🧁ПОТОМУ ЧТО продолжают есть быстрые углеводы и продукты с содержанием сахара, полагая, что едят их совсем чуть-чуть и это ПЕРВАЯ ОШИБКА - повышенный инсулин в крови блокирует сжигание жира!
😋 ПОТОМУ ЧТО допускают перекусы, полагая что ягодки, или яблочко, или "три" орешка - это же полезный перекус - это ВТОРАЯ ОШИБКА - инсулиновые скачки увеличивают тягу к еде и как следствие приводят к увеличению веса.
🍳ПОТОМУ ЧТО, зачастую, снижают жиры в рационе, полагая, что именно жиры мешают похудеть, а жиры – это источник долгой энергии - это ТРЕТЬЯ ОШИБКА, недостаток ЖИРОВ ведет к плохому усвоению жирорастворимых витаминов, к быстрой утомляемости, снижению иммунитета и как следствие к постоянному чувству голода и желанию перекусить и опять вес стоит или ползёт вверх!
❓Хотите сбросить лишние килограммы без вреда для Вашего здоровья и без изнуряющих диет❓
👉грамотно разберу текущую симптоматику
👉расшифрую анализы и последние исследования
👉 выявлю дефициты витаминов и минералов
👉найду причинно-следственные связи и разработаю для Вас индивидуальную дорожную карту по восстановлению здоровья и нормализации веса
👉составлю индивидуальный рацион питания и схему приёма витаминов и минералов
👉научу готовить вкусно, быстро, легко и с пользой
👉 научу собирать здоровую тарелку не только дома, но и в гостях, на работе, в ресторане, на отдыхе!
#какпохудеть #бездиет #otebezabota #прайс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРАЙС УСЛУГ НУТРИЦИОЛОГА
Чайковской Светланы
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ консультация:
✔️длительность 2 часа.
✔️стоимость 6000 руб.
что в итоге получаете⤵️
-интерпретацию лабораторной диагностики ( анализов);
- оценку текущего состояния здоровья (опросники);
- корректировку образа жизни, с целью улучшения показателей здоровья (рекомендации);
- индивидуальный протокол питания с примерами тарелок;
- конструктор рациона питания;
- стратегический список продуктов для здорового питания;
- индивидуальную схему приёма витаминов и минералов, с целью восполнения их дефицита.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЕЖЕДНЕВНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ:
✔️стоимость одного дня 700 руб.,
✔️стоимость 1 месяца 15 000 руб.
✔️стоимость 3 месяцев 35 000руб.
что получите ежедневно⤵️
-контроль выполнения рекомендаций по корректировки образа жизни и изменению рациона питания;
-мотивацию и психологическую поддержку при формировании полезных привычек;
-помощь в выборе производителей витаминов и минералов;
- подборку легких рецептов и способы заготовок рациона;
-лайфхаки по быстрому приготовлению еды;
-навыки составления "здоровой тарелки" в отпуске, в гостях, на работе и т. п.
- онлайн ревизию имеющихся продуктов на предмет замены или исключения;
- рекомендации лучших производителей продуктов здорового питания (ссылки, явки, пароли))
FMD - 5 дневный протокол питания:
✔️стоимость 1500 руб.
✔️участие групповое
что получите за 5 дней ⤵️
-снижение веса до 5 кг.
-нормализация давления
-замедление процессов старения
-лёгкость и подтянутость в теле
-повышение энергии
-улучшение когнитивных функций
-выраженный АНТИЭЙДЖ эффект
‼️На любую услугу можно записаться на канале или по ссылке:@svetachayka555
#otebezabota #прайс #цена #услуги_нутрициолога #FMD #консультация
Чайковской Светланы
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ консультация:
✔️длительность 2 часа.
✔️стоимость 6000 руб.
что в итоге получаете⤵️
-интерпретацию лабораторной диагностики ( анализов);
- оценку текущего состояния здоровья (опросники);
- корректировку образа жизни, с целью улучшения показателей здоровья (рекомендации);
- индивидуальный протокол питания с примерами тарелок;
- конструктор рациона питания;
- стратегический список продуктов для здорового питания;
- индивидуальную схему приёма витаминов и минералов, с целью восполнения их дефицита.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЕЖЕДНЕВНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ:
✔️стоимость одного дня 700 руб.,
✔️стоимость 1 месяца 15 000 руб.
✔️стоимость 3 месяцев 35 000руб.
что получите ежедневно⤵️
-контроль выполнения рекомендаций по корректировки образа жизни и изменению рациона питания;
-мотивацию и психологическую поддержку при формировании полезных привычек;
-помощь в выборе производителей витаминов и минералов;
- подборку легких рецептов и способы заготовок рациона;
-лайфхаки по быстрому приготовлению еды;
-навыки составления "здоровой тарелки" в отпуске, в гостях, на работе и т. п.
- онлайн ревизию имеющихся продуктов на предмет замены или исключения;
- рекомендации лучших производителей продуктов здорового питания (ссылки, явки, пароли))
FMD - 5 дневный протокол питания:
✔️стоимость 1500 руб.
✔️участие групповое
что получите за 5 дней ⤵️
-снижение веса до 5 кг.
-нормализация давления
-замедление процессов старения
-лёгкость и подтянутость в теле
-повышение энергии
-улучшение когнитивных функций
-выраженный АНТИЭЙДЖ эффект
‼️На любую услугу можно записаться на канале или по ссылке:@svetachayka555
#otebezabota #прайс #цена #услуги_нутрициолога #FMD #консультация