📸ФОТООТЧЕТ С АТМОСФЕРНОГО “WORKOUT MASTER”, который прошёл 30 августа в зале Академии паркура!
Поздравляем победителей и призеров🏆
До встречи на следующих мероприятиях!🔥
Поздравляем победителей и призеров
До встречи на следующих мероприятиях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Юные ученики Академии отвечают на вопросы про паркур, тренировки и рассказывают, как достичь первых результатов!🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОТЧЕТНОЕ ВИДЕО с аттестации юных студентов Московской Академии паркура для перевода в детскую продвинутую группу🔥
📋Аттестация состояла из технической части, где нужно было правильно и безопасно выполнять элементы паркура, части ОФП и прохождения трассы, где ребята показали, что уже достаточно сильные для следующих шагов 💪
Мы поздравляем ребят с успешным прохождением всех этапов и желаем удачи на тренировках!❤️
📋Аттестация состояла из технической части, где нужно было правильно и безопасно выполнять элементы паркура, части ОФП и прохождения трассы, где ребята показали, что уже достаточно сильные для следующих шагов 💪
Мы поздравляем ребят с успешным прохождением всех этапов и желаем удачи на тренировках!❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного интересных связок от инструкторов Московской Академии паркура⚡️
Юрий: реверс конг➕ кэт-ту-лач ➕ лач в аккураси
Екатерина: ролл в кэт лип➕ кэт-ту-кэт ➕ лэндинг
У кого получилось красивее?
Юрий - 👍🏻, Екатерина - ❤️
Юрий: реверс конг
Екатерина: ролл в кэт лип
У кого получилось красивее?
Юрий - 👍🏻, Екатерина - ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1️⃣ Подтягивания из кэт липа.
2️⃣ Подкидывание колена толчковой ноги.
3️⃣ Отжимания из прямого упора.
4️⃣ Полный выход силой на наклонной стене.
Повторяйте столько раз, сколько небходимо именно вам! Мы не будем советовать вам количество подходов и повторений, так как это индивидуально👌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это мероприятие - перезапуск легендарной трассы FreeTracking II, прошедшей 7 лет назад в лучших традициях олдового паркур-забега🏃🏼
В этот раз нас ждет незабываемый микс из прохождения самой трассы, джема и Skill-контеста в интересных локациях леса и города в окрестностях
Дзержинского карьера🌪️
Одеваемся по погоде, берём с собой минимум вещей, воду, еду и деньги: добираться до старта забега нужно будет на наземном транспорте
Вход свободный, уровень паркура не важен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Инструктор и руководитель Московской Академии паркура Екатерина Гринина открывает секреты преподавания, рассказывает про уличные тренировки и любимые элементы🔥
Поделитесь в комментариях, какой у вас любимый элемент?☺️
Поделитесь в комментариях, какой у вас любимый элемент?☺️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ночная тренировка - своеобразная ежегодная традиция нашей школы, которую мы повторяем в конце лета🌆
Мероприятие проходит в формате джема, где группа перемещается от спота к споту, прыгает, придумывает себе и друг другу задания: есть время поснимать видео, просто поболтать или отработать то, что не получилось ранее💥
В этом году для ночного джема выбрали новый маршрут от м. Кутузовская через Парк Победы к Выставочной. Рассвет мы встретили возле Москва Сити🏙️
Маршрут включал как стандартные споты, раскрывшиеся с новой стороны в условиях ночи, так и недоступные днём места. Также особенностью джема стали маленькие, но уникальные площадки, которые сложно посетить на тренировках в дневное время✨
Мероприятие проходит в формате джема, где группа перемещается от спота к споту, прыгает, придумывает себе и друг другу задания: есть время поснимать видео, просто поболтать или отработать то, что не получилось ранее💥
В этом году для ночного джема выбрали новый маршрут от м. Кутузовская через Парк Победы к Выставочной. Рассвет мы встретили возле Москва Сити🏙️
Маршрут включал как стандартные споты, раскрывшиеся с новой стороны в условиях ночи, так и недоступные днём места. Также особенностью джема стали маленькие, но уникальные площадки, которые сложно посетить на тренировках в дневное время✨
Это было очень красиво
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM