Ученые из Великобритании обнаружили связь между суточными ритмами и когнитивными способностями. Люди, активные до поздней ночи, показали лучшие результаты в тестах на интеллект, чем те, кто более продуктивен утром и днем.

Ученые из Имперского колледжа Лондона изучили суточные биоритмы 26 000 человек и связали их с результатами тестов на память, логику и скорость мышления.

🟡Исследование показало, что совы превосходят жаворонков в тестах. Чем дольше они бодрствуют ночью, тем лучше справляются с заданиями. В одном тесте совы набрали на 13,5% больше баллов, в другом — на 7,5%. Люди среднего типа получили на 10,6% и 6,3% больше баллов, чем жаворонки.

🟡Различия в продуктивности были очевидны, но ученые призывают не делать поспешных выводов. Они утверждают, что результаты не говорят о том, что ранний подъем вредит когнитивным функциям, а просто отражают закономерность.

🟡Ученые утверждают, что эффективность умственной деятельности зависит от суточных ритмов и продолжительности сна. Рекомендуется спать 7–9 часов в сутки для обработки информации мозгом.

#наука

В 2026 году российские вузы переходят на новую модель образования, но мало кто в курсе этих изменений.

С 2023 года в российских вузах началась реформа высшего образования. Новая модель включает три уровня обучения: базовый, специализированный и аспирантура. Планируется, что к 2026 году все вузы страны перейдут на эту систему.

Skillfactory и uForce исследовали мнение россиян о предстоящих изменениях. Опросили 1200 граждан 18–55 лет из крупных городов, выяснили, что многие плохо понимают суть реформы.

🟡По результатам опроса: 20% знают о реформе, 40% слышали, но не вникали, 37% узнали во время опроса. Недостаточная информированность общества о реформе объясняет много нейтральных мнений.

🟡Опрос среди 1200 жителей крупных городов показал: 41% нейтрально, 18% против, 20% за реформу. До 30% считают, что изменения в высшем образовании будут полезными, 19% уверены в повышении престижа российских дипломов.

🟡Противники изменений в высшем образовании (43%) опасаются увеличения нагрузки, продолжительности обучения и стоимости, а также снижения мотивации студентов. 27% считают, что реформа улучшит отношение работодателей к выпускникам, 28% не видят влияния на свой карьерный рост.

#новости #образование

Закончилась Международная олимпиада по искусственному интеллекту среди старшеклассников

🏆На Международной олимпиаде по искусственному интеллекту среди старшеклассников, которая проходила с 9 по 14 августа в Болгарии, российская сборная выиграла золотые медали за решение сложных задач по искусственному интеллекту.

🔵На конкурсе участники решали задачи, связанные с реальными научными исследованиями в области искусственного интеллекта, используя навыки программирования, знание библиотек Python и основы машинного обучения.

🔵В финале олимпиады приняли участие школьники из 39 стран. Следующая Олимпиада IOAI 2025 пройдет в Китае.

🔵В российскую сборную по искусственному интеллjsonу вошли учащиеся и выпускники школы «Летово» из Москвы, опытные победители олимпиад. Подготовка проходила в Центральном университете около двух месяцев.

#новости

СберУниверситет поможет талантливым управленцам получить дополнительное образование
СберУниверситет выделил 12,4 млн рублей для грантового конкурса. Прием заявок до 23 сентября.

СберУниверситет запустил конкурс грантов на 12,4 млн рублей, покрывающих обучение. Добавлены 3 гранта на программу Digital Finance for Executives, помогающую финансовым директорам решать вызовы технологического развития компаний.

🔵СберУниверситет предлагает гранты на программы Digital Strategy и Мини-МВА для развития бизнеса и лидерских навыков. Это второй конкурс грантов для менеджеров, в прошлом году было подано 1420 заявок из 71 региона России.

🔵Отбор грантов включает 6 этапов: подачу заявки, сбор документов, самопрезентацию, тестирование, Assessment day и выступление перед комиссией.

🔵Чтобы принять участие в конкурсе грантов, кандидаты должны соответствовать следующим критериям: быть старше 27 лет, иметь гражданство РФ, официальное трудоустройство на территории России в настоящий момент, а также диплом о высшем образовании. Заявки принимают на официальном сайте.

#образование #гранд

Google PH-LLM: языковая модель для мониторинга здоровья

Google разработала языковую модель PH-LLM для анализа медицинских данных, собранных с носимых устройств – умных часов и пульсометров. В ходе экспериментов модель отвечала на вопросы о здоровье и прогнозировала состояние пациентов лучше экспертов с многолетним опытом работы в области здравоохранения и фитнеса.

🟡PH-LLM (Personal Health Large Language Model) - версия Gemini, обученная давать рекомендации, отвечать на вопросы из профессиональных экзаменов и прогнозировать нарушения сна. Модель показала высокие результаты на экзаменах по сну и физической подготовке, превзойдя средние баллы экспертов-людей. Исследователи использовали три датасета с персонализированной информацией и рекомендациями, а также провели 857 тестов с реальными сценариями по сну и физической подготовке.

🟡Тесты включали данные с носимых устройств: до 29 дней для сна и более 30 дней для занятий фитнесом, а также демографическую информацию и экспертный анализ. Измерения включали общие показатели сна, сердечные сокращения, продолжительность сна, фазу быстрого сна, дыхание, шаги и сжигание жира.

Подробнее читай здесь

#наука

По данным «Всемирного доклада о счастье», молодые люди чувствуют тревогу из-за низкой самооценки, вызванной недостатком образования, а не из-за соцсетей.

По докладу, молодежь не считает обучение в университете гарантией успеха. Те, кто не получает высшее образование или не проходит профессиональные курсы, испытывают негативные эмоции и теряют самоуважение.

Несколько лет назад молодежь была оптимистичнее, чем их родители, но сейчас разница стирается. Жизненные заботы беспокоят всех возрастов. Пессимизм молодежи может негативно повлиять на экономику в будущем.

#наука #исследования #статистика

Как ладить с одноклассниками, если ты скромный или только переехал в новую школу?

Особенно если тебе нужно сменить школу посреди учебного года и ты переживаешь, как тебя примет уже устоявшаяся компания, или если ты никогда и ни с кем не общался в школе, но тут захотел это изменить. Есть несколько проверенных способов завести друзей - начни с того, что откликается у тебя больше всего:

🟡Присоединись к клубу, команде или проекту. В школе сложно завести друзей на переменах. Лучше искать их на внеклассных занятиях, где есть общая тема для общения. Выбери что-то, что тебе интересно, например, спорт или клуб дебатов. Обратись к преподавателю за информацией.

🟡Участвуйте в школьных мероприятиях (или даже помогите с организацией!). Легче завязать разговор на школьных мероприятиях. Обрати внимание на календарь событий, предложи помощь с плакатами или номерами. Посещайте мероприятия, чтобы расширить круг общения и получить новые впечатления.

🟡Используйте социальные сети. Легче всего завести новых друзей через соцсети, где можно найти единомышленников и участвовать в мероприятиях.

🟡Подойди к тому, кто сидит в одиночестве. Одноклассник, который часто один обедает или слушает музыку вместо игры, может быть в похожей ситуации. Начни с простого вопроса и разговора.

🟡Протяните руку помощи. Будьте внимательны и добры к одноклассникам. Предлагайте помощь, участвуйте в их жизни. Не навязывайте помощь, но будьте готовы поддержать, если кто-то нуждается.

#лонгрид #советы #школьникам

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ?
Привет! Для успешного общения и обучения важно уметь задавать вопросы. Этот навык можно развить.

🟡Зачем уметь задавать вопросы?

- перейти от монолога в общении к диалогу;
- получить необходимую информацию;
- перехватить инициативу в общении;
- выказать внимание к собеседнику;
- перевести разговор в нужное вам русло.

🟡Какие бывают типы вопросов:

✅Закрытый вопрос: Цель закрытого вопроса – получить однозначный ответ (да, нет).

Например: «Вы достигли совершеннолетия?»

Особенность этого типа – точная и краткая формулировка, поэтому и ответ предполагается точный и краткий. Не стоит увлекаться при общении закрытыми вопросами, они уменьшают маневренность беседы, и у собеседника может сложиться ощущение допроса.

✅Открытый вопрос: Открытые вопросы требуют развернутого ответа. Начинаются с слов типа "почему", "зачем", "каким образом". Такие вопросы помогают понять настоящие мотивы собеседника. Они заставляют собеседника активно мыслить. Создают доверительную атмосферу и снимают напряжение. Однако собеседник может избегать прямого ответа. Поэтому важно уметь задавать дополнительные вопросы.

✅Наводящий вопрос. Его формулируют таким образом, чтобы подсказать собеседнику ответ, которого от него ожидают. По своему содержанию они делают очевидным ожидаемый ответ.

Например: «Вы же знаете, что это противозаконно?»

В составе наводящих вопросов чаще всего есть слова-подсказки: разве, конечно, ведь, тоже, не правда ли.

✅Альтернативные вопросы: Альтернативный вопрос предлагает выбор из нескольких вариантов ответа или позволяет сказать свое мнение.

Например: "Как ты решил стать программистом: сам выбрал профессию, пошел по стопам родителей или подсел на компанию друга?"

Их используют, чтобы начать разговор. Главное, чтобы варианты были нейтральными и не обидными для собеседника.

✅Риторический вопрос: Риторический вопрос задается без ожидания прямого ответа. Его используют для вызова реакции или поддержки, чтобы подчеркнуть важность или напомнить о проблемах.

Например: "Когда настанет понимание между людьми?"

Важно, чтобы риторический вопрос был ясным и вызывал реакцию. Если на него молчат, это может означать согласие или одобрение.

✅Вопрос для обдумывания: Этот вопрос помогает подвести итоги беседы, проанализировать сказанное и уточнить понимание.

Примеры: "Я вас убедил?", "Вы согласны?", "Что вы думаете?"

Он способствует взаимопониманию, помогает обдумать свое мнение и корректировать позицию в ходе разговора.

✅Зеркальный вопрос: Этот метод управляет вниманием собеседника, возвращает его к предыдущему этапу беседы и проверяет его понимание.

✅Контрольные вопросы: Они помогают управлять вниманием собеседника, возвращая его на предыдущий этап беседы и проверяя понимание. Они бывают фактическими (Кто? Что?) и направлены на внутренний мир и поведение (Как? Зачем?).

#лонгрид #советы