Академия Паркура | Parkour Academy
676 subscribers
643 photos
225 videos
245 links
Первый обучающий канал о паркуре. Туториалы, статьи, видео, новости из мира Pk, анонсы мероприятий. Присоединяйтесь и тренируйтесь вместе с нами.
Сайт секции: parkouracademy.ru
Группа VK: https://vk.com/parkouracademy
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выход силой из кэт липа в трех вариациях⚡️

3-ий уровень выглядит круто. А вы как думаете?🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! ⚡️
В ближайшую субботу, 4 ноября, в нашем зале пройдет еще одно очень интересное и полезное мероприятие! А именно - семинар от известного многим Олега 'Декстера' Аксенова.

Для тех, кто совсем ничего не знает о Декстере:
✔️паркур - с 2006 года;
✔️воркаут, калистеника, тренер по ОФП - с 2008 года;
✔️образование массажиста и реабилитолога - с 2013 года.

Семинар БЕСПЛАТНЫЙ!

Тема: "Физическая составляющая тренировочного процесса"

В рамках семинара будут рассмотрены следующие области:
- Силовой аспект (укрепление суставов, связок, мышц-стабилизаторов)
- Повышение силы, выносливости, гибкости
- Правильные полноценные разминка и заминка
- Особенности паркур-закачки

Мы всем очень советуем посетить семинар, так как подобные мероприятия бывают редко, а накопленный и систематизированный Декстером опыт мало где можно вот так взять и получить "на блюдечке"🔥

Так что ждем всех 4 ноября к 20:00 в зале Академии паркура по адресу Дубининская ул. 17с2! Семинар продлится до 23:00.

Заранее записываться не надо, просто приходите!😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как мы отпраздновали Halloween? 👻

А, на самом деле, очень тепло и камерно
Было приятно провести такой вечер 🎃 в кругу друзей. Спасибо всем, кто пришел!

Как это было смотрите в фотоотчете с Jam Skill Party ❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥Хотите улучшить и разнообразить свой баланс?

Вот несколько упражнений, которые выполняются на перекладине:

1️⃣ Разворот на 180 градусов
2️⃣ Приседания
3️⃣ Разворот на 360 градусов
4️⃣ Спуск в прямой кэт лип через сейфти

Количество повторений и подходов индивидуальны👌🏻Повторяйте столько раз, сколько небходимо именно вам!💪🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И снова важный анонс!😱

12 ноября в зале Московской Академии паркура пройдет очередной Skillathon, организатором которого является всем нам известный Михаил Инякин (@parkourmadmike) при поддержке проекта #НаРайоне.

Начало: 15:00
Адрес: Дубининская ул, 17с2
Вход: бесплатный


Как обычно победителей ждут приятные призы!

А также хорошая новость: будет открыта женская номинация при регистрации более 8 девушек
(организаторами предусмотрены отдельные задания и призовые!)

❗️Будьте внимательны, регистрация обязательна как для участников, так для зрителей:
https://forms.yandex.ru/u/65376601d04688c2b0f66127/

Ждем всех 12 ноября в нашем зале на открытии нового сезона Skillathon'a! Будет круто!🔥
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прокачиваем ноги вместе с инструктором Московской академии паркура - Юрием Груздевым🔥

📍Ловите подборку эффективных упражнений!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и атмосферное отчетное видео с костюмированного джема, организованного Михаилом Инякиным (@ParkourMadMike) и прошедшего в зале Московской Академии паркура⚡️

Самой сложной задачей было выбрать лучший костюм. И все участки отлично с ней справились! 👏🏻 До встречи на следующих интересных мероприятиях❤️


#видео
Друзья! Помните грустную историю, связанную с потерей нашего YouTube-канала с более чем 10-летней историей?😳

Так вот, у нас у нас для вас отличные новости! 🥳

Мы рады сообщить, что наш старый YouTube-канал после почти полугода безуспешных попыток наконец восстановлен! ⚡️⚡️⚡️Теперь вы снова можете наслаждаться просмотром наших любимых видео, как старых, так и новых!🌟

Мы хотим поблагодарить вас за вашу выдержку и терпение, а также за то, что помогли нам с восстановлением контента на новом канале🙏 Мы искренне ценим вашу поддержку в трудную для нас минуту❤️‍🩹
Мы понимаем, что для вас наш канал является источником мотивации, вдохновения и полезных знаний. Именно поэтому мы приложили все усилия и ресурсы, чтобы все-таки восстановить его и вернуться к съемке и созданию интересного и качественного контента🦾

Мы обещаем продолжать радовать вас разнообразием видео на различные темы. А также будем стараться учесть ваши пожелания и предложения, чтобы сделать контент нашего канала еще более интересным и полезным! Обязательно в комментариях расскажите про те форматы, которые вам интересны👇

Чтобы ничего не пропустить - подпишитесь на наш канал и нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео 🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хэй, хэй! Свежий фотоотчет с интересного семинара от Олега 'Декстера' Аксенова, прошедшего в зале Академии паркура 4 ноября🔥

P.s. Хотите больше таких уникальных мероприятий?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM