Профилактические антивирусные средства:

1. #Баня русская парная - 1 раз в неделю,

2. #Приседания от 10 раз за подход (походов - 3-4 в день),

3. #Лук-чеснок по возможности,

4. Чистая вода (горячая с лимоном вместо чая, кофе) 1,5 л в день.

#ковид #иммунитет
#остеопатмосква
#остеопатлуганск
Сергей Владимирович Бухановский