Почему тренировки на свежем воздухе полезны для здоровья?

Лето — это прекрасная пора для занятий спортом на улице. Наш участковый терапевт, Галина Константиновна Шумская, рассказала о разных видах активности, которыми можно заниматься в это время года, и о том, как они полезны для здоровья :

1. Прогулки на велосипеде. Покорение скалистых склонов или городская прогулка на велосипеде - это отличный способ разнообразить летний отдых и получить заряд адреналина. Это также отличный способ укрепить ноги, спину и сердце.

2. Пляжный волейбол. Волейбол на пляже - это замечательный способ провести время с друзьями и семьей, подержать форму и получить заряд положительных эмоций. Бегая по мягкому песку, вы зарядите свое тело энергией и хорошим настроением.

3. Плавание. Летом у вас есть возможность поплавать в открытой воде - море, река или озеро. Плавание является отличным кардиоупражнением, укрепляет мышцы и улучшает выносливость.

4. Бег по утрам. Утренний бег по парку или лесу - это прекрасный способ начать свой день. Поможет вам улучшить свою физическую форму и повысить свою общую активность.

5. Пешие прогулки. Исследуйте окружающую природу и наслаждайтесь красотой природы во время пеших прогулок. Это не только физическая активность, но и возможность расслабиться и насладиться красотой летнего пейзажа.

Не забывайте о безопасности!

Важно соблюдать предосторожность и использовать защитное снаряжение при занятиях активным отдыхом. Наслаждайтесь летом, будьте активными и заботьтесь о своем здоровье!

#ФилиалПыталовский
#ГБУЗОстровскаяМБ

Врач-терапевт участковый филиала «Пыталовский» Островской межрайонной больницы Дария Андреевна Шишова поделилась значимостью ежегодной проверки здоровья.

Регулярная медицинское обследование — это ключевой аспект заботы о собственном здоровье. Каждый год проводить медицинское обследование рекомендуется не только для того, чтобы выявить возможные заболевания на ранней стадии, но и для поддержания общего самочувствия.

В организациях предусмотрены ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация которую вы всегда можете пройти самостоятельно.

Почему важно проверять здоровье каждый год?

1. Ранняя диагностика заболеваний.
Многие серьезные болезни, такие как рак, диабет или сердечно-сосудистые заболевания, часто на начальных стадиях протекают без явных симптомов. Регулярные медосмотры позволяют обнаружить заболевания на ранних этапах, когда лечение более эффективно и менее инвазивно.

2. Контроль хронических заболеваний.
Для людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония или сахарный диабет, ежегодные проверки помогают контролировать состояние здоровья и адаптировать лечение при необходимости. Это позволяет избежать обострений и снизить риск осложнений.

3. Оценка общего состояния здоровья.
Во время ежегодного медицинского осмотра врач оценивает общее состояние здоровья пациента: уровень холестерина, артериальное давление, индекс массы тела и другие важные показатели. И при необходимости корректирует образ жизни или назначает дополнительное обследование.

Не стоит недооценивать важность ежегодных медицинских обследований. Они являются неотъемлемой частью активного и здорового образа жизни, позволяя не только диагностировать заболевания, но и своевременно принимать меры для их предотвращения.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#филиалПыталовский

Подготовка к сезону ОРВИ : Советы от врача-терапевта

С приходом осени и понижением температур воздуха начинается сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). В это время увеличивается заболеваемость, и очень важно знать, как подготовиться к этому периоду, чтобы минимизировать риски заболевания. Вот несколько рекомендаций от врача-терапевта филиала «Пыталовский» Островской межрайонной больницы Владимира Николаевича Вармашкина.

1. Профилактика заражения

- Вакцинация: пройдите вакцинацию против гриппа. Прививка поможет снизить риск заражения и осложнений в случае заболевания.

- Личная гигиена: в первые 2 недели сентября прогнозируется рост заболеваемости ОРВИ. В этот период особенно уделяйте внимание личной гигиене. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после контакта с общественными местами и носителями инфекций.

2. Правильное поведение при первых симптомах

Если вы почувствовали недомогание, следуйте нескольким простым правилам:

- Не игнорируйте симптомы: при появлении первых признаков заболевания (кашель, насморк, боль в горле, температура) обратитесь к врачу.

- Соблюдайте постельный режим: при болезни дайте организму время на восстановление. Постельный режим поможет вам быстрее справиться с недомоганием.

- Пейте больше жидкости: тёплый чай, компоты и отвары трав помогут поддержать водный баланс и облегчат симптомы.

3. Укрепление иммунной системы

- Правильное питание: обогатите свой рацион фруктами и овощами, богатыми витаминами C и D, которые способствуют укреплению иммунитета. Особенно полезны апельсины, киви, брокколи и шпинат.

- Физическая активность: регулярные физические упражнения помогут поддерживать общий тонус организма и улучшать обмен веществ. Прогулки на свежем воздухе, бег или занятия спортом способствуют улучшению здоровья.

- Сон и отдых: обратите внимание на режим сна. Достаточное количество отдыха (не менее 7–8 часов в день) играет важную роль в поддержании иммунной системы.

Помните, что профилактика всегда лучше лечения. Вакцинацию против гриппа можно сделать в Островской поликлинике, кабинет 16, также в филиале «Пыталовский», кабинет 12, с 2 сентября.

Желаем вам крепкого здоровья в предстоящем сезоне!

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

Главврач Островской межрайонной больницы и замглавврача филиала «Пыталовский» приняли участие в собрании администрации Пыталовского муниципального округа

Главный врач ГБУЗ «Островская МБ» Гайк Хачатрян и заместитель главного врача филиала «Пыталовский» Николай Козловский приняли участие в собрании администрации Пыталовского муниципального округа, посвящённом программе антитеррористических мероприятий, приуроченных к 1 сентября.

На встрече обсуждались важные вопросы безопасности и меры, которые необходимо предпринять для обеспечения спокойствия и уверенности граждан в преддверии Дня знаний. Особое внимание было уделено подготовке образовательных учреждений и медицинских организаций к новому учебному году.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

Развитие медицинских кадров: Участие врачей Островской МБ и филиала «Пыталовский» в региональной конференции

Врачи Островской межрайонной больницы, а также филиала «Пыталовский», активно участвуют в конференциях и обучениях. Сегодня наши специалисты принимают участие в региональной конференции, посвященной заболеваниям пищеварительной системы, которая проходит в г. Пскове.

На конференции обсуждаются последние достижения в области диагностики и лечения заболеваний пищеварительной системы, современные подходы к терапии, а также профилактика. Врачи имеют возможность узнать о новейших методах исследования и лечения, которые могут быть внедрены в практику.

Участие в научных дискуссиях позволяет врачам оставаться в курсе последних тенденций и разработок в своей области, что крайне важно для обеспечения высокой безопасности и качества медицинской помощи.

Профессиональное развитие врачей — это залог успешного лечения и профилактики заболеваний, и мы будем продолжать поддерживать и поощрять их стремление к знаниям и инновациям.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

О важности диспансеризации!

Профосмотры помогают выявить возможные заболевания на ранних стадиях и избежать множества проблем в будущем. В видео врач-терапевт Дария Андреевна Шишова рассказала о значении профилактических осмотров для поддержания нашего здоровья.

Важно помнить, что забота о своем здоровье — это забота о себе и своих близких!

Если вы готовы пройти профосмотр, мы рады сообщить, что в нашем филиале «Пыталовский» профилактические осмотры можно пройти на первом этаже в кабинете №5.

Понедельник - среда с 10:00 до 13:00
Четверг - выезд
Пятница - с 10:00 до 12:00; с 13:00 до 15:00

Не откладывайте на потом — позаботьтесь о себе уже сегодня! Берегите себя и будьте здоровы!

#ФилиалПыталовский

💉 Вакцинация от гриппа стартует с 2 сентября!

С 2 сентября начинается вакцинальная кампания против гриппа! Это важный шаг к защите нашего здоровья и здоровья наших близких. Грипп – это заболевание, которое может вызвать серьезные осложнения, особенно у детей, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.

📅 Когда : С 2 сентября
📍 Где : В поликлиниках «Островской МБ» кабинет №16 и филиала «Пыталовский» кабинет №12

Почему стоит вакцинироваться?

1. Защита себя: Вакцинация значительно снижает риск заболевания гриппом.
2. Защита окружающих: Чем больше людей привьётся, тем меньше вероятность распространения вируса.
3. Профилактика осложнений: Вакцинация помогает избежать тяжелых форм болезни и возможных осложнений.

Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких! Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом о вакцинации и узнайте все необходимые детали.

Берегите себя и будьте здоровы!

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

Новый специалист в филиале «Пыталовский» ГБУЗ «Островской МБ»

В филиале «Пыталовский» Островской межрайонной больницы ведет прием новый врач-педиатр — Камалова Патимат Магомедовна.

Камалова Патимат Магомедовна окончила обучение в Дагестанском государственном медицинском университете Министерства здравоохранения Российской Федерации в городе Махачкала в 2022 году, получив специальность врача-педиатра. До апреля 2024 года, она работала в Государственном бюджетном учреждении Республики Дагестан «Буйнакская центральная городская больница» в отделении детской больницы. За это время Патимат Магомедовна накопила ценный опыт в лечении детских заболеваний и оказания медицинской помощи детям разных возрастов.

Наши маленькие пациенты и их родители могут быть уверены, что с приходом нового специалиста уровень медицинского обслуживания повысится. Педиатрия требует не только профессионализма, но и чуткости, и мы уверены, что Камалова Патимат Магомедовна обладает этими качествами.

Желаем Патимат Магомедовне успехов и надеемся на плодотворное сотрудничество с коллективом и пациентами.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

В преддверии Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, мы хотим напомнить вам о значимости заботы о здоровье сердца.

Сердце – это не только орган, обеспечивающий кровообращение, но и символ жизни, энергии и любви. В нашем видеорепортаже Анна Александровна Рыжикова, заведующая кардиологическим отделением первичного сосудистого центра Островской межрайонной больницы, поделится ключевыми аспектами профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Не забывайте: ваше здоровье – в ваших руках! Берегите свое сердце и здоровье близких. Поделитесь этим видео с родственниками, чтобы они также осознали важность заботы о своем сердце.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

29 сентября в России отмечается День отоларинголога

День отоларинголога — это особый праздник для тех, кто стремится сохранить здоровье органов слуха, горла и носа. Ваш профессионализм и преданность своему делу позволяют многим людям вернуться к полноценной жизни, избавляя от боли и дискомфорта.

Дорогие Василькова Светлана Анатольевна, врач-отоларинголог ГБУЗ «Островская МБ», и Иванова Людмила Анатольевна, врач-отоларинголог филиала «Пыталовский»! Вы выполняете важное и нужное дело, помогая людям преодолевать трудности и восстанавливать здоровье.

От всего сердца желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и новых профессиональных достижений! Благодарим вас за вашу работу и заботу о пациентах!

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

7 октября мы отмечаем Международный день врача!

Инициаторами введения Международного дня врача были Всемирная организация здравоохранения и Международная медицинская гуманитарная организация «Врачи без границ».

В этот день мы каждый раз, словно заново, осмысливаем значение такой великой профессии, осознаем, насколько значима и важна она в жизни не только нашей страны, а всего МИРА!

От всей души поздравляем всех врачей с этим особенным днем!

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

Главный врач Островской межрайонной больницы, совместно с коллегами, принял участие в научно-практической конференции по онкологии

10-11 октября в городе Пскове прошло значимое событие в области медицины – научно-практическая межрегиональная конференция «Современная онкология. Проблемы и пути решения». В данном мероприятии принял участие главный врач Островской межрайонной больницы Гайк Багдасарович Хачатрян вместе с коллегами Аликом Тимуровичем Халиковым и Дмитрием Владимировичем Ивановым.

Конференция собрала ведущих специалистов из различных областей, что предоставляет уникальную возможность для обмена мнениями, обсуждения последних достижений и вызовов в сфере диагностики и лечения онкологических заболеваний. Участие наших специалистов, способствует укреплению связей между медицинскими учреждениями и повышению качества медицинской помощи.

Особую благодарность следует выразить Юрову Александру Сергеевичу, главному внештатному специалисту онкологу Псковской области и главному врачу ГБУЗ ПО «Псковского областного клинического онкологического диспансера», за организацию этого важного мероприятия. Благодаря усилиям Александра Сергеевича стало возможным собрать специалистов, готовых делиться своим опытом и работать над решением актуальных проблем онкологии.

Участие в подобных конференциях открывает новые горизонты для развития медицины в нашем регионе и позволяет врачам быть в курсе последних тенденций и методик лечения.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

Сегодня мы отмечаем Всемирный день анестезиолога – профессиональный праздник тех, кто посвятил свою жизнь обеспечению безопасности и комфорта пациентов в самых ответственных моментах их жизни.

Всемирный день анестезиолога, который отмечается 16 октября, был установлен в 2000 году по инициативе Всемирной федерации анестезиологов (World Federation of Societies of Anaesthesiologists, WFSA). Этот день направлен на повышение осведомленности о важной роли анестезии в медицинской практике и значении анестезиологов в обеспечении безопасности пациентов во время хирургических вмешательств.

История анестезии началась в 19 веке, когда были сделаны первые шаги к обезболиванию во время операций. Первопроходцы, такие как Уильям Мортон, который использовал эфир для анестезии в 1846 году, продемонстрировали, как анестезия может улучшить результаты хирургических процедур. С тех пор развитие анестезии и реаниматологии прошло долгий путь, включив в себя новые технологии и подходы, которые делают операции менее травматичными и более безопасными.

Особые слова благодарности и поздравления мы адресуем нашим выдающимся специалистам в области анестезиологии:

Светлане Юрьевне Тимофеевой, заведующей отделением анестезиологии. Ваше лидерство и профессионализм вдохновляют всю команду. Вы без усталости заботитесь о своих подчиненных и пациентах, создавая особую атмосферу доверия и поддержки.

Дмитрию Петровичу Прусакову. Ваша преданность профессии и высокий уровень мастерства делают вас незаменимым в нашей команде. Благодаря вашему профессионализму многие пациенты переживают сложные операции и выходят на путь выздоровления.

Дмитрию Геннадьевичу Цаценко. Вы всегда готовы прийти на помощь и поддержать коллег в трудные моменты. Ваша стойкость и самоотверженность внушают уважение и доверие не только среди медиков, но и среди пациентов.

Маргарите Александровне Шишовой. Ваши умения и чуткость к каждому пациенту делают вас настоящим мастером своего дела. Вы всегда находитесь на передовой медицинской помощи, и ваша работа поистине ценна.

Дорогие анестезиологи-реаниматологи! В этот день мы желаем вам здоровья, сил и энергии для дальнейшей работы. Пусть каждый день будет наполнен радостью от успешных спасений жизней, а ваши усилия будут оценены по достоинству. Мы гордимся тем, что работаем с вами и можем на вас полагаться!

С праздником вас, дорогие коллеги!

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

Педиатры Островской межрайонной больницы и филиала «Пыталовский» приняли участие в педиатрической школе Северо-Западного федерального округа для медицинских работников Псковской области

Мероприятие прошло под руководством главного внештатного педиатра Минздрава Российской Федерации в СЗФО, доктора медицинских наук, профессора Булатовой Е.М., в городе Пскове.

В ходе встречи обсуждались важные и актуальные темы, касающиеся здоровья детей. Среди них были вопросы задержки развития у детей, а также ранние признаки нейробластомы, что позволяет врачам более внимательно следить за состоянием своих маленьких пациентов. Также рассматривались аспекты наблюдения недоношенных детей в амбулаторно-поликлиническом звене, важные для их полноценного развития.

Другими темами стали нарушение сна и гипервозбудимость в младенческом возрасте, роль витамина Д в формировании здоровья детей, а также ОРВИ у подростков и множество других связанных вопросов. Подобные мероприятия способствуют обмену опытом и знаниями между специалистами, что в конечном итоге положительно сказывается на качестве медицинской помощи детям.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

В Москве стартовал 3-й Национальный конгресс «Национальное здравоохранение»

3-й Национальный конгресс с участием представителей зарубежных стран «Национальное здравоохранение» — это значимое событие, собравшее лидеров и управленцев отрасли, законодателей и исполнительных органов власти как федерального, так и регионального уровней, а также ведущих российских и зарубежных экспертов.

Конгресс открыл министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Альбертович Мурашко. В своем выступлении он подчеркнул, что главная цель мероприятия — повысить продолжительность и улучшить качество жизни граждан, что особенно актуально в современных условиях. Он также отметил, что третий Конгресс проходит в год 150-летия со дня рождения выдающегося советского организатора здравоохранения Николая Семашко, чье наследие продолжает оказывать значительное влияние на развитие отечественной медицины.

Среди участников конгресса — главный врач Островской межрайонной больницы Гайк Багдасарович Хачатрян. Он планирует посетить сессии, посвященные самым актуальным темам здравоохранения, таким как инновационные методы лечения, профилактика заболеваний и организация медицинской помощи в условиях современных вызовов.

Важно отметить, что подобные мероприятия не только способствуют развитию профессиональной среды, но и служат основой для формирования новых стратегий и подходов в оказании медицинских услуг, что особенно актуально в наше время.

Таким образом, 3-й Национальный конгресс с международным участием обещает стать важным шагом на пути к улучшению качества жизни граждан и повышению эффективности работы здравоохранительной системы.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

29 октября отмечается Всемирный день врача ультразвуковой диагностики

Ультразвуковая диагностика стала неотъемлемой частью медицины, позволяя нам не только выявлять заболевания на ранних стадиях, но и проводить мониторинг состояния пациентов в динамике.

Мы с уважением поздравляем наших выдающихся специалистов:

- Васильева Дмитрия Александровича, ваша работа помогает многим пациентам получать своевременную и качественную помощь.

- Григорьеву Жанну Осиповну, которая с душой и заботой относится к каждому пациенту. Ваши знания и опыт служат примером для всех.

- Гуляеву Таисию Николаевну, ваш профессионализм в области диагностики сердца, заслуживает наивысшей похвалы.

- Филатову Светлану Григорьевну из филиала «Пыталовский», которая всегда стремится к совершенству и оказывает поддержку каждому пациенту.

Желаем вам здоровья, вдохновения и новых профессиональных достижений! Пусть каждый ваш рабочий день будет наполнен только положительными эмоциями и успехами.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский

Наши специалисты активно участвуют в важных и интересных семинарах, которые помогают им быть в курсе последних достижений и методов лечения

В г. Пскове состоялся обучающий семинар по отоларингологии и аллергологии с приглашенным экспертом, Колесниковой Ольгой Михайловной, кандидатом медицинских наук и доцентом кафедры отоларингологии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова.

На данном семинаре приняли участие врач терапевт Овчинникова Лилиана Галимзяновна, заведующая педиатрическим отделением поликлиники Хазова Ирина Викторовна, заместитель главного врача по экспертизе временной нетрудоспособности Царева Наталья Фёдоровна, участники имели возможность подробно рассмотреть актуальные вопросы отоларингологии, углубиться в клинические кейсы и изучить практические подходы к диагностике и терапии таких распространенных заболеваний, как оталгия и отиты. Опыт и знания Ольги Михайловны, представленные на семинаре, стали ценным вкладом в профессиональное развитие врачей.

Обсуждение различных клинических случаев позволяло участникам семинара не только расширить свои знания, но и обменяться опытом. Постоянное совершенствование является важной основой для всех специалистов в области медицины.

#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский