Друзья!
В ближайшую субботу, 10 февраля, в нашем зале пройдет "СЕМИНАР. ЧАСТЬ 2" от Олега 'Декстера' Аксенова.

🗣️Напомним немного о Декстере:
✔️паркур - с 2006 года;
✔️воркаут, калистеника, тренер по ОФП - с 2008 года;
✔️образование массажиста и реабилитолога - с 2013 года.

Основными темами будут:
- Закрепление материала прошлого семинара ("Физическая составляющая тренировочного процесса");
- Заминка после тренировки (в т.ч. растяжка);
- Укрепление плечевых суставов, позвоночника и коленей;
- Базовые техники самомассажа.

❗️Просьба от Декстера: по возможности принести на семинар вот такие эспандеры👈🏻

💵СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА - 300 руб.
Но в конце семинара участников ждет ЧЕЛЛЕНДЖ: для того, кто сможет удержать стульчик у стены дольше Декстера, вход станет БЕСПЛАТНЫМ!💪

Так что ждем всех 10 февраля к 21:00 в зале Академии паркура по адресу Дубининская ул. 17с2!

Заранее записываться не надо, просто приходите!

Инструкторы Академии в новом экшен-формате🔥

В этой трассе соединили способности наших ребят и несложный монтаж, получилось мощно💥
Как вам такой формат? Пишите в комментариях✍🏻