Стеклянный шар на середине стола или кусок пластилина на краю - что устойчивей?

Говоря о том, что помогает нам сохранять равновесие на перилах, следует помнить одну вещь – наше тело подчинятся законам физики также, как и любое другое тело на Земле.

Однако у наших мышц есть преимущество перед стеклом и пластилином, - они могут менять свою плотность. И каждая задача требует определенного напряжения мышц.

Если при движении по перилам мышцы будут напряжены по всей длине наших ног, - мы станем подобны «стеклянному шару», и не сможем удержаться в определенном положении. А если мы расслабим часть мышц, удерживая себя лишь за счет нижних мышц икры и верхних мышц бедра, - наш вес распределится вертикально, и эта ось не даст нам потерять равновесие.

P.S. Хождение по перилам, по сути, ничем не отличается от обычной ходьбы по плоскости. Вставая на перила, представьте, что вы просто идете по разделительной полосе дороги, вспомните свои ощущения при такой ходьбе, и вы почувствуете, насколько это на самом деле просто.

В начальной группе наши инструкторы помогают вам понять механику движений, объясняют, как работает тело. Начальная группа обучает базовым навыкам, главным принципам безопасного передвижения, а также даёт вам знания, которые в дальнейшем помогут избежать нежелательных травм. Ну и конечно, начальная группа закачивает мышцы, чтобы в будущем вы могли их использовать на полную мощь😎🤟🏼