Канал находится ещё в "зачаточной" стадии, а это явление, про которое я пишу и пытаюсь побороть, уже сопротивляется своему изгнанию из моего организма - понимает, что в этот раз все гораздо серьезнее и банальными котиками меня не отвлечь. Думаю, что эта "зверюга" придумает что-нибудь покруче. Буду готовиться.
У каждого дерева должны быть корни, а у каждой прокрастинации причины.
1. Страх. Да, именно страх и ни что иное. В основном он беспочвенен, но это не мешает ему спровоцировать прокрастинацию. Страх мешает человеку выйти из зоны комфорта и высунуть голову из своей раковины. Думаю, страх потерпеть неудачу — идеальный пример (сидим ничего не делаем, неудач нет, все ненужные ни кому, и в первую очередь вам, дела переделаны).
2. Мотивация. Точнее ее полное отсутствие. Хотя у каждого есть своя точка G на которую следует надавить и человек будет полон этой светлой энергий, которая протащит на себе не один локомотив до заветной цели.
3. Цели. Да, не верные, да выбраны не в то время и не в том месте. Как результат — небывалый интерес к социальным сетям и прочим «расслабляющим» штукам. А может просто вы занимаетесь не тем?
4. Контроль. Если быть точным то его отсутствие. Нет контроля — нет измеримого результата. Нет результата — нет уверенности, что цель выбрана верно. Страдает мотивация, возникает страх. Браво!!! Вы снова на диване, в окружении «отличной» расслабляющей литературы.
5. Перфекционизм (ненавижу!!!). Не зря говорят, что лучшее — враг хорошего. В стремлении добиться идеального результат, мы в некоторых случаях доводим все до абсурда, завышаем планку на столько, что понимаем — нет это не выполнимо, и вновь любимый диван, инстаграм, вконтак, фейсбук и т. д. - прокрастинация победила.
1. Страх. Да, именно страх и ни что иное. В основном он беспочвенен, но это не мешает ему спровоцировать прокрастинацию. Страх мешает человеку выйти из зоны комфорта и высунуть голову из своей раковины. Думаю, страх потерпеть неудачу — идеальный пример (сидим ничего не делаем, неудач нет, все ненужные ни кому, и в первую очередь вам, дела переделаны).
2. Мотивация. Точнее ее полное отсутствие. Хотя у каждого есть своя точка G на которую следует надавить и человек будет полон этой светлой энергий, которая протащит на себе не один локомотив до заветной цели.
3. Цели. Да, не верные, да выбраны не в то время и не в том месте. Как результат — небывалый интерес к социальным сетям и прочим «расслабляющим» штукам. А может просто вы занимаетесь не тем?
4. Контроль. Если быть точным то его отсутствие. Нет контроля — нет измеримого результата. Нет результата — нет уверенности, что цель выбрана верно. Страдает мотивация, возникает страх. Браво!!! Вы снова на диване, в окружении «отличной» расслабляющей литературы.
5. Перфекционизм (ненавижу!!!). Не зря говорят, что лучшее — враг хорошего. В стремлении добиться идеального результат, мы в некоторых случаях доводим все до абсурда, завышаем планку на столько, что понимаем — нет это не выполнимо, и вновь любимый диван, инстаграм, вконтак, фейсбук и т. д. - прокрастинация победила.
"Стой! Опасная зона! Работа мозга!" или почему мечтать не всегда полезно.
Наш мозг и связанные с ним процессы - одно из величайших "изобретений" эволюции. Благодаря мозгу мы можем анализировать происходящее и принимать, на основе полученных данных, соответствующие решения. Он способен визуализировать наши желания и мечты. На этой способности основаны многие техники саморазвития, которые учат визуализировать все, чего вы желаете добиться. Говорят, что это имеет колоссальный эффект. Но так ли это на самом деле и почему эти техники становятся огромной ложкой дегтя у людей склонных к прокрастинации?
Все дело вот в чем. Большинство людей визуализируют только конечный результат, при этом оставляя без внимания весь путь, который необходимо пройти в реальности, чтобы достичь этого результата.
Автор канал не раз попадал в подобные ловушки своего разума, периодически ощущая восторг от визуализированного воплощения очередного проекта в жизнь. В такие моменты как наяву чувствуешь, что все получилось - ты успешен, ты можешь буквально все. Но когда дело доходит до реального воплощения проекта в жизнь, на пути начинают встречаться трудности, которые иногда требуют не малых усилий для их преодоления.
Именно на этом этапе на сцену выходит прокрастинация. Начинаешь ощущать, что не все так гладко, как было в мечтах (ведь мы визуализируем только конечный результат), и вместо того, чтобы двигаться к цели, получается обратный процесс. А все это потому, что мозг фактически получил что хотел (пусть и виртуально). Так что будьте осторожнее с визуализацией, не перегибайте палку, ну а мне пора искать разумный метод борьбы с подобным явлением.
Наш мозг и связанные с ним процессы - одно из величайших "изобретений" эволюции. Благодаря мозгу мы можем анализировать происходящее и принимать, на основе полученных данных, соответствующие решения. Он способен визуализировать наши желания и мечты. На этой способности основаны многие техники саморазвития, которые учат визуализировать все, чего вы желаете добиться. Говорят, что это имеет колоссальный эффект. Но так ли это на самом деле и почему эти техники становятся огромной ложкой дегтя у людей склонных к прокрастинации?
Все дело вот в чем. Большинство людей визуализируют только конечный результат, при этом оставляя без внимания весь путь, который необходимо пройти в реальности, чтобы достичь этого результата.
Автор канал не раз попадал в подобные ловушки своего разума, периодически ощущая восторг от визуализированного воплощения очередного проекта в жизнь. В такие моменты как наяву чувствуешь, что все получилось - ты успешен, ты можешь буквально все. Но когда дело доходит до реального воплощения проекта в жизнь, на пути начинают встречаться трудности, которые иногда требуют не малых усилий для их преодоления.
Именно на этом этапе на сцену выходит прокрастинация. Начинаешь ощущать, что не все так гладко, как было в мечтах (ведь мы визуализируем только конечный результат), и вместо того, чтобы двигаться к цели, получается обратный процесс. А все это потому, что мозг фактически получил что хотел (пусть и виртуально). Так что будьте осторожнее с визуализацией, не перегибайте палку, ну а мне пора искать разумный метод борьбы с подобным явлением.
Чтобы начать побеждать прокрастинацию, достаточно уметь считать от пяти до одного.
Смешной на первый взгляд способ, получивший название "Правило пяти секунд", как не странно, действительно помогает приняться за дело.
Его суть довольна проста - считаете от пяти до одного и начинаете действовать. И знаете, он реально работает. Сегодня весь день его "обкатывал" и не разу этот способ не дал сбой.
Для меня эти 5 секунд стали своеобразным сигналом, который говорит:"Слушай, это дедлайн - ты попал!!!" После этого не одно дело не осталось незавершенным.
Для усиления эффекта нужно пообещать себе, что после завершения отчёта вы обязательно приступите к делу. Это обещание очень хорошо мотивирует.
Прелесть всего этого в том, что все психологические процессы отрицания, одобрения, осознания и т. п. протекают всего за 5 секунд.
Главное, что это правило можно применять во всех сферах нашей жизни.
Чтобы было интересней, я переименовал для себя это правило в "Правило Гагарина". Просто увидел некую аналогию с полетом в космос и предстартовым временем, после которого начинается самое интересное, - даже интересней, чем очередная серия 7 сезона "Игры престолов".
В общем, метод работает и прост в применении. Пробуйте. Главное не забудьте: пять, четыре, три, два, один...
Смешной на первый взгляд способ, получивший название "Правило пяти секунд", как не странно, действительно помогает приняться за дело.
Его суть довольна проста - считаете от пяти до одного и начинаете действовать. И знаете, он реально работает. Сегодня весь день его "обкатывал" и не разу этот способ не дал сбой.
Для меня эти 5 секунд стали своеобразным сигналом, который говорит:"Слушай, это дедлайн - ты попал!!!" После этого не одно дело не осталось незавершенным.
Для усиления эффекта нужно пообещать себе, что после завершения отчёта вы обязательно приступите к делу. Это обещание очень хорошо мотивирует.
Прелесть всего этого в том, что все психологические процессы отрицания, одобрения, осознания и т. п. протекают всего за 5 секунд.
Главное, что это правило можно применять во всех сферах нашей жизни.
Чтобы было интересней, я переименовал для себя это правило в "Правило Гагарина". Просто увидел некую аналогию с полетом в космос и предстартовым временем, после которого начинается самое интересное, - даже интересней, чем очередная серия 7 сезона "Игры престолов".
В общем, метод работает и прост в применении. Пробуйте. Главное не забудьте: пять, четыре, три, два, один...
Когда в гости пришел стресс...
Борьба с прокрастинацией это конечно здорово, но бывает так, что сидишь и ни кого не трогаешь, но неожиданно понимаешь - все, предел, еще чуть-чуть и произойдет нечто похожее на взрыв небольшой атомной бомбы. Да, это стресс.
Стресс вещь не очень приятная, доставляющая нам и окружающим нас людям массу неприятностей. Но что же сним делать? Как его победить?
1. Главное не забываем дышать.
Дышим глубоко, нашим любимым носом. Глубокое дыхание усиливает приток крови к мозгу, что улучшает его работу, а это в свою очередь - концентрация, умные мысли, контроль над собой.
2. Расслабляем мышцы.
Не замечали, что во время стресса очень болят мышцы шей, плечевого пояса. Просто они очень сильно напряжены. Их расслабление принесет вам гарантированное облегчение. Массаж для этих целей подойдет как нельзя лучше. В крайнем случае можно просто напрягать определенные группы мышц и через 10 секунд медленно их расслаблять.
3. Забей.
Просто переключись на время на другое дело, но не забывай, что прокрастинация не дремлет.
4. Мысли позитивно.
Да, именно так. Не стоит зацикливаться на проблемах. Подумай о приятном. Миллион долларов сша будет в самый раз, если конечно у вас нет особых предпочтений.
5. Медитация.
Нет, ничего сложного. Представь себе место, где тебе комфортно и хорошо, забей на все вокруг и оставайся в этом месте, пока уровень напряжения не спадет.
Эй, только не забывай вернуться к обеду 😁!
6. Не лги себе.
Просто признай, что у тебя стресс. Осознание проблемы позволит тебе скорей начать ее решать.
Похоже это должен был быть первый пункт, - ну да ладно.
7. Физические нагрузки.
Говорят спорт отлично помогает в борьбе со стрессом. Но я бы рекомендовал секс - на мой взгляд это куда интереснее.
И напоследок, еще 2 вещи:
1. Не пытайтесь бороться со стрессом алкоголем, эта дрянь только все усугубит, когда ее действие прекратится.
2. Пристрелите наконец перфекциониста внутри себя. Этот гад так часто портит нам всю малину 🔫
Борьба с прокрастинацией это конечно здорово, но бывает так, что сидишь и ни кого не трогаешь, но неожиданно понимаешь - все, предел, еще чуть-чуть и произойдет нечто похожее на взрыв небольшой атомной бомбы. Да, это стресс.
Стресс вещь не очень приятная, доставляющая нам и окружающим нас людям массу неприятностей. Но что же сним делать? Как его победить?
1. Главное не забываем дышать.
Дышим глубоко, нашим любимым носом. Глубокое дыхание усиливает приток крови к мозгу, что улучшает его работу, а это в свою очередь - концентрация, умные мысли, контроль над собой.
2. Расслабляем мышцы.
Не замечали, что во время стресса очень болят мышцы шей, плечевого пояса. Просто они очень сильно напряжены. Их расслабление принесет вам гарантированное облегчение. Массаж для этих целей подойдет как нельзя лучше. В крайнем случае можно просто напрягать определенные группы мышц и через 10 секунд медленно их расслаблять.
3. Забей.
Просто переключись на время на другое дело, но не забывай, что прокрастинация не дремлет.
4. Мысли позитивно.
Да, именно так. Не стоит зацикливаться на проблемах. Подумай о приятном. Миллион долларов сша будет в самый раз, если конечно у вас нет особых предпочтений.
5. Медитация.
Нет, ничего сложного. Представь себе место, где тебе комфортно и хорошо, забей на все вокруг и оставайся в этом месте, пока уровень напряжения не спадет.
Эй, только не забывай вернуться к обеду 😁!
6. Не лги себе.
Просто признай, что у тебя стресс. Осознание проблемы позволит тебе скорей начать ее решать.
Похоже это должен был быть первый пункт, - ну да ладно.
7. Физические нагрузки.
Говорят спорт отлично помогает в борьбе со стрессом. Но я бы рекомендовал секс - на мой взгляд это куда интереснее.
И напоследок, еще 2 вещи:
1. Не пытайтесь бороться со стрессом алкоголем, эта дрянь только все усугубит, когда ее действие прекратится.
2. Пристрелите наконец перфекциониста внутри себя. Этот гад так часто портит нам всю малину 🔫
Мотивация. Как накормить своего «ослика» морковкой, не прибегая к насилию?
Мы странные создания, у нас часто возникает масса отличных идей, и так же часто они не находят реализации или не заслуженно забываются. Все дело в поезде, который везет нас по пути к этой цели — все дело в мотивации, а точнее в ее отсутствии. Да, я выбрал именно образ поезда, потому как «ослик и морковка» уже порядком всем надоели, и к тому же я против того, чтобы подгонять его палкой. Я за добровольное и сознательное снабжение нашего «поезда» высокооктановым топливом.
И так, как же нам добраться до пункта назначения? Где взять топливо для нашего локомотива? Вот несколько советов для дозаправки, пользуйтесь — реально помогает:
1. Соблюдай тишину.
В голове родилась отличная идея, радость от которой просто распирает изнутри? Не терпится ей поделиться с ближними? Не торопитесь, оставьте заряд этих эмоций себе, - это одно из самых сильных составляющих топлива. Окружающие могут не оценить задумки, а это в свою очередь негативно скажется на результате — топливо может закончиться раньше, чем вы достигните конечной станции.
2. Не нагружайте себя излишними делами.
Не стоит пытаться изменить мир за один день, - это довольно сложная задача, которая лишит вас мотивации на раз, два… Лучше разбейте глобальный план на короткие отрезки. Каждый раз проходя такой отрезок вы будете испытывать чувство удовлетворения, а это отличное топливо для локомотива мотивации.
3. Празднуйте!
Одержали маленькую победу… Поздравляю! Устройте себе небольшой праздник. Не обязательно покупать шампанское или торт, можно просто отметить, что произошло что-то хорошее.
4. Отдыхайте!
Не стоит загонять себя в угол беспросветными делами, гениальными идеями и воплощением всего этого в жизнь. После отдыха у вас появиться масса энергии, а так же новые идеи, действия станут продуктивней.
5. Уважайте себя! Вы ни чем не хуже других людей!
Не стоит постоянно сравнивать свои результаты и достижения с результатами ваших коллег, знакомых, соседей. Просто делайте то, что считаете нужным и то, что должны. Одним словом будьте свободным — это также принесет вам не мало позитива. Благодаря свободе, вы будете следовать только своим ориентирам, а это самая лучшая мотивация.
6. Будьте честны!
Да, будьте честны с собой и окружающими. Не стоит прятать свои неудачи. Не нужно создавать образ успешного, всегда удачливого человека. Будьте собой, следуйте за своей мечтой и идеалами. Честность не отнимет у вас ровным счетом ни чего, следовательно сохранит вашу энергию, которую вы с удовольствием потратите на достижение цели.
7. Делайте то, что вам на самом деле нравится.
Пусть это всего лишь хобби и не относится к вашей работе, но такое занятие дарит вам позитив. Осознание того, что выполнив какую-то рабочую задачу быстро и качественно, вы не будете больше отвлекаться и сможете вплотную заняться любимым делом, - одна из лучших мотиваций.
Это далеко не все способы пополнения запаса топлива для локомотива мотивации, но именно эти не принуждают вас переступать через себя, а значит не вызывают негативных эмоции.
Мы странные создания, у нас часто возникает масса отличных идей, и так же часто они не находят реализации или не заслуженно забываются. Все дело в поезде, который везет нас по пути к этой цели — все дело в мотивации, а точнее в ее отсутствии. Да, я выбрал именно образ поезда, потому как «ослик и морковка» уже порядком всем надоели, и к тому же я против того, чтобы подгонять его палкой. Я за добровольное и сознательное снабжение нашего «поезда» высокооктановым топливом.
И так, как же нам добраться до пункта назначения? Где взять топливо для нашего локомотива? Вот несколько советов для дозаправки, пользуйтесь — реально помогает:
1. Соблюдай тишину.
В голове родилась отличная идея, радость от которой просто распирает изнутри? Не терпится ей поделиться с ближними? Не торопитесь, оставьте заряд этих эмоций себе, - это одно из самых сильных составляющих топлива. Окружающие могут не оценить задумки, а это в свою очередь негативно скажется на результате — топливо может закончиться раньше, чем вы достигните конечной станции.
2. Не нагружайте себя излишними делами.
Не стоит пытаться изменить мир за один день, - это довольно сложная задача, которая лишит вас мотивации на раз, два… Лучше разбейте глобальный план на короткие отрезки. Каждый раз проходя такой отрезок вы будете испытывать чувство удовлетворения, а это отличное топливо для локомотива мотивации.
3. Празднуйте!
Одержали маленькую победу… Поздравляю! Устройте себе небольшой праздник. Не обязательно покупать шампанское или торт, можно просто отметить, что произошло что-то хорошее.
4. Отдыхайте!
Не стоит загонять себя в угол беспросветными делами, гениальными идеями и воплощением всего этого в жизнь. После отдыха у вас появиться масса энергии, а так же новые идеи, действия станут продуктивней.
5. Уважайте себя! Вы ни чем не хуже других людей!
Не стоит постоянно сравнивать свои результаты и достижения с результатами ваших коллег, знакомых, соседей. Просто делайте то, что считаете нужным и то, что должны. Одним словом будьте свободным — это также принесет вам не мало позитива. Благодаря свободе, вы будете следовать только своим ориентирам, а это самая лучшая мотивация.
6. Будьте честны!
Да, будьте честны с собой и окружающими. Не стоит прятать свои неудачи. Не нужно создавать образ успешного, всегда удачливого человека. Будьте собой, следуйте за своей мечтой и идеалами. Честность не отнимет у вас ровным счетом ни чего, следовательно сохранит вашу энергию, которую вы с удовольствием потратите на достижение цели.
7. Делайте то, что вам на самом деле нравится.
Пусть это всего лишь хобби и не относится к вашей работе, но такое занятие дарит вам позитив. Осознание того, что выполнив какую-то рабочую задачу быстро и качественно, вы не будете больше отвлекаться и сможете вплотную заняться любимым делом, - одна из лучших мотиваций.
Это далеко не все способы пополнения запаса топлива для локомотива мотивации, но именно эти не принуждают вас переступать через себя, а значит не вызывают негативных эмоции.
Истина где-то рядом...
Почему иногда случается так, что мы не можем достичь поставленной перед собой цели? Почему на пути к заветной мечте возникает непробиваемый потолок? Что сдерживает нас буквально от последнего шага к воплощению нашей мечты?
Пожалуй, дело тут не в мотивации и не в прокрастинации, даже банальная лень оказывается не причем. Истинная причина скрывается гораздо глубже. Глубже в нашем сознании, и глубже во времени. И чтобы прекратить бесконечную чреду неудач, нам нужно обязательно вытащить ее на поверхность. Только после этого, мы начнем получать истинное удовольствие от того что делаем, и только тогда добьемся результата, который нас полностью удовлетворит…
С чего начинать поиск причин неудач в достижении целей? Единственным правильным вектором направления в данном вопросе будет ваш внутренний мир, именно там нужно искать. Главное устоять перед соблазном списать все на внешние факторы, иначе проблема так и останется не решенной.
Не стоит думать, что это простая задача. Наш внутренний мир - довольно сложная система, с кучей потайных уголков, в которых подчас прячутся довольно загадочные и удивительные вещи. На их понимание может уйти не одна неделя.
Например, я всегда хотел создать востребованный посещаемый ресурс с ценной информацией, а ещё раньше хотел стать супер популярной рок-звездой, собирающей многомиллионные стадионы.
Какие ключевые слова в моих желаниях? "Ресурс с ценной информацией", "рок-звезда"? Оказывается нет, и еще раз нет, скорее это слова - "популярный", "собирающий многомилионные".
Подвергнув свой мир глубокому исследованию я нашел!!! Представляете, я наконец нашел истинные цели и мотивы, которые так долго от меня скрывались. Нет,я не хочу быть супер-мега популярным, я просто хочу, чтобы меня услышали. Просто услышали, - вот такая простая цель - быть услышанным.
Осознав это, я понял, почему встречал на своем пути много препятсвий, которые, как оказалось, сам же себе и создавал. Я сам не понимал истинную природу своих мотивов. Все было так, словно мне нужно было идти на юг, а я, делая все правильно и по технологии, шел на север и вместо тепла получал только холод.
Вместе с осознанием истинного желания всей своей жизни, я понял, что на самом деле меня давно уже слышат близкие мне люди, но из-за неверного направления я этого не замечал. Не смотря на это они продолжали и продолжают слушать меня. Я очень им за это благодарен.
Раскопки в глубине себя дали мне не мало. Сейчас я получаю настоящее удовольствие от своих проектов. Меня ни чего не напрягает, и не останавливает, мне не нужны килограммы мотивации, т. к. я нашел истинный источник своих действий и направил его в нужное русло.
Возможно и у вас произошла подмена истинных потребностей. И по-этому их реализация не приносит вам должной радости, а "потолок" давит все сильней...
Почему иногда случается так, что мы не можем достичь поставленной перед собой цели? Почему на пути к заветной мечте возникает непробиваемый потолок? Что сдерживает нас буквально от последнего шага к воплощению нашей мечты?
Пожалуй, дело тут не в мотивации и не в прокрастинации, даже банальная лень оказывается не причем. Истинная причина скрывается гораздо глубже. Глубже в нашем сознании, и глубже во времени. И чтобы прекратить бесконечную чреду неудач, нам нужно обязательно вытащить ее на поверхность. Только после этого, мы начнем получать истинное удовольствие от того что делаем, и только тогда добьемся результата, который нас полностью удовлетворит…
С чего начинать поиск причин неудач в достижении целей? Единственным правильным вектором направления в данном вопросе будет ваш внутренний мир, именно там нужно искать. Главное устоять перед соблазном списать все на внешние факторы, иначе проблема так и останется не решенной.
Не стоит думать, что это простая задача. Наш внутренний мир - довольно сложная система, с кучей потайных уголков, в которых подчас прячутся довольно загадочные и удивительные вещи. На их понимание может уйти не одна неделя.
Например, я всегда хотел создать востребованный посещаемый ресурс с ценной информацией, а ещё раньше хотел стать супер популярной рок-звездой, собирающей многомиллионные стадионы.
Какие ключевые слова в моих желаниях? "Ресурс с ценной информацией", "рок-звезда"? Оказывается нет, и еще раз нет, скорее это слова - "популярный", "собирающий многомилионные".
Подвергнув свой мир глубокому исследованию я нашел!!! Представляете, я наконец нашел истинные цели и мотивы, которые так долго от меня скрывались. Нет,я не хочу быть супер-мега популярным, я просто хочу, чтобы меня услышали. Просто услышали, - вот такая простая цель - быть услышанным.
Осознав это, я понял, почему встречал на своем пути много препятсвий, которые, как оказалось, сам же себе и создавал. Я сам не понимал истинную природу своих мотивов. Все было так, словно мне нужно было идти на юг, а я, делая все правильно и по технологии, шел на север и вместо тепла получал только холод.
Вместе с осознанием истинного желания всей своей жизни, я понял, что на самом деле меня давно уже слышат близкие мне люди, но из-за неверного направления я этого не замечал. Не смотря на это они продолжали и продолжают слушать меня. Я очень им за это благодарен.
Раскопки в глубине себя дали мне не мало. Сейчас я получаю настоящее удовольствие от своих проектов. Меня ни чего не напрягает, и не останавливает, мне не нужны килограммы мотивации, т. к. я нашел истинный источник своих действий и направил его в нужное русло.
Возможно и у вас произошла подмена истинных потребностей. И по-этому их реализация не приносит вам должной радости, а "потолок" давит все сильней...
Бой века. Мотивация vs Дисциплина.
Мотивация отличная вещь, но главное правильно к ней относиться. Не стоит воспринимать ее как панацею от всех бед. Она лишь один из инструментов, который помогает нам в жизни, но ни как не заменяет все остальные. В последнее время часто сталкиваюсь с ситуацией, когда люди вводят себя в «мотивационный транс», складывается впечатление, что мотивация стала для них конечной целью, а не одним из инструментов. Может они получают от этого какой-то кайф?
Иногда хочется перефразировать один широко известный в узких кругах фильм и спросить:«Вот много у тебя мотивации, - и чего?». Действительно, какой толк от всех этих техник мотивирования, от чтения мотивирующей литературы, если человек ни чего не делает, а только бесконечно вдохновляется? Наверное чего-то все же не хватает?
«Я думаю, что сила в дисциплине! У кого дисциплина, тот и сильнее!»
Есть такие люди которые «забили» на мотивацию, и методично что-то делают: изо дня в день, стабильно повторяют нужные для достижения результата действия. Они не допускают отступления от графика, не позволяют себе расслабиться — жесткие, волевые люди, которым не нужна эта наша заморская мотивация. Главное для них труд, тяжелый - с потом и кровью, а во главу угла поставлена жесткая дисциплина. Кстати, их очень злит, когда кто-то делает тоже самое что они, но гораздо легче и веселее. И знаете что? По-моему у них тоже есть некоторые проблемы.
Я придерживаюсь третьей точки зрения, и считаю, что важна как мотивация, так и дисциплина. Они должны быть за одно, не стоит сталкивать их лбами, лучше сделайте их союзниками, и тогда вы точно добьетесь высоких результатов, при этом оградив себя от излишнего стресса. В таком тандеме мотивация позволит вам взять легкий старт и будет в дальнейшем вдохновлять вас, а дисциплина не позволит слиться на середине дистанции, когда вы будете испытывать временные трудности. Даже когда топливо в локомотиве мотивации будет на исходе, дисциплина позволит вам довести дело до конца.
Будьте мудрыми, подружите свою мотивацию с дисциплиной и покорите все вершины мира. Да прибудет с вами сила!
Мотивация отличная вещь, но главное правильно к ней относиться. Не стоит воспринимать ее как панацею от всех бед. Она лишь один из инструментов, который помогает нам в жизни, но ни как не заменяет все остальные. В последнее время часто сталкиваюсь с ситуацией, когда люди вводят себя в «мотивационный транс», складывается впечатление, что мотивация стала для них конечной целью, а не одним из инструментов. Может они получают от этого какой-то кайф?
Иногда хочется перефразировать один широко известный в узких кругах фильм и спросить:«Вот много у тебя мотивации, - и чего?». Действительно, какой толк от всех этих техник мотивирования, от чтения мотивирующей литературы, если человек ни чего не делает, а только бесконечно вдохновляется? Наверное чего-то все же не хватает?
«Я думаю, что сила в дисциплине! У кого дисциплина, тот и сильнее!»
Есть такие люди которые «забили» на мотивацию, и методично что-то делают: изо дня в день, стабильно повторяют нужные для достижения результата действия. Они не допускают отступления от графика, не позволяют себе расслабиться — жесткие, волевые люди, которым не нужна эта наша заморская мотивация. Главное для них труд, тяжелый - с потом и кровью, а во главу угла поставлена жесткая дисциплина. Кстати, их очень злит, когда кто-то делает тоже самое что они, но гораздо легче и веселее. И знаете что? По-моему у них тоже есть некоторые проблемы.
Я придерживаюсь третьей точки зрения, и считаю, что важна как мотивация, так и дисциплина. Они должны быть за одно, не стоит сталкивать их лбами, лучше сделайте их союзниками, и тогда вы точно добьетесь высоких результатов, при этом оградив себя от излишнего стресса. В таком тандеме мотивация позволит вам взять легкий старт и будет в дальнейшем вдохновлять вас, а дисциплина не позволит слиться на середине дистанции, когда вы будете испытывать временные трудности. Даже когда топливо в локомотиве мотивации будет на исходе, дисциплина позволит вам довести дело до конца.
Будьте мудрыми, подружите свою мотивацию с дисциплиной и покорите все вершины мира. Да прибудет с вами сила!
О самой отвратительной мантре на свете.
Быть идиотом, не самое приятное занятие в жизни, но иногда понимаешь, что в некоторых моментах ведешь себя именно так. Позволяешь себе дела и поступки, которые в будущем очень влияют на происходящее вокруг. Особенно винишь себя за идиотские фразы, которые разрушают отношения с близкими людьми. У меня есть такая, и звучит она так:«Мне не надо...»
Она не часто прорывается на свет, но все же случается. Самое удивительное, что она «выпрыгивает» изо рта в тот момент, когда на самом деле тебе «надо». Но кто тебе после этого поверит? Естественно, эта фраза очень ранит близких людей. Они обижаются и считают, что вам плевать на все что они делают, на них, вообще на все. Черт возьми, и ведь они правы. Откуда им знать, что на самом деле это гипертрофированная мутировавшая форма вашего «НАДО». Чем вы докажите, что имели ввиду на самом деле совсем другое и лишь пытались, быть услышанными?
Со временем фраза «Мне не надо...» превращается в своеобразную мантру, которая становится защитной реакцией в обстоятельствах, когда мы не можем получить то, что нам действительно нужно. Но это отвратительная, неправильная мантра. Она зомбирует нас. Мы маниакально повторяем, что нам что-то не нужно, а в глазах горит алчный огонек, который намекает на совсем обратное желание. К счастью, я увидел подобную картину не в зеркале (у меня пока еще не все так плохо), а на своей работе — человек, который утверждал, что ему не нужно повышение и он, простите за выражение, не рвет задницу для этого, все же его получил. Теперь ходит и улыбается, всем доволен, но вот % уважения тут же подрастерял, ибо сплошные нестыковки в словах и на деле.
Пока еще не поздно, и мир вокруг меня не сильно пострадал от деструктивного «Мне не надо», решил отказаться от этой фразы совсем, попробую использовать что-то типа «В данной ситуации можно обойтись без...» Возможно не идеальный вариант, но настраивает на то, чтобы обдумать и проанализировать свое высказывание.
Быть идиотом, не самое приятное занятие в жизни, но иногда понимаешь, что в некоторых моментах ведешь себя именно так. Позволяешь себе дела и поступки, которые в будущем очень влияют на происходящее вокруг. Особенно винишь себя за идиотские фразы, которые разрушают отношения с близкими людьми. У меня есть такая, и звучит она так:«Мне не надо...»
Она не часто прорывается на свет, но все же случается. Самое удивительное, что она «выпрыгивает» изо рта в тот момент, когда на самом деле тебе «надо». Но кто тебе после этого поверит? Естественно, эта фраза очень ранит близких людей. Они обижаются и считают, что вам плевать на все что они делают, на них, вообще на все. Черт возьми, и ведь они правы. Откуда им знать, что на самом деле это гипертрофированная мутировавшая форма вашего «НАДО». Чем вы докажите, что имели ввиду на самом деле совсем другое и лишь пытались, быть услышанными?
Со временем фраза «Мне не надо...» превращается в своеобразную мантру, которая становится защитной реакцией в обстоятельствах, когда мы не можем получить то, что нам действительно нужно. Но это отвратительная, неправильная мантра. Она зомбирует нас. Мы маниакально повторяем, что нам что-то не нужно, а в глазах горит алчный огонек, который намекает на совсем обратное желание. К счастью, я увидел подобную картину не в зеркале (у меня пока еще не все так плохо), а на своей работе — человек, который утверждал, что ему не нужно повышение и он, простите за выражение, не рвет задницу для этого, все же его получил. Теперь ходит и улыбается, всем доволен, но вот % уважения тут же подрастерял, ибо сплошные нестыковки в словах и на деле.
Пока еще не поздно, и мир вокруг меня не сильно пострадал от деструктивного «Мне не надо», решил отказаться от этой фразы совсем, попробую использовать что-то типа «В данной ситуации можно обойтись без...» Возможно не идеальный вариант, но настраивает на то, чтобы обдумать и проанализировать свое высказывание.
Защищаемся от людей, которые пытаются испортить вам настроение.
Когда я работал продавцом в строительном магазине, приходилось часто сталкиваться с не очень адекватными людьми, настроенными весьма агрессивно, не только по отношению к себе и к вам, но и ко всему миру. Они пытались проникнуть за рамки личного пространства и оставить внутри собеседника выжженную пустыню. Наверное такие люди получают своеобразный эмоциональный оргазм от того, что смогли испортить кому-либо настроение.
В моменты таких встреч хотелось иметь действенную защиту от подобного рода субъектов. Тогда коллектив и попросил менеджера по корпоративному обучению провести тренинг и дать нам такие инструменты. Конечно, было много воды и прочей беллетристики, а полученные методы я к сожалению уже и не помню, за исключением одного, о нем я вам и хочу рассказать.
Не помню название этого метода, но хорошо помню суть. Все, что вам нужно сделать, это слегка напрячь воображение: упаковываем «негодяя» в виртуальный мыльный пузырь и отправляем в далекое путешествие — представляем, как этот настырный, взбалмошный, нервный субъект постепенно удаляется от нас размахивая руками. Он поднимается все выше и выше, он кричит, но мы его не слышим, так как пузырь не пропускает звук, мы только видим как открывается рот. Наблюдаем эту картину пока пузырь не скрывается высоко в небе, «улыбаемся и машем». Продолжаем спокойно работать.
Не знаю почему, но меня этот метод очень веселит. Помню, как директор супермаркета решил устроить нам разнос, а я применив этот метод едва мог сдерживать себя от смеха. Нет, я не засмеялся, но мне стало глубоко параллельно на не заслуженную критику.
Иногда я этот метод модифицирую. Не помещаю человека в пузырь, а «сажу» на пушечное ядро, как барона Мюнхгаузена и отправляю в полет к безграничным пространствам и горизонтам. Может не так гуманно, ведь дует, да и простыть можно, но зато быстро.
В общем суть метода проста — не сосредотачиваться на негативе, который пытается навязать вам собеседник и дистанцироваться от него. Чем раньше вы научитесь это делать, тем больше сохраните нервов. Удачи вам и поменьше нервных собеседников и энергетических вампиров.
Когда я работал продавцом в строительном магазине, приходилось часто сталкиваться с не очень адекватными людьми, настроенными весьма агрессивно, не только по отношению к себе и к вам, но и ко всему миру. Они пытались проникнуть за рамки личного пространства и оставить внутри собеседника выжженную пустыню. Наверное такие люди получают своеобразный эмоциональный оргазм от того, что смогли испортить кому-либо настроение.
В моменты таких встреч хотелось иметь действенную защиту от подобного рода субъектов. Тогда коллектив и попросил менеджера по корпоративному обучению провести тренинг и дать нам такие инструменты. Конечно, было много воды и прочей беллетристики, а полученные методы я к сожалению уже и не помню, за исключением одного, о нем я вам и хочу рассказать.
Не помню название этого метода, но хорошо помню суть. Все, что вам нужно сделать, это слегка напрячь воображение: упаковываем «негодяя» в виртуальный мыльный пузырь и отправляем в далекое путешествие — представляем, как этот настырный, взбалмошный, нервный субъект постепенно удаляется от нас размахивая руками. Он поднимается все выше и выше, он кричит, но мы его не слышим, так как пузырь не пропускает звук, мы только видим как открывается рот. Наблюдаем эту картину пока пузырь не скрывается высоко в небе, «улыбаемся и машем». Продолжаем спокойно работать.
Не знаю почему, но меня этот метод очень веселит. Помню, как директор супермаркета решил устроить нам разнос, а я применив этот метод едва мог сдерживать себя от смеха. Нет, я не засмеялся, но мне стало глубоко параллельно на не заслуженную критику.
Иногда я этот метод модифицирую. Не помещаю человека в пузырь, а «сажу» на пушечное ядро, как барона Мюнхгаузена и отправляю в полет к безграничным пространствам и горизонтам. Может не так гуманно, ведь дует, да и простыть можно, но зато быстро.
В общем суть метода проста — не сосредотачиваться на негативе, который пытается навязать вам собеседник и дистанцироваться от него. Чем раньше вы научитесь это делать, тем больше сохраните нервов. Удачи вам и поменьше нервных собеседников и энергетических вампиров.
Почему следует учиться у детей?
Дети порой кажутся нам такими капризными и неуправляемыми, особенно когда хотят заполучить какую-нибудь чудесную штуковину. У редких родителей хватает самообладания, чтобы не взорваться.
Но присмотритесь к этим милым созданиям поближе. Они всего лишь добиваются того, чего хотят доступными средствами. Это выгодно отличает детей от взрослых.
Когда в голове ребенка возникает мысль, направленная на получение какого-то определенного результата, то уже ничего не способно воспрепятствовать осуществлению замысла.
Ни какая прокрастинация не остановит ребенка, он будет методично следовать по пути к своей цели. Вы будете выгонять его через дверь, но он влезет в окно. Вы отвернетесь, а он в этот момент осуществит задуманное. Детям не нужно постоянно мотивировать себя. Им достаточно одного - достижения цели. Может именно это помогает им ждать Деда Мороза целый год?
У нас, - взрослых, все гораздо сложнее и печальней. Мы ещё не успели до конца продумать идею и ее воплощение, как наш мозг уже нарисует нам кучу трудностей и будет просить мотивации. В итоге, все закончится чтением мотивационное литературы и учебника по борьбе с прокрастинацией.
Может следует взять на вооружение метод детей? Не придумывать лишних препятствий на своём пути. Посмотрите, как счастливы дети. Кто же запрещает нам не нагружать свой мозг всякой ерундой и лёгкой походкой идти к своей цели не взирая на расстояния?
Дети порой кажутся нам такими капризными и неуправляемыми, особенно когда хотят заполучить какую-нибудь чудесную штуковину. У редких родителей хватает самообладания, чтобы не взорваться.
Но присмотритесь к этим милым созданиям поближе. Они всего лишь добиваются того, чего хотят доступными средствами. Это выгодно отличает детей от взрослых.
Когда в голове ребенка возникает мысль, направленная на получение какого-то определенного результата, то уже ничего не способно воспрепятствовать осуществлению замысла.
Ни какая прокрастинация не остановит ребенка, он будет методично следовать по пути к своей цели. Вы будете выгонять его через дверь, но он влезет в окно. Вы отвернетесь, а он в этот момент осуществит задуманное. Детям не нужно постоянно мотивировать себя. Им достаточно одного - достижения цели. Может именно это помогает им ждать Деда Мороза целый год?
У нас, - взрослых, все гораздо сложнее и печальней. Мы ещё не успели до конца продумать идею и ее воплощение, как наш мозг уже нарисует нам кучу трудностей и будет просить мотивации. В итоге, все закончится чтением мотивационное литературы и учебника по борьбе с прокрастинацией.
Может следует взять на вооружение метод детей? Не придумывать лишних препятствий на своём пути. Посмотрите, как счастливы дети. Кто же запрещает нам не нагружать свой мозг всякой ерундой и лёгкой походкой идти к своей цели не взирая на расстояния?
«Эффект бабочки». Сначала думай, потом делай.
Все наши слова и действия создают фундамент на котором держится наша репутация. Не стоит при его строительстве использовать заведомо хрупкие и некачественные материалы. Ваш фундамент должен быть крепким. Помните, что рано или поздно наступит время и только эта опора будет способна удержать вас. От пустотелого каркаса не будет ни какого толка.
Не стоит совершать необдуманных поступков, - неизвестно, как они отразятся на вашей жизни в будущем. Каждый раз, когда вы собираетесь, что-то сделать или сказать представьте себе последствия. Да, это трудно и порой кажется лишенным смысла (если речь идет о чем-то на первый взгляд незначительном), но эта именно та вещь, которая способна удержать вас на верном пути. Не допускайте ни одного не взвешенного действия, как бы не был велик соблазн поддаться сиюминутному порыву.
Помните, - стоит один раз допустить оплошность и «бабочка Брэдбери» (да, да - это явная отсылка к рассказу Рэя Брэдбери «И грянул гром»») непременно проявится в вашей жизни. Пройдется по ней своими маленькими, но очень разрушительными крыльями. И далеко не факт, что после этого вы сможете восстановить нормальный ход событий...
Хотя, вы наверняка знаете, что не ошибается тот, кто ни чего не делает. Главное не забывать, что все в нашей жизни взаимосвязано: слова, мысли, поступки. Удачи вам в постройке вашего фундамента!
Все наши слова и действия создают фундамент на котором держится наша репутация. Не стоит при его строительстве использовать заведомо хрупкие и некачественные материалы. Ваш фундамент должен быть крепким. Помните, что рано или поздно наступит время и только эта опора будет способна удержать вас. От пустотелого каркаса не будет ни какого толка.
Не стоит совершать необдуманных поступков, - неизвестно, как они отразятся на вашей жизни в будущем. Каждый раз, когда вы собираетесь, что-то сделать или сказать представьте себе последствия. Да, это трудно и порой кажется лишенным смысла (если речь идет о чем-то на первый взгляд незначительном), но эта именно та вещь, которая способна удержать вас на верном пути. Не допускайте ни одного не взвешенного действия, как бы не был велик соблазн поддаться сиюминутному порыву.
Помните, - стоит один раз допустить оплошность и «бабочка Брэдбери» (да, да - это явная отсылка к рассказу Рэя Брэдбери «И грянул гром»») непременно проявится в вашей жизни. Пройдется по ней своими маленькими, но очень разрушительными крыльями. И далеко не факт, что после этого вы сможете восстановить нормальный ход событий...
Хотя, вы наверняка знаете, что не ошибается тот, кто ни чего не делает. Главное не забывать, что все в нашей жизни взаимосвязано: слова, мысли, поступки. Удачи вам в постройке вашего фундамента!
«Внутренний мир: чем закончилась моя археологическая экспедиция в сознание».
Когда начинаешь разгребать завалы своего внутреннего мира, то часто находишь там очень интересные вещи, о существовании которых раньше даже и не подозревал. Кто-то находит неиссякаемый источник вдохновения, кто-то путеводитель, с которым можно без труда преодолеть самые сложные моменты в жизни. Мне повезло гораздо больше…
Я нашел маленькую аккуратно упакованную коробочку, наполненную страхами. Они копились в ней с самого моего рождения. Тут есть все: страх одиночества, страх ответственности и много других не менее жутких экземпляров. Не каждому посчастливилось найти такую. Она обладает огромной властью и управляет нами, как кольцо Саурона. Хранящиеся в ней страхи, заставляют нас порой совершать необъяснимые поступки.
Если не найти в себе такую коробочку, то будет сложно бороться с последствиями проявления ее содержимого. Именно страхи заставляют нас забиться в свою раковину, которая находится на одиноком островке посредине болота трудностей, за пределами которого лежат все наши мечты, цели и воплощения самых лучших идей. Это благодаря им мы думаем, что нам очень комфортно в своем устоявшемся мирке, покрытым мрачном туманом.
Когда мы отказываемся от воплощения своих грандиозных (и не очень) планов в жизнь, страхи предлагают нам оправдание, которое мы с радостью принимаем. Страхи прикрываются прокрастинацией и ленью. Мы даже не задумываемся об истинных причинах наших неудач, а воспринимаем это как должное.
Но все меняется, когда заветная коробочка попадает вам в руки. Вы можете аккуратно, не торопясь извлекать из нее страхи. Один за одним, словно фокусник, достающий кроликов из своей шляпы. С каждым экземпляром извлеченным на свет, ваше желание выбраться из болота будет крепнуть, а когда страхов больше не останется, достижение любой цели будет вам по плечу.
Когда начинаешь разгребать завалы своего внутреннего мира, то часто находишь там очень интересные вещи, о существовании которых раньше даже и не подозревал. Кто-то находит неиссякаемый источник вдохновения, кто-то путеводитель, с которым можно без труда преодолеть самые сложные моменты в жизни. Мне повезло гораздо больше…
Я нашел маленькую аккуратно упакованную коробочку, наполненную страхами. Они копились в ней с самого моего рождения. Тут есть все: страх одиночества, страх ответственности и много других не менее жутких экземпляров. Не каждому посчастливилось найти такую. Она обладает огромной властью и управляет нами, как кольцо Саурона. Хранящиеся в ней страхи, заставляют нас порой совершать необъяснимые поступки.
Если не найти в себе такую коробочку, то будет сложно бороться с последствиями проявления ее содержимого. Именно страхи заставляют нас забиться в свою раковину, которая находится на одиноком островке посредине болота трудностей, за пределами которого лежат все наши мечты, цели и воплощения самых лучших идей. Это благодаря им мы думаем, что нам очень комфортно в своем устоявшемся мирке, покрытым мрачном туманом.
Когда мы отказываемся от воплощения своих грандиозных (и не очень) планов в жизнь, страхи предлагают нам оправдание, которое мы с радостью принимаем. Страхи прикрываются прокрастинацией и ленью. Мы даже не задумываемся об истинных причинах наших неудач, а воспринимаем это как должное.
Но все меняется, когда заветная коробочка попадает вам в руки. Вы можете аккуратно, не торопясь извлекать из нее страхи. Один за одним, словно фокусник, достающий кроликов из своей шляпы. С каждым экземпляром извлеченным на свет, ваше желание выбраться из болота будет крепнуть, а когда страхов больше не останется, достижение любой цели будет вам по плечу.
«Кто если не я?» - то, о чем стоит подумать на краю пропасти прежде всего.
Мы все в равной степени нуждаемся в поддержке. В некоторые моменты нашей жизни это проявляется особенно сильно. Хорошо, что близкие нам люди не задумываясь приходят на помощь в подобных ситуациях. Но иногда таких ситуаций становится слишком много — много даже для группы людей. Самое странное, что виновниками таких ситуаций в 99% случаев являемся мы сами.
Мы совершаем глупые поступки, откладываем жизнь на потом, прячемся в своих «раковинах», замыкаемся в себе, отвергаем близких нам людей. В общем сами себя загоняем в депрессию от которой страдают все окружающие нас люди, да что там, даже домашние животные бывают угнетены нашим состоянием.
Да, такое бывает почти с каждым, я искренне рад, если вас это миновало. Я помню сколько раз моя семья предпринимала спасательные операции, избавляя меня от приступов самобичевания, всячески поддерживала в периоды неудач. Что же члены моей семьи получали от меня? Всего лишь очередную порцию «депрессивного яда», который медленно накапливался в отношениях.
Однажды его накопилось столько, что он хлынул через край и заполнил собой все свободное пространство. Иммунитет близких был сломлен, вирус депрессии поразил наш чудесный семейный мир. Все! Теперь не к кому было обратиться за поддержкой, потому что те, кто давал ее мне каждый день, были сломлены и подавлены «вирусом», который я произвел на свет. Но так не должно было больше продолжаться, кто-то должен был решить эту проблему…
Мысль «тыж мужик» в этот раз пришла в совсем новом качестве и как нельзя кстати. Это стало противоядием. Это было новым осознанием себя, осознанием того, что исправить все должен тот, кто заварил эту кашу, т. е. я. Я сам должен стать средством против всего негатива, что посеял вокруг себя. Пришло время поменяться ролями — я должен стать опорой и поддержкой для своей семьи. Мы вместе должны преодолевать все неприятности возникающие в нашей жизни.
Конечно, изменить все сразу будет не под силу, но постепенно равновесие будет восстановлено. Осознание того, что я хочу и могу сделать так, чтобы моя семья стала самой счастливой во вселенной приводит меня в восторг и придает силы для того, чтобы быть для нее самой прочной опорой.
Если у вас что-то не получается, вы летите под откос и не можете остановиться, а черная волна депрессии готова в любой момент накрыть вас с головой — пришло время взять небольшой таймаут и подумать.
Подумать, почему даже самые большие валуны не способны удержать вас на склоне и вы продолжает падение. Может все дело в том, что вы все еще надеетесь, что вам кто-то предложит помощь. Но уверены ли вы, что вы не проскочили, тот барьер за которым помощи уже ждать неоткуда?
Это самое время задаться вопросом:«Кто если не я?» На самом деле, есть моменты, когда только вы способны помочь себе. И когда вы это осознаете, то любой камешек, любой, даже самый маленький выступ будет способен остановить вас на самом краю пропасти.
И еще, посмотрите внимательно по сторонам, может все же рядом есть рука, предлагающая вам помощь.
Мы все в равной степени нуждаемся в поддержке. В некоторые моменты нашей жизни это проявляется особенно сильно. Хорошо, что близкие нам люди не задумываясь приходят на помощь в подобных ситуациях. Но иногда таких ситуаций становится слишком много — много даже для группы людей. Самое странное, что виновниками таких ситуаций в 99% случаев являемся мы сами.
Мы совершаем глупые поступки, откладываем жизнь на потом, прячемся в своих «раковинах», замыкаемся в себе, отвергаем близких нам людей. В общем сами себя загоняем в депрессию от которой страдают все окружающие нас люди, да что там, даже домашние животные бывают угнетены нашим состоянием.
Да, такое бывает почти с каждым, я искренне рад, если вас это миновало. Я помню сколько раз моя семья предпринимала спасательные операции, избавляя меня от приступов самобичевания, всячески поддерживала в периоды неудач. Что же члены моей семьи получали от меня? Всего лишь очередную порцию «депрессивного яда», который медленно накапливался в отношениях.
Однажды его накопилось столько, что он хлынул через край и заполнил собой все свободное пространство. Иммунитет близких был сломлен, вирус депрессии поразил наш чудесный семейный мир. Все! Теперь не к кому было обратиться за поддержкой, потому что те, кто давал ее мне каждый день, были сломлены и подавлены «вирусом», который я произвел на свет. Но так не должно было больше продолжаться, кто-то должен был решить эту проблему…
Мысль «тыж мужик» в этот раз пришла в совсем новом качестве и как нельзя кстати. Это стало противоядием. Это было новым осознанием себя, осознанием того, что исправить все должен тот, кто заварил эту кашу, т. е. я. Я сам должен стать средством против всего негатива, что посеял вокруг себя. Пришло время поменяться ролями — я должен стать опорой и поддержкой для своей семьи. Мы вместе должны преодолевать все неприятности возникающие в нашей жизни.
Конечно, изменить все сразу будет не под силу, но постепенно равновесие будет восстановлено. Осознание того, что я хочу и могу сделать так, чтобы моя семья стала самой счастливой во вселенной приводит меня в восторг и придает силы для того, чтобы быть для нее самой прочной опорой.
Если у вас что-то не получается, вы летите под откос и не можете остановиться, а черная волна депрессии готова в любой момент накрыть вас с головой — пришло время взять небольшой таймаут и подумать.
Подумать, почему даже самые большие валуны не способны удержать вас на склоне и вы продолжает падение. Может все дело в том, что вы все еще надеетесь, что вам кто-то предложит помощь. Но уверены ли вы, что вы не проскочили, тот барьер за которым помощи уже ждать неоткуда?
Это самое время задаться вопросом:«Кто если не я?» На самом деле, есть моменты, когда только вы способны помочь себе. И когда вы это осознаете, то любой камешек, любой, даже самый маленький выступ будет способен остановить вас на самом краю пропасти.
И еще, посмотрите внимательно по сторонам, может все же рядом есть рука, предлагающая вам помощь.
Не ждите одобрения общества, просто действуйте!
Редкий человек не думает, что его идеи и начинания найдут поддержку в обществе. На старте кажется, что весь мир будет вращаться вокруг вашего проекта. И не важно что вы начали делать — вышивать крестиком, разрабатывать новый гаджет для iPhone или открыли свой завод по производству отменных сверх производительных солнечных батарей, а может решили похудеть. Вам кажется, что вы властелин мира, мотивация зашкаливает, дело двигается семимильными шагами, но вот проходит некоторое время и…
Вы начинаете понимать, что далеко не все оценили ваш проект. Да что там, людям на него просто плевать. Они не прыгают от восторга услышав о нем, делают вид, что им интересно, но в глазах читается, что они в общем-то не верят ни в вас, ни в ваш проект и считают вас чудаком. На данном этапе вам с трудом удается продвигать свое детище. Накапливается усталость и подкрадывается депрессия, есть шанс, что в этот момент вы угодите в ловушку прокрастинации, т. к. вам страшно.
Да, вам страшно, что кроме вас проект ни кому не интересен, и пусть вы тысячу раз твердили, что занимаетесь им для себя, а не для кого-то, но все же хочется, пусть даже небольшого, одобрения общества. ЗАБУДЬТЕ!!! Нет, не свои начинания и проекты, забудьте о том, что общество вас поддержит. Люди ни когда не оценят ваших самых лучших начинаний. Они всегда будут скептически относится к тому, что вы делаете. Самое большее на что можно рассчитывать — это равнодушие. В остальном общество будет стремиться «утопить» вас и ваш проект на начальной стадии. Общество будет желать, чтобы у вас ни чего не получилось. Но почему так происходит?
Все просто, люди живут в своих «уютных раковинах» и не желают покидать свою зону комфорта, не хотят менять образ мышления. Ни кто не желает делить с вами не легкую дорогу до успеха. Они боятся не выдержать тягот и лишений пути. Наверное для них это нормально, но не для таких как вы. Вы точно знаете, что все самое лучшее там, за поворотом до которого осталось совсем чуть-чуть. Пусть вас не останавливает всесторонний негатив и зависть.
Когда вы пройдете весь путь до конца и добьетесь успеха, то увидите, как резко поменяется к вам отношение людей. Все, кто не воспринимал вас раньше, будут спешить разделить с вами «мед» вашего успеха. Вы устанете отвечать на вопросы о том, как вам удалось достичь таких результатов. Все станут спрашивать вашего совета. От вас будут ждать поддержки. В общем будут всячески подчеркивать вашу значимость. Так что не стоит обращать внимание на общество, поскольку его мнение весьма изменчиво. Просто получайте удовольствие от того, что делаете и награда обязательно найдет вас. Удачи!!!
Редкий человек не думает, что его идеи и начинания найдут поддержку в обществе. На старте кажется, что весь мир будет вращаться вокруг вашего проекта. И не важно что вы начали делать — вышивать крестиком, разрабатывать новый гаджет для iPhone или открыли свой завод по производству отменных сверх производительных солнечных батарей, а может решили похудеть. Вам кажется, что вы властелин мира, мотивация зашкаливает, дело двигается семимильными шагами, но вот проходит некоторое время и…
Вы начинаете понимать, что далеко не все оценили ваш проект. Да что там, людям на него просто плевать. Они не прыгают от восторга услышав о нем, делают вид, что им интересно, но в глазах читается, что они в общем-то не верят ни в вас, ни в ваш проект и считают вас чудаком. На данном этапе вам с трудом удается продвигать свое детище. Накапливается усталость и подкрадывается депрессия, есть шанс, что в этот момент вы угодите в ловушку прокрастинации, т. к. вам страшно.
Да, вам страшно, что кроме вас проект ни кому не интересен, и пусть вы тысячу раз твердили, что занимаетесь им для себя, а не для кого-то, но все же хочется, пусть даже небольшого, одобрения общества. ЗАБУДЬТЕ!!! Нет, не свои начинания и проекты, забудьте о том, что общество вас поддержит. Люди ни когда не оценят ваших самых лучших начинаний. Они всегда будут скептически относится к тому, что вы делаете. Самое большее на что можно рассчитывать — это равнодушие. В остальном общество будет стремиться «утопить» вас и ваш проект на начальной стадии. Общество будет желать, чтобы у вас ни чего не получилось. Но почему так происходит?
Все просто, люди живут в своих «уютных раковинах» и не желают покидать свою зону комфорта, не хотят менять образ мышления. Ни кто не желает делить с вами не легкую дорогу до успеха. Они боятся не выдержать тягот и лишений пути. Наверное для них это нормально, но не для таких как вы. Вы точно знаете, что все самое лучшее там, за поворотом до которого осталось совсем чуть-чуть. Пусть вас не останавливает всесторонний негатив и зависть.
Когда вы пройдете весь путь до конца и добьетесь успеха, то увидите, как резко поменяется к вам отношение людей. Все, кто не воспринимал вас раньше, будут спешить разделить с вами «мед» вашего успеха. Вы устанете отвечать на вопросы о том, как вам удалось достичь таких результатов. Все станут спрашивать вашего совета. От вас будут ждать поддержки. В общем будут всячески подчеркивать вашу значимость. Так что не стоит обращать внимание на общество, поскольку его мнение весьма изменчиво. Просто получайте удовольствие от того, что делаете и награда обязательно найдет вас. Удачи!!!
Визуализация и действие — вместе веселее, а главное продуктивней.
Говорят, что техника визуализации это ключ к исполнению желаний. Если верить различным источникам, все что вам нужно делать, - это как можно подробнее представлять себе желаемое и рано или поздно вы это получите. Так же не следует забывать о том, что свое желание нужно документально зафиксировать. Сделать это можно различными способами: оформить желание в виде рисунка, сделать коллаж, заставка на компьютере также будет очень кстати. В общем, чудесный метод…
Жаль, что когда люди пишут о визуализации, забывают о главном. Главным всегда остается действие, без действия не одно желание и не одна задумка не осуществится. Странно, почему это упускается из вида. Но слова — это лишь слова, надо бы разобрать все на наглядном примере. Какой же пример привести...? О, придумал, - борщ!!! Да, обычный наваристый мясной, ароматный борщ со сметанкой, чесночком и салом — ммм, вкуснятина.
Представляю, как он стоит передо мной на столе — поднимается горячий пар — объедение. Кстати, фотография борща из поваренной книги отлично смотрится на холодильнике. В общем с визуализацией полный порядок! Но проходит день, другой, а за ним и третий, но борщ так и остается лишь плодом воображения. В чем же дело? Вроде технологии соблюдены, все сделано правильно, а результата как не было так и нет. Вот тут-то и приходит осознание того, что в рецепте визуализации мы зачастую пропускаем важный ингредиент — действие.
Стоит только выяснить какие продукты у нас есть, чего не хватает и что нужно докупить. Потом открыть поваренную книгу и поэтапно, следуя рецепту начать готовить. При таком раскладе борщ точно окажется на столе, но уже не в виде иллюзии, созданной нами, а в виде самого настоящего вкусного блюда.
Словом, для достижения всех ваших желаний не нужно сидеть сложа руки, нужно действовать. Не стоит зацикливаться на визуализации. Чем раньше вы начнете действовать, тем раньше вы получите результаты.
Говорят, что техника визуализации это ключ к исполнению желаний. Если верить различным источникам, все что вам нужно делать, - это как можно подробнее представлять себе желаемое и рано или поздно вы это получите. Так же не следует забывать о том, что свое желание нужно документально зафиксировать. Сделать это можно различными способами: оформить желание в виде рисунка, сделать коллаж, заставка на компьютере также будет очень кстати. В общем, чудесный метод…
Жаль, что когда люди пишут о визуализации, забывают о главном. Главным всегда остается действие, без действия не одно желание и не одна задумка не осуществится. Странно, почему это упускается из вида. Но слова — это лишь слова, надо бы разобрать все на наглядном примере. Какой же пример привести...? О, придумал, - борщ!!! Да, обычный наваристый мясной, ароматный борщ со сметанкой, чесночком и салом — ммм, вкуснятина.
Представляю, как он стоит передо мной на столе — поднимается горячий пар — объедение. Кстати, фотография борща из поваренной книги отлично смотрится на холодильнике. В общем с визуализацией полный порядок! Но проходит день, другой, а за ним и третий, но борщ так и остается лишь плодом воображения. В чем же дело? Вроде технологии соблюдены, все сделано правильно, а результата как не было так и нет. Вот тут-то и приходит осознание того, что в рецепте визуализации мы зачастую пропускаем важный ингредиент — действие.
Стоит только выяснить какие продукты у нас есть, чего не хватает и что нужно докупить. Потом открыть поваренную книгу и поэтапно, следуя рецепту начать готовить. При таком раскладе борщ точно окажется на столе, но уже не в виде иллюзии, созданной нами, а в виде самого настоящего вкусного блюда.
Словом, для достижения всех ваших желаний не нужно сидеть сложа руки, нужно действовать. Не стоит зацикливаться на визуализации. Чем раньше вы начнете действовать, тем раньше вы получите результаты.
Почему мои тексты такой «адской» длины?
Существует мнение, что в Telegram предпочтительней всего писать не большие структурированные тексты, т. к. они будут легко читаться на смартфоне. Несомненно в этом есть доля истины. Но знаете, я как-то всегда выпадал из форматов.
Мне нравятся длинные развернутые тексты, в которых чувствуется душа их создателя. К сожалению в современном обществе с его бешеным ритмом жизни для них остаётся все меньше места.
Я честно пытался писать только факты, ужимая мысли до консистенции сухой воблы, но всегда знал что это не мое. Мне подавай минимум 1500 - 2000 знаков текста для успокоения души и сердца.
Поддержку своих начинаний я нашел и в книге «451 градус по Фаренгейту» Рэя Брэдбери.
Также следует отметить, что я нацелен на создание авторского канала, а это подразумевает наличие собственного мнения, его выражения. Так что ни сегодня ни завтра мои тексты не станут короче, т. к. иначе не смогут вместить все мысли автора. Но надеюсь вас не напрягает, ведь вы всё ещё здесь.
Существует мнение, что в Telegram предпочтительней всего писать не большие структурированные тексты, т. к. они будут легко читаться на смартфоне. Несомненно в этом есть доля истины. Но знаете, я как-то всегда выпадал из форматов.
Мне нравятся длинные развернутые тексты, в которых чувствуется душа их создателя. К сожалению в современном обществе с его бешеным ритмом жизни для них остаётся все меньше места.
Я честно пытался писать только факты, ужимая мысли до консистенции сухой воблы, но всегда знал что это не мое. Мне подавай минимум 1500 - 2000 знаков текста для успокоения души и сердца.
Поддержку своих начинаний я нашел и в книге «451 градус по Фаренгейту» Рэя Брэдбери.
Также следует отметить, что я нацелен на создание авторского канала, а это подразумевает наличие собственного мнения, его выражения. Так что ни сегодня ни завтра мои тексты не станут короче, т. к. иначе не смогут вместить все мысли автора. Но надеюсь вас не напрягает, ведь вы всё ещё здесь.
К чему приводит чрезмерное увлечение мотивацией при отсутствии действия.
Чтение бестселлеров по мотивации — очень увлекательное занятие. Книга за книгой, день за днем, метод за методом мы создаем неимоверный запас этого «топлива» для достижения цели. Заполняем все резервуары до отказа. В нас скапливается неимоверное количество энергии, способной перевернуть мир. Самые потрясающие мысли наполняют нашу голову. В такие моменты мы как никогда уверены, что в этот раз все получится.
Но прибывая в состоянии эйфории, мы не замечаем, как наши приборы начинают «сходить с ума». Стрелки неровно бьются в истерике, герметичность системы нарушена, то тут, то там начинает вырываться пар. Мигает красная лампа опасности, раздается звук сирены. Это самое время обратить внимание на то, что происходит что-то не очень хорошее. Но мы настолько «заняты» предвкушением славных дел, которые мы совершим, что пропускаем критический момент.
Дальше возможны различные сценарии. Самый лучший, когда срабатывает предохранительный клапан. Он сбрасывает, лишнее давление и система приходит в норму. Да, остается чувство легкого дискомфорта и немного пустоты. Но это не страшно, через некоторое время «резервуар» вновь наполнится, и если ни чего не изменится, то ситуация повторится.
Гораздо хуже, когда клапан не срабатывает и раздается громкое «БА-БАХ!» - все, система взорвана. Нас окружает горечь и пустота, ориентир потерян. Нам кажется, что нас ни кто не понимает, опускаются руки и приходя мысли о том, что мы уже никогда не сделаем чего-то стоящего. После такого «взрыва» восстанавливаться придется очень долго, а некоторые «непонятые гении» так и останутся в этом состоянии навсегда, виня во всем окружающих.
Как этого избежать? Все довольно просто. Нужно подключить к переполненному резервуару мотивации очень хороший потребитель ее энергии — действие. Это именно то, что нужно. Только действие способно сохранить идеальный баланс системы, и только действие, а не сила мысли позволит вам добиться результатов. Так что закидывайте очередной сборник отличных рецептов мотивации подальше, пока ваша система не взлетела на воздух, и засучив рукава принимайтесь за дело!!!
Чтение бестселлеров по мотивации — очень увлекательное занятие. Книга за книгой, день за днем, метод за методом мы создаем неимоверный запас этого «топлива» для достижения цели. Заполняем все резервуары до отказа. В нас скапливается неимоверное количество энергии, способной перевернуть мир. Самые потрясающие мысли наполняют нашу голову. В такие моменты мы как никогда уверены, что в этот раз все получится.
Но прибывая в состоянии эйфории, мы не замечаем, как наши приборы начинают «сходить с ума». Стрелки неровно бьются в истерике, герметичность системы нарушена, то тут, то там начинает вырываться пар. Мигает красная лампа опасности, раздается звук сирены. Это самое время обратить внимание на то, что происходит что-то не очень хорошее. Но мы настолько «заняты» предвкушением славных дел, которые мы совершим, что пропускаем критический момент.
Дальше возможны различные сценарии. Самый лучший, когда срабатывает предохранительный клапан. Он сбрасывает, лишнее давление и система приходит в норму. Да, остается чувство легкого дискомфорта и немного пустоты. Но это не страшно, через некоторое время «резервуар» вновь наполнится, и если ни чего не изменится, то ситуация повторится.
Гораздо хуже, когда клапан не срабатывает и раздается громкое «БА-БАХ!» - все, система взорвана. Нас окружает горечь и пустота, ориентир потерян. Нам кажется, что нас ни кто не понимает, опускаются руки и приходя мысли о том, что мы уже никогда не сделаем чего-то стоящего. После такого «взрыва» восстанавливаться придется очень долго, а некоторые «непонятые гении» так и останутся в этом состоянии навсегда, виня во всем окружающих.
Как этого избежать? Все довольно просто. Нужно подключить к переполненному резервуару мотивации очень хороший потребитель ее энергии — действие. Это именно то, что нужно. Только действие способно сохранить идеальный баланс системы, и только действие, а не сила мысли позволит вам добиться результатов. Так что закидывайте очередной сборник отличных рецептов мотивации подальше, пока ваша система не взлетела на воздух, и засучив рукава принимайтесь за дело!!!
Как победить стихию и оказаться на гребне волны
Если вам кажется, что некоторые люди уже родились на гребне волны, то вам действительно это кажется. Присмотритесь к ним повнимательней. Вы увидите, что эти люди отличаются от большинства лишь тем, что в любой момент готовы «оседлать» проходящую мимо них «волну». Можете назвать эту готовность как хотите — предпринимательская жилка, природное чутье, но на самом деле, - все чуть проще. Они не получали ни каких особых навыков при рождении, просто однажды решили выйти из своей зоны комфорта.
Шаг за шагом они перебарывали свой страх перед бушующей стихией, делали первые робкие попытки взять свою первую вершину. Конечно, они терпели неудачи, но вместе с ними приобретали опыт и уверенность в своих силах. Они не делали ни чего необычного и использовали инструменты доступные каждому, изо дня в день оттачивая своё мастерство.
Вы желаете стать таким человеком и что-то изменить в жизни? Тогда пришла пора покидать свою зону комфорта. Пока ещё вокруг нас полно свободных волн, которые вы можете покорить. Время действовать!!! Не обращайте внимание на неудачи, которые непременно будут. Без них нельзя, ведь только благодаря им мы можем делать определенные выводы и пересматривать свою стратегию.
В общем, выбирайте себе цель и вперёд!
Если вам кажется, что некоторые люди уже родились на гребне волны, то вам действительно это кажется. Присмотритесь к ним повнимательней. Вы увидите, что эти люди отличаются от большинства лишь тем, что в любой момент готовы «оседлать» проходящую мимо них «волну». Можете назвать эту готовность как хотите — предпринимательская жилка, природное чутье, но на самом деле, - все чуть проще. Они не получали ни каких особых навыков при рождении, просто однажды решили выйти из своей зоны комфорта.
Шаг за шагом они перебарывали свой страх перед бушующей стихией, делали первые робкие попытки взять свою первую вершину. Конечно, они терпели неудачи, но вместе с ними приобретали опыт и уверенность в своих силах. Они не делали ни чего необычного и использовали инструменты доступные каждому, изо дня в день оттачивая своё мастерство.
Вы желаете стать таким человеком и что-то изменить в жизни? Тогда пришла пора покидать свою зону комфорта. Пока ещё вокруг нас полно свободных волн, которые вы можете покорить. Время действовать!!! Не обращайте внимание на неудачи, которые непременно будут. Без них нельзя, ведь только благодаря им мы можем делать определенные выводы и пересматривать свою стратегию.
В общем, выбирайте себе цель и вперёд!