Камерные чтения вслух могут стать уютной альтернативой шумным мероприятиям? 📚
Как почувствовать себя гостем дачных литературных посиделок столетней давности, как организовать такую встречу, выбрать художественные произведения, составить меню и в чем особый вкус таких встреч - разбираемся в статье Яны Жуковой
Полную версию читайте на сайте organicwoman.ru🥑
Как почувствовать себя гостем дачных литературных посиделок столетней давности, как организовать такую встречу, выбрать художественные произведения, составить меню и в чем особый вкус таких встреч - разбираемся в статье Яны Жуковой
Полную версию читайте на сайте organicwoman.ru🥑
Весна - это время вдохновения, обновления и красоты, поэтому
ORGANIC WOMAN AVEDA & KYPWELL
подготовили для вас специальное предложение😉
🎁25 по 31 марта скидка на все виды
бережного окрашивания от AVEDA -15%
по кодовому слову: МАРТ🌸
Ознакомиться со списком услуг и записаться можно на сайте
🐚 Москва, ул. Рочдельская 11/5
☎️ +7-903-112-14-14
ORGANIC WOMAN AVEDA & KYPWELL
подготовили для вас специальное предложение😉
🎁25 по 31 марта скидка на все виды
бережного окрашивания от AVEDA -15%
по кодовому слову: МАРТ🌸
Ознакомиться со списком услуг и записаться можно на сайте
🐚 Москва, ул. Рочдельская 11/5
☎️ +7-903-112-14-14
В эти тяжелые дни
Теракт в «Крокус Сити Холле» 22.03.24: проживаем горе вместе со всеми. 🕯️
Соболезнуем семьям погибших и пострадавшим в этой трагедии. Поддерживаем друг друга, обнимаем сердцем. 🕊️
Собрали для вас полезную информацию:↙️
📍о донорстве крови;
📍о бесплатной психологической поддержке;
📍о правилах информационной безопасности;
📍о практиках самопомощи от наших авторов;
Изучить полную информацию — можно на нашем сайте organicwoman.ru
Берегите себя и близких🙏
Благодарим Яну Жукову за подготовленный материал.
Теракт в «Крокус Сити Холле» 22.03.24: проживаем горе вместе со всеми. 🕯️
Соболезнуем семьям погибших и пострадавшим в этой трагедии. Поддерживаем друг друга, обнимаем сердцем. 🕊️
Собрали для вас полезную информацию:↙️
📍о донорстве крови;
📍о бесплатной психологической поддержке;
📍о правилах информационной безопасности;
📍о практиках самопомощи от наших авторов;
Изучить полную информацию — можно на нашем сайте organicwoman.ru
Берегите себя и близких🙏
Благодарим Яну Жукову за подготовленный материал.
Forwarded from Надя Андреева - нутрициолог об энергии
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас сложно оторваться от просмотра соцсетей и новостей. В видео рассказала, как в такой период поддерживать здоровье мозга и нервную систему.
Когда мы смотрим долго на маленький экран, наше поле зрения сужается и это может вызвать тревогу, близкую к состоянию клаустрофобии.
Тревожность и состояние бессилия сильно влияют на состояние, которое мы расспространяем как женщины и которым "кормим" детей и мужчин.
Чтобы дать мозгу перезагрузиться, смотрите в даль, на горизонт и по сторонам. Выходите на улицу. Когда гуляете, старайтесь смотреть в даль, а не на экран.
Не забывайте про перспективу. Когда мы видим плохие новости, важно напоминать себе, что в жизни сейчас идет хорошо, за что мы благодарны и что в зоне нашего контроля, где мы на самом деле можем как-то позитивно влиять.
Когда мы постоянно думаем о том, что не контролируем, где мы бессильны, это еще больше кормит тревожность. А если мы тревожны, это считывают наши дети.
Каждая из вас центр семьи и ваша энергия драгоценна ❤️
#Надя_Андреева_слышатьсебя
Когда мы смотрим долго на маленький экран, наше поле зрения сужается и это может вызвать тревогу, близкую к состоянию клаустрофобии.
Тревожность и состояние бессилия сильно влияют на состояние, которое мы расспространяем как женщины и которым "кормим" детей и мужчин.
Чтобы дать мозгу перезагрузиться, смотрите в даль, на горизонт и по сторонам. Выходите на улицу. Когда гуляете, старайтесь смотреть в даль, а не на экран.
Не забывайте про перспективу. Когда мы видим плохие новости, важно напоминать себе, что в жизни сейчас идет хорошо, за что мы благодарны и что в зоне нашего контроля, где мы на самом деле можем как-то позитивно влиять.
Когда мы постоянно думаем о том, что не контролируем, где мы бессильны, это еще больше кормит тревожность. А если мы тревожны, это считывают наши дети.
Каждая из вас центр семьи и ваша энергия драгоценна ❤️
#Надя_Андреева_слышатьсебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Агрессия как следствие утраты🔥
Простым языком это звучит так:
у тебя отняли что-то важное или кого-то важного, и отняли безвозвратно.
📍При этом в твоей груди может закипать злое несогласие:
«Почему я? Какого черта всё так вышло? Кто виноват? Зачем мир вообще так устроен?»
И эта агрессия начинает искать выход – и находит в стычках и срачах как раз.
И это никакая не патология, а норма.
❗️Нормально злиться, когда теряешь что-то важное.
Более того: агрессия лучше депрессии, потому что в ней есть энергия для жизни, а в депрессии человек…далее
Автор: Екатерина Антропова
Простым языком это звучит так:
у тебя отняли что-то важное или кого-то важного, и отняли безвозвратно.
📍При этом в твоей груди может закипать злое несогласие:
«Почему я? Какого черта всё так вышло? Кто виноват? Зачем мир вообще так устроен?»
И эта агрессия начинает искать выход – и находит в стычках и срачах как раз.
И это никакая не патология, а норма.
❗️Нормально злиться, когда теряешь что-то важное.
Более того: агрессия лучше депрессии, потому что в ней есть энергия для жизни, а в депрессии человек…далее
Автор: Екатерина Антропова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На прошлой неделе - Юлия Кривопустова - основатель сообщества ORGANICWOMAN, главный редактор издания organicwoman.ru и wellness-эксперт, в рамках 5-й международной выставки натуральной косметики ECO BEAUTY EXPO - выступила с очень важной и интересной темой -
«7 wellness принципов, чтобы чувствовать себя счастливым»
Хотите, мы немножко расскажем о них?
Тогда ждём ❤️ к публикации
Тема, как никогда актуальна для тех, кто -
📍хочет избавиться от ежедневного стресса;
📍легко ввести новые полезные привычки;
📍замедлиться и не пропустить жизнь
📍обрести счастье
Ждём ваших реакций 🙌
«7 wellness принципов, чтобы чувствовать себя счастливым»
Хотите, мы немножко расскажем о них?
Тогда ждём ❤️ к публикации
Тема, как никогда актуальна для тех, кто -
📍хочет избавиться от ежедневного стресса;
📍легко ввести новые полезные привычки;
📍замедлиться и не пропустить жизнь
📍обрести счастье
Ждём ваших реакций 🙌
Пхали☀️
Орехи, овощи, зелень, специи – вот формула пхали.
Это знаменитое блюдо грузинской кухни – отличный вариант постной закуски, легкой в приготовлении, при этом вкусной и питательной.
Переводится «пхали» как «все вперемешку», и есть множество ингредиентов, из которых можно приготовить эти «колобки». Здесь в дело идет свекла и грецкие орехи.
Автор статьи — Аля Самохина 🌿
Орехи, овощи, зелень, специи – вот формула пхали.
Это знаменитое блюдо грузинской кухни – отличный вариант постной закуски, легкой в приготовлении, при этом вкусной и питательной.
Переводится «пхали» как «все вперемешку», и есть множество ингредиентов, из которых можно приготовить эти «колобки». Здесь в дело идет свекла и грецкие орехи.
Автор статьи — Аля Самохина 🌿