Forwarded from Минздрав России
👧🏻Готовимся к новому учебному году без стресса
Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова рассказала, что после летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.
👩🏻🏫Взрослые могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни, придерживаясь некоторых правил:
🔹 С каждым днем стараться ложиться и вставать раньше на 25-30 мин;
🔹 Подготовить рабочее место, уточнить расписание, составить список покупок;
🔹 Не откладывать на последний момент решение бытовых и организационных вопросов (поиск школьной формы, закупка канцелярских принадлежностей);
🔹 Постараться постепенно увеличивать количество внешкольных занятий;
🔹 Оставить в расписании дня дневной отдых и прогулки на свежем воздухе.
— Чтобы избежать отрицательного отношения к учебе, не следует сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Гораздо полезнее обсудить, как можно ему помочь, чтобы улучшить собственные результаты, — сказала психолог.
💙 Совместный досуг и доверительное общение поддержат необходимую ребенку атмосферу тепла и уюта в кругу семьи, накопленные за летний отдых.
#МинздравНапоминает : для родителей детей с ослабленным здоровьем полезно дополнительно согласовать режим дня в период обучения в школе с врачом.
#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей
Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова рассказала, что после летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.
👩🏻🏫Взрослые могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни, придерживаясь некоторых правил:
— Чтобы избежать отрицательного отношения к учебе, не следует сравнивать ученика с более успешными одноклассниками. Гораздо полезнее обсудить, как можно ему помочь, чтобы улучшить собственные результаты, — сказала психолог.
#МинздравНапоминает : для родителей детей с ослабленным здоровьем полезно дополнительно согласовать режим дня в период обучения в школе с врачом.
#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥3🥰1
Forwarded from Роспотребнадзор Ставрополья
Управление открывает «Горячую линию» по вопросам организации питания в школах
В период с 04 сентября по 15 сентября 2023 года Управление проводит горячую линию по вопросам организации питания в школах.
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю готовы ответить на вопросы, касающиеся школьного питания, а также дадут рекомендации и проконсультируют по вопросам: разрешенных к реализации продуктов, по наполнению, роли администрации школы в организации здорового питания, соблюдения принципов здорового питания, о роли родительского контроля. Обратиться к специалистам можно по телефону горячей линии 8-800-700-88-26, в будние дни с 10:00 до 16:45 (перерыв с 13:00 до 13:45).
В период с 04 сентября по 15 сентября 2023 года Управление проводит горячую линию по вопросам организации питания в школах.
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Ставропольскому краю готовы ответить на вопросы, касающиеся школьного питания, а также дадут рекомендации и проконсультируют по вопросам: разрешенных к реализации продуктов, по наполнению, роли администрации школы в организации здорового питания, соблюдения принципов здорового питания, о роли родительского контроля. Обратиться к специалистам можно по телефону горячей линии 8-800-700-88-26, в будние дни с 10:00 до 16:45 (перерыв с 13:00 до 13:45).
👍9👏2
Кожные заболевания — болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Часть болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения. Часто встречаются кожные заболевания стопы — например, грибок.
Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра. Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.
Методы диагностики опухолей кожи включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата и ткани и лабораторные исследования.
Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра. Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами внутренних заболеваний организма, например, аллергические кожные заболевания указывают на сниженный иммунный статус.
Методы диагностики опухолей кожи включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата и ткани и лабораторные исследования.
👍8🔥3
Forwarded from Минздрав Ставропольского края
Многолетнее употребление алкоголя может спровоцировать дерматит, псориаз и экзему. Как именно алкоголь влияет на кожу — смотрите в карточках.
👍12
Forwarded from Минздрав Ставропольского края
На Ставрополье кожными заболеваниями люди страдают в полтора раза чаще, чем по России
Речь идет о микроспории и трихофитии.
Хотя в последние годы показатели значительно улучшились, сельские территории все еще имеют высокий уровень распространения таких болезней.
Как обезопасить себя от кожных заболеваний? Соблюдать правила гигиены и вовремя обращаться к врачу.
Медики совместно со специалистами Роспотребнадзора постоянно проводят информационные кампании о профилактике и лечении этих болезней.
Речь идет о микроспории и трихофитии.
Хотя в последние годы показатели значительно улучшились, сельские территории все еще имеют высокий уровень распространения таких болезней.
Как обезопасить себя от кожных заболеваний? Соблюдать правила гигиены и вовремя обращаться к врачу.
Медики совместно со специалистами Роспотребнадзора постоянно проводят информационные кампании о профилактике и лечении этих болезней.
👍9🔥3
«При соблюдении всех правил физические упражнения при заболевании туберкулезом имеют только положительный эффект,» - отмечает директор НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России, профессор Ирина Васильева.
💊По завершении интенсивной фазы лечения пациенты с малыми изменениями могут тренироваться как обычные люди.
🫁Пациенты с распространённым процессом должны быть предельно осторожны, но это не значит, что нужно не вставать с постели.
👉Основными задачами физической реабилитации при туберкулезе являются:
🔹 повышение защитных свойств организма, активация иммунной системы;
🔹 восстановление функции дыхательной системы и профилактика развития дыхательной недостаточности, а также нарушений со стороны работы сердца и сосудов;
🔹 восстановление функций пораженных органов;
🔹 коррекция сопутствующих расстройств (например, опорно-двигательных);
🔹 стабилизация эмоционального состояния и снижение уровня стресса.
❗Главное, прислушиваться к себе и своему самочувствию, чтобы занятия не стали дополнительным источником стресса и утомления.
🏃♂️Следует отметить, что выполнение физических упражнений формирует дисциплину у пациента, развивает навыки планирования и достижения результатов.
🧘Пациентам, перенесшим туберкулез, дыхательная гимнастика может помочь восстановиться и вернуться к обычному образу жизни.
🤾Что касается профессиональных спортсменов, то физическая активность во время болезни зависит от формы и тяжести заболевания. Вопрос сроков возврата к тренировкам и их интенсивность обсуждается только с врачом. Зачастую профессиональный спорт связан с высокими перегрузками на организм и неправильное распределение сил может привести к возникновению рецидива.
Еще раз хочу напомнить, что выявление туберкулеза на ранней стадии и правильно подобранное лечение – залог возвращения к полноценной жизни, в том числе и в спорт.
💊По завершении интенсивной фазы лечения пациенты с малыми изменениями могут тренироваться как обычные люди.
🫁Пациенты с распространённым процессом должны быть предельно осторожны, но это не значит, что нужно не вставать с постели.
👉Основными задачами физической реабилитации при туберкулезе являются:
🔹 повышение защитных свойств организма, активация иммунной системы;
🔹 восстановление функции дыхательной системы и профилактика развития дыхательной недостаточности, а также нарушений со стороны работы сердца и сосудов;
🔹 восстановление функций пораженных органов;
🔹 коррекция сопутствующих расстройств (например, опорно-двигательных);
🔹 стабилизация эмоционального состояния и снижение уровня стресса.
❗Главное, прислушиваться к себе и своему самочувствию, чтобы занятия не стали дополнительным источником стресса и утомления.
🏃♂️Следует отметить, что выполнение физических упражнений формирует дисциплину у пациента, развивает навыки планирования и достижения результатов.
🧘Пациентам, перенесшим туберкулез, дыхательная гимнастика может помочь восстановиться и вернуться к обычному образу жизни.
🤾Что касается профессиональных спортсменов, то физическая активность во время болезни зависит от формы и тяжести заболевания. Вопрос сроков возврата к тренировкам и их интенсивность обсуждается только с врачом. Зачастую профессиональный спорт связан с высокими перегрузками на организм и неправильное распределение сил может привести к возникновению рецидива.
Еще раз хочу напомнить, что выявление туберкулеза на ранней стадии и правильно подобранное лечение – залог возвращения к полноценной жизни, в том числе и в спорт.
🔥7👍4❤2
Forwarded from «Горячая линия» Росздравнадзора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤2🔥1
Forwarded from Минздрав России
Заместитель министра здравоохранения РФ Андрей Плутницкий сказал, что не нужно бояться оказывать первую помощь. Она может спасти человеку жизнь до приезда скорой помощи.
Конечно, необходимо углубить свои знания о первой помощи, доверяйте только проверенным источникам
📑Перечень состояний, при которых оказывается первая помощь, и мероприятия по оказанию первой помощи
— Бригада скорой помощи не может оказаться рядом с пострадавшим человеком в ту же секунду, как ему потребовалась экстренная помощь, особенно если он находится в горах или лесу. В таких условиях люди, которые находятся рядом с пострадавшим, должны действовать оперативно, чтобы спасти жизнь и передать медикам пострадавшего, — сказал Андрей Плутницкий.
Очень полезно знать, что делать при потере сознания, отсутствии дыхания, ожогах, переохлаждениях, переломах, отравлениях, кровотечениях, инородном теле в верхних дыхательных путях.
Если чувствуете, что знаний недостаточно, можно записаться на курсы первой помощи. Знать, уметь и быть готовым оказать первую помощь попавшему в беду — наша национальная идея.
📌9 сентября отмечается Всемирный день первой помощи
#МинздравОтвечает
#СегодняВМире
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10👏2🔥1