10 лет назад мы провели первый зимний семинар в лесу, который был посвящен натуральному методу.❄️❄️🌲

Мы до сих пор сохраняем традиции и проводим для наших студентов подобные зимние мероприятия, где ребята могут понять и прочувствовать, что паркур на улице возможен не только в сухую летнюю погоду.🧣🧤💪

А вы тренируетесь зимой на улице?

#видео

❗Ура! Ура! Новогодние акции!📢

Уже скоро наступает время праздников, время дарить друг другу подарки.🎁🎁
И мы рады сообщить, что тоже приготовили для вас приятные бонусы!👇

🔥С 15 декабря по 15 января у нас действуют акции, которые распространяются как на тех, кто еще только собирается к нам прийти, так и на тех, кто уже тренируется у нас!🔥

Список акций смотрите вот тут: https://parkouracademy.ru/price/
За подробностями обращайтесь в Сообщения сообщества или по телефону.

Ждем вас за подарками на наших тренировках! 💪

Мы продолжаем рубрику "Вопрос-ответ" (#мап_отвечает). И готовы ответить на еще один достаточно часто задаваемый вопрос.

❓Стоит ли женщинам пробовать себя в паркуре?

✅ Если у девочки/девушки/женщины есть желание и нет медицинских противопоказаний к занятиям спортом, то однозначно "Да!".
У нас перед глазами прекрасные примеры спортивной гимнастики, бега, прыжков в длину и огромного количества прочих дисциплин, где существуют мужские и женские категории. 🤸‍♀️🏃🏻👫
Да, физические кондиции у мужчин и женщин разные, равно как и психологические. 🤷‍♀️Но это совсем не говорит нам о том, что девушка не сможет делать красивый крутой паркур. 👍Есть примеры девушек-трейсеров по всему миру, в т.ч. и в России, которые добились больших успехов в паркуре и делают такие вещи, которые повторит не всякий парень.

Паркур у каждого свой: кто-то предпочитает флоу, кто-то - большие сложные прыжки, а кто-то и вовсе любит бегать длинные трассы. И эти предпочтения никак не связаны с половой принадлежностью.

Тут девушки могут спросить: "Так, но если мы будем усердно тренироваться, чтобы прыгать дальше и выше, у нас же будут усиленно расти мышцы. 💪А как же женственность?"💃
Да, действительно, мышцы будут расти. Но если развиваться гармонично, т.е. уделять внимание закачке разных мышц🦵, уделять внимание технике, не забывать про растяжку и массаж🧘‍♀️, то будет просто формироваться спортивное, атлетическое телосложение, что никак не повлияет на исчезновение женственности.👗

Так что, девушки, если вам хочется пробовать себя в паркуре - "Полный вперед!"

#мап_отвечает
#совет

❓Не знаете, что подарить любимым и близким на Новый год, а времени остается все меньше? 🙈

✔️Подарочный сертификат на наши тренировки станет приятным сюрпризом как для ребенка, так и для взрослого.

Если ваш друг/подруга/ребенок занимается спортом или просто любит активный образ жизни 🤸‍♀️🏄🏼, ему точно понравится на наших занятиях. И ваш подарок оставит в памяти яркий след, не став всего лишь одним из.

‼️Сертификат можно приобрести на любую нашу услугу!
Обращайтесь в direct за подробностями и покупкой🤍
•
•
•
Обменяйтесь идеями подарка на Новый год в комментариях👇🏻

У НАС СЕЙЧАС ПРОХОДИТ КОНКУРС, ПЕРЕХОДИТЕ В НАШ ИНСТАГРАМ

✔️Выиграй БЕЗЛИМИТ на тренировки в течение месяца!
🌲Московская Академия Паркура поздравляет вас с наступающим новым годом и предлагает поучаствовать в ПРЕДНОВОГОДНЕМ КОНКУРСЕ🎁

Это отличная возможность для тех, кто хочет попробовать себя в паркуре. Молодые и энергичные парни и девушки, а также дети ОТ 7 ЛЕТ, родители которых не знают куда можно отдать своего ребёнка, чтобы он гармонично развивался под руководствтом профессионалов - это точно ваш ШАНС попасть в нашу команду✊🏻

Итак, УСЛОВИЯ🔥

*ВНИМАТЕЛЬНО выполняйте все условия данного конкурса*👇🏻

✅ Быть подписанным на аккаунты в INSTAGRAM, FACEBOOK и группу VK:
https://www.facebook.com/parkouracademy
https://vk.com/parkouracademy
https://instagram.com/parkour_academy?utm_medium=copy_link

✅ Делать РЕПОСТ этой записи у себя в истории каждые 2️⃣4️⃣ часа ( обновлять после исчезновения ). ОБЯЗАТЕЛЬНО с отметкой аккаунта)

✅ Поставить лайки на последние 5️⃣ публикаций.

✅ Отметить 3️⃣ людей в комментариях.

📢Чем больше ВАШИХ комментариев тут и чем активнее вы ставите лайки, смотрите сторис, делаете репосты к себе на страницу - ТЕМ ВЫШЕ ВАШИ ШАНСЫ ВЫИГРАТЬ!

ИТОГИ конкурса подведем 31.12.2021💥
•
•
•
Всем желаем удачи! И не забывайте, что НОВЫЙ ГОД🎉 творит чудеса. Выполнив самые простые условия данного КОНКУРСА, вы выигрываете возможность вступить в невероятный и мощнейший МИР ПАРКУРА🤍

Московская Академия Паркура поздравляет вас с НОВЫМ ГОДОМ!🎉

В этот Новый год🌲хочется от всей души поблагодарить вас за внимание к нам, интерес к тому, что мы делаем, за поддержку и, конечно же, за то, что доверяете нам свое развитие и развитие ваших детей🤍

🔥Предлагаем вернуться на 365 дней назад и вспомнить, как насыщенно, активно и плодотворно прошел этот год✊🏻

В 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ году МЫ :

✅ ВОЗРОДИЛИ ТРАДИЦИЮ писать различные статьи, посвященные философии паркура, тренировкам и упражнениям, способам борьбы со страхом и др. ВАЖНЫМ и НУЖНЫМ в паркуре темам.

✅ ПРОВОДИЛИ и УЧАСТВОВАЛИ в организации соревнований
*уже более 6 лет мы проводим соревнования сами и совместно с другими организациями и трейсерами*
В этом году нам удалось вновь провести соревнования среди детей👫Это было незабываемое и насыщенное позитивом мероприятие💥

✅ ПЕРЕРАБОТАЛИ СИСТЕМУ АТТЕСТАЦИИ у взрослых и РАЗРАБОТАЛИ квалификационные нормативы для детей.
Такая система позволяет инструкторам и самим студентам увидеть пробелы в развитии☝️

✅ ПЕРЕСМОТРЕЛИ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУ.
В детских группах (и не только) мы увеличили количество игровых занятий и тренировок в виде прохождения челленджей. Благодаря этому ребята стали тренироваться с еще большим ЭНТУЗИАЗМОМ🔥

✅ УВЕЛИЧИЛИ количество тренировочных дней и групп.

✅ СДЕЛАЛИ небольшой РЕМОНТ и ПЕРЕСТАНОВКУ в зале👑

✅ ВЕРНУЛИ СИСТЕМУ абонементов и ввели онлайн запись на тренировки, что позволило сделать их еще более комфортными.

Но, в любом случае, мы хотим сказать, что ЭТО НЕ ПРЕДЕЛ : в 2022 году мы постараемся успеть еще больше, преподавать еще качественнее, делать наши тренировки еще интереснее, а также радовать вас полезным и ярким контентом♥️

🏆 Для нас этот год был НАСЫЩЕННЫМ и богатым на события. Мы совершенствовались сами, мы улучшали взаимодействие с вами! Старались сделать что-то хорошее для паркура, в целом. Ваши успехи, достижения ваших детей невероятно заряжают нас делать больше и становиться еще более эффективными в своем деле!
МЫ ЕЩЕ РАЗ ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С НОВЫМ 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ ГОДОМ И БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ НА НАШИХ ЗАНЯТИЯХ 🎉💪

🎬Есть фильмы, посвященные паркуру, и фильмы, в которых паркур используется в некоторых сценах.

Мы решили немного классифицировать их, чтобы было проще выбрать то, что будет интересно посмотреть именно вам. 👍

🎞✔️Культовые фильмы. То, что обязательно стоит посмотреть начинающему трейсеру; а тому, кто тренируется давно, будет приятно пересмотреть:
• Ямакаси: Новые самураи (2001, Франция, 16+)
Триллер/криминал
• Ямакаси 2: Дети ветра (2004, Франция, 16+)
Боевик/триллер
• 13-й район (2004, Франция, 16+)
Боевик/триллер
• 13-й район: Ультиматум (2009, Франция, 16+)
Боевик/триллер
• 13-й район: Кирпичные особняки (2013, Франция, 16+)
Боевик/криминал

🎞✔️В сюжете этой категории фильмов паркур не играет ключевую роль, но используется героями достаточно часто.
Также они отличаются красивой или необычной съемкой:
• Кредо убийцы (2016, США, 16+)
Боевик/приключения
• Принц Персии: Пески времени (2010, США, 12+)
Боевик/приключения
• Хардкор (2015, Россия/США, 18+)
Боевик/фантастика

🎞✔️В фильмах данной категории навыки паркура - на первом плане. Сюжет достаточно простой; эти фильмы - именно посмотреть паркур:
• Трейсеры (2015, США, 12+)
Боевик/триллер
• Беги (2013, США, 16+)
Боевик/триллер
• Фрираннер (2011, США, 18+)
Боевик
• Дерзкие дни (2007, Россия, 16+)
Комедия/криминал

🎞✔️Документальные фильмы:
• Jump London/Прыжки по Лондону (2003, Великобритания)
• Jump Britain/Прыжки по Британии (2005, Великобритания)

🎞✔️Паркур встречается во многих фильмах:
- фильмы с Джеки Чаном;
- бондиана;
- серия фильмов "Онг Бак";
- фильмы и сериалы про супергероев и т.д.

Приведем лишь некоторые из них:
• Призрачная шестерка (2019, США, 18+)
Боевик
• Казино "Рояль" (2006, Великобритания, 16+)
Боевик/приключения
• Кингсман: Секретная служба (2015, Великобритания, 18+)
Боевик/комедия
• Газгольдер: Фильм (2014, Россия, 16+)
Криминал
• Агент Джонни Инглиш: Перезагрузка (2011, Великобритания, 12+)
Комедия/боевик
• Тряпичный союз (2014, Россия, 18+)
Комедия/драма

Конечно, это далеко не полный список. Поэтому делитесь своими отзывами и названиями других интересных фильмов про паркур в комментариях! 🎥👇