О ТЕБЕ ЗАБОТА💚
580 subscribers
411 photos
218 videos
2 files
58 links
Лёгкие ВИДЕО рецепты, быстрые ЗАГОТОВКИ здорового питания ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! ПРОСТЫЕ, эффективные и понятные СОВЕТЫ как нормализовать свой ВЕС БЕЗВОЗВРАТНО!
ПРИКЛЮЧЕНИЯ кота СФИНКСА!
Мои ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СВЕТУ!
Здесь весело, полезно и динамично!
Download Telegram
🎄🥳 Шло 4 января.......
Пора уже взбодриться, друзья мои, ведь впереди ещё Рождество🍗🍖🍱🍤, опять застолье, опять гости или вы в гости😀 Самое время сбросить ....оливье, под шубой и что там ещё, ну короче много было что 🤪😜
Кто как может, а я на велотренажёре🚵‍♀  зажигаю, как говорится "не отходя от кассы"😂🤪🥳 Поехали⁉️

🥳Смотрите видео☝️😉, заряжайтесь энергией и позитивом😜
😱 Ну что страшно вставать на весы🙈🙊? Или есть среди Вас уверенные в себе ребята и девчата? А ❗️😜
Спокойствие☝️☝️☝️ Что было то прошло🙏 Не стоит это Ваших переживаний, ведь можно быстро сделать работу над ошибками🥑🥦🫐,  и начать новый год с более осознанного подхода к своему питанию 😋😁

🎈🎈🎈Самое время для новых начинаний и преображений, впереди весна ☝️😉❗️

💡🚨 Ролики ниже повысят мотивацию в Ваших стремлениях и позволят через голову понять что такое "хорошо", а что такое "плохо" в контексте Вашего здоровья и долголетия 🥦🥥🫑🍤

👇
https://youtu.be/HZeo9H-cifA

👇
https://youtu.be/LXWbYCNiRBA

🔍🔎 А ещё 📍📍📍 ищите в комментариях, детокс меню👇

😉😜Придерживаясь более лёгкому но сбалансированному питанию, Вы быстрее почувствуете лёгкость и выскочите из посленовогоднего уныния🙏💝
☝️😜😋 Продолжаем радовать себя полезной, вкусной, а главное очень лёгкой по усвояемости едой, нам всем сейчас это жизненно необходимо 😃😝

⭕️❗️ рецепты очень просты в исполнении👌🙌💝
🎈🎈🎈😉 Продолжаем разгружаться после длительного гастрономического излишества, ловите супер лёгкие и невероятно полезные рецепты, которые просто сделают вас и Ваших близких здоровее и счастливее 😉💝
💃🕺👯‍♀🎄❄️ Первые выходные после каникул, какие же они желанные😜, не смотря на пятницу 13, а всё потому что сегодня ОПЯТЬ КАНУН НОВОГО, правда СТАРОГО😂 но всё таки года 😜👏⛄️ Давайте ещё себя побалуем и порадуем, праздник 🎉🎊🎁 так то😉
Вот Вам и подсказки праздничных и безобидных для Вашего здоровья десертов😉😜☝️
А вот ещё кексики кокосовые попробуйте сделать, они просто 🔥🔥🔥 , видео рецепт здесь👇

https://youtu.be/ZRDANxgqJWc

Ищите в комментариях рецепты домашних шоколадных конфет, каждый может стать шоколатье, это легко😉😜