Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Легкий и простой в приготовлении салат с рыбой можно использовать также как начинку для сэндвичей. Ингредиенты: Тунец консервированный - 1 шт. (банка). Сельдерей - 1 шт. Репчатый лук - 1 шт. Майонез - 3 ст.…

Смузи-боул — новый тренд в области здорового питания. Это тот же самый вкусный и полезный смузи, но его не пьют, а наливают в миску, украшают фруктами, ягодами, орехами, семечками и едят ложкой. Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: Питайя (драконий…

Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: В Японии этот суп готовят на завтрак и в течение всего дня. Это традиционное японское блюдо, легкое и быстрое в приготовлении. В качестве основы используется даси - традиционный японский бульон, который…

Суп-десерт из клубники точно поднимет вам настроение. Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: Клубника (свежая) - 125 г Банан - 10 г Сок лимона - 1 г Мята (свежая) - 1г Имбирный сок - 1 г. Йогурт (мусс) - 25 г Печенье (мадлен) - 1 шт. Как готовить: Клубнику…

Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Этот салат готовится очень просто. Огурцы нарезают тонкими полосками, лук полукольцами, помидоры на 4 части. Семгу разрываем полосками. Все смешиваем и заправляем соусом из уксуса, горчица, оливкового…

Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: Клубника - 6 шт. Яйцо - 1 шт. Кокосовая мука - 2,5 ст.л. Мёд - 1 ч.л. Кокосовое масло - 1 ч.л. Разрыхлитель - 1/4 ч.л. Как готовить: Измельчите клубнику в блендере. Смешайте в кружке мёд и кокосовое масло и растопите…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Лайм - 1/2 шт. Мята - листья, горсть. Сахар - 2 ч. ложки. Клубника - 5-7 шт. Лёд. Вода газированная. Количество порций: 1 Как готовить: Клубнику и листья мяты вымыть и обсушить. С помощью соковыжималки для цитрусовых…

Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: Домашний майонез - 1 ст.л. Лук порей - 4 пера Крабовое мясо - 400 г Красный перец чили - щепотка Лайм - 1/2 шт. Большие листы нори - 8 шт. Авокадо - 1 шт. Крупный огурец - 1 шт. Соль, перец - по вкусу Как готовить:…

Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Это простое блюдо идеально подойдет для завтрака. Для его приготовления нужно использовать самые свежие яйца. Варятся яйца без скорлупы. Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Вода - 500 мл. Уксус столовый(яблочный)…

Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты на 4 порции: Вафли (рожки) - 4 шт. Банан - 1 шт. Маршмеллоу (мини) - 20 шт. Шоколад - 45 гр. Как готовить: Нарежьте банан. В рожки добавьте по вкусу ягоды, банан, кусочки шоколад и маршмеллоу (положите больше маршмеллоу…

Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Печеные яблоки простой и замечательный десерт. Желательно использовать яблоки с твердой кожурой и кисловатым вкусом. Ингредиенты: Яблоки - 7 шт. Мёд - 120 г. Как готовить: Тщательно промыть и вытереть…

Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты на 2 порции: Свежая или замороженная вишня - 150 гр. Банан - 1 шт. Йогурт - 120 гр. Лимон - 1/2 шт. Как готовить: Смешайте в блендере вишню, банан и йогурт, выжмите сок из половины лимона и взбейте всё до однородной…

Да, идеальный стейк можно приготовить самому за 10 минут. Вам нужен только кусок хорошего мяса, соль, перец и сковорода. Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: Говядина мякоть или вырезка - 300 г Оливковое масло - 2 ст.л. Соль и перец - по вкусу Салатный…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Арбуз - 1 кг (мякоть). Пучок мяты - 1 шт (небольшой). Малина - 3 стакана. Мёд - 1 ст. ложка. Лайм - 1 шт. (для сока). Количество порций: 1-2 Как готовить: Мякоть арбуза очистите от косточек и порежьте кубиками. Выложите…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Кольраби - 1 шт. Лимон - 1/2 шт. Укроп - 1/2 пучка. Чеснок - 0,5 зубчика. Горчица - 1 чайная ложка. Соль, перец - по вкусу. Оливковое масло - 3 ст. ложки. Савойская капуста - 1/4 шт. Количество порций: 3-5 Как готовить:…

Консервированный тунец отлично подойдёт для этого блюда. Главное, чтобы в составе консервов была только рыба и соль. Время приготовления: 5 минут. Ингредиенты: Лаваш - 1 шт. Натуральный йогург - 1/4 стакана Консервированный тунец - 100 г Сельдерей - 1/2 стебля…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Ветчина - 300 г. Ананасы консервированные - 300 г. Горошек - 200 г. Свежая зелень - 1 пучок. Соль - 1 щепотка. Перец - 1 по вкусу. Майонез - 1 по вкусу. Количество порций: 4 Как готовить: Нарежьте небольшими кубиками…

Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты: Банан - 1 шт. Яйца - 2 шт. Какао-порошок - 1 ст.л. Йогург - 200 г Мёд - 1 ст.л. Как готовить: Смешайте все ингредиенты для блинов в блендере и взбейте тесто до однородной консистенции. Разогрейте сковороду на среднем…

Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Консервированный тунец - 1 шт. (баночка). Моцарелла - 150 г. Помидоры - 1-2 шт. Огурец - 1 шт. Салат - 0.5 пучка. Кукуруза - по вкусу. Оливки - 10 шт. Соль - по вкусу. Перец - по вкусу. Оливковое масло - по вкусу.…

Время приготовления: 7 минут. Ингредиенты: Горький шоколад - 85 г Молочный шоколад - 85 г Сушёная клюква - 100 г Орехи - 100 г Как готовить: Положите шоколад в миску и поставьте в микроволновку на минуту. Перемешайте. Подогревайте шоколад ещё полминуты и…