наши чувства. Для себя я придумал небольшой алгоритм, который помогает мне по немногу избавляться от этого гадкого чувства. Прежде всего я понял, что вместо слов:«Я тебе по доброму завидую!», гораздо эффективнее будет сказать, а главное почувствовать:«Ваш пример меня вдохновляет!» Следует отметить, что сказать это сложнее чем кажется. Вдохновение, в отличие от зависти, не омрачает существование, а питает дополнительной энергией. Благодаря ему, мне удается не копировать чужой путь, а применять успешные методы на своём.
С недавних пор в борьбе с завистью мне помогает еще одна вещь — осознание того, что соревноваться за место под Солнцем нужно только с собой. Да, именно так, и не нужно ни кому завидовать, - нужно постоянно работать над собой и добиваться таких результатов, чтобы они вдохновляли на действие всех, кто окружает вас. Такой подход оказался очень продуктивным. Стоит только помнить, что доказать другим, что вы чего-то стоите это только половина дела, главное доказать это себе.
Долой зависть!!!
Никогда не задумывались, почему зависть это очень опасное чувство? Если вам кажется, что в нем нет ни чего такого, что способно негативно на вас повлиять, то вы очень глубоко заблуждаетесь. Зависть похожа на большую голодную бездомную собаку, которая преграждает вам путь к цели, издавая злобное рычание. Это вообще одно из самых коварных чувств.
Когда вас посещает зависть, вы начинаете сомневаться в правильности своих решений. Вас все чаще и чаще тянет бросить ваши начинания и повторить чужой путь, т. к. вы думаете, что добиться своих целей можно только скопировав чей-либо опыт, поскольку он уже доказал свою состоятельность. Да, возможно, вы получите тот же результат, а может быть он будет хуже, но кто сказал, что пойдя своим путем вы не получите нечто большее?
Кроме того, мне не нравятся попытки реабилитировать зависть. Вы наверняка часто слышали:«Я тебе по доброму завидую!» Я категорически не согласен ставить в один ряд добро и зависть. Как можно завидовать по доброму, в чем добро? В том, что вы будете сбиты с пути не своими успехами, и броситесь в совершенно другую сторону? Может добро в том, что вы вступите в непонятные соревнования непонятно за что, просто потому, что это коварное чувство требует, чтобы у вас было все тоже самое?
В общем хорошего от зависти ждать не стоит. Единственное, чего она достойна — изгнания из места, где хранятся все наши чувства. Для себя я придумал небольшой алгоритм, который помогает мне по немногу избавляться от этого гадкого чувства. Прежде всего я понял, что вместо слов:«Я тебе по доброму завидую!», гораздо эффективнее будет сказать, а главное почувствовать:«Ваш пример меня вдохновляет!» Следует отметить, что сказать это сложнее чем кажется. Вдохновение, в отличие от зависти, не омрачает существование, а питает дополнительной энергией. Благодаря ему, мне удается не копировать чужой путь, а применять успешные методы на своём.
С недавних пор в борьбе с завистью мне помогает еще одна вещь — осознание того, что соревноваться за место под Солнцем нужно только с собой. Да, именно так, и не нужно ни кому завидовать, - нужно постоянно работать над собой и добиваться таких результатов, чтобы они вдохновляли на действие всех, кто окружает вас. Такой подход оказался очень продуктивным. Стоит только помнить, что доказать другим, что вы чего-то стоите это только половина дела, главное доказать это себе.
Как начать меньше спорить?
Мы часто слышим о том, что в споре рождается истина, но практически ни когда не слышим о том, какой ценой она дается. За кадром остается тот факт, что спор — это гигантская фабрика негативных эмоций, которая питается энергией оппонентов. По сути это бесперспективное занятие, т. к. участники спора отстаивают не единственно правильную и верную точку зрения, а свое мировоззрение и взгляды.
Когда неожиданно наступает прозрение, что в большинстве своем спор — это пустая трата времени, мы пытаемся избегать встречи с ним. И все же рано или поздно вновь оказываемся в его жерновах, которые беспощадно перемалывают нас и оппонента в порошок, поскольку мы не в полной мере владеем ситуацией и не умеем противостоять соблазну навязать кому-нибудь лишний раз наш взгляд на мир.
Для тех, кто не отчаивается, и не смотря ни на что продолжает бороться с пагубной привычкой к спорам, приведу несколько советов которыми пользуюсь сам. Благодаря им, в последнее время я все реже попадаю в разрушительную «мясорубку» полемики, и тем самым сохраняю свою энергию для выполнения более важных дел.
1. Сделайте паузу.
Когда вы с собеседником постоянно кидаете друг в друга весомыми аргументами, чтобы доказать свою правоту, вы не замечаете, что в вашей голове пульсирует всего одна мысль - «Я докажу, что я прав!», т. е. вам уже не важен сам предмет спора, а важна только победа в нем любой ценой. У вашего оппонента складывается аналогичная ситуация. Атмосфера вокруг вас накаляется, вы переходите к повышенным тонам… Именно в этот момент вам нужно сделать паузу. Она позволит вам взглянуть на все другими глазами и прислушаться к оппоненту. Возможно в это самое время к вам придет осознание того, что пора прекратить это затянувшееся безобразие.
2. Вам не приходило в голову, что ваш оппонент прав?
Как не парадоксально, но возможно человек с которым вы спорите, имеет весомые доказательства своей правоты. Прислушайтесь к нему. Это сэкономит вам кучу времени.
3. Стоит ли вообще начинать спор?
Действительно, подумайте, какие плюсы вам принесет предстоящая «битва». Просто поставьте себя на место оппонента и обдумайте то, что он желает до вас донести, может после этого спора не будет вовсе.
4. Не забывайте о практике.
Рассуждать конечно хорошо, но способен ли ваш собеседник доказать свою правоту на практике? Попросите его об этом — сэкономите массу времени и доводов на убеждении оппонента.
5. Ослабьте защиту оппонента.
Не стоит излишне наседать на собеседника, не позволяйте себе резких выражений и оскорблений, забудьте про обвинения. Вас приятно удивит результат.
7. «Не застревайте» в споре, иначе он вас поглотит.
Если чувствуете, что спор медленно, но верно движется в тупик, то это самое время закончить его. Пусть каждый останется при своем мнении. Так вы сэкономите свое время и нервы.
8. Точка зрения подвержена эволюции.
Сообщите оппоненту, что возможно ваше мнение в будущем изменится. Это позволит завершить затянувшийся безрезультатный спор.
И последнее, уважайте не только свое мнение, но и мнение оппонента. Удачи!!!
Мы часто слышим о том, что в споре рождается истина, но практически ни когда не слышим о том, какой ценой она дается. За кадром остается тот факт, что спор — это гигантская фабрика негативных эмоций, которая питается энергией оппонентов. По сути это бесперспективное занятие, т. к. участники спора отстаивают не единственно правильную и верную точку зрения, а свое мировоззрение и взгляды.
Когда неожиданно наступает прозрение, что в большинстве своем спор — это пустая трата времени, мы пытаемся избегать встречи с ним. И все же рано или поздно вновь оказываемся в его жерновах, которые беспощадно перемалывают нас и оппонента в порошок, поскольку мы не в полной мере владеем ситуацией и не умеем противостоять соблазну навязать кому-нибудь лишний раз наш взгляд на мир.
Для тех, кто не отчаивается, и не смотря ни на что продолжает бороться с пагубной привычкой к спорам, приведу несколько советов которыми пользуюсь сам. Благодаря им, в последнее время я все реже попадаю в разрушительную «мясорубку» полемики, и тем самым сохраняю свою энергию для выполнения более важных дел.
1. Сделайте паузу.
Когда вы с собеседником постоянно кидаете друг в друга весомыми аргументами, чтобы доказать свою правоту, вы не замечаете, что в вашей голове пульсирует всего одна мысль - «Я докажу, что я прав!», т. е. вам уже не важен сам предмет спора, а важна только победа в нем любой ценой. У вашего оппонента складывается аналогичная ситуация. Атмосфера вокруг вас накаляется, вы переходите к повышенным тонам… Именно в этот момент вам нужно сделать паузу. Она позволит вам взглянуть на все другими глазами и прислушаться к оппоненту. Возможно в это самое время к вам придет осознание того, что пора прекратить это затянувшееся безобразие.
2. Вам не приходило в голову, что ваш оппонент прав?
Как не парадоксально, но возможно человек с которым вы спорите, имеет весомые доказательства своей правоты. Прислушайтесь к нему. Это сэкономит вам кучу времени.
3. Стоит ли вообще начинать спор?
Действительно, подумайте, какие плюсы вам принесет предстоящая «битва». Просто поставьте себя на место оппонента и обдумайте то, что он желает до вас донести, может после этого спора не будет вовсе.
4. Не забывайте о практике.
Рассуждать конечно хорошо, но способен ли ваш собеседник доказать свою правоту на практике? Попросите его об этом — сэкономите массу времени и доводов на убеждении оппонента.
5. Ослабьте защиту оппонента.
Не стоит излишне наседать на собеседника, не позволяйте себе резких выражений и оскорблений, забудьте про обвинения. Вас приятно удивит результат.
7. «Не застревайте» в споре, иначе он вас поглотит.
Если чувствуете, что спор медленно, но верно движется в тупик, то это самое время закончить его. Пусть каждый останется при своем мнении. Так вы сэкономите свое время и нервы.
8. Точка зрения подвержена эволюции.
Сообщите оппоненту, что возможно ваше мнение в будущем изменится. Это позволит завершить затянувшийся безрезультатный спор.
И последнее, уважайте не только свое мнение, но и мнение оппонента. Удачи!!!
«Хьюстон, у нас проблема!» Что делать, когда кажется, что все прилагаемые усилия не дают результатов?
Проснулся утром полным сил и энергии. Возникло чувство, что есть все предпосылки для того, чтобы перевернуть мир. Свежие идеи так и роились в голове, требуя не медленной реализации... Но к концу дня мир остался на том же месте, что и был, а сил едва хватило на то, чтобы донести свое усталое тело до кровати.
До боли знакомый сценарий, не правда ли? И не важно прокрастинатор вы или вас миновало это заморское чудо, вам одинаково тяжело осознавать, что еще один день прошел, а вы так и не приблизились к заветной цели. Нет, вы не сидела сложа руки, а действовали, из кожи вон лезли, чтобы изменить положение вещей, но у вас вновь ни чего не получилось. Вы начинаете чувствовать, что у вас также ни чего не получится и завтра, и через неделю, месяц…
Стоп! Предлагаю не поддаваться панике и не пускать все на самотек, сдается мне, что есть одно достаточно действенное решение, которое позволит вам уже прямо сейчас начать все менять в лучшую сторону. Чтобы найти это решение, нужно найти причины сложившейся ситуации. Хотя сколько бы вы не искали, причина всегда одна. Да, всего одна причина, которая не позволяет вам что-то изменить в своей жизни к лучшему.
Просто мы пытаемся охватить все сразу: распыляемся на множество проектов, решаем финансовые проблемы и попутно пытаемся отдохнуть. Разве может такой подход быть продуктивным. Конечно нет? Мы при всем желании не сможем сделать 100 дел одновременно, все, что мы получаем от такой деятельности — это еще больше не решенных проблем.
Хотите вырваться из замкнутого круга? Тогда выберите только одну цель, одну проблему, один путь. Не нужно расставлять приоритеты, просто начните с чего-то одного и доведите это дело до конца. Пусть это будет не большой проект, не отвлекайтесь на масштабы, ведь ваша цель довести его до завершения. Поступите точно также с какой-либо проблемой, - не обращайте внимания на остальные, выберите и решите всего одну. По достижении поставленной цели, добавляйте себе новую задачу — все просто.
Что это вам даст? Эти действия позволят ощутить вам, что вы не стоите на месте, а двигаетесь. Они сохранят ваше время (еще бы, ведь теперь вы не будете распыляться на десятки дел). Самое главное, что вы вновь поверите в себя, поскольку увидите результат, вполне определенный и измеримый, а это несомненно наполнит вас новыми силами и поможет победить стресс.
День за днем, следуя этому алгоритму, вы будете достигать новых целей и успешно решать свои проблемы, главное не забывать, что не стоит одновременно взваливать больше одной задачи на свои плечи. Иначе есть шанс не сделать совсем ничего.
Удачи!
Проснулся утром полным сил и энергии. Возникло чувство, что есть все предпосылки для того, чтобы перевернуть мир. Свежие идеи так и роились в голове, требуя не медленной реализации... Но к концу дня мир остался на том же месте, что и был, а сил едва хватило на то, чтобы донести свое усталое тело до кровати.
До боли знакомый сценарий, не правда ли? И не важно прокрастинатор вы или вас миновало это заморское чудо, вам одинаково тяжело осознавать, что еще один день прошел, а вы так и не приблизились к заветной цели. Нет, вы не сидела сложа руки, а действовали, из кожи вон лезли, чтобы изменить положение вещей, но у вас вновь ни чего не получилось. Вы начинаете чувствовать, что у вас также ни чего не получится и завтра, и через неделю, месяц…
Стоп! Предлагаю не поддаваться панике и не пускать все на самотек, сдается мне, что есть одно достаточно действенное решение, которое позволит вам уже прямо сейчас начать все менять в лучшую сторону. Чтобы найти это решение, нужно найти причины сложившейся ситуации. Хотя сколько бы вы не искали, причина всегда одна. Да, всего одна причина, которая не позволяет вам что-то изменить в своей жизни к лучшему.
Просто мы пытаемся охватить все сразу: распыляемся на множество проектов, решаем финансовые проблемы и попутно пытаемся отдохнуть. Разве может такой подход быть продуктивным. Конечно нет? Мы при всем желании не сможем сделать 100 дел одновременно, все, что мы получаем от такой деятельности — это еще больше не решенных проблем.
Хотите вырваться из замкнутого круга? Тогда выберите только одну цель, одну проблему, один путь. Не нужно расставлять приоритеты, просто начните с чего-то одного и доведите это дело до конца. Пусть это будет не большой проект, не отвлекайтесь на масштабы, ведь ваша цель довести его до завершения. Поступите точно также с какой-либо проблемой, - не обращайте внимания на остальные, выберите и решите всего одну. По достижении поставленной цели, добавляйте себе новую задачу — все просто.
Что это вам даст? Эти действия позволят ощутить вам, что вы не стоите на месте, а двигаетесь. Они сохранят ваше время (еще бы, ведь теперь вы не будете распыляться на десятки дел). Самое главное, что вы вновь поверите в себя, поскольку увидите результат, вполне определенный и измеримый, а это несомненно наполнит вас новыми силами и поможет победить стресс.
День за днем, следуя этому алгоритму, вы будете достигать новых целей и успешно решать свои проблемы, главное не забывать, что не стоит одновременно взваливать больше одной задачи на свои плечи. Иначе есть шанс не сделать совсем ничего.
Удачи!
Почему нужно бороться с перфекционизмом
Наверняка вы слышали о таком понятии, как перфекционизм. Вообще странно конечно, что стремление к совершенству рассматривается в основном как патология. Но черт возьми, - это так и есть! Вспомните это мелкое пакостное чувство, которое заставляет вас думать о том, что многие вещи, которые вы делаете, далеки от совершенства и скорее всего ни кто их даже не оценит по достоинству. А эти бесконечные исправления, поправки, переделки, и как итог топтание на месте.
Перфекционизм — всего лишь иллюзия. Попадая в его ловушку, мы стремимся к совершенству, но в результате только теряем время. Благодаря ему мы просто напросто страдаем от завышенных и порой даже нереалистичных требований к себе и тому, что мы делаем. Самое отвратительное заключается в том, что желание просто что-нибудь сделать постепенно превращается в желание сделать все идеально.
Но на самом деле стремление к идеалу — путь в никуда. В конце не будет ни чего, да и конца этому пути не будет, потому что вы будете бесконечно все переосмысливать, переделывать и совершать еще массу не нужных действий. Все это отнимает массу энергии. В итоге вы просто завязнете в этом болоте.
Кроме того, извечный перфекционизм препятствует вашему успеху, приводит к депрессии и вообще всячески разрушает вашу прекрасную жизнь. Важно понимать, что перфекционизм на самом деле направлен на других и руководствуется только одним положением — что другие подумают о вас и о том, что вы делаете. Но почему мнение других людей должны быть сильнее вашего собственного? Правильно, на это нет ни каких причин, а потому ни чего не мешает вам получать настоящее удовольствие от того, что вы делаете. Все, что вам нужно это быть самим собой.
Когда вы почувствуете, что перфекционизм удерживает вас от того, чтобы поделиться результатами своей работы, нанесите упреждающий удар. Не медлите, поделитесь результатами с другими, не стремитесь к совершенству, не теряйте время! Помните, что ни кто не идеален.
Не нужно стремиться к идеальному финалу и зацикливаться на совершенстве, помните о прогрессе, вы всегда сможете внести изменения после. Такой подход будет более продуктивным, чем доведение до совершенства мелких деталей в самом начале пути. Не сомневайтесь и не задавайте себе лишних вопросов, просто делайте свою работу хорошо. Это позволит вам довести любое ваше начинание до логического конца.
Наверняка вы слышали о таком понятии, как перфекционизм. Вообще странно конечно, что стремление к совершенству рассматривается в основном как патология. Но черт возьми, - это так и есть! Вспомните это мелкое пакостное чувство, которое заставляет вас думать о том, что многие вещи, которые вы делаете, далеки от совершенства и скорее всего ни кто их даже не оценит по достоинству. А эти бесконечные исправления, поправки, переделки, и как итог топтание на месте.
Перфекционизм — всего лишь иллюзия. Попадая в его ловушку, мы стремимся к совершенству, но в результате только теряем время. Благодаря ему мы просто напросто страдаем от завышенных и порой даже нереалистичных требований к себе и тому, что мы делаем. Самое отвратительное заключается в том, что желание просто что-нибудь сделать постепенно превращается в желание сделать все идеально.
Но на самом деле стремление к идеалу — путь в никуда. В конце не будет ни чего, да и конца этому пути не будет, потому что вы будете бесконечно все переосмысливать, переделывать и совершать еще массу не нужных действий. Все это отнимает массу энергии. В итоге вы просто завязнете в этом болоте.
Кроме того, извечный перфекционизм препятствует вашему успеху, приводит к депрессии и вообще всячески разрушает вашу прекрасную жизнь. Важно понимать, что перфекционизм на самом деле направлен на других и руководствуется только одним положением — что другие подумают о вас и о том, что вы делаете. Но почему мнение других людей должны быть сильнее вашего собственного? Правильно, на это нет ни каких причин, а потому ни чего не мешает вам получать настоящее удовольствие от того, что вы делаете. Все, что вам нужно это быть самим собой.
Когда вы почувствуете, что перфекционизм удерживает вас от того, чтобы поделиться результатами своей работы, нанесите упреждающий удар. Не медлите, поделитесь результатами с другими, не стремитесь к совершенству, не теряйте время! Помните, что ни кто не идеален.
Не нужно стремиться к идеальному финалу и зацикливаться на совершенстве, помните о прогрессе, вы всегда сможете внести изменения после. Такой подход будет более продуктивным, чем доведение до совершенства мелких деталей в самом начале пути. Не сомневайтесь и не задавайте себе лишних вопросов, просто делайте свою работу хорошо. Это позволит вам довести любое ваше начинание до логического конца.
5 способов избавления от депрессии.
Стоит ли говорить о том, что когда у нас депрессия, то мы с трудом оцениваем происходящее вокруг. Какие-либо решения даются нам не легко, а мнения других людей вообще воспринимаются нами чуть больше, чем ни как. От подобного состояния нужно немедленно избавляться. Конечно, сделать это не так просто, но и не настолько сложно, как нам порой кажется. Есть несколько действительно работающих способов борьбы с депрессией, - обязательно попробуйте их в действии.
1. Высыпайтесь. Пожалуй самый основополагающий из всех методов — это хорошо выспаться. Жаль, что не всегда получается его применить. Обычно мы ложимся спать очень поздно, а просыпаемся рано. В итоге мы не получаем полноценного отдыха, усталость накапливается, и как результат депрессия усугубляется.
2. Ставьте цели. Каждое утро ставьте перед собой цели на предстоящий день. Не стоит пускать события дня на самотек, вы должны держать строго определенное направление, тогда депрессии будет сложно вас «достать». Все потому, что достижение целей, пусть даже не больших, улучшает ваше настроение, а депрессия на дух не переносит хорошего настроения.
3. Займитесь спортом. Не обязательно бегать по 10 км в день, или целиком посвятить себя тяжелой атлетике, достаточно 40 минутной прогулки несколько раз в неделю. Вы обязательно почувствуете, как улучшится не только ваше настроение, но состояние здоровья.
4. Обязательно оставляйте время для любимых занятий. Возможно, что ваша депрессия настолько сильна, что вы не будете испытывать былого удовольствия от того, что занимаетесь своим любимым делом, но это не повод отказываться от него, со временем все вернется на круги своя.
5. Никогда не сдавайтесь. Сдаться легко, а бороться с проблемами, одерживая каждый день маленькую, но победу, сложнее. Тем не менее, борьба придаст вам сил, и вы наверняка сможете изменить положение дел к лучшему. Не плывите по течению! Докажите, прежде всего себе, что вы сильная личность и способны преодолеть любые сложности.
Конечно, это далеко не все методы борьбы с депрессией, но они очень эффективны. Вы непременно в этом убедитесь, когда начнете их применять, а начать можно, и даже нужно, прямо сейчас.
Стоит ли говорить о том, что когда у нас депрессия, то мы с трудом оцениваем происходящее вокруг. Какие-либо решения даются нам не легко, а мнения других людей вообще воспринимаются нами чуть больше, чем ни как. От подобного состояния нужно немедленно избавляться. Конечно, сделать это не так просто, но и не настолько сложно, как нам порой кажется. Есть несколько действительно работающих способов борьбы с депрессией, - обязательно попробуйте их в действии.
1. Высыпайтесь. Пожалуй самый основополагающий из всех методов — это хорошо выспаться. Жаль, что не всегда получается его применить. Обычно мы ложимся спать очень поздно, а просыпаемся рано. В итоге мы не получаем полноценного отдыха, усталость накапливается, и как результат депрессия усугубляется.
2. Ставьте цели. Каждое утро ставьте перед собой цели на предстоящий день. Не стоит пускать события дня на самотек, вы должны держать строго определенное направление, тогда депрессии будет сложно вас «достать». Все потому, что достижение целей, пусть даже не больших, улучшает ваше настроение, а депрессия на дух не переносит хорошего настроения.
3. Займитесь спортом. Не обязательно бегать по 10 км в день, или целиком посвятить себя тяжелой атлетике, достаточно 40 минутной прогулки несколько раз в неделю. Вы обязательно почувствуете, как улучшится не только ваше настроение, но состояние здоровья.
4. Обязательно оставляйте время для любимых занятий. Возможно, что ваша депрессия настолько сильна, что вы не будете испытывать былого удовольствия от того, что занимаетесь своим любимым делом, но это не повод отказываться от него, со временем все вернется на круги своя.
5. Никогда не сдавайтесь. Сдаться легко, а бороться с проблемами, одерживая каждый день маленькую, но победу, сложнее. Тем не менее, борьба придаст вам сил, и вы наверняка сможете изменить положение дел к лучшему. Не плывите по течению! Докажите, прежде всего себе, что вы сильная личность и способны преодолеть любые сложности.
Конечно, это далеко не все методы борьбы с депрессией, но они очень эффективны. Вы непременно в этом убедитесь, когда начнете их применять, а начать можно, и даже нужно, прямо сейчас.
Месяц — это долго, по крайней мере достаточно долго для того, чтобы пересмотреть некоторые аспекты своего существования и накопить материал для публикации. И если вам показалось, что меня не было целую вечность, то знайте, вы как никогда правы.
Любая система подвержена износу и разрушению, даже самая молодая и несостоявшаяся. Одно не верное движение, одна неловкая мысль и все ваши начинания летят в тартарары. Так случилось и в этот раз, что-то сломалось, отказалось работать, автор канала начал балансировать на краю. Прокрастинация, стресс, гора надуманных и несущественных проблем начали окутывать меня непонятной темной липкой субстанцией хандры…
И тут у вас может возникнуть вопрос:«Зачем писать это на канале, который вроде как призван мотивировать и давать какую-то систему?» Ответ очень прост — я хочу быть честным с вами. Посудите сами, зачем мне давать вам какие-то позитивные перепечатки других ресурсов, убеждая вас, что я двигаюсь к цели без препятствии и трудностей. Мы все сознательные люди и прекрасно понимаем, что некоторых вещей нельзя добиться без преодоления преград, а главное без преодоления своих внутренних комплексов.
В общем месяц выдался на удивление депрессивненьким. Проекты заморожены, с умными мыслями напряг, платформа по борьбе с прокрастинацией почти разрушена. Но вместе с тем стало понятно, откуда берутся вечерние расслабляющие коктейли, имеющие своим основным компонентом алкоголь и всякие прочие псевдо «радости», подвергшихся стрессу людей. Хотя мы то знаем, что они не расслабляют, а постепенно приводят к более серьезным проблемам. Одним словом попалась на моем пути очень глубокая «яма». Вообще, в разных интернетах и прочих источниках она называется спад.
Мне не очень нравится сидеть в глубоких мрачных и сырых «отверстиях» на пути к цели, тем более есть научно доказанный факт, что после них ждет очередной подъем. Мозг лихорадочно искал решение, интенсивно работал, копил стресс, мучил головной болью, но не сдавался…
И вот наступил прохладный ноябрьский вечер. Я шел по улице под светом полной луны, держа под мышкой книгу «Гарри Поттер и философский камень», да, ту самую первую от издательства «РОСМЭН», в которой такой классный перевод. И вдруг вспомнил эпизод с зеркалом желаний… Да, точно, это было решением проблемы, ведь в последний месяц я только и делал, что смотрел в подобное зеркало, но забыл, что для того чтобы добиться чего-то, нужно работать над достижением цели. Вот так даже подростковое фентези иногда способно натолкнуть на решение очень сложных проблем. В общем привет мир, привет Telegram, я снова с вами!
Любая система подвержена износу и разрушению, даже самая молодая и несостоявшаяся. Одно не верное движение, одна неловкая мысль и все ваши начинания летят в тартарары. Так случилось и в этот раз, что-то сломалось, отказалось работать, автор канала начал балансировать на краю. Прокрастинация, стресс, гора надуманных и несущественных проблем начали окутывать меня непонятной темной липкой субстанцией хандры…
И тут у вас может возникнуть вопрос:«Зачем писать это на канале, который вроде как призван мотивировать и давать какую-то систему?» Ответ очень прост — я хочу быть честным с вами. Посудите сами, зачем мне давать вам какие-то позитивные перепечатки других ресурсов, убеждая вас, что я двигаюсь к цели без препятствии и трудностей. Мы все сознательные люди и прекрасно понимаем, что некоторых вещей нельзя добиться без преодоления преград, а главное без преодоления своих внутренних комплексов.
В общем месяц выдался на удивление депрессивненьким. Проекты заморожены, с умными мыслями напряг, платформа по борьбе с прокрастинацией почти разрушена. Но вместе с тем стало понятно, откуда берутся вечерние расслабляющие коктейли, имеющие своим основным компонентом алкоголь и всякие прочие псевдо «радости», подвергшихся стрессу людей. Хотя мы то знаем, что они не расслабляют, а постепенно приводят к более серьезным проблемам. Одним словом попалась на моем пути очень глубокая «яма». Вообще, в разных интернетах и прочих источниках она называется спад.
Мне не очень нравится сидеть в глубоких мрачных и сырых «отверстиях» на пути к цели, тем более есть научно доказанный факт, что после них ждет очередной подъем. Мозг лихорадочно искал решение, интенсивно работал, копил стресс, мучил головной болью, но не сдавался…
И вот наступил прохладный ноябрьский вечер. Я шел по улице под светом полной луны, держа под мышкой книгу «Гарри Поттер и философский камень», да, ту самую первую от издательства «РОСМЭН», в которой такой классный перевод. И вдруг вспомнил эпизод с зеркалом желаний… Да, точно, это было решением проблемы, ведь в последний месяц я только и делал, что смотрел в подобное зеркало, но забыл, что для того чтобы добиться чего-то, нужно работать над достижением цели. Вот так даже подростковое фентези иногда способно натолкнуть на решение очень сложных проблем. В общем привет мир, привет Telegram, я снова с вами!
В каждой истории успеха есть лишняя деталь, которую нужно исключить.
Не знаю как у вас, а у меня складывается такое впечатление, что потребность в негативных эмоциях слишком крепко «прилипла» к нашему ДНК. Даже когда все складывается лучше некуда, мы все равно находим повод, чтобы подобные эмоции смогли проявить себя, пусть не слишком явно и не в полную силу, но все же.
Вспомните, когда мы делимся своими успехами с окружающими нас так и тянет рассказать о трудностях, которые стояли у нас на пути. Самое странное, что порой мы уделяем гораздо больше времени описанию всех проблем вставших перед нами, чем конечному результату. Мы так углубляемся в описание того, что чуть не помешало нам достичь цели, что сами не замечаем как начинаем вновь испытывать чувство дискомфорта, словно результат еще не достигнут, а впереди лежит нелегкий путь.
Зацикливаясь на мелочах, которые могли помешать нам добиться успеха, мы убиваем весь позитивный эффект этого события. Но какой толк от того, что мы вновь и вновь заставляем себя испытывать стресс? По сути весь этот негатив уже должен остаться в прошлом. Может быть нам кажется, что это придаст большую значимость нашим победам? Думаю, что в этом есть доля правды, но ведь достижение результата, как ни крути — это достижение результата и победа, и какая разница, что стояло на пути к успеху, главное что вы его достигли.
Беда еще и в том, что все эти незначительные негативные нотки, имеют свойство накапливаться, превращаясь в огромный комок негативной энергии, которая способна изрядно испортить жизнь не только вам, но и вашему слушателю. Каждая негативная деталь вашего рассказа это как искра, от которой может разгореться такое пламя, что мало не покажется ни кому.
Меня такое положение дел не устраивало, и по данной причине я решил отказаться от постоянного зацикливания на том, какие мне пришлось преодолеть препятствия для достижения цели, и оказалось, что так гораздо приятней делиться своими успехами. Конечно, получается не всегда, но тем не менее с каждым разом все лучше и лучше. Попробуйте, и вы будете приятно удивлены результатом.
Не знаю как у вас, а у меня складывается такое впечатление, что потребность в негативных эмоциях слишком крепко «прилипла» к нашему ДНК. Даже когда все складывается лучше некуда, мы все равно находим повод, чтобы подобные эмоции смогли проявить себя, пусть не слишком явно и не в полную силу, но все же.
Вспомните, когда мы делимся своими успехами с окружающими нас так и тянет рассказать о трудностях, которые стояли у нас на пути. Самое странное, что порой мы уделяем гораздо больше времени описанию всех проблем вставших перед нами, чем конечному результату. Мы так углубляемся в описание того, что чуть не помешало нам достичь цели, что сами не замечаем как начинаем вновь испытывать чувство дискомфорта, словно результат еще не достигнут, а впереди лежит нелегкий путь.
Зацикливаясь на мелочах, которые могли помешать нам добиться успеха, мы убиваем весь позитивный эффект этого события. Но какой толк от того, что мы вновь и вновь заставляем себя испытывать стресс? По сути весь этот негатив уже должен остаться в прошлом. Может быть нам кажется, что это придаст большую значимость нашим победам? Думаю, что в этом есть доля правды, но ведь достижение результата, как ни крути — это достижение результата и победа, и какая разница, что стояло на пути к успеху, главное что вы его достигли.
Беда еще и в том, что все эти незначительные негативные нотки, имеют свойство накапливаться, превращаясь в огромный комок негативной энергии, которая способна изрядно испортить жизнь не только вам, но и вашему слушателю. Каждая негативная деталь вашего рассказа это как искра, от которой может разгореться такое пламя, что мало не покажется ни кому.
Меня такое положение дел не устраивало, и по данной причине я решил отказаться от постоянного зацикливания на том, какие мне пришлось преодолеть препятствия для достижения цели, и оказалось, что так гораздо приятней делиться своими успехами. Конечно, получается не всегда, но тем не менее с каждым разом все лучше и лучше. Попробуйте, и вы будете приятно удивлены результатом.
Как ни крути, а от перфекционизма все равно нужно отказываться, и вот почему.
Наверняка вам известно, что такое перфекционизм. Но что мы на самом деле знаем о нем? Уверен, большинство скажет, что это не очень нужная вещь (кстати, я уже писал об этом на канале), зачастую тормозящая наше развитие. Также наверняка я услышу, что от него необходимо незамедлительно избавляться, пока он окончательно не испортил нашу жизнь. Но что вы скажете, если я сообщу вам, что Тал Бен-Шахар, после 20 лет изучения этого явления, выяснил, что перфекционизм делится на два вида? Да, да именно два вида. Первый это оптимализм, а второй — традиционный перфекционизм. В чем же их отличие?
Перфекционисты всегда устанавливают для себя нереальные стандарты, эталоном качества для них является само совершенство. Именно по-этому они постоянно страдают, т. к. сами не соответствуют своим же критериям. Оптималистам гораздо проще. Они не питают иллюзий по поводу совершенства мира и не стремятся к нему. Все что с ними происходит они воспринимают как бесценный опыт и извлекают из ситуации максимум пользы. По-этому в одинаковых условиях оптималисты гораздо успешнее перфекционистов.
Перфекционисты всегда выбирают прямой путь к цели, каждая неудача для них огромный стресс, который практически лишает их сил, а индикатор стресса зашкаливает, как результат они часто не достигают цели. Оптималисты воспринимают неудачи как само собой разумеющееся, они готовы к такому повороту событий и это не мешает им достигать своей цели.
Перфекционисты очень боятся неудач, порой кажется, что вся их деятельность направлена на то, чтобы избежать ошибок, - как результат топтание на месте. Но поражения помогают нам получить опыт, благодаря которому мы развиваемся и в будущем стаем успешней. Неудивительно, что перфекционисты со своими завышенными требованиями имеют низкую самооценку. Каждая неудача для них приобретает для них масштаб катастрофы вселенского масштаба.
Вы знали, что перфекционисты редко испытывают удовольствие от того, что они делают? В погоне за идеальным результатом они часто получают переутомление и процесс начинает их угнетать, в результате они забрасывают дело, которому еще несколько дней назад были посвятить всю свою жизнь. Напротив, оптималист готов к неудачам, он получает настоящее удовольствие от того что делает и всегда сосредоточен на конечном результате своего пути.
Перфекционист считает, что работа должна быть сделана идеально. На каждую задачу он тратит слишком много времени, хотя не всё в этом мире требует идеальности. Оптималист поступает проще, - он не тратит лишнее время там, где задачу можно выполнить хорошо, а не идеально.
Если вы сможете измениться, если вам хватит терпения и вы приложите максимум усилий и откажитесь от перфекционизма, ваша жизнь станет лучше. И помните, не стоит откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.
Наверняка вам известно, что такое перфекционизм. Но что мы на самом деле знаем о нем? Уверен, большинство скажет, что это не очень нужная вещь (кстати, я уже писал об этом на канале), зачастую тормозящая наше развитие. Также наверняка я услышу, что от него необходимо незамедлительно избавляться, пока он окончательно не испортил нашу жизнь. Но что вы скажете, если я сообщу вам, что Тал Бен-Шахар, после 20 лет изучения этого явления, выяснил, что перфекционизм делится на два вида? Да, да именно два вида. Первый это оптимализм, а второй — традиционный перфекционизм. В чем же их отличие?
Перфекционисты всегда устанавливают для себя нереальные стандарты, эталоном качества для них является само совершенство. Именно по-этому они постоянно страдают, т. к. сами не соответствуют своим же критериям. Оптималистам гораздо проще. Они не питают иллюзий по поводу совершенства мира и не стремятся к нему. Все что с ними происходит они воспринимают как бесценный опыт и извлекают из ситуации максимум пользы. По-этому в одинаковых условиях оптималисты гораздо успешнее перфекционистов.
Перфекционисты всегда выбирают прямой путь к цели, каждая неудача для них огромный стресс, который практически лишает их сил, а индикатор стресса зашкаливает, как результат они часто не достигают цели. Оптималисты воспринимают неудачи как само собой разумеющееся, они готовы к такому повороту событий и это не мешает им достигать своей цели.
Перфекционисты очень боятся неудач, порой кажется, что вся их деятельность направлена на то, чтобы избежать ошибок, - как результат топтание на месте. Но поражения помогают нам получить опыт, благодаря которому мы развиваемся и в будущем стаем успешней. Неудивительно, что перфекционисты со своими завышенными требованиями имеют низкую самооценку. Каждая неудача для них приобретает для них масштаб катастрофы вселенского масштаба.
Вы знали, что перфекционисты редко испытывают удовольствие от того, что они делают? В погоне за идеальным результатом они часто получают переутомление и процесс начинает их угнетать, в результате они забрасывают дело, которому еще несколько дней назад были посвятить всю свою жизнь. Напротив, оптималист готов к неудачам, он получает настоящее удовольствие от того что делает и всегда сосредоточен на конечном результате своего пути.
Перфекционист считает, что работа должна быть сделана идеально. На каждую задачу он тратит слишком много времени, хотя не всё в этом мире требует идеальности. Оптималист поступает проще, - он не тратит лишнее время там, где задачу можно выполнить хорошо, а не идеально.
Если вы сможете измениться, если вам хватит терпения и вы приложите максимум усилий и откажитесь от перфекционизма, ваша жизнь станет лучше. И помните, не стоит откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.
«Что делать, если вам кажется, что у вас много проблем? Расслабьтесь, вам действительно это только кажется. »
Мы с вами так странно устроены, что сами создаём себе проблемы из ничего. Вроде живи и радуйся, но нет, начинает что-то «подгрызать» изнутри, и вот кажется, что еще вчера спокойная жизнь, сегодня начинает превращаться в нервную и дерганую, наполненную массой негатива субстанцию. Какие-то мелочи начинают раздражать и выводить из себя. Финансовые и бытовые проблемы начинают сплетаться в клубок, который растет с неимоверной скоростью… В общем сидите вы и думаете, что у вас масса проблем с тем и с этим, и платежи по ипотеке, и гора кредитов, и в отпуске вы не были уже лет 100, и прочие подобные вещи. Но как же обстоят дела на самом деле?
На поверку все оказывается гораздо проще. Если разобраться, то у нас в данный момент нет и половины проблем, которые, как нам кажется, делают нашу жизнь не очень веселой. Большинство из нас так устроены, что просто не могут жить без ощущения того, что что-то не так. Когда вокруг все хорошо и светит солнышко, нас это по непонятным причинам смущает. Мы начинаем усиленно искать подвох, а как известно, кто ищет тот всегда найдет. Не удивительно, что даже не успев насладиться «хорошей погодой», мы чувствуем над собой «грозовые тучи».
Мы с вами забавные существа, наверное единственные в мире, которые силой воображения могут приблизить к себе, сквозь время и пространство, проблемы, которые в перспективе могут возникнуть через месяц, два, а может и через год. Далеко не факт, что они возникнут, но нет, мы с радостью тратим свои силы, мысли и нервные клетки на эти проблемы здесь и сейчас. Нет, даже не на решение этих проблем, а на их визуализацию (Решать проблемы по мере их поступления? Нет, не слышал про такой принцип). Зачем!?!
Что же делать? Единственно верное решение забить и расслабиться, да именно так. Вы же не наедаетесь про запас на полгода? Обычно прием пищи предшествует чувство голода. Почему бы не поступить так и с проблемами? Появилась проблема, решаем ее, - нет проблем просто наслаждаемся жизнью. Не правда ли очень просто.
Чтобы было легче победить несуществующие проблемы и перестать визуализировать возможные, предлагаю одно действенное средство. Ставьте перед собой маленькие цели на каждый день и тогда в ваших мыслях не останется времени и места для мнимых проблем.
Мы с вами так странно устроены, что сами создаём себе проблемы из ничего. Вроде живи и радуйся, но нет, начинает что-то «подгрызать» изнутри, и вот кажется, что еще вчера спокойная жизнь, сегодня начинает превращаться в нервную и дерганую, наполненную массой негатива субстанцию. Какие-то мелочи начинают раздражать и выводить из себя. Финансовые и бытовые проблемы начинают сплетаться в клубок, который растет с неимоверной скоростью… В общем сидите вы и думаете, что у вас масса проблем с тем и с этим, и платежи по ипотеке, и гора кредитов, и в отпуске вы не были уже лет 100, и прочие подобные вещи. Но как же обстоят дела на самом деле?
На поверку все оказывается гораздо проще. Если разобраться, то у нас в данный момент нет и половины проблем, которые, как нам кажется, делают нашу жизнь не очень веселой. Большинство из нас так устроены, что просто не могут жить без ощущения того, что что-то не так. Когда вокруг все хорошо и светит солнышко, нас это по непонятным причинам смущает. Мы начинаем усиленно искать подвох, а как известно, кто ищет тот всегда найдет. Не удивительно, что даже не успев насладиться «хорошей погодой», мы чувствуем над собой «грозовые тучи».
Мы с вами забавные существа, наверное единственные в мире, которые силой воображения могут приблизить к себе, сквозь время и пространство, проблемы, которые в перспективе могут возникнуть через месяц, два, а может и через год. Далеко не факт, что они возникнут, но нет, мы с радостью тратим свои силы, мысли и нервные клетки на эти проблемы здесь и сейчас. Нет, даже не на решение этих проблем, а на их визуализацию (Решать проблемы по мере их поступления? Нет, не слышал про такой принцип). Зачем!?!
Что же делать? Единственно верное решение забить и расслабиться, да именно так. Вы же не наедаетесь про запас на полгода? Обычно прием пищи предшествует чувство голода. Почему бы не поступить так и с проблемами? Появилась проблема, решаем ее, - нет проблем просто наслаждаемся жизнью. Не правда ли очень просто.
Чтобы было легче победить несуществующие проблемы и перестать визуализировать возможные, предлагаю одно действенное средство. Ставьте перед собой маленькие цели на каждый день и тогда в ваших мыслях не останется времени и места для мнимых проблем.
«Оказывается в жизни полно правил, соблюдение которых поможет добиться успеха.»
Вам не кажется, что вся наша жизнь подчинена определенным правилам? Конечно, если не обращать особого внимания на то, что происходит вокруг, не анализировать, а только лелеять свой богатый проблемами внутренний мир, то есть шанс, что вы так и не заметите этого никогда. Более того, вы будете продолжать играть совсем не в ту игру, и подчиняться совсем не тем правилам, которым вам бы на самом деле хотелось. Между тем, не так уж сложно вычислить эти правила и выбрать только те, которые вам подходят.
Никогда не задумывались, почему при равных условиях и одинаковом старте, одни достигают поставленных перед собой целей, а другие терпят неудачу за неудачей, пока наконец не бросают начатое, с чувством глубокого разочарования?
Может первым помогают связи, деньги, случай? Нет, нет и еще раз нет! Просто они поняли, что есть определенные правила игры и чтобы добиться успеха нужно их принять и выполнять, и результат не заставит себя долго ждать.
Представим ситуацию: «Два человека начинают изучать английский язык, они оба знают, что для лучшего восприятия и запоминания материала нужно заниматься каждый день, первый соблюдает это нехитрое правило, а второй занимается от случая к случаю.» Как вы думаете, кто не только быстрее выучит английский, но и будет знать его гораздо лучше? Наверняка первый, а второй сошлется на свою занятость, трудность материала и в итоге может совсем забросить занятия, а все из-за нежелания принять всего одно простое правило.
Для вас не составит труда вспомнить еще массу подобных примеров, в которых на самом деле не такие жесткие требования, а все что нужно это просто их выполнение. Когда вы их проанализируете, то увидите, что за каждым успехом стоит определенная последовательность действий, а их отсутствие ведет к нулевому результату.
Теперь все зависит от вас, - примите ли вы правила, которые приведут вас к успеху, или будете надеяться на мифическую удачу. Помните только одно, что не приняв условий игры и не выполняя их, вы ни чего не добьетесь. Да, и еще, не воспринимайте рекламный лозунг:«Твоя жизнь — твои правила», слишком буквально, поскольку зачастую мы эти правила не устанавливаем.
P. S. Изменить жизнь - значит начать жить по новым правилам.
Вам не кажется, что вся наша жизнь подчинена определенным правилам? Конечно, если не обращать особого внимания на то, что происходит вокруг, не анализировать, а только лелеять свой богатый проблемами внутренний мир, то есть шанс, что вы так и не заметите этого никогда. Более того, вы будете продолжать играть совсем не в ту игру, и подчиняться совсем не тем правилам, которым вам бы на самом деле хотелось. Между тем, не так уж сложно вычислить эти правила и выбрать только те, которые вам подходят.
Никогда не задумывались, почему при равных условиях и одинаковом старте, одни достигают поставленных перед собой целей, а другие терпят неудачу за неудачей, пока наконец не бросают начатое, с чувством глубокого разочарования?
Может первым помогают связи, деньги, случай? Нет, нет и еще раз нет! Просто они поняли, что есть определенные правила игры и чтобы добиться успеха нужно их принять и выполнять, и результат не заставит себя долго ждать.
Представим ситуацию: «Два человека начинают изучать английский язык, они оба знают, что для лучшего восприятия и запоминания материала нужно заниматься каждый день, первый соблюдает это нехитрое правило, а второй занимается от случая к случаю.» Как вы думаете, кто не только быстрее выучит английский, но и будет знать его гораздо лучше? Наверняка первый, а второй сошлется на свою занятость, трудность материала и в итоге может совсем забросить занятия, а все из-за нежелания принять всего одно простое правило.
Для вас не составит труда вспомнить еще массу подобных примеров, в которых на самом деле не такие жесткие требования, а все что нужно это просто их выполнение. Когда вы их проанализируете, то увидите, что за каждым успехом стоит определенная последовательность действий, а их отсутствие ведет к нулевому результату.
Теперь все зависит от вас, - примите ли вы правила, которые приведут вас к успеху, или будете надеяться на мифическую удачу. Помните только одно, что не приняв условий игры и не выполняя их, вы ни чего не добьетесь. Да, и еще, не воспринимайте рекламный лозунг:«Твоя жизнь — твои правила», слишком буквально, поскольку зачастую мы эти правила не устанавливаем.
P. S. Изменить жизнь - значит начать жить по новым правилам.
«Оставьте себе право на ошибку»
Каждый человек допускает в своей жизни ошибки. Одни из них не столь значительны, чтобы обращать на них внимания, другие же наоборот — имеют сильный эффект и оказывают серьезное влияние на нашу дальнейшую жизнь. Но как бы там не было, совершать ошибки — это нормальный процесс. Они позволяют нам получить опыт, понять, что мы движемся не в том направлении, дают шанс на исправление ситуации. Но почему тогда у нас практически отобрали право совершать их?
Да, нам все меньше и меньше позволяют совершать ошибки. Все начинается еще в школе, где ошибки рассматриваются ни как получение опыта и возможности усвоения новых знаний, а как наша не состоятельность, лень и нежелание совершить над собой усилие. Родители зачастую усугубляют ситуацию (да, стоит отметить, что не все и далеко не всегда, что очень радует).
Затем эта эпопея продолжается в лицее, институте, университете. Кажется, что это те места, где нас должны готовить к жизни и давать знания, а в итоге мы получаем только маленький, но стремительно растущий комплекс. В итоге, когда мы начинаем работать от нас требуют инициативы, креативности, но как человек, которому столько лет «бьют по рукам», способен не бояться «накреативить»?
У него появляется резонный вопрос:«А что будет если я совершу ошибку? Вдруг что-то пойдет не так?» Дальше воображение начинает рисовать кадры недовольного начальства, увольнения и всего такого прочего в духе жанра. В общем, человек конечно начинает что-то делать, но выходит откровенная ерунда, и он в очередной раз «убеждается», что ошибки очень усложняют нам жизнь, а страх перед ними достигает уровня паранойи. Но что если применить ко всему выше написанному совершенно иной подход?
Его суть довольно проста, необходимо признать, что у нас есть право на ошибку. Да, оно есть у нас от рождения, и ни кто у нас не способен его отнять. Это право просто необходимо нам. Веками оно позволяло нам накапливать опыт, делиться им с другими, и при этом весьма успешно выживать и развиваться в довольно сложных условиях. Почему вдруг в эту идиллию вмешиваются психологи, учителя, бизнес тренеры и начинают нас учить, что ошибки это плохо и нужно их избегать? С какой стати?
Почему мы верим, что ошибки это ужасно? Признайтесь, что некоторые из нас испытывают панику, когда совершают ошибку, но ведь ничего страшного не произошло, - это всего лишь получение опыта. Когда мы признаем свое право на ошибки, они не будут нас так волновать. Не зря говорят, что не ошибается тот, кто ни чего не делает. Если вы их совершаете, значит вы действуете, и это уже хорошо. Не зацикливайтесь на случившемся, просто извлекайте из этого урок и идите дальше. Позвольте совершать ошибки людям окружающим вас, так вы сможете получить еще больше опыта. Не в коем случае не ругайте за ошибки детей, лучше спокойно разберите с ними ситуацию. Так и вы и ребенок получите настоящие знания, а не очередную порцию страха и комплексов.
Помните, все мы люди, и все мы периодически ошибаемся, и ни в коем случае не забывайте, что у каждого из нас есть на это право.
Каждый человек допускает в своей жизни ошибки. Одни из них не столь значительны, чтобы обращать на них внимания, другие же наоборот — имеют сильный эффект и оказывают серьезное влияние на нашу дальнейшую жизнь. Но как бы там не было, совершать ошибки — это нормальный процесс. Они позволяют нам получить опыт, понять, что мы движемся не в том направлении, дают шанс на исправление ситуации. Но почему тогда у нас практически отобрали право совершать их?
Да, нам все меньше и меньше позволяют совершать ошибки. Все начинается еще в школе, где ошибки рассматриваются ни как получение опыта и возможности усвоения новых знаний, а как наша не состоятельность, лень и нежелание совершить над собой усилие. Родители зачастую усугубляют ситуацию (да, стоит отметить, что не все и далеко не всегда, что очень радует).
Затем эта эпопея продолжается в лицее, институте, университете. Кажется, что это те места, где нас должны готовить к жизни и давать знания, а в итоге мы получаем только маленький, но стремительно растущий комплекс. В итоге, когда мы начинаем работать от нас требуют инициативы, креативности, но как человек, которому столько лет «бьют по рукам», способен не бояться «накреативить»?
У него появляется резонный вопрос:«А что будет если я совершу ошибку? Вдруг что-то пойдет не так?» Дальше воображение начинает рисовать кадры недовольного начальства, увольнения и всего такого прочего в духе жанра. В общем, человек конечно начинает что-то делать, но выходит откровенная ерунда, и он в очередной раз «убеждается», что ошибки очень усложняют нам жизнь, а страх перед ними достигает уровня паранойи. Но что если применить ко всему выше написанному совершенно иной подход?
Его суть довольно проста, необходимо признать, что у нас есть право на ошибку. Да, оно есть у нас от рождения, и ни кто у нас не способен его отнять. Это право просто необходимо нам. Веками оно позволяло нам накапливать опыт, делиться им с другими, и при этом весьма успешно выживать и развиваться в довольно сложных условиях. Почему вдруг в эту идиллию вмешиваются психологи, учителя, бизнес тренеры и начинают нас учить, что ошибки это плохо и нужно их избегать? С какой стати?
Почему мы верим, что ошибки это ужасно? Признайтесь, что некоторые из нас испытывают панику, когда совершают ошибку, но ведь ничего страшного не произошло, - это всего лишь получение опыта. Когда мы признаем свое право на ошибки, они не будут нас так волновать. Не зря говорят, что не ошибается тот, кто ни чего не делает. Если вы их совершаете, значит вы действуете, и это уже хорошо. Не зацикливайтесь на случившемся, просто извлекайте из этого урок и идите дальше. Позвольте совершать ошибки людям окружающим вас, так вы сможете получить еще больше опыта. Не в коем случае не ругайте за ошибки детей, лучше спокойно разберите с ними ситуацию. Так и вы и ребенок получите настоящие знания, а не очередную порцию страха и комплексов.
Помните, все мы люди, и все мы периодически ошибаемся, и ни в коем случае не забывайте, что у каждого из нас есть на это право.
«Господа заблудившиеся, чтобы достичь цели, нам нужен четкий план!»
Заблудиться в пути это всегда неприятно, а заблудиться на пути к цели вдвойне неприятней. Вспомните, сколько раз мы останавливались на середине пути, а потом не могли его продолжить. Точнее нам казалось, что мы его продолжаем, но на самом деле мы шли в обратную сторону, либо уходили совсем в другом направлении.
Скитаясь в надежде найти верный маршрут, мы уставали. Усталость дарила нам стресс и твердила, что эта цель нам больше не нужна, что она потеряла для нас интерес. В конце концов мы начинали в это верить и прекращали всякие попытки достичь заветной цели, которая в свою очередь превращалась в очередную Атлантиду — в недостоверный миф, в сказку счастливых «дурачков», начитавшихся мотивационной литературы.
Но тем не менее, через некоторое время нам становилась невыносима страна «зыбучих песков» рутины, и мы вновь начинали видеть вдали свет маяка новой цели. Мы ощущали, что там нас ждет свобода и спасение от полной безысходности. Чем дольше мы на него смотрели, тем больше он нас манил, тем отчаянней мы бросались к нему не взирая на голос разума, который призывал нас не спешить, а все взвесить. Что это нам давало? То, что мы вновь валились от усталости не пройдя и половину пути, и все повторялось снова.
Самое досадное, что возможно мы тратили силы не на свои цели. Сейчас все только и делают, что пытаются найти свой «Эльдорадо». Так что не мудрено, что вы приняли чужие ориентиры и ценности за свои. Но можно же что-то с этим поделать?
Если разбираться почему мы не достигаем целей, то причина окажется банальной — мы желаем получить все и сразу. Мы не расходуем свой запас энергии постепенно, не разбиваем все мероприятие на этапы, просто хотим все разом и сейчас, и побольше, побольше. Не мудрено, что при подобном подходе нас хватает только на половину пути, после преодоления которой мы становимся похожи на выжатый лимон. Что же нас спасет?
Спасательный круг - четкий план с разбиением достижения цели на этапы. Его беспрекословное выполнение не позволит нам израсходовать лишней энергии. У нас будут определенные промежуточные задачи, которые свяжут воедино вас и вашу цель в единую цепочку. Звено за звеном мы будете приближаться к цели. У нас будет время на отдых и анализ уже пройденного пути, в этот момент мы сможем легко вносить корректировки. Самое главное, что теперь мы точно не потеряемся, а достигнув цели сможем ставить перед собой новую и покорить ее, - теперь-то мы знаем как это делается. Удачи вам!
Заблудиться в пути это всегда неприятно, а заблудиться на пути к цели вдвойне неприятней. Вспомните, сколько раз мы останавливались на середине пути, а потом не могли его продолжить. Точнее нам казалось, что мы его продолжаем, но на самом деле мы шли в обратную сторону, либо уходили совсем в другом направлении.
Скитаясь в надежде найти верный маршрут, мы уставали. Усталость дарила нам стресс и твердила, что эта цель нам больше не нужна, что она потеряла для нас интерес. В конце концов мы начинали в это верить и прекращали всякие попытки достичь заветной цели, которая в свою очередь превращалась в очередную Атлантиду — в недостоверный миф, в сказку счастливых «дурачков», начитавшихся мотивационной литературы.
Но тем не менее, через некоторое время нам становилась невыносима страна «зыбучих песков» рутины, и мы вновь начинали видеть вдали свет маяка новой цели. Мы ощущали, что там нас ждет свобода и спасение от полной безысходности. Чем дольше мы на него смотрели, тем больше он нас манил, тем отчаянней мы бросались к нему не взирая на голос разума, который призывал нас не спешить, а все взвесить. Что это нам давало? То, что мы вновь валились от усталости не пройдя и половину пути, и все повторялось снова.
Самое досадное, что возможно мы тратили силы не на свои цели. Сейчас все только и делают, что пытаются найти свой «Эльдорадо». Так что не мудрено, что вы приняли чужие ориентиры и ценности за свои. Но можно же что-то с этим поделать?
Если разбираться почему мы не достигаем целей, то причина окажется банальной — мы желаем получить все и сразу. Мы не расходуем свой запас энергии постепенно, не разбиваем все мероприятие на этапы, просто хотим все разом и сейчас, и побольше, побольше. Не мудрено, что при подобном подходе нас хватает только на половину пути, после преодоления которой мы становимся похожи на выжатый лимон. Что же нас спасет?
Спасательный круг - четкий план с разбиением достижения цели на этапы. Его беспрекословное выполнение не позволит нам израсходовать лишней энергии. У нас будут определенные промежуточные задачи, которые свяжут воедино вас и вашу цель в единую цепочку. Звено за звеном мы будете приближаться к цели. У нас будет время на отдых и анализ уже пройденного пути, в этот момент мы сможем легко вносить корректировки. Самое главное, что теперь мы точно не потеряемся, а достигнув цели сможем ставить перед собой новую и покорить ее, - теперь-то мы знаем как это делается. Удачи вам!
«Причины, по которым мы часто не делаем то, что способно изменить нашу жизнь»
Знаете, в последнее время все чаще начал замечать, что обстоятельств, на которые мы обычно ссылаемся, когда что-то не успеваем сделать, просто не существует. Я не говорю о чем-то действительно серьезном. Я имею ввиду наши обычные отговорки, которые помогают прикрыть собой истинные причины происходящего.
Наш мозг способен десятками выдумывать предлоги и обстоятельства, которые мешают нам жить как мы хотим. Всегда найдется причина по которой вы не можете заняться собой и сбросить вес, бросить курить, заняться спортом, выучить язык, открыть свое дело, съездить в отпуск, - список можно продолжать бесконечно. Но если подумать, что нас заставляет лишать себя этих маленьких и не очень удовольствий?
Это всего две вещи. Да, всего лишь две вещи, которые отнимают у нас солнечный морской берег, любимую работу, счастье избавления от зависимостей, в общем все то, о чем мы так часто мечтаем. Знакомьтесь — страх и лень. Две практически неразлучные подружки, всегда находящиеся на страже. В их задачи входит не под каким предлогом не допустить, чтобы вы начали действовать и воплощать все свои задумки в жизнь.
Как мне кажется лень в этом коротком списке доминирует. Большинство наших отговорок вызвано именно ленью, особенно это касается нехватки времени. Признайтесь, что зачастую нам просто лень встать пораньше, чтобы выйти на утреннюю пробежку, лень заставить себя делать что-то регулярно. Все это не смотря на то, что мы знаем истинную причину. Мы ни как с этим не боремся. Не мудрено, что мы ищем, и надо признать, успешно находим причины по которым у нас ни чего так и не сделано. Кому приятно признавать себя законченным лентяем и принимать полную ответственность за происходящее. Гораздо проще придумать причину.
Страх - всегда номер два, но в отличие от лени, он не так опасен, как может показаться на первый взгляд. Да, он заставляет человека сидеть в своем замкнутом мире. Страх не позволяет выйти из зоны комфорта, он всячески пытается удержать человека в своей власти, порой внушая панический ужас перед безобидными вещами. Но не смотря на все это, человек осознает, что ему это мешает и рано или поздно начинает устранять чувство дискомфорта, бороться. И это несомненно приносит свои плоды.
Лень не причиняет нам ни какого видимого вреда, даже наоборот расслабляет нас, уводит в праздную сторону жизни. По данной причине нам так трудно с ней бороться. Чтобы справиться с ленью, прежде всего следует признать, что любая наша отговорка, это всего лишь ее очередное проявление. Когда вы это сделаете, то вам чисто психологически будет сложнее бездействовать, кому приятно осознавать себя лентяем? Если все же лень одержала победу, скажите себе честно:«Как не стыдно это признавать, но я не сделал то-то и то-то, потому что мне было лень.» Вот тут вы и почувствуете дискомфорт от которого будете спешить избавиться, а единственный способ это сделать — не смотря ни на что добиться задуманного.
Знаете, в последнее время все чаще начал замечать, что обстоятельств, на которые мы обычно ссылаемся, когда что-то не успеваем сделать, просто не существует. Я не говорю о чем-то действительно серьезном. Я имею ввиду наши обычные отговорки, которые помогают прикрыть собой истинные причины происходящего.
Наш мозг способен десятками выдумывать предлоги и обстоятельства, которые мешают нам жить как мы хотим. Всегда найдется причина по которой вы не можете заняться собой и сбросить вес, бросить курить, заняться спортом, выучить язык, открыть свое дело, съездить в отпуск, - список можно продолжать бесконечно. Но если подумать, что нас заставляет лишать себя этих маленьких и не очень удовольствий?
Это всего две вещи. Да, всего лишь две вещи, которые отнимают у нас солнечный морской берег, любимую работу, счастье избавления от зависимостей, в общем все то, о чем мы так часто мечтаем. Знакомьтесь — страх и лень. Две практически неразлучные подружки, всегда находящиеся на страже. В их задачи входит не под каким предлогом не допустить, чтобы вы начали действовать и воплощать все свои задумки в жизнь.
Как мне кажется лень в этом коротком списке доминирует. Большинство наших отговорок вызвано именно ленью, особенно это касается нехватки времени. Признайтесь, что зачастую нам просто лень встать пораньше, чтобы выйти на утреннюю пробежку, лень заставить себя делать что-то регулярно. Все это не смотря на то, что мы знаем истинную причину. Мы ни как с этим не боремся. Не мудрено, что мы ищем, и надо признать, успешно находим причины по которым у нас ни чего так и не сделано. Кому приятно признавать себя законченным лентяем и принимать полную ответственность за происходящее. Гораздо проще придумать причину.
Страх - всегда номер два, но в отличие от лени, он не так опасен, как может показаться на первый взгляд. Да, он заставляет человека сидеть в своем замкнутом мире. Страх не позволяет выйти из зоны комфорта, он всячески пытается удержать человека в своей власти, порой внушая панический ужас перед безобидными вещами. Но не смотря на все это, человек осознает, что ему это мешает и рано или поздно начинает устранять чувство дискомфорта, бороться. И это несомненно приносит свои плоды.
Лень не причиняет нам ни какого видимого вреда, даже наоборот расслабляет нас, уводит в праздную сторону жизни. По данной причине нам так трудно с ней бороться. Чтобы справиться с ленью, прежде всего следует признать, что любая наша отговорка, это всего лишь ее очередное проявление. Когда вы это сделаете, то вам чисто психологически будет сложнее бездействовать, кому приятно осознавать себя лентяем? Если все же лень одержала победу, скажите себе честно:«Как не стыдно это признавать, но я не сделал то-то и то-то, потому что мне было лень.» Вот тут вы и почувствуете дискомфорт от которого будете спешить избавиться, а единственный способ это сделать — не смотря ни на что добиться задуманного.
«Чуть-чуть о детстве»
Планировал свой следующий пост написать о деньгах, точнее о нашем к ним отношении. Знаете, цели там и средства — и все в таком духе. Но выходя вечером из подъезда неожиданно понял, что попал не в февраль 2018, а лет на 20 — 25 назад, в теплый снежный декабрьский предпраздничный вечер. Конечно это было всего лишь ощущение, но вы бы знали какое...
Под ногами мягко поскрипывает снег, крупные снежинки падают с неба и медленно опускаются на землю. У меня нет ни каких проблем, мне снова 8 лет. Это один из тех вечеров, когда мама дома печет всеми любимые пирожки, папа в отличном настроении рассказывает какую-нибудь занимательную историю, а младший брат замышляет очередную невинную шалость. Это время когда видишь все вокруг не много иначе, мир становится ярче, необычней. Кажется, что чудо только и ждет, чтобы случиться в самый подходящий момент.
Детство — это замечательная пора. Нет, не потому, что у нас практически нет проблем и нам не о многом нужно заботиться. Просто в детстве мы как никогда умеем радоваться и удивляться самым обычным вещам. Мы умеем по настоящему наслаждаться жизнью. Но это далеко не все его достоинства.
В период детства мы наделены сильнейшим иммунитетом против всего плохого, что происходит вокруг. Мы быстро забываем все обиды и неудачи. Нам не страшно совершать ошибки. Мы не боимся начинать что-то новое. Дух первооткрывателя живет в каждом ребенке. У нас в этот момент свой особый компас, который безошибочно ведет нас к цели.
В детстве мы всегда знаем, что прямо это прямо, а не «чуть-чуть в лево, через три шага на право, потом вновь налево и вроде там будет прямо и до цели рукой подать». Мы не обманываем себя, мы видим всю картину. Да, конечно порой дети эгоистичны, но ведь и это тоже помогает достичь цели 😊 .
Вот так и шел я раздумывая о том, что иногда совсем даже не плохо совершить небольшое виртуальное путешествие в прошлое, чтобы вновь ощутить себя полным детства и тяги к открытиям. И если честно признаться, то детство ни куда не уходит, оно лишь прячется в глубине нас, чтобы в самый неожиданный момент проявиться и спасти нас от очередной «взрослой» глупости. Я думаю, что в некоторых ситуациях нам просто необходимо оставаться детьми.
Планировал свой следующий пост написать о деньгах, точнее о нашем к ним отношении. Знаете, цели там и средства — и все в таком духе. Но выходя вечером из подъезда неожиданно понял, что попал не в февраль 2018, а лет на 20 — 25 назад, в теплый снежный декабрьский предпраздничный вечер. Конечно это было всего лишь ощущение, но вы бы знали какое...
Под ногами мягко поскрипывает снег, крупные снежинки падают с неба и медленно опускаются на землю. У меня нет ни каких проблем, мне снова 8 лет. Это один из тех вечеров, когда мама дома печет всеми любимые пирожки, папа в отличном настроении рассказывает какую-нибудь занимательную историю, а младший брат замышляет очередную невинную шалость. Это время когда видишь все вокруг не много иначе, мир становится ярче, необычней. Кажется, что чудо только и ждет, чтобы случиться в самый подходящий момент.
Детство — это замечательная пора. Нет, не потому, что у нас практически нет проблем и нам не о многом нужно заботиться. Просто в детстве мы как никогда умеем радоваться и удивляться самым обычным вещам. Мы умеем по настоящему наслаждаться жизнью. Но это далеко не все его достоинства.
В период детства мы наделены сильнейшим иммунитетом против всего плохого, что происходит вокруг. Мы быстро забываем все обиды и неудачи. Нам не страшно совершать ошибки. Мы не боимся начинать что-то новое. Дух первооткрывателя живет в каждом ребенке. У нас в этот момент свой особый компас, который безошибочно ведет нас к цели.
В детстве мы всегда знаем, что прямо это прямо, а не «чуть-чуть в лево, через три шага на право, потом вновь налево и вроде там будет прямо и до цели рукой подать». Мы не обманываем себя, мы видим всю картину. Да, конечно порой дети эгоистичны, но ведь и это тоже помогает достичь цели 😊 .
Вот так и шел я раздумывая о том, что иногда совсем даже не плохо совершить небольшое виртуальное путешествие в прошлое, чтобы вновь ощутить себя полным детства и тяги к открытиям. И если честно признаться, то детство ни куда не уходит, оно лишь прячется в глубине нас, чтобы в самый неожиданный момент проявиться и спасти нас от очередной «взрослой» глупости. Я думаю, что в некоторых ситуациях нам просто необходимо оставаться детьми.
Как и обещал «Деньги должны быть средством достижения цели, но не самой целью»
Деньги. Всегда ли это именно та мера, которой нужно оценивать свои достижения и результаты? Деньги. Действительно ли это то, что нужно ставить во главу угла? Деньги. Стоят ли они того, чтобы делать их конечным результатом всех своих начинаний? Столько вопросов вызывает эта субстанция, но вот сколько ответов на них есть?
Бесспорно, деньги эта та масса, которая придает вес некоторым моментам нашей жизни. Иногда они позволяют достичь поставленных целей. Нет, далеко не все в жизни можно купить, но часто бывает так, что вам просто необходимы некоторые средства, чтобы переместить себя из точки А в точку Б. Это не значит, что если у вас есть наличные или счет в банке, то вы обязательно прибудете туда куда нужно, а ваша жизнь будет идти как по накатанной. Помните, что главное это все же не средства, а выбор направления.
Если вы начинаете что-то делать только для того, чтобы «срубить бабла», то можете забыть об удовольствии. Ни для кого ни секрет, что заработок денег очень трудный и на самом деле, далеко не всегда приятный процесс. Да, конечно, на хобби тоже можно заработать, но если вы превратите хобби в заработок, то и оно со временем потеряет для вас привлекательность. Как быть ? Просто наслаждаться жизнью, почаще отдыхать и не зацикливаться на деньгах. «Но это не просто!», - можете воскликнуть вы.
Не просто это в том случае, если вы ставите деньги во главу угла. Если они управляют вами, и все чтобы вы ни делали, вы делаете только для того чтобы заполучить очередной рубль. Конечно, у вас амбициозные планы, вам нужно как можно больше средств, но позвольте спросить для чего? Вы даже не пробовали спонтанно сходить в кино, купить велосипед или еще каким-то образом себя порадовать. Вы сложили деньги «в мешок», а том они чудесным образом превратились в ничто. Все это потому, что вам просто напросто жаль их тратить. Наверняка вы чувствуете, что что-то идет не так, но боитесь менять привычный ход вещей, и как всегда списываете все на нехватку денег, а с утра опять работа и подсчет средств, дикие рабочие будни в погоне за длинным рублем. День сурка продолжается…
Деньги ради денег убивают в нас все начинания, лишают нас сил и делают злыми. Мы часто сами не понимаем почему мы зарабатываем все больше и больше, а нам достается все меньше и меньше. Все это следствие того, что конечной целью, всех наших начинаний мы делаем деньги и ни чего кроме них. Естественно, что в таком случае нам их всегда будет мало и нужно будет больше и больше для того чтобы ощущать себя полноценными. Вообще, это путь в никуда. В глубокое темное, жадное отвратительное ни куда.
Но есть ли выход? Конечно, его просто не может не быть. И знаете, он настолько прост, что даже смешно. Не пробовали ли вы сменить цели? Сделать главным не заработок денег, а превращение их в средства достижения определенного результата. Взять к примеру поход в кино. Представим, что вы очень редко выбираетесь на премьеры фильмов, так как считаете, что они стоят неоправданно дорого, а средств и так не хватает. Поставьте себе цель каждый месяц посещать пару премьерных показов. Да, вам придется где-то поднапрячься, сэкономить, дополнительно поработать, но вы не будете делать это ради денег, у вас будет совершенно определенная цель, и вы добьетесь ее. Вот тогда вы почувствуете, что деньги это всего лишь средство.
Поставьте цель раз в неделю заходить после работы в самое лучшее кафе и выпивать чашку самого лучшего кофе, и вы вновь почувствуете, что вы не зря проводите столько времени зарабатывая потраченные средства. Можно привести массу таких примеров, смысл которых сводится к тому чтобы показать, что вы будете испытывать удовольствие от жизни не делая деньги целью, а всего лишь средством. Наверняка, через некоторое время вы начнете относиться к ним проще.
Деньги. Всегда ли это именно та мера, которой нужно оценивать свои достижения и результаты? Деньги. Действительно ли это то, что нужно ставить во главу угла? Деньги. Стоят ли они того, чтобы делать их конечным результатом всех своих начинаний? Столько вопросов вызывает эта субстанция, но вот сколько ответов на них есть?
Бесспорно, деньги эта та масса, которая придает вес некоторым моментам нашей жизни. Иногда они позволяют достичь поставленных целей. Нет, далеко не все в жизни можно купить, но часто бывает так, что вам просто необходимы некоторые средства, чтобы переместить себя из точки А в точку Б. Это не значит, что если у вас есть наличные или счет в банке, то вы обязательно прибудете туда куда нужно, а ваша жизнь будет идти как по накатанной. Помните, что главное это все же не средства, а выбор направления.
Если вы начинаете что-то делать только для того, чтобы «срубить бабла», то можете забыть об удовольствии. Ни для кого ни секрет, что заработок денег очень трудный и на самом деле, далеко не всегда приятный процесс. Да, конечно, на хобби тоже можно заработать, но если вы превратите хобби в заработок, то и оно со временем потеряет для вас привлекательность. Как быть ? Просто наслаждаться жизнью, почаще отдыхать и не зацикливаться на деньгах. «Но это не просто!», - можете воскликнуть вы.
Не просто это в том случае, если вы ставите деньги во главу угла. Если они управляют вами, и все чтобы вы ни делали, вы делаете только для того чтобы заполучить очередной рубль. Конечно, у вас амбициозные планы, вам нужно как можно больше средств, но позвольте спросить для чего? Вы даже не пробовали спонтанно сходить в кино, купить велосипед или еще каким-то образом себя порадовать. Вы сложили деньги «в мешок», а том они чудесным образом превратились в ничто. Все это потому, что вам просто напросто жаль их тратить. Наверняка вы чувствуете, что что-то идет не так, но боитесь менять привычный ход вещей, и как всегда списываете все на нехватку денег, а с утра опять работа и подсчет средств, дикие рабочие будни в погоне за длинным рублем. День сурка продолжается…
Деньги ради денег убивают в нас все начинания, лишают нас сил и делают злыми. Мы часто сами не понимаем почему мы зарабатываем все больше и больше, а нам достается все меньше и меньше. Все это следствие того, что конечной целью, всех наших начинаний мы делаем деньги и ни чего кроме них. Естественно, что в таком случае нам их всегда будет мало и нужно будет больше и больше для того чтобы ощущать себя полноценными. Вообще, это путь в никуда. В глубокое темное, жадное отвратительное ни куда.
Но есть ли выход? Конечно, его просто не может не быть. И знаете, он настолько прост, что даже смешно. Не пробовали ли вы сменить цели? Сделать главным не заработок денег, а превращение их в средства достижения определенного результата. Взять к примеру поход в кино. Представим, что вы очень редко выбираетесь на премьеры фильмов, так как считаете, что они стоят неоправданно дорого, а средств и так не хватает. Поставьте себе цель каждый месяц посещать пару премьерных показов. Да, вам придется где-то поднапрячься, сэкономить, дополнительно поработать, но вы не будете делать это ради денег, у вас будет совершенно определенная цель, и вы добьетесь ее. Вот тогда вы почувствуете, что деньги это всего лишь средство.
Поставьте цель раз в неделю заходить после работы в самое лучшее кафе и выпивать чашку самого лучшего кофе, и вы вновь почувствуете, что вы не зря проводите столько времени зарабатывая потраченные средства. Можно привести массу таких примеров, смысл которых сводится к тому чтобы показать, что вы будете испытывать удовольствие от жизни не делая деньги целью, а всего лишь средством. Наверняка, через некоторое время вы начнете относиться к ним проще.
«Невинные» похитители времени.
Как методы, призванные служить благим целям, безжалостно крадут наше время.
Не часто нам удается обнаружить пожирателей нашего времени. Обычно, в борьбе за пару лишних минут в сутках, под горячую руку попадают и вполне безобидные привычки и ритуалы. Истинные же виновники торжества потерянного времени над здравым смыслом остаются без внимания. Парадокс, не правда ли?
Хотя, если взглянуть поближе на происходящее, то ни чего парадоксального мы не обнаружим. Наши ресурсы времени, да и мы вместе с ними, практически всегда попадаем в ловушку «легальных», следовательно, не вызывающих подозрения, методов. Мы воспринимаем их, как помощь в достижении цели, а они, пользуясь этим, лишают нас самого драгоценного ресурса.
Речь не идет о каких-либо конкретных методах или средствах. В каждом случае они уникальны, единственное, что их объединяет — это кажущаяся чрезвычайная важность, новизна подхода и колоссальный эффект применения, который обещает вам скорое получение результатов и достижения всех поставленных целей. Как вы можете убедиться — ни чего криминального, а все даже совсем наоборот. Но может пришла пора разобраться как на самом деле обстоят дела?
Прежде чем начать наше расследование, попробуем ответить на вопрос:«Сколько путей нужно пройти, чтобы достичь цели?» Не знаю, какой ответ пришел вам в голову, но чтобы достичь цели достаточно пройти до конца всего один путь. Просто, не правда ли? Хотя…
В последнее время все не столь очевидно. Переизбыток информации сыграл с нами злую шутку. Если раньше мы не знали как добиться определенного результата и действовали наугад, то сейчас столько методов, что мы топчемся на месте пытаясь выбрать единственно верный и правильный. Как же узнать какой путь лучший, а какой метод самый безупречный? Конечно, нужно все это попробовать. Вот тут мы и попадаем в ловушку.
Начинается период бесконечных проб, а каждый новый метод, это начало с нуля, мы теряем время, а вместе с ним и целеустремленность. Нам начинает казаться, что мы делаем что-то не так. Все больше вязнем в «болоте» выбранных методов, не успеваем их применять. В большинстве случаев все завершается тем, что единственно верное средство для достижения цели так и не найдено, время потеряно, а желания продолжать уже не осталось.
Но если, не смотря ни на что, в вас все еще живет желание достичь намеченных целей, и во что бы то ни стало добиться успеха, попробуйте не искать самый лучший метод среди сотен однотипных решений. Выберите один путь и пройдите его до конца, наверняка у вас получится. Ну, а то время которое вы в результате сэкономите потратьте на отдых — это как раз тот случай, где фантазия и большое количество вариантов только приветствуется 😊
Что меня сподвигло на написание этой статьи? Изучение английского языка. Существует масса методик, которые помогают достичь определенных результатов за не большой промежуток времени. Единственное условие это регулярность занятий. Плюс ко всему, есть огромное количество удобных приложений для смартфона. Когда в моем смартфоне поселилось более 8 приложений по изучению английского языка, появилась эта статья. Теперь я использую всего 2 приложения, которые органично дополняют друг друга.
Как методы, призванные служить благим целям, безжалостно крадут наше время.
Не часто нам удается обнаружить пожирателей нашего времени. Обычно, в борьбе за пару лишних минут в сутках, под горячую руку попадают и вполне безобидные привычки и ритуалы. Истинные же виновники торжества потерянного времени над здравым смыслом остаются без внимания. Парадокс, не правда ли?
Хотя, если взглянуть поближе на происходящее, то ни чего парадоксального мы не обнаружим. Наши ресурсы времени, да и мы вместе с ними, практически всегда попадаем в ловушку «легальных», следовательно, не вызывающих подозрения, методов. Мы воспринимаем их, как помощь в достижении цели, а они, пользуясь этим, лишают нас самого драгоценного ресурса.
Речь не идет о каких-либо конкретных методах или средствах. В каждом случае они уникальны, единственное, что их объединяет — это кажущаяся чрезвычайная важность, новизна подхода и колоссальный эффект применения, который обещает вам скорое получение результатов и достижения всех поставленных целей. Как вы можете убедиться — ни чего криминального, а все даже совсем наоборот. Но может пришла пора разобраться как на самом деле обстоят дела?
Прежде чем начать наше расследование, попробуем ответить на вопрос:«Сколько путей нужно пройти, чтобы достичь цели?» Не знаю, какой ответ пришел вам в голову, но чтобы достичь цели достаточно пройти до конца всего один путь. Просто, не правда ли? Хотя…
В последнее время все не столь очевидно. Переизбыток информации сыграл с нами злую шутку. Если раньше мы не знали как добиться определенного результата и действовали наугад, то сейчас столько методов, что мы топчемся на месте пытаясь выбрать единственно верный и правильный. Как же узнать какой путь лучший, а какой метод самый безупречный? Конечно, нужно все это попробовать. Вот тут мы и попадаем в ловушку.
Начинается период бесконечных проб, а каждый новый метод, это начало с нуля, мы теряем время, а вместе с ним и целеустремленность. Нам начинает казаться, что мы делаем что-то не так. Все больше вязнем в «болоте» выбранных методов, не успеваем их применять. В большинстве случаев все завершается тем, что единственно верное средство для достижения цели так и не найдено, время потеряно, а желания продолжать уже не осталось.
Но если, не смотря ни на что, в вас все еще живет желание достичь намеченных целей, и во что бы то ни стало добиться успеха, попробуйте не искать самый лучший метод среди сотен однотипных решений. Выберите один путь и пройдите его до конца, наверняка у вас получится. Ну, а то время которое вы в результате сэкономите потратьте на отдых — это как раз тот случай, где фантазия и большое количество вариантов только приветствуется 😊
Что меня сподвигло на написание этой статьи? Изучение английского языка. Существует масса методик, которые помогают достичь определенных результатов за не большой промежуток времени. Единственное условие это регулярность занятий. Плюс ко всему, есть огромное количество удобных приложений для смартфона. Когда в моем смартфоне поселилось более 8 приложений по изучению английского языка, появилась эта статья. Теперь я использую всего 2 приложения, которые органично дополняют друг друга.
«Почему так трудно приобрести полезные привычки?».
Многие люди убеждены, что за 21 день можно выработать практически любую привычку. Все что нужно для этого — это регулярное каждодневное повторение действий, которые предполагается навечно закрепить в своем сознании и довести до автоматизма. Но не задумывались ли вы о том, что это только лишь часть необходимых действий?
Взращивание в себе новых привычек — дело ответственное. Его можно сравнить с земледелием. По сути, в первые дни, мы разбрасываем «семена», которые должны дать обильные всходы. Если верить теории 21-го дня, то по истечении данного срока «всходы» начнут приносить «плоды», пользоваться которыми мы сможем регулярно.
Несомненно, эта теория хороша и довольна проста, но вот не задача, - не всегда по истечении 21 дня мы видим результат, а «плоды» часто низкого качества и практически не пригодны в «пищу». Конечно, такие результаты не могут нас радовать, так как мы ожидали совершенно другого. Но что же пошло не так, и почему наш двадцати однодневный эксперимент провалился?
Вспомните, как сажают семена, а точнее куда их сажают? Все верно! Самое лучшее место для семян — это почва. При этом, чем лучше она подготовлена, тем лучше и дружнее всходы, тем лучше урожай. Мы просто засевали «семена» в необработанную, неподготовленную почву. Чего же мы ждем от урожая, когда каждому «семечку» приходится бороться за право на существование? Если почва ни когда не обрабатывалась, она становится крепче гранита. Скажите, может что-нибудь пустить корни в этой твердой породе?
Сделайте «почву» мягче: работайте над собой. Находите истинные причины, по которым вам необходимо приобрести ту или иную привычку. Не подходите поверхностно не к одному вопросу, будь то посещение тренажерного зала, изучение иностранного языка или написание книги. Развивайтесь, ставьте перед сбой цели. Следуйте своим истинным интересам, и не отвлекайтесь на красивые миражи, которые навязало вам общество.
Но и это еще не все. Каждая привычка должна приносить в вашу жизнь что-то положительное. Вы должны испытывать удовольствие каждый раз осознавая, что благодаря этой привычке вы смогли чуть-чуть изменить свою жизнь к лучшему. Привычка не должна быть результатом «рабского» труда, иначе она не принесет вам удовлетворения. Нет, напрячься конечно придется, но ведь мы понимаем, что без этого просто ни как 😉
Так же следует иметь ввиду, что привычки должны формироваться только по вашему желанию. Не стоит обращать внимание на модные тенденции и поддаваться их влиянию. Зачем вам к примеру вставать в 4 утра или спать всего 2 часа в сутки, если вы и так все успеваете и чувствуете себя великолепно? Мода приходит и уходит, а польза от привычки должна оставаться с вами навсегда.
Возможно теперь вам станет проще приобретать полезные навыки, главное не забывать постоянно «обрабатывать почву». Не забывать делать это регулярно, иначе она вновь станет твердым непробиваемым гранитом. Так же не забывайте помогать в этом окружающим, и конечно же получайте удовольствие от процесса.
Многие люди убеждены, что за 21 день можно выработать практически любую привычку. Все что нужно для этого — это регулярное каждодневное повторение действий, которые предполагается навечно закрепить в своем сознании и довести до автоматизма. Но не задумывались ли вы о том, что это только лишь часть необходимых действий?
Взращивание в себе новых привычек — дело ответственное. Его можно сравнить с земледелием. По сути, в первые дни, мы разбрасываем «семена», которые должны дать обильные всходы. Если верить теории 21-го дня, то по истечении данного срока «всходы» начнут приносить «плоды», пользоваться которыми мы сможем регулярно.
Несомненно, эта теория хороша и довольна проста, но вот не задача, - не всегда по истечении 21 дня мы видим результат, а «плоды» часто низкого качества и практически не пригодны в «пищу». Конечно, такие результаты не могут нас радовать, так как мы ожидали совершенно другого. Но что же пошло не так, и почему наш двадцати однодневный эксперимент провалился?
Вспомните, как сажают семена, а точнее куда их сажают? Все верно! Самое лучшее место для семян — это почва. При этом, чем лучше она подготовлена, тем лучше и дружнее всходы, тем лучше урожай. Мы просто засевали «семена» в необработанную, неподготовленную почву. Чего же мы ждем от урожая, когда каждому «семечку» приходится бороться за право на существование? Если почва ни когда не обрабатывалась, она становится крепче гранита. Скажите, может что-нибудь пустить корни в этой твердой породе?
Сделайте «почву» мягче: работайте над собой. Находите истинные причины, по которым вам необходимо приобрести ту или иную привычку. Не подходите поверхностно не к одному вопросу, будь то посещение тренажерного зала, изучение иностранного языка или написание книги. Развивайтесь, ставьте перед сбой цели. Следуйте своим истинным интересам, и не отвлекайтесь на красивые миражи, которые навязало вам общество.
Но и это еще не все. Каждая привычка должна приносить в вашу жизнь что-то положительное. Вы должны испытывать удовольствие каждый раз осознавая, что благодаря этой привычке вы смогли чуть-чуть изменить свою жизнь к лучшему. Привычка не должна быть результатом «рабского» труда, иначе она не принесет вам удовлетворения. Нет, напрячься конечно придется, но ведь мы понимаем, что без этого просто ни как 😉
Так же следует иметь ввиду, что привычки должны формироваться только по вашему желанию. Не стоит обращать внимание на модные тенденции и поддаваться их влиянию. Зачем вам к примеру вставать в 4 утра или спать всего 2 часа в сутки, если вы и так все успеваете и чувствуете себя великолепно? Мода приходит и уходит, а польза от привычки должна оставаться с вами навсегда.
Возможно теперь вам станет проще приобретать полезные навыки, главное не забывать постоянно «обрабатывать почву». Не забывать делать это регулярно, иначе она вновь станет твердым непробиваемым гранитом. Так же не забывайте помогать в этом окружающим, и конечно же получайте удовольствие от процесса.
«Общество - это энциклопедия по самосовершенствованию, но к сожалению мы плохо умеем ей пользоваться 😔»
Ежедневно нас окружает масса людей. У каждого из них свои проблемы и заботы, радости и несчастья. Кто-то испытывает удовольствие от соприкосновения с этой живой полной энергии «рекой». Есть и те, у кого любой контакт с обществом вызывает состояние дискомфорта и желание скорейшего уединения. Но какие бы мы чувства не испытывали, нам просто необходима взаимосвязь с обществом, так как это богатый источник знаний, нужно только научиться им пользоваться.
Казалось бы, чему может научить нас общество, которое с самых первых дней своего существования только и делает, что стремится занять территорию получше и загнать мамонта пожирнее? Но как не парадоксально, именно это, порой необоснованно жестокое, алчное, ни чего и ни кого не щадящее общество, способно научить нас состраданию, радости, ответственности и дисциплине. Нет, оно не предоставит готовый рецепт, не будет вести вас за ручку до самой цели, но с радостью наглядно покажет вам результаты ваших трудов, либо последствия вашего бездействия.
Кому, к примеру, понравится видеть себя в роли злой матери или отца-тирана? Каждый родитель желает своему ребенку только добра, но случаются ситуации, когда мы не сдерживаемся и кричим на ребенка, это отвратительные ситуации, нам несомненно после этого бывает стыдно. Мы осознаем, что все можно объяснить спокойно и ребенок поймет это лучше, но все равно не можем сдержаться. Как же прекратить эти бесконтрольные крики?
Воспользуемся опытом общества. Наверняка вы были свидетелем сцены в которой мать или отец кричат или жестко отчитывают своего ребенка в обществе, помните свои ощущения? Не особо комфортные, правда? Но есть и другие ситуации: мама или папа с улыбкой на лице объясняют своему ребенку, что он сделал не правильно. Вместо того, чтобы кричать на расшалившегося малыша, они пытаются переключить его внимание на что-то более интересное, избавить его и себя от лишнего внимания общества. Они просто уделяют ему время — это сложнее чем просто наорать на ребенка, но гораздо действеннее. Разве такой метод не вызывает у вас улыбку? В следующий раз, когда у вас появится желание закричать вспомните эти два примера, и подумайте какую бы вы хотели наблюдать ситуацию.
А как вам нравятся люди, которые только и делают, что жалуются и возмущаются, по 100 раз в день, ноют, что жизнь не справедлива, ну и все в таком духе? Учитывайте, что окружающие наблюдают за этим и они точно не в восторге, от происходящего. Хотите ли вы быть «звездой» такой драмы? Если да, то вперед, теперь по крайней мере вы будете осознавать, как это выглядит со стороны.
Наверняка в обществе вам встречались спокойные и уравновешенные люди, которые без труда справляются с трудностями, не заморачиваются по пустякам, а проблемы решают по мере их поступления. Они особо не скрывают свои методы, а если вам очень интересно, то они с радостью поделятся с вами опытом. Думаете они не найдут на вас времени? А вы точно пробовали к ним обратиться?
Общество — богатая энциклопедия поступков и их последствий. Не отказывайтесь от ее использования. Любая сложная ситуация уже неоднократно подвергалась решению, не нужно изобретать велосипед, пока другие думают и совершают ошибки, вы можете применить знания накопленные не одним поколением.
Ежедневно нас окружает масса людей. У каждого из них свои проблемы и заботы, радости и несчастья. Кто-то испытывает удовольствие от соприкосновения с этой живой полной энергии «рекой». Есть и те, у кого любой контакт с обществом вызывает состояние дискомфорта и желание скорейшего уединения. Но какие бы мы чувства не испытывали, нам просто необходима взаимосвязь с обществом, так как это богатый источник знаний, нужно только научиться им пользоваться.
Казалось бы, чему может научить нас общество, которое с самых первых дней своего существования только и делает, что стремится занять территорию получше и загнать мамонта пожирнее? Но как не парадоксально, именно это, порой необоснованно жестокое, алчное, ни чего и ни кого не щадящее общество, способно научить нас состраданию, радости, ответственности и дисциплине. Нет, оно не предоставит готовый рецепт, не будет вести вас за ручку до самой цели, но с радостью наглядно покажет вам результаты ваших трудов, либо последствия вашего бездействия.
Кому, к примеру, понравится видеть себя в роли злой матери или отца-тирана? Каждый родитель желает своему ребенку только добра, но случаются ситуации, когда мы не сдерживаемся и кричим на ребенка, это отвратительные ситуации, нам несомненно после этого бывает стыдно. Мы осознаем, что все можно объяснить спокойно и ребенок поймет это лучше, но все равно не можем сдержаться. Как же прекратить эти бесконтрольные крики?
Воспользуемся опытом общества. Наверняка вы были свидетелем сцены в которой мать или отец кричат или жестко отчитывают своего ребенка в обществе, помните свои ощущения? Не особо комфортные, правда? Но есть и другие ситуации: мама или папа с улыбкой на лице объясняют своему ребенку, что он сделал не правильно. Вместо того, чтобы кричать на расшалившегося малыша, они пытаются переключить его внимание на что-то более интересное, избавить его и себя от лишнего внимания общества. Они просто уделяют ему время — это сложнее чем просто наорать на ребенка, но гораздо действеннее. Разве такой метод не вызывает у вас улыбку? В следующий раз, когда у вас появится желание закричать вспомните эти два примера, и подумайте какую бы вы хотели наблюдать ситуацию.
А как вам нравятся люди, которые только и делают, что жалуются и возмущаются, по 100 раз в день, ноют, что жизнь не справедлива, ну и все в таком духе? Учитывайте, что окружающие наблюдают за этим и они точно не в восторге, от происходящего. Хотите ли вы быть «звездой» такой драмы? Если да, то вперед, теперь по крайней мере вы будете осознавать, как это выглядит со стороны.
Наверняка в обществе вам встречались спокойные и уравновешенные люди, которые без труда справляются с трудностями, не заморачиваются по пустякам, а проблемы решают по мере их поступления. Они особо не скрывают свои методы, а если вам очень интересно, то они с радостью поделятся с вами опытом. Думаете они не найдут на вас времени? А вы точно пробовали к ним обратиться?
Общество — богатая энциклопедия поступков и их последствий. Не отказывайтесь от ее использования. Любая сложная ситуация уже неоднократно подвергалась решению, не нужно изобретать велосипед, пока другие думают и совершают ошибки, вы можете применить знания накопленные не одним поколением.
«Как изменить свою жизнь к лучшему?»
Вы когда-нибудь испытывали горькое чувство не справедливости по отношению к себе? Вам не казалось, что вы достойны большего, чем имеете? Сколько попыток вы совершали, чтобы все изменить, но они оканчивались неудачей? Вы не задумывались о том, почему у кого-то есть практически все чего он не пожелает, а у вас есть только мечты, которые зачастую так и остаются мечтами? Может хватит задавать себе кучу ненужных вопросов, а раз и навсегда разобраться кто виноват в сложившейся ситуации, и что с этим делать?
Удивительно, сколько в нас сосредоточено силы, которую мы между прочим тратим впустую, хотя нет, мы тратим ее на то, чтобы грустить, хандрить, злиться, ругать всех и вся самыми грязными словами, завидовать. Если бы мы с таким же упорством делали противоположные вещи, то легко преодолели бы все преграды стоящие у нас на пути. Может действительно стоит попробовать изменить вектор прилагаемых усилий и оценить результат. С чего же нам начать?
Для начала предлагаю уничтожить все намеки на самобичевание. Самобичевание - это не то что нужно для изменения своей жизни к лучшему. Это инструмент, который отгораживает вас не то что от результата, а даже от попытки что-то начать. Вы только и делаете целыми днями, что анализируете все ваши промахи и неудачи и наказываете себя за это. Нужно просто перестать это делать. Ошибиться может каждый. Просто знайте, что у вас есть право на ошибку, а иначе как нам получать опыт. Нужно просто признать ее и двигаться дальше.
Не нужно искать справедливости, нужно искать пути для достижения цели. Рассуждения о том, кто кому и сколько должен, кто и как обязан поступить в той или иной ситуации не приблизят вас к цели, и не изменят вашу жизнь. Не примеряйте на себя роль судьи, не определяйте что заслуженно, а что нет, просто действуйте и это обязательно принесет плоды.
Не завидуйте, так как зависть угнетает. Она постоянно заставляет вас смотреть в чужой «карман», при этом вы забываете про себя. Зависть заставляет вас переключить свое внимание на достижения и успехи других, и вновь оставить свои цели и результаты без внимания. Сделайте своим оружием вдохновение. Воодушевляйтесь примерами других, берите себе их самые лучшие методы и используйте для достижения результатов.
Идите к мечте. Не стойте на месте. Если вы ждете что произойдет чудо и ваша мечта осуществится сама собой, то у вас есть все шансы не дождаться этого. Вам нужно идти, пусть медленно, но верно, продвигаться на встречу своим желаниям. Сантиметр за сантиметром, день за днем, делайте регулярные шаги. Помните, что говорил великий мудрец Лао-Цзы: «Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага»
Если вы твердо намерены что-то изменить, знайте ни когда не поздно начать. Но чем дольше вы будете сидеть на месте и «оплакивать» лучшие годы, часы и минуты своей жизни, тем больше шанс остаться у разбитого корыта. Так что начинайте действовать прямо сейчас.
Вы когда-нибудь испытывали горькое чувство не справедливости по отношению к себе? Вам не казалось, что вы достойны большего, чем имеете? Сколько попыток вы совершали, чтобы все изменить, но они оканчивались неудачей? Вы не задумывались о том, почему у кого-то есть практически все чего он не пожелает, а у вас есть только мечты, которые зачастую так и остаются мечтами? Может хватит задавать себе кучу ненужных вопросов, а раз и навсегда разобраться кто виноват в сложившейся ситуации, и что с этим делать?
Удивительно, сколько в нас сосредоточено силы, которую мы между прочим тратим впустую, хотя нет, мы тратим ее на то, чтобы грустить, хандрить, злиться, ругать всех и вся самыми грязными словами, завидовать. Если бы мы с таким же упорством делали противоположные вещи, то легко преодолели бы все преграды стоящие у нас на пути. Может действительно стоит попробовать изменить вектор прилагаемых усилий и оценить результат. С чего же нам начать?
Для начала предлагаю уничтожить все намеки на самобичевание. Самобичевание - это не то что нужно для изменения своей жизни к лучшему. Это инструмент, который отгораживает вас не то что от результата, а даже от попытки что-то начать. Вы только и делаете целыми днями, что анализируете все ваши промахи и неудачи и наказываете себя за это. Нужно просто перестать это делать. Ошибиться может каждый. Просто знайте, что у вас есть право на ошибку, а иначе как нам получать опыт. Нужно просто признать ее и двигаться дальше.
Не нужно искать справедливости, нужно искать пути для достижения цели. Рассуждения о том, кто кому и сколько должен, кто и как обязан поступить в той или иной ситуации не приблизят вас к цели, и не изменят вашу жизнь. Не примеряйте на себя роль судьи, не определяйте что заслуженно, а что нет, просто действуйте и это обязательно принесет плоды.
Не завидуйте, так как зависть угнетает. Она постоянно заставляет вас смотреть в чужой «карман», при этом вы забываете про себя. Зависть заставляет вас переключить свое внимание на достижения и успехи других, и вновь оставить свои цели и результаты без внимания. Сделайте своим оружием вдохновение. Воодушевляйтесь примерами других, берите себе их самые лучшие методы и используйте для достижения результатов.
Идите к мечте. Не стойте на месте. Если вы ждете что произойдет чудо и ваша мечта осуществится сама собой, то у вас есть все шансы не дождаться этого. Вам нужно идти, пусть медленно, но верно, продвигаться на встречу своим желаниям. Сантиметр за сантиметром, день за днем, делайте регулярные шаги. Помните, что говорил великий мудрец Лао-Цзы: «Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага»
Если вы твердо намерены что-то изменить, знайте ни когда не поздно начать. Но чем дольше вы будете сидеть на месте и «оплакивать» лучшие годы, часы и минуты своей жизни, тем больше шанс остаться у разбитого корыта. Так что начинайте действовать прямо сейчас.