Знаете, есть такие вещи, которые по-настоящему меняют жизнь.
С юности я живу с проблемами кишечника. Всегда приходилось что-то придумывать, чтобы «запустить» его работу — то слабительные, то специальные чаи. Питание старалась держать под контролем: клетчатка, вода… но всё равно каждое утро — как рулетка 😅
Честно, тема не из приятных, но это моя реальность. Возможно, это связано с особенностями нервной системы, а может, есть и другие причины.
И вот вдруг — мягко, спокойно, каждое утро без стрессов! Когда я начала пить Metabiotic Lactopentin, изменения почувствовала буквально сразу. Стул нормализовался, кишечник работает утром как часы 👍
Это такой кайф — когда организм работает как надо. Появляется лёгкость, энергия и даже настроение становится другим. Вот за это я и полюбила Лактопентин.
С юности я живу с проблемами кишечника. Всегда приходилось что-то придумывать, чтобы «запустить» его работу — то слабительные, то специальные чаи. Питание старалась держать под контролем: клетчатка, вода… но всё равно каждое утро — как рулетка 😅
Честно, тема не из приятных, но это моя реальность. Возможно, это связано с особенностями нервной системы, а может, есть и другие причины.
И вот вдруг — мягко, спокойно, каждое утро без стрессов! Когда я начала пить Metabiotic Lactopentin, изменения почувствовала буквально сразу. Стул нормализовался, кишечник работает утром как часы 👍
Это такой кайф — когда организм работает как надо. Появляется лёгкость, энергия и даже настроение становится другим. Вот за это я и полюбила Лактопентин.
👍28🔥9🥰7👏2
🧩 Микронутриенты: маленькие дозы — большое значение
В нашем организме есть тихие герои, без которых не заработает ни сердце, ни мозг, ни иммунитет.
Это микронутриенты — витамины и минералы, которые нужны нам в небольших количествах, но играют ключевую роль:
• регулируют обмен веществ,
• участвуют в выработке гормонов и ферментов,
• поддерживают работу нервной и иммунной систем,
• защищают клетки от окислительного стресса (разрушительного воздействия свободных радикалов).
❗ Проблема в том, что организм не может сам синтезировать большинство микронутриентов — их нужно получать с пищей.
В нашем организме есть тихие герои, без которых не заработает ни сердце, ни мозг, ни иммунитет.
Это микронутриенты — витамины и минералы, которые нужны нам в небольших количествах, но играют ключевую роль:
• регулируют обмен веществ,
• участвуют в выработке гормонов и ферментов,
• поддерживают работу нервной и иммунной систем,
• защищают клетки от окислительного стресса (разрушительного воздействия свободных радикалов).
❗ Проблема в том, что организм не может сам синтезировать большинство микронутриентов — их нужно получать с пищей.
👍9❤2
Я часто слышу: «Если нормально питаться, всё нужное организм получит из еды. А добавки — это просто развод».
Эти фразы кочуют по YouTube, соцсетям, блогам «экспертов» с миллионной аудиторией. И люди верят…
Но давайте честно — это миф. И сейчас я расскажу, почему.
📊 В 2024 году в журнале The Lancet вышло огромное международное исследование.
Участвовали 31 страна, в том числе экономически развитые. Это не реклама и не проект какой-то компании, а серьёзная научная работа, которую проводили независимые исследователи, включая команды из Гарварда, Оксфорда и международных институтов питания.
Результат? 68% людей недополучают йод, 67% — витамин E, 66% — кальций, 65% — железо. Это не «у кого-то где-то», а в среднем по странам.
🧠 И знаете, что самое интересное? Дефициты есть не только в бедных странах, где проблема — в недостатке еды. Даже жители США, Великобритании, Германии стабильно не добирают витамины A, C, D, E, K, кальций, калий, магний и холин.
Причины — мы едим всё меньше цельных, свежих продуктов и всё больше ультраобработанной еды. Даже овощи и фрукты сегодня содержат меньше витаминов и минералов, чем 30 лет назад — почвы истощены, технологии выращивания изменились, длительное хранение.
Список источников:
1. Micronutrient Facts. Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 2025.
https://www.cdc.gov/nutrition/features/micronutrient-facts.html
2. Passarelli, S. et al. Global estimation of dietary micronutrient inadequacies: a modelling analysis. The Lancet Global Health, 2024.
DOI: 10.1016/S2214-109X(24)00276-6
Полный текст: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4853281
3. Ritchie, H., Roser, M. Key Charts on Micronutrient Deficiency. Our World in Data, 2017.
https://ourworldindata.org/micronutrient-deficiency
Эти фразы кочуют по YouTube, соцсетям, блогам «экспертов» с миллионной аудиторией. И люди верят…
Но давайте честно — это миф. И сейчас я расскажу, почему.
📊 В 2024 году в журнале The Lancet вышло огромное международное исследование.
Участвовали 31 страна, в том числе экономически развитые. Это не реклама и не проект какой-то компании, а серьёзная научная работа, которую проводили независимые исследователи, включая команды из Гарварда, Оксфорда и международных институтов питания.
Результат? 68% людей недополучают йод, 67% — витамин E, 66% — кальций, 65% — железо. Это не «у кого-то где-то», а в среднем по странам.
🧠 И знаете, что самое интересное? Дефициты есть не только в бедных странах, где проблема — в недостатке еды. Даже жители США, Великобритании, Германии стабильно не добирают витамины A, C, D, E, K, кальций, калий, магний и холин.
Причины — мы едим всё меньше цельных, свежих продуктов и всё больше ультраобработанной еды. Даже овощи и фрукты сегодня содержат меньше витаминов и минералов, чем 30 лет назад — почвы истощены, технологии выращивания изменились, длительное хранение.
Список источников:
1. Micronutrient Facts. Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 2025.
https://www.cdc.gov/nutrition/features/micronutrient-facts.html
2. Passarelli, S. et al. Global estimation of dietary micronutrient inadequacies: a modelling analysis. The Lancet Global Health, 2024.
DOI: 10.1016/S2214-109X(24)00276-6
Полный текст: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=4853281
3. Ritchie, H., Roser, M. Key Charts on Micronutrient Deficiency. Our World in Data, 2017.
https://ourworldindata.org/micronutrient-deficiency
👍9
Дефициты не приходят в один день. Вы не проснётесь утром и не поймёте: «О, у меня упал уровень магния!»
Они подтачивают здоровье тихо, годами:
• усталость, которая не проходит после отдыха,
• частые простуды,
• проблемы с кожей, волосами, ногтями,
• перепады настроения, тревожность,
• замедленный обмен веществ,
• со временем — болезни сердца, диабет, остеопороз, когнитивные нарушения.
💬 Поэтому, когда я слышу: «БАДы не нужны», — я понимаю, что человек просто не видел этих исследований.
Добавки — это не «замена» еде. Это страховка. Это способ восполнить то, чего в нашей тарелке объективно нет, даже если мы стараемся питаться правильно.
Они подтачивают здоровье тихо, годами:
• усталость, которая не проходит после отдыха,
• частые простуды,
• проблемы с кожей, волосами, ногтями,
• перепады настроения, тревожность,
• замедленный обмен веществ,
• со временем — болезни сердца, диабет, остеопороз, когнитивные нарушения.
💬 Поэтому, когда я слышу: «БАДы не нужны», — я понимаю, что человек просто не видел этих исследований.
Добавки — это не «замена» еде. Это страховка. Это способ восполнить то, чего в нашей тарелке объективно нет, даже если мы стараемся питаться правильно.
❤10👍5
💊 Что выбрать?
В ассортименте Faberlic есть формулы, которые закрывают самые частые дефициты:
• Йод — для работы щитовидной железы и обмена веществ,
• Витамин E — мощный антиоксидант для клеточной защиты,
• Кальций — для крепких костей и зубов,
• Железо Хелат — для энергии, мозга и нормального уровня гемоглобина,
• комплексы с цинком, магнием, витаминами D, C, группы B — для сердца, нервной системы и иммунитета.
⸻
💌 Хочу, чтобы вы подошли к своему здоровью осознанно.
И чтобы определить дефициты и выстроить план оздоровительной программы, предлагаю вам пройти тестирование, разработанное международными экспертами.
В результате у вас будет индивидуальная программа поддержки, а также возможность задать вопросы врачам! Я, как наставник, расскажу, какую поддержку вы можете получить 🤝
По ссылке ниже пройдите тестирование вашего здоровья! 👇🏻
https://faberlic-molecula.ru/?ref=110952227
В ассортименте Faberlic есть формулы, которые закрывают самые частые дефициты:
• Йод — для работы щитовидной железы и обмена веществ,
• Витамин E — мощный антиоксидант для клеточной защиты,
• Кальций — для крепких костей и зубов,
• Железо Хелат — для энергии, мозга и нормального уровня гемоглобина,
• комплексы с цинком, магнием, витаминами D, C, группы B — для сердца, нервной системы и иммунитета.
⸻
💌 Хочу, чтобы вы подошли к своему здоровью осознанно.
И чтобы определить дефициты и выстроить план оздоровительной программы, предлагаю вам пройти тестирование, разработанное международными экспертами.
В результате у вас будет индивидуальная программа поддержки, а также возможность задать вопросы врачам! Я, как наставник, расскажу, какую поддержку вы можете получить 🤝
По ссылке ниже пройдите тестирование вашего здоровья! 👇🏻
https://faberlic-molecula.ru/?ref=110952227
❤12
Вы принимаете БАДы?
Anonymous Poll
48%
Да, я меня есть программа
28%
Да, но хаотично
16%
Принимаю 1 или 2 БАДа
2%
Очень редко
6%
Нет
Хотите поделюсь своими результатами за полгода по снижению холестерина?
👍62🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему у меня высокий холестерин, и почему я не стала пить статины
❤39🔥21👍3
Если честно, я думала что атеросклероз – это не про меня, это меня не коснётся. Ведь я всю жизнь стараюсь поддерживать здоровье, на спорте, на правильном питании. Поэтому для меня это конечно был шок. Мне казалось, что все это так далеко от меня.
❤26😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассказываю про свою антисклеротическую программу, которая позволила снизить холестерин с 9,88 до 6,69
🔥32👍21❤12
Скрины анализов и схему чуть позже здесь выложу. Стало делать скрины и поняла, что в ролике чуть неверно сказала обе цифры - до и после. Но это некритично. Уменьшение на 3,2 единицы все равно.
❤9👍7
Вся программа выше. Если обнаружите опечатки – напишите. Там только не написала Витасорб и Лактопентин. Забыла про них, когда составляла. И Магний не добавила. Но он уже больше вспомогательный. В принципе и без него все ок.
❤12👍6🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Столько новинок опять в текущем каталоге 🔥🔥🔥
Делать экспертный обзор?
Делать экспертный обзор?
🔥80👍12❤3