Главное назначение витамина D в организме человека это обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи в тонком кишечнике.

Согласно ряду клинических исследований, хронический дефицит витамина D у детей раннего возраста связан с высоким риском развития у них в будущем различных заболеваний: сахарного диабета, ожирения, аутоиммунных заболеваний, онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, псориаза, атопических заболеваний, воспалительных заболеваний кишечника.

Куриные бёдрышки были вчера вкусные, а вот картошка-гармошка у меня не получилась.

Так что бёдрышки получают мою печать, ну а картошку я вообще зачеркнул.

Для тех кто не в курсе про печать, можете прочитать ЗДЕСЬ

Tortilla wraps мы перевели на русский как лаваш. Какое применение мы этому нашли смотрите видео.

Почему-то многие считают, что лапша быстрого приготовления — это и не лапша вовсе, а ядерная смесь из вредных химикатов.

На самом деле лапша быстрого приготовления практически не отличается от обычных макарон для варки.

Полность статью можно прочитать ЗДЕСЬ

Казалось бы что с такой лапши особо нечего не сделаешь, кроме как салат, ну и сварить в кипятке.

Но мы взяли и немного пофантазировали.

Чеснок добавляют в блюда для придания аромата, вкуса и получения пользы для организма благодаря его уникальному составу и целебным свойствам. Чеснок используют в разных видах - сушеном, свежем виде, в виде соусов и приправ., натирают им курицу, др.мясо, хлеб.

Если говорить о пользе, то чем позже Вы добавите чеснок, тем лучше, потому что лук, что чеснок, если они в сыром виде, не прошли термической обработки - полезный продукт, а после готовки - всего лишь вкусная приправа.

Ещё много чего интересного, вы можете прочитать ЗДЕСЬ

6 ошибок при обжаривании

1. Не суй нож в сковороду

2. Температура не соответствует еде

3. Вы жарите без жира

4. Сковорода слишком полная

5. Вы царапаете сковороду

6. Сковорода отправляется в посудомоечную машину

Что лутше жарить первым, лук или морковь?

Если ты знаешь ответ на этот вопрос то напиши об этом в комментарий

Происхождение борща неизвестно; вероятнее всего, он появился на территории, которую занимала ранее Киевская Русь, и ныне получил наибольшее распространение и разнообразие.

В России упоминается в памятниках XVI—XVII веков. Очерки о нём можно встретить в новгородских ямских книгах за 1586—1631 годы. Варить борщевик и свеклу летом рекомендует Домострой. Интересно, что это блюдо очень любили Екатерина II, Александр II, балерина Анна Павлова.

Приготовили борщ. Каждый готовит по своему, но мы решили так.😁

Всё же люди разделяют своё мнение насчёт этого вопроса.

В интернете кто то пишет что лук нужно обжаривать первым, кто то пишет что вообще нет разницы и обжаривать можно одновременно и лук и морковь в одной посуде.

Но у нас на канале Почти Повар все кто оставил комментарий под ЭТИМ постом, единогласно сказали что лук всё-таки нужно обжаривать первым. Я лично тоже так считаю.

Спасибо всем кто проявил активность.

Гратен (gratin) – это любое сладкое или несладкое блюдо, запеченное в духовке до образования аппетитной корочки. В рецептах или ресторанных меню встречается также выражение «о-гратен» (au gratin), которым обозначают такой способ приготовления.

Готовим на обед, ну или на ужин картофельный гратен. А чтобы не так скучно было кушать, приготовили ещё и курицу.( Взяли только вкусное крылышки и ножки)

Вообщем стоит попробовать.

Шоколад  это кондитерское изделие на основе масла какао, являющегося продуктом переработки какао-бабов — семян шоколадного дерева, богатых теобромином и кофеином.

Mousse au Chocolat французкий классический десерт тёмного шоколада, яиц, сахара и сливочного масла.

Мы нашли самый простой рецепт в немецкой кухне, который попробуем повторить.

🕚Ожидаем