🍫🍫🍫Шоколадные вафли, моё любимое лакомство из детства😋, но теперь таких в природе просто нет... а так хочется порою праздника вкуса, особенно когда день рождение🎈🎈🎈у любимой свекрови 🎁🎉😉
Так вот я и решила удивить гостей и приготовить шоколадные вафли собственными руками и ☝️☝️☝️ ВНИМАНИЕ⚠ без запекания и выпекания 😜

Как и всегда применяю только лёгкие и быстрые рецепты, и этот не исключение😊😝

Смотрите видео и фото- подтверждение довольных дегустаторов☝️

А самое главное гости ☝️ и виновница торжества оценили праздничный и полезный десерт и всё съели до последней крошки 😉☝️💝

Видео с подробным рецептом от моей коллеги здесь 😉👇

https://youtu.be/fKHg0BDFV1E

😱😱😱ГАЛЛЮЦИНОГЕНЫ В ОЛИВКАХ ⁉️
😉 ДА❗️ оказывается они там есть из за присутствия в них эфирных масел и мой кот именно поэтому их вожделеет, кайфоныш же😜

😳Может и мы их любим в том числе за это ...☺️

🎈Что ещё полезного в них, кроме галлюциногенов, это :
✔️витамин Е
✔️железо
✔️антиоксиданты
✔️мононенасыщенные жирные кислоты и тд

🎈и вот употребление оливок и масла из них снижает риск развития ССЗ, показатели холестерина и давления, препятствуют образованию свободных радикалов, улучшают состояние волос и ногтей и ещё нормализует уровень сахара в крови + способствуют похудению и много много ещё чего☝️😉

🎈Кайф, польза и вкус путешествия в одном продукте, поскольку у меня оливки и масло всегда ассоциируется с Испанией, Грецией, Италией🌿🫒

💡❗️И помните масло должно быть нерафинированное, прямого отжима в идеале и обязательно в тёмной стеклянной/жестяной бутылке☝️ ищем только качественные продукты 😉

👇❗️и посмотрите 5 минутный ролик , после которого Вы НЕ сможете жить без масла и плодов священного дерева 💝

🎈🎈🎈Какая приятная нега вечером в пятницу😊 Так хочется вкусного десерта на выходные🤪

❓Что за корнеплод, который улучшает кровообращение и помогает при анемии, способствует снижению холестерина, богат легкоусвояемой клетчаткой, бета-каротином, витаминами , А, Е и С, а ещё его лучше употреблять в сочетании с растительным или животным жиром, чтобы все витамины усвоились максимально ❓😳😉

🥕🥕🥕- она родимая, восточная красавица ☝️, поскольку родина её Ближний Восток 😉, не знали ⁉️ так вот.... столько блюд можно из неё приготовить вкусных, полезных и порою неожиданных 🤭🫢🫣

🥕🍪 Сегодня делюсь рецептом морковных пряников и как обычно 😉 это быстро, легко и невероятно вкусно 😋😋😋 и минимум ингридиентов 😜

🎈подробный рецепт от моей коллеги смотрите ниже💝 👇

https://youtu.be/CHBOW1SWZSg

😜Суббота...как же хочется поужинать вне дома, шашлычка😉 Конечно можно и нужно, особенно там где вкусно, атмосферно и только из качественных продуктов☝️Мы такое место нашли для себя уже много лет назад, и с удовольствием дарим себе гастрономическое удовольствие в загородном кафе😉

☝️Кстати ели баранину и шашлык из печени с курдюком😜😋, ну конечно овощи и зелень🥒🍅🥑🫑

❗️❗️❗️ Главное чтобы без хлеба, лаваша и тому подобное☝️☝️☝️
Ну и лучше без соусов конечно, только цельные продукты, и тогда будет только польза 😜💝

❤️💝💔в этот день особенно хочется милых сердечек и не только 😜

❤️А вы знаете, что на здоровое влечение💃🕺 влияют:

❣уровень тестостерона, он вырабатывается из холестерина, так что хороший холестерин нам необходим, ведь его уровень у мужчины влияет на его настроение, а у дам он регулирует половое влечение и сексуальное здоровье😉

💊хронические заболевания, в том числе ожирение, инсулинорезистентность, воспалительные заболевания

🥵 депрессия и хронический стресс

🍺🍷🍿🍔 неправильное питание, гиподинамия, алкоголь, курение и недосып🥱

🎈Всё просто - если у Вас по вышеперечисленным факторам всё в порядке, то и близость будет желанна, а если нет, то на " НЕТ" и суда нет😝

☝️Помните, что наш организм это уникальная система управления, а человек зачастую мешает ей работать слаженно, вот она и начинает сбоить❗️

❤️‍🔥Так вот пикантный сигнал - снижение либидо, говорит о том чтобы Вы обратили внимание на своё здоровье и образ жизни, поскольку система включает программу выживания и организму уже не до размножения 📛

🥨🥐 Хлеб на закваске мода или история и польза❓

🎈Историки утверждают, что еще шесть тысяч лет люди уже владели технологией ферментации и использовали ее при производстве хлеба😜

🎈на Руси хлеб на закваске всегда был основным продуктом питания!

🎈Ура 👏 наконец то началось возрождение старорусских рецептов👍 , а ещё пекари используют цельнозерновую муку, что является хорошим источником минералов в рационе и содержит кальций, железо, магний, марганец, фосфор, калий, натрий, цинк, селен - всё это снижает риск развития рака, и аутоиммунных и других заболеваний ☝️

🎈А ещё цельнозерновая мука богата клетчаткой и витаминами, а это сейчас особенно важно☝️, потому что 70% людей сегодня недополучают клетчатку, а 90 % имеют дефициты по жизненно важным витаминам🙊

😜Я давно отказалась от промышленного хлеба и нашла не далеко от дома замечательную пекарню🙏

☝️😜А какие брускетты получаются на таком хлебе ☺️😋

❗️Ищите место где пекут хлеб на закваске и помните, что будущее наступает сейчас и зависит только от Вас 💝