Forwarded from Островская межрайонная больница
Почему тренировки на свежем воздухе полезны для здоровья?
Лето — это прекрасная пора для занятий спортом на улице. Наш участковый терапевт, Галина Константиновна Шумская, рассказала о разных видах активности, которыми можно заниматься в это время года, и о том, как они полезны для здоровья :
1. Прогулки на велосипеде. Покорение скалистых склонов или городская прогулка на велосипеде - это отличный способ разнообразить летний отдых и получить заряд адреналина. Это также отличный способ укрепить ноги, спину и сердце.
2. Пляжный волейбол. Волейбол на пляже - это замечательный способ провести время с друзьями и семьей, подержать форму и получить заряд положительных эмоций. Бегая по мягкому песку, вы зарядите свое тело энергией и хорошим настроением.
3. Плавание. Летом у вас есть возможность поплавать в открытой воде - море, река или озеро. Плавание является отличным кардиоупражнением, укрепляет мышцы и улучшает выносливость.
4. Бег по утрам. Утренний бег по парку или лесу - это прекрасный способ начать свой день. Поможет вам улучшить свою физическую форму и повысить свою общую активность.
5. Пешие прогулки. Исследуйте окружающую природу и наслаждайтесь красотой природы во время пеших прогулок. Это не только физическая активность, но и возможность расслабиться и насладиться красотой летнего пейзажа.
Не забывайте о безопасности!
Важно соблюдать предосторожность и использовать защитное снаряжение при занятиях активным отдыхом. Наслаждайтесь летом, будьте активными и заботьтесь о своем здоровье!
#ФилиалПыталовский
#ГБУЗОстровскаяМБ
Лето — это прекрасная пора для занятий спортом на улице. Наш участковый терапевт, Галина Константиновна Шумская, рассказала о разных видах активности, которыми можно заниматься в это время года, и о том, как они полезны для здоровья :
1. Прогулки на велосипеде. Покорение скалистых склонов или городская прогулка на велосипеде - это отличный способ разнообразить летний отдых и получить заряд адреналина. Это также отличный способ укрепить ноги, спину и сердце.
2. Пляжный волейбол. Волейбол на пляже - это замечательный способ провести время с друзьями и семьей, подержать форму и получить заряд положительных эмоций. Бегая по мягкому песку, вы зарядите свое тело энергией и хорошим настроением.
3. Плавание. Летом у вас есть возможность поплавать в открытой воде - море, река или озеро. Плавание является отличным кардиоупражнением, укрепляет мышцы и улучшает выносливость.
4. Бег по утрам. Утренний бег по парку или лесу - это прекрасный способ начать свой день. Поможет вам улучшить свою физическую форму и повысить свою общую активность.
5. Пешие прогулки. Исследуйте окружающую природу и наслаждайтесь красотой природы во время пеших прогулок. Это не только физическая активность, но и возможность расслабиться и насладиться красотой летнего пейзажа.
Не забывайте о безопасности!
Важно соблюдать предосторожность и использовать защитное снаряжение при занятиях активным отдыхом. Наслаждайтесь летом, будьте активными и заботьтесь о своем здоровье!
#ФилиалПыталовский
#ГБУЗОстровскаяМБ
Врач-терапевт участковый филиала «Пыталовский» Островской межрайонной больницы Дария Андреевна Шишова поделилась значимостью ежегодной проверки здоровья.
Регулярная медицинское обследование — это ключевой аспект заботы о собственном здоровье. Каждый год проводить медицинское обследование рекомендуется не только для того, чтобы выявить возможные заболевания на ранней стадии, но и для поддержания общего самочувствия.
В организациях предусмотрены ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация которую вы всегда можете пройти самостоятельно.
Почему важно проверять здоровье каждый год?
1. Ранняя диагностика заболеваний.
Многие серьезные болезни, такие как рак, диабет или сердечно-сосудистые заболевания, часто на начальных стадиях протекают без явных симптомов. Регулярные медосмотры позволяют обнаружить заболевания на ранних этапах, когда лечение более эффективно и менее инвазивно.
2. Контроль хронических заболеваний.
Для людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония или сахарный диабет, ежегодные проверки помогают контролировать состояние здоровья и адаптировать лечение при необходимости. Это позволяет избежать обострений и снизить риск осложнений.
3. Оценка общего состояния здоровья.
Во время ежегодного медицинского осмотра врач оценивает общее состояние здоровья пациента: уровень холестерина, артериальное давление, индекс массы тела и другие важные показатели. И при необходимости корректирует образ жизни или назначает дополнительное обследование.
Не стоит недооценивать важность ежегодных медицинских обследований. Они являются неотъемлемой частью активного и здорового образа жизни, позволяя не только диагностировать заболевания, но и своевременно принимать меры для их предотвращения.
#ГБУЗОстровскаяМБ
#филиалПыталовский
Регулярная медицинское обследование — это ключевой аспект заботы о собственном здоровье. Каждый год проводить медицинское обследование рекомендуется не только для того, чтобы выявить возможные заболевания на ранней стадии, но и для поддержания общего самочувствия.
В организациях предусмотрены ежегодные профилактические осмотры и диспансеризация которую вы всегда можете пройти самостоятельно.
Почему важно проверять здоровье каждый год?
1. Ранняя диагностика заболеваний.
Многие серьезные болезни, такие как рак, диабет или сердечно-сосудистые заболевания, часто на начальных стадиях протекают без явных симптомов. Регулярные медосмотры позволяют обнаружить заболевания на ранних этапах, когда лечение более эффективно и менее инвазивно.
2. Контроль хронических заболеваний.
Для людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония или сахарный диабет, ежегодные проверки помогают контролировать состояние здоровья и адаптировать лечение при необходимости. Это позволяет избежать обострений и снизить риск осложнений.
3. Оценка общего состояния здоровья.
Во время ежегодного медицинского осмотра врач оценивает общее состояние здоровья пациента: уровень холестерина, артериальное давление, индекс массы тела и другие важные показатели. И при необходимости корректирует образ жизни или назначает дополнительное обследование.
Не стоит недооценивать важность ежегодных медицинских обследований. Они являются неотъемлемой частью активного и здорового образа жизни, позволяя не только диагностировать заболевания, но и своевременно принимать меры для их предотвращения.
#ГБУЗОстровскаяМБ
#филиалПыталовский
Врачи Островской межрайонной больницы удостоены наград и почетных грамот Министерства здравоохранения РФ за добросовестный труд
Сегодня заведующая дневным стационаром педиатрического профиля Островской поликлиники Наталья Мельник была удостоена награды — нагрудного знака «Отличник здравоохранения». Награду вручила заместитель председателя регионального комитета здравоохранения Ирина Жаворонкова.
Также почетной грамотой Министерства здравоохранения Российской Федерации отмечена Галина Шумская - врач общей практики филиала «Пыталовский» Островской межрайонной больницы.
Мы поздравляем наших врачей с заслуженной наградой!
Ваша самоотверженная работа и преданность делу заслуживают уважения и восхищения.
С наилучшими пожеланиями,
Коллектив и главный врач ГБУЗ "Островской межрайонной больницы" и филиала "Пыталовский" Гайк Багдасарович Хачатрян.
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
Сегодня заведующая дневным стационаром педиатрического профиля Островской поликлиники Наталья Мельник была удостоена награды — нагрудного знака «Отличник здравоохранения». Награду вручила заместитель председателя регионального комитета здравоохранения Ирина Жаворонкова.
Также почетной грамотой Министерства здравоохранения Российской Федерации отмечена Галина Шумская - врач общей практики филиала «Пыталовский» Островской межрайонной больницы.
Мы поздравляем наших врачей с заслуженной наградой!
Ваша самоотверженная работа и преданность делу заслуживают уважения и восхищения.
С наилучшими пожеланиями,
Коллектив и главный врач ГБУЗ "Островской межрайонной больницы" и филиала "Пыталовский" Гайк Багдасарович Хачатрян.
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
Forwarded from Островская межрайонная больница
Подготовка к сезону ОРВИ : Советы от врача-терапевта
С приходом осени и понижением температур воздуха начинается сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). В это время увеличивается заболеваемость, и очень важно знать, как подготовиться к этому периоду, чтобы минимизировать риски заболевания. Вот несколько рекомендаций от врача-терапевта филиала «Пыталовский» Островской межрайонной больницы Владимира Николаевича Вармашкина.
1. Профилактика заражения
- Вакцинация: пройдите вакцинацию против гриппа. Прививка поможет снизить риск заражения и осложнений в случае заболевания.
- Личная гигиена: в первые 2 недели сентября прогнозируется рост заболеваемости ОРВИ. В этот период особенно уделяйте внимание личной гигиене. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после контакта с общественными местами и носителями инфекций.
2. Правильное поведение при первых симптомах
Если вы почувствовали недомогание, следуйте нескольким простым правилам:
- Не игнорируйте симптомы: при появлении первых признаков заболевания (кашель, насморк, боль в горле, температура) обратитесь к врачу.
- Соблюдайте постельный режим: при болезни дайте организму время на восстановление. Постельный режим поможет вам быстрее справиться с недомоганием.
- Пейте больше жидкости: тёплый чай, компоты и отвары трав помогут поддержать водный баланс и облегчат симптомы.
3. Укрепление иммунной системы
- Правильное питание: обогатите свой рацион фруктами и овощами, богатыми витаминами C и D, которые способствуют укреплению иммунитета. Особенно полезны апельсины, киви, брокколи и шпинат.
- Физическая активность: регулярные физические упражнения помогут поддерживать общий тонус организма и улучшать обмен веществ. Прогулки на свежем воздухе, бег или занятия спортом способствуют улучшению здоровья.
- Сон и отдых: обратите внимание на режим сна. Достаточное количество отдыха (не менее 7–8 часов в день) играет важную роль в поддержании иммунной системы.
Помните, что профилактика всегда лучше лечения. Вакцинацию против гриппа можно сделать в Островской поликлинике, кабинет 16, также в филиале «Пыталовский», кабинет 12, с 2 сентября.
Желаем вам крепкого здоровья в предстоящем сезоне!
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
С приходом осени и понижением температур воздуха начинается сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). В это время увеличивается заболеваемость, и очень важно знать, как подготовиться к этому периоду, чтобы минимизировать риски заболевания. Вот несколько рекомендаций от врача-терапевта филиала «Пыталовский» Островской межрайонной больницы Владимира Николаевича Вармашкина.
1. Профилактика заражения
- Вакцинация: пройдите вакцинацию против гриппа. Прививка поможет снизить риск заражения и осложнений в случае заболевания.
- Личная гигиена: в первые 2 недели сентября прогнозируется рост заболеваемости ОРВИ. В этот период особенно уделяйте внимание личной гигиене. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после контакта с общественными местами и носителями инфекций.
2. Правильное поведение при первых симптомах
Если вы почувствовали недомогание, следуйте нескольким простым правилам:
- Не игнорируйте симптомы: при появлении первых признаков заболевания (кашель, насморк, боль в горле, температура) обратитесь к врачу.
- Соблюдайте постельный режим: при болезни дайте организму время на восстановление. Постельный режим поможет вам быстрее справиться с недомоганием.
- Пейте больше жидкости: тёплый чай, компоты и отвары трав помогут поддержать водный баланс и облегчат симптомы.
3. Укрепление иммунной системы
- Правильное питание: обогатите свой рацион фруктами и овощами, богатыми витаминами C и D, которые способствуют укреплению иммунитета. Особенно полезны апельсины, киви, брокколи и шпинат.
- Физическая активность: регулярные физические упражнения помогут поддерживать общий тонус организма и улучшать обмен веществ. Прогулки на свежем воздухе, бег или занятия спортом способствуют улучшению здоровья.
- Сон и отдых: обратите внимание на режим сна. Достаточное количество отдыха (не менее 7–8 часов в день) играет важную роль в поддержании иммунной системы.
Помните, что профилактика всегда лучше лечения. Вакцинацию против гриппа можно сделать в Островской поликлинике, кабинет 16, также в филиале «Пыталовский», кабинет 12, с 2 сентября.
Желаем вам крепкого здоровья в предстоящем сезоне!
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
Главврач Островской межрайонной больницы и замглавврача филиала «Пыталовский» приняли участие в собрании администрации Пыталовского муниципального округа
Главный врач ГБУЗ «Островская МБ» Гайк Хачатрян и заместитель главного врача филиала «Пыталовский» Николай Козловский приняли участие в собрании администрации Пыталовского муниципального округа, посвящённом программе антитеррористических мероприятий, приуроченных к 1 сентября.
На встрече обсуждались важные вопросы безопасности и меры, которые необходимо предпринять для обеспечения спокойствия и уверенности граждан в преддверии Дня знаний. Особое внимание было уделено подготовке образовательных учреждений и медицинских организаций к новому учебному году.
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
Главный врач ГБУЗ «Островская МБ» Гайк Хачатрян и заместитель главного врача филиала «Пыталовский» Николай Козловский приняли участие в собрании администрации Пыталовского муниципального округа, посвящённом программе антитеррористических мероприятий, приуроченных к 1 сентября.
На встрече обсуждались важные вопросы безопасности и меры, которые необходимо предпринять для обеспечения спокойствия и уверенности граждан в преддверии Дня знаний. Особое внимание было уделено подготовке образовательных учреждений и медицинских организаций к новому учебному году.
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
Развитие медицинских кадров: Участие врачей Островской МБ и филиала «Пыталовский» в региональной конференции
Врачи Островской межрайонной больницы, а также филиала «Пыталовский», активно участвуют в конференциях и обучениях. Сегодня наши специалисты принимают участие в региональной конференции, посвященной заболеваниям пищеварительной системы, которая проходит в г. Пскове.
На конференции обсуждаются последние достижения в области диагностики и лечения заболеваний пищеварительной системы, современные подходы к терапии, а также профилактика. Врачи имеют возможность узнать о новейших методах исследования и лечения, которые могут быть внедрены в практику.
Участие в научных дискуссиях позволяет врачам оставаться в курсе последних тенденций и разработок в своей области, что крайне важно для обеспечения высокой безопасности и качества медицинской помощи.
Профессиональное развитие врачей — это залог успешного лечения и профилактики заболеваний, и мы будем продолжать поддерживать и поощрять их стремление к знаниям и инновациям.
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
Врачи Островской межрайонной больницы, а также филиала «Пыталовский», активно участвуют в конференциях и обучениях. Сегодня наши специалисты принимают участие в региональной конференции, посвященной заболеваниям пищеварительной системы, которая проходит в г. Пскове.
На конференции обсуждаются последние достижения в области диагностики и лечения заболеваний пищеварительной системы, современные подходы к терапии, а также профилактика. Врачи имеют возможность узнать о новейших методах исследования и лечения, которые могут быть внедрены в практику.
Участие в научных дискуссиях позволяет врачам оставаться в курсе последних тенденций и разработок в своей области, что крайне важно для обеспечения высокой безопасности и качества медицинской помощи.
Профессиональное развитие врачей — это залог успешного лечения и профилактики заболеваний, и мы будем продолжать поддерживать и поощрять их стремление к знаниям и инновациям.
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О важности диспансеризации!
Профосмотры помогают выявить возможные заболевания на ранних стадиях и избежать множества проблем в будущем. В видео врач-терапевт Дария Андреевна Шишова рассказала о значении профилактических осмотров для поддержания нашего здоровья.
Важно помнить, что забота о своем здоровье — это забота о себе и своих близких!
Если вы готовы пройти профосмотр, мы рады сообщить, что в нашем филиале «Пыталовский» профилактические осмотры можно пройти на первом этаже в кабинете №5.
Понедельник - среда с 10:00 до 13:00
Четверг - выезд
Пятница - с 10:00 до 12:00; с 13:00 до 15:00
Не откладывайте на потом — позаботьтесь о себе уже сегодня! Берегите себя и будьте здоровы!
#ФилиалПыталовский
Профосмотры помогают выявить возможные заболевания на ранних стадиях и избежать множества проблем в будущем. В видео врач-терапевт Дария Андреевна Шишова рассказала о значении профилактических осмотров для поддержания нашего здоровья.
Важно помнить, что забота о своем здоровье — это забота о себе и своих близких!
Если вы готовы пройти профосмотр, мы рады сообщить, что в нашем филиале «Пыталовский» профилактические осмотры можно пройти на первом этаже в кабинете №5.
Понедельник - среда с 10:00 до 13:00
Четверг - выезд
Пятница - с 10:00 до 12:00; с 13:00 до 15:00
Не откладывайте на потом — позаботьтесь о себе уже сегодня! Берегите себя и будьте здоровы!
#ФилиалПыталовский
💉 Вакцинация от гриппа стартует с 2 сентября!
С 2 сентября начинается вакцинальная кампания против гриппа! Это важный шаг к защите нашего здоровья и здоровья наших близких. Грипп – это заболевание, которое может вызвать серьезные осложнения, особенно у детей, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.
📅 Когда : С 2 сентября
📍 Где : В поликлиниках «Островской МБ» кабинет №16 и филиала «Пыталовский» кабинет №12
Почему стоит вакцинироваться?
1. Защита себя: Вакцинация значительно снижает риск заболевания гриппом.
2. Защита окружающих: Чем больше людей привьётся, тем меньше вероятность распространения вируса.
3. Профилактика осложнений: Вакцинация помогает избежать тяжелых форм болезни и возможных осложнений.
Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких! Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом о вакцинации и узнайте все необходимые детали.
Берегите себя и будьте здоровы!
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский
С 2 сентября начинается вакцинальная кампания против гриппа! Это важный шаг к защите нашего здоровья и здоровья наших близких. Грипп – это заболевание, которое может вызвать серьезные осложнения, особенно у детей, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.
📅 Когда : С 2 сентября
📍 Где : В поликлиниках «Островской МБ» кабинет №16 и филиала «Пыталовский» кабинет №12
Почему стоит вакцинироваться?
1. Защита себя: Вакцинация значительно снижает риск заболевания гриппом.
2. Защита окружающих: Чем больше людей привьётся, тем меньше вероятность распространения вируса.
3. Профилактика осложнений: Вакцинация помогает избежать тяжелых форм болезни и возможных осложнений.
Не упустите возможность позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких! Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом о вакцинации и узнайте все необходимые детали.
Берегите себя и будьте здоровы!
#ГБУЗОстровскаяМБ
#ФилиалПыталовский