О ТЕБЕ ЗАБОТА💚
535 subscribers
411 photos
216 videos
2 files
58 links
Лёгкие ВИДЕО рецепты, быстрые ЗАГОТОВКИ здорового питания ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! ПРОСТЫЕ, эффективные и понятные СОВЕТЫ как нормализовать свой ВЕС БЕЗВОЗВРАТНО!
ПРИКЛЮЧЕНИЯ кота СФИНКСА!
Мои ПУТЕШЕСТВИЯ ПО СВЕТУ!
Здесь весело, полезно и динамично!
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤡 Станьте волшебником для себя и своих близких в эти выходные и приготовьте ИЗЫСКАННЫЙ УЖИН
ВСЕГО ЗА 15 МИНУТ

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ🔽

🔸фунчоза, вот такая полезнее 👇
https://ozon.ru/t/6X17lX5
🔶 куриное филе или креветки
🔶чеснок
🔶соевый соус , вот такой полезнее
https://ozon.ru/t/4X4eoDM
🔶 масло авокадо или оливковое
🔶смесь овощей и зелени любых
🔶специи ( куркума, перец, прованские травы) можно любые на свой вкус

♨️ГОТОВИМ🔽

🔸Заливаем фунчозу кипятком, даем настояться под крышкой 5-7 минут
🔸Нарезаем куриное филе, добавляем чеснок, приправляем специями по вкусу и добавляем соевый соус
🔸Перемешиваем и отправляем на сковороду (жарим до полуготовности на масле авокадо, не жарим до корочки!).
🔸Добавляем смесь из овощей, органический соевый соус, жарим до полной готовности (7-8 минут)
🔸Выкладываем на фунчозу, перемешиваем, украшаем зеленью и наслаждаемся полезным и красивым ужином или обедом🍃

#рецепт #otebezabota #наскоруюруку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM