Светлана Ратушняк. Красота и здоровье.
2.1K subscribers
824 photos
333 videos
7 files
623 links
Живу. Создаю. Строю бизнес в Faberlic — по-женски, с ИИ и без стресса.
О красоте, смысле, путешествиях и том, как быть собой — и зарабатывать.
Оформить личный кабинет Faberlic https://taplink.cc/svetlana_ratushnyak

Контакт для связи @s_ratushnyak
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Влади́мир Абдула́евич Дадали́ (87 лет) — биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии имени В. В. Соколовского ФГБОУ ВО «Северо-Западный государственный медицинский университет имени И. И. Мечникова».
🔥28👍121
🔬 Почему пептиды коллагена работают — доказано наукой!

Многие до сих пор думают, что коллаген — это просто белок, который расщепляется на отдельные аминокислоты в процессе пищеварения.

Но у него есть уникальная особенность:
🧩 Пептиды коллагена (короткие цепочки аминокислот) действительно проходят кишечный барьер и попадают в кровь — в пептидной форме.

🔍 Это доказано в исследованиях: у испытуемых находили в плазме крови именно пептиды коллагена, а не просто отдельные аминокислоты.

Пептиды не просто становятся «строительным материалом».
Они включают сигнальную систему восстановления.

🔔 Эти пептиды — как тревожные маячки. Они «говорят» фибробластам:
«Смотри, нас разрушили! Срочно строй новый коллаген!»

И это не теория. Исследования в Японии, Европе и США показали:
— Через 4–8 недель приёма пептидов улучшается состояние кожи,
— Повышается плотность дермы,
— Снижается глубина морщин,
— Уменьшается боль в суставах,
— Улучшается структура волос и ногтей.

📌 Всё это работает, но только если выбрать правильную форму.
25👍8🔥5
Друзья, привет! 💜
Каталог №11 стартует уже через неделю, и я подготовила для вас разбор некоторых новинок.

Разбираем не только, что новенькое появилось, но и: — за счёт чего патчи работают как ледяной компресс ❄️ — почему крем-лёд защищает кожу даже в городе и в жару 🌆 — чем гриффония покорила нутрицевтический рынок 💊 — какие пептиды делают губы визуально объёмнее без липкости 💋
📌 Всё — с разбором составов, объяснением действия ингредиентов и рекомендациями по применению.
Если вы любите осознанный подход к косметике и продуктам для здоровья, хотите выбирать не «по обложке», а по сути — вам точно будет интересно.

🎬 Смотрите видео прямо сейчас! 👇 И делитесь впечатлениями — мне важно ваше мнение.
🔥278👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обзор новинок каталога Faberlic N11, которые вас точно порадуют 😍
🔥62👍2212
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня протестировала новый крем для лица! Мне очень понравился, это идеальный вариант для лета👍
🔥39👍1815
Хочу поделиться приятным моментом — получила сегодня вот такую поддержку от подписчицы.😍

🌸 Если вы хотите поблагодарить меня за мои материалы, вы можете сделать это, отправив любую сумму на карту 🙏 💳 Т-банк, Светлана Александровна Р. Номер: +79122525655
Я очень ценю вашу поддержку — она вдохновляет создавать ещё больше полезного контента 💗

И у меня для вас в ответ будет подарок - цепочка картинок и текстов для продажи коллагена. Полностью не выкладывала в свободный доступ.

📌 Это не оплата и не продажа. Только если от сердца.
49👍16🥰9
Светлана Ратушняк. Красота и здоровье.
Обзор новинок каталога Faberlic N11, которые вас точно порадуют 😍
В ролике есть одна неточность. Я неправильно сказала, что в «Балансе нервной системы» количество 5-HTP 50 мг в дневной дозе.

На самом деле 50 мг в одной капсуле. А дневная доза – это 2 капсулы, а значит тоже 100 мг
👍145
Если бы счастье продавалось в капсулах — ты бы уже попробовала?

В каталоге появилась новинка, на которую точно стоит обратить внимание! Это тренд, и добавка входит в список ТОП-10 по запросам на Amazon и iHerb 👍

🔘Иногда мы не справляемся просто потому, что на исходе ресурсы, потому что нагрузки и мы устаем.

А серотонин — «гормон счастья» — буквально не из чего синтезировать.

Вот почему ты срываешься, хочешь сладкое, не спишь по ночам, раздражаешься, тревожишься, всё забываешь. Это не слабость — это нейрохимия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21👍9
Биологически активная добавка к пище 5-HTP (артикул 15975) — это природный компонент из растения гриффония, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон радости, спокойствия и хорошего сна.

В составе —:
✔️ 5-HTP 100 мг — оптимальная дозировка;
✔️ Витамин B6 — обязательный спутник: без него 5-HTP не работает, помогает преобразовать ее в серотонин, справляться с раздражительностью и усталостью.

🌿 Состав натуральный. Не вызывает побочных эффектов и зависимости в отличие от антидепрессантов. Просто мягкая помощь нервной системе😌

📌 Пить по 1 капсуле в день, лучше — вечером, курсом от 4 недель.

💸 Цена каталога всего 699₽ по акции до 3 августа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5-HTP — природная альтернатива антидепрессантам без побочных эффектов и привыкания.
Мягкая помощь нервной системе, сну и настроению.
38👍10
Друзья, я уже протестировала новые пилинг-диски iSeul из корейской серии — и я правда очень рада, что такой продукт наконец появился у нас в ассортименте.

Потому что, если честно, я давно ждала что-то кислотное, мягкое и удобное.
У нас ведь в линейке только один гель с кислотами — в АВС-пилинге, и всё. А вот кислотного тоника очень не хватало.

Так вот — эти диски, они не просто “кислоты”. Это такой мультифункциональный продукт, который:
— отлично очищает и выравнивает тон,
сужает поры,
— работает с постакне и воспалениями,
— и при этом вообще не раздражает кожу.

Я ими уже пользуюсь почти каждый день, и меня радует ощущение после — когда кожа чистая, свежая, но не пересушенная, а наоборот — как будто увлажнённая и довольная.
Вот это ощущение «чок-чок» — мягкого сияния — оно действительно есть.

Я сделала для вас подробный ролик — с разбором состава, с рекомендациями: кому подойдёт, как использовать, что важно знать.
🎥 Обязательно посмотрите, если тема кислот вам интересна.

Если уже пробовали — делитесь, как вам. А если нет — возможно, это будет хорошее начало 🌿

Ссылка на пилинг-диски👇🏻
https://clck.ru/3NAyGs

Must have в вашем уходе за кожей👍
25🔥13👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обзор пилинг-дисков iSeul для глубокого очищения и обновления кожи
👍7739👏7
На этом канале самые изобильные участники 🎉

Они изобильны во всем, умеют радоваться за других и поддерживать, а также активно ставят реакции под интересными и полезными сообщениями🫶 и откликаются на просьбы❤️

Вам это одна секунда, а мне приятно🫶 и ещё больше энергии и желания творить и делиться с вами ❤️

Благодарна вам 😘
94🥰21👍12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌿 В этом обеде на даче — всё, что нужно телу.
Тилапия, зелень с огорода, немного хлеба и капля лимонного сока. Простая еда, но очень насыщающая.

Я всегда смотрю, чтобы в каждом приёме пищи было достаточно белка.
Мой ориентир — около 100 граммов в день.
В этой порции рыбы — уже больше 40. Это даёт энергию, поддерживает мышцы, гормональный фон, общее состояние.

Добавляю клетчатку, немного сложных углеводов — и получается тот самый баланс, который даёт энергию, лёгкость и ясность в голове.

Это тот образ жизни, который мне действительно близок.
И это питание, в котором есть и польза, и вкус, и радость.
👍7619🔥16🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍳 Кажется, мой бьюти-блог тихо превращается в кулинарный 😂

Если так пойдёт и дальше, скоро буду разбирать не помады, а рецепты!

Но на самом деле — момент особенный.
Сын приезжает раз в неделю, и мне хочется, чтобы обед был и вкусным, и полезным.
Он внимательно относится к питанию — важно, чтобы был белок, клетчатка и ничего лишнего.

Сёмга, брокколи с грядки, рис с куркумой и специями и любимый салат с креветками и мягким сыром — просто, питательно и с заботой.

Семгу сбрызнула лимонным соком, посолила и поперчила. Брокколи после варки слегка обжарила в небольшом количестве топленного сливочного масла и добавила яйцо. Это получается невероятно вкусно!

Такая еда тоже часть нашей общей системы ценностей 🌿
👍68🔥1813👏4🥰1
💬Приветствую, коллеги и бьюти-единомышленники!

Сегодня я делюсь продуктом, который лично для меня стал настоящей находкой — и по составу, и по результату.
14👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Я подготовила короткий ролик, где вы увидите, как буквально на глазах преображается кожа — без фильтров, без монтажа. Это не просто тон, это уход + макияж в одном флаконе.
41👍20🔥4
Тональная сыворотка-кушон It’s Collagen — абсолютный бьюти-тренд.
И вот почему:

🔹Гибридные формулы — один из главных трендов последних лет. Средства, которые ухаживают и украшают одновременно, — это must-have для современной женщины.
🔹Лёгкая, но технологичная текстура — создаёт эффект ровной, бархатистой кожи без тяжёлого покрытия.
🔹Антивозрастной состав:
— гидролизованный коллаген укрепляет кожу,
— витамин C осветляет и защищает,
— SPF 25 бережёт от фотостарения.

💡 Этим кушоном можно заменить и тон, и консилер, и пудру — он всё делает сам. И делает красиво.

👀 В ролике я показываю, как наношу его на одну половину лица — и уже видна разница.
А главное — его можно наслаивать, он не даёт эффекта маски и подходит для любого типа кожи.

 Два оттенка на выбор:
— 6795 — светлый,
— 6796 — бежевый
👍244
🎯Если ваши клиенты ищут продукт, который “всё в одном” — это он.
Рекомендуйте с уверенностью. Эффект, состав и финиш — на уровне люкса, но по цене Faberlic.

Приятного просмотра! Буду рада, если ролик окажется для вас полезным 💛
31👍2
Оттенки на светлой строне руки при дневном освещении
👍305