Так ли важен наставник в ораторском искусстве?
Один из великолепнейших фильмов о заикающемся человеке, который многого добился — «Король говорит». Да, заикаются даже короли, но и они могут преодолеть эту проблему при правильном подходе.
Помню, смотрел этот фильм с особым чувством. Кто может понять другого заикающегося человека, как тоже заикающийся человек?! Могу сказать, что Колин Ферт довольно правдоподобно сыграл заикающегося монарха. Я чувствовал всё напряжение, все усилия, которые предпринимал он, чтобы говорить. И я знал, как это сложно на собственном опыте.
Но мне хочется поразмышлять о другом. Почувствовать уверенность в своей речи королю Георгу VI помогал его логопед-наставник Лайонел Лог. Он применял довольно оригинальные технологии. Чего только стоит приём говорения, когда у тебя в ушах наушники и музыка из патефона?!..
Только тут есть одна проблема. Насколько я знаю, логопед на протяжении всей жизни помогал королю преодолевать его речевые проблемы и присутствовал на всех его важных публичных выступлениях.
Король стал зависим от своего логопеда. От своего наставника. Без логопеда заикание могло вновь возникнуть. Провал в публичном выступлении для короля был бы обеспечен.
Я сам сейчас стремлюсь научиться плавно и уверенно говорить без наставника-логопеда. Когда я сам смогу без посторонней помощи владеть своей речью. Я считаю это крайне важным!
Речевая свобода должна жить во мне самом, а не зависеть от постороннего человека.
#мои_мысли
Один из великолепнейших фильмов о заикающемся человеке, который многого добился — «Король говорит». Да, заикаются даже короли, но и они могут преодолеть эту проблему при правильном подходе.
Помню, смотрел этот фильм с особым чувством. Кто может понять другого заикающегося человека, как тоже заикающийся человек?! Могу сказать, что Колин Ферт довольно правдоподобно сыграл заикающегося монарха. Я чувствовал всё напряжение, все усилия, которые предпринимал он, чтобы говорить. И я знал, как это сложно на собственном опыте.
Но мне хочется поразмышлять о другом. Почувствовать уверенность в своей речи королю Георгу VI помогал его логопед-наставник Лайонел Лог. Он применял довольно оригинальные технологии. Чего только стоит приём говорения, когда у тебя в ушах наушники и музыка из патефона?!..
Только тут есть одна проблема. Насколько я знаю, логопед на протяжении всей жизни помогал королю преодолевать его речевые проблемы и присутствовал на всех его важных публичных выступлениях.
Король стал зависим от своего логопеда. От своего наставника. Без логопеда заикание могло вновь возникнуть. Провал в публичном выступлении для короля был бы обеспечен.
Я сам сейчас стремлюсь научиться плавно и уверенно говорить без наставника-логопеда. Когда я сам смогу без посторонней помощи владеть своей речью. Я считаю это крайне важным!
Речевая свобода должна жить во мне самом, а не зависеть от постороннего человека.
#мои_мысли
Голос — это музыкальный инструмент
Мне нравится такая ассоциация голоса как инструмента в музыкальном оркестре.
Он может быть таким же низким, как контрабас, или высоким, как скрипка. Он может вести лидирующую партию в произведении, или же просто служить фоном для других инструментов, оказывать им поддержку.
Красивый, уверенный голос — низкий, звучный, с обертонами, заполняющий всё пространство. Такой голос хочется слушать, ему хочется верить.
Настоящий оратор конечно должен обладать именно таким голосом!
И именно такой голос я развиваю в себе сам:)
#мои_мысли
Мне нравится такая ассоциация голоса как инструмента в музыкальном оркестре.
Он может быть таким же низким, как контрабас, или высоким, как скрипка. Он может вести лидирующую партию в произведении, или же просто служить фоном для других инструментов, оказывать им поддержку.
Красивый, уверенный голос — низкий, звучный, с обертонами, заполняющий всё пространство. Такой голос хочется слушать, ему хочется верить.
Настоящий оратор конечно должен обладать именно таким голосом!
И именно такой голос я развиваю в себе сам:)
#мои_мысли
Продолжая тему голоса и музыкальных инструментов, хочу рассказать о книге, которую недавно прочитал. Это «Контрабас» Патрика Зюскинда, автора того самого «Парфюмера».
Герой «Контрабаса» — играет в оркестре на контрабасе. Он играет на массивном инструменте с низким звучанием, но считает себя человеком маленьким, на вторых ролях.
Партия баса является только поддержкой для основной мелодии, задаёт ритм. Контрабасисты сидят в последнем ряду оркестра, они незаметны. Всё это приводит героя к глубоким размышлениям. Он чувствует себя несчастным, впадает в депрессию.
Он начинает обвинять свой инструмент — контрабас во всех своих неудачах, в том числе на любовном фронте. Музыкант хочет обратить на себя внимание одной вокалистки, также участвующей в оркестре. Но даже когда он фальшивит, не попадает в ноты, этого никто не замечает.
И тогда он решается на «безумный» шаг — выкрикнуть имя возлюбленной прямо в театре. Чем всё кончается, автор не описывает, даёт волю фантазии читателя.
Мне понравилась эта идея маленького человека, играющего на большом инструменте. Его трагедия. Обладать низким звучным голосом, но оставаться в тени — как это похоже на меня...
#мои_мысли #читаю_книги
Герой «Контрабаса» — играет в оркестре на контрабасе. Он играет на массивном инструменте с низким звучанием, но считает себя человеком маленьким, на вторых ролях.
Партия баса является только поддержкой для основной мелодии, задаёт ритм. Контрабасисты сидят в последнем ряду оркестра, они незаметны. Всё это приводит героя к глубоким размышлениям. Он чувствует себя несчастным, впадает в депрессию.
Он начинает обвинять свой инструмент — контрабас во всех своих неудачах, в том числе на любовном фронте. Музыкант хочет обратить на себя внимание одной вокалистки, также участвующей в оркестре. Но даже когда он фальшивит, не попадает в ноты, этого никто не замечает.
И тогда он решается на «безумный» шаг — выкрикнуть имя возлюбленной прямо в театре. Чем всё кончается, автор не описывает, даёт волю фантазии читателя.
Мне понравилась эта идея маленького человека, играющего на большом инструменте. Его трагедия. Обладать низким звучным голосом, но оставаться в тени — как это похоже на меня...
#мои_мысли #читаю_книги
Продуктивность: 10 уровень
Я сейчас работаю на фрилансе, то есть из любой точки Земли, чаще всего конечно из дома, и полностью оценил все плюсы и минусы такого способа проф. деятельности.
Основная проблема, с которой я столкнулся — у меня полностью сбился график сна. Я мог лечь только под утро и вставать после обеда. И вся проблема такого режима — заметное снижение работоспособности, а значит и эффективности. Я реально стал замечать, что начал успевать делать гораздо меньше дел, чем это было раньше.
Сейчас, после ударной встречи Нового года, я корректирую свой режим. Ложусь максимум в 11 вечера, а то и вообще в 10. Встаю в 6 утра... И тут начинаются удивительные открытия! Я успеваю намного больше, у меня больше энергии, мотивация шкалит, закрытые дела ещё больше заряжают самореализовываться.
Вывод: режим дня крайне важен!
Найдите свой, и Ваша жизнь пойдёт в гору.
#мои_мысли
Я сейчас работаю на фрилансе, то есть из любой точки Земли, чаще всего конечно из дома, и полностью оценил все плюсы и минусы такого способа проф. деятельности.
Основная проблема, с которой я столкнулся — у меня полностью сбился график сна. Я мог лечь только под утро и вставать после обеда. И вся проблема такого режима — заметное снижение работоспособности, а значит и эффективности. Я реально стал замечать, что начал успевать делать гораздо меньше дел, чем это было раньше.
Сейчас, после ударной встречи Нового года, я корректирую свой режим. Ложусь максимум в 11 вечера, а то и вообще в 10. Встаю в 6 утра... И тут начинаются удивительные открытия! Я успеваю намного больше, у меня больше энергии, мотивация шкалит, закрытые дела ещё больше заряжают самореализовываться.
Вывод: режим дня крайне важен!
Найдите свой, и Ваша жизнь пойдёт в гору.
#мои_мысли
Напишу ещё о нескольких фишках личной эффективности, которые я сейчас активно внедряю в жизнь.
Грамотный режим сна позволяет мне быть не вялым и сонным в течение дня, а наоборот — бодрым и физически, и на уровне мышления.
Как развивать свою речь и ораторские навыки, если у тебя висит много долгов по работе, а надвигающиеся дедлайны не выходят из головы?!
Так вот, ранее утро — очень ресурсное состояние для дел, которые хочется откладывать, за которые тяжело браться. Если сделать утром хотя бы одно такое дело, чувствуешь невероятное моральное удовлетворение, и мотивация, и заряд на день сильно возрастают.
Ещё только 9 утра, а ты уже совершил что-то важное! Закрыл проект по работе, проработал урок в курсе, который проходишь, запланировал все посты в соц. сетях на день. И целый день ещё впереди...
Поневоле захочется сделать ещё больше! И чтобы позаниматься речью, час свободно сможешь выделить, не беспокоясь о посторонних делах.
Собираюсь прочитать одну книгу, которую мне посоветовали, про пользу сбалансированного режима дня. Ещё поделюсь мыслями и результатами, которые во время чтения появятся.
#мои_мысли
Грамотный режим сна позволяет мне быть не вялым и сонным в течение дня, а наоборот — бодрым и физически, и на уровне мышления.
Как развивать свою речь и ораторские навыки, если у тебя висит много долгов по работе, а надвигающиеся дедлайны не выходят из головы?!
Так вот, ранее утро — очень ресурсное состояние для дел, которые хочется откладывать, за которые тяжело браться. Если сделать утром хотя бы одно такое дело, чувствуешь невероятное моральное удовлетворение, и мотивация, и заряд на день сильно возрастают.
Ещё только 9 утра, а ты уже совершил что-то важное! Закрыл проект по работе, проработал урок в курсе, который проходишь, запланировал все посты в соц. сетях на день. И целый день ещё впереди...
Поневоле захочется сделать ещё больше! И чтобы позаниматься речью, час свободно сможешь выделить, не беспокоясь о посторонних делах.
Собираюсь прочитать одну книгу, которую мне посоветовали, про пользу сбалансированного режима дня. Ещё поделюсь мыслями и результатами, которые во время чтения появятся.
#мои_мысли
Имровизировать или нет - вот, в чём вопрос!⁉️
На этой неделе в качестве тренировки пойду с небольшим выступлением в свою родную школу, где когда-то учился. Кроме, как тренировки публичного выступления, ещё одной задачей, которую я перед собой ставлю — опробовать речь в месте, где я когда-то сильно заикался, и убедить свою голову, что и там я теперь могу говорить свободно.
Задумался, насколько глубоко и тщательно стоит подготовиться. В речевом центре, где я занимаюсь, нас учат, что стоит всё больше и больше учиться говорить спонтанно, не заученными фразами.
Тема у меня есть — традиции различных праздников в Германии. Конечно, я прочитаю заблаговременно пару-тройку статей на эту тему. И даже составлю план в голове, о чём, за чем буду рассказывать. Но полностью текст я зазубривать не буду. Буду держать в голове только несколько важных фактов.
А под каким соусом я подам эти факты — оставлю уже на долю импровизации. Возвращение в школу, где я провёл 10 лет — это эмоции, даже некоторая боль... Возможно, тема традиций будет для меня вообще не основной. Наоборот, я почувствую, что хочу поделиться своими мыслями и чувствами, которые у меня возникнут, когда я попаду туда. Захочу поделиться радостью, что могу говорить там, где раньше не мог.
Имейте план своего выступления у себя в голове, но не держитесь за него крепко!😉
#мои_мысли
На этой неделе в качестве тренировки пойду с небольшим выступлением в свою родную школу, где когда-то учился. Кроме, как тренировки публичного выступления, ещё одной задачей, которую я перед собой ставлю — опробовать речь в месте, где я когда-то сильно заикался, и убедить свою голову, что и там я теперь могу говорить свободно.
Задумался, насколько глубоко и тщательно стоит подготовиться. В речевом центре, где я занимаюсь, нас учат, что стоит всё больше и больше учиться говорить спонтанно, не заученными фразами.
Тема у меня есть — традиции различных праздников в Германии. Конечно, я прочитаю заблаговременно пару-тройку статей на эту тему. И даже составлю план в голове, о чём, за чем буду рассказывать. Но полностью текст я зазубривать не буду. Буду держать в голове только несколько важных фактов.
А под каким соусом я подам эти факты — оставлю уже на долю импровизации. Возвращение в школу, где я провёл 10 лет — это эмоции, даже некоторая боль... Возможно, тема традиций будет для меня вообще не основной. Наоборот, я почувствую, что хочу поделиться своими мыслями и чувствами, которые у меня возникнут, когда я попаду туда. Захочу поделиться радостью, что могу говорить там, где раньше не мог.
Имейте план своего выступления у себя в голове, но не держитесь за него крепко!😉
#мои_мысли
Нашёл для себя эффективный принцип мышления: «Если тебя что-то беспокоит, либо сделай всё, чтобы исправить ситуацию, либо выбрось это вообще из головы».
Этот принцип можно применить ко многим вещам. К тем же публичным выступлениям. Это нормально — бояться публично выступать. И для людей с заиканием и какими-либо другими речевыми недостатками, и для людей без таких проблем.
Но если ты постоянно варишься в мыслях «Ааа, мне страшно выйти перед людьми и начать говорить» и ничего при этом не делаешь — в этом нет смысла. Гораздо эффективнее в этом случае свыкнуться с мыслью, что мне просто это не нужно.
Я считаю себя интровертом, но при этом мне нравится ловить кайф, наблюдая реакцию слушающих, когда я что-то публично рассказываю.
Пожалуй, я выбираю вариант «сделать всё, чтобы исправить ситуацию»😊
#мои_мысли
Этот принцип можно применить ко многим вещам. К тем же публичным выступлениям. Это нормально — бояться публично выступать. И для людей с заиканием и какими-либо другими речевыми недостатками, и для людей без таких проблем.
Но если ты постоянно варишься в мыслях «Ааа, мне страшно выйти перед людьми и начать говорить» и ничего при этом не делаешь — в этом нет смысла. Гораздо эффективнее в этом случае свыкнуться с мыслью, что мне просто это не нужно.
Я считаю себя интровертом, но при этом мне нравится ловить кайф, наблюдая реакцию слушающих, когда я что-то публично рассказываю.
Пожалуй, я выбираю вариант «сделать всё, чтобы исправить ситуацию»😊
#мои_мысли
Я тут понял, что ораторское искусство — это не только про публичные выступления
Да, научиться выступать свободно и легко в любой аудитории — это моя цель. Но кроме того, для меня важно уметь эффективно коммуницировать и в личном общении, когда в разговоре участвуют только два собеседника.
И получается, что как-раз беседы один на один мне даются сложнее. Это уже более близкий и тесный контакт, и совсем другой уровень общения.
Сейчас личное общение у меня: общение с друзьями и общение по работе. Если в общении с друзьями больших провисов нет, то в деловых беседах я не всегда достигаю цели общения — выбор меня как исполнителя, а также в дальнейшем общении с заказчиками.
Важен тут вопрос и самооценки! По сути, это уже продажа себя. И тут тоже есть навыки эффективного мастера речи, которые стоит прокачать. Поисследую эту тему в следующих постах...
#мои_мысли
Да, научиться выступать свободно и легко в любой аудитории — это моя цель. Но кроме того, для меня важно уметь эффективно коммуницировать и в личном общении, когда в разговоре участвуют только два собеседника.
И получается, что как-раз беседы один на один мне даются сложнее. Это уже более близкий и тесный контакт, и совсем другой уровень общения.
Сейчас личное общение у меня: общение с друзьями и общение по работе. Если в общении с друзьями больших провисов нет, то в деловых беседах я не всегда достигаю цели общения — выбор меня как исполнителя, а также в дальнейшем общении с заказчиками.
Важен тут вопрос и самооценки! По сути, это уже продажа себя. И тут тоже есть навыки эффективного мастера речи, которые стоит прокачать. Поисследую эту тему в следующих постах...
#мои_мысли
Не так давно у меня был уже 6-ой микрокурс в речевом центре.😲
И на этом микрокурсе у меня было задание — подготовить рассказ об одном необычном человеке. Этот человек, как и я раньше, заикался.
Читаю книгу Джона Харрисона «Переосмысление заикания», и именно в ней я нашёл эту историю — об Алане Бэдминтоне. Он прошёл курс коррекции заикания уже на пенсии, после 50-ти. Занимался по методике, похожей на ту, по которой занимаюсь я. Тоже подходил к людям на улице с вопросами, рассказывал о своём заикании.
Заикание — это далеко не только запинки и повторения звуков. По книге Дж. Харрисона — это система из 6 составляющих: физиологические реакции (те самые запинки), речевое поведение, намерения, эмоции, восприятие, убеждения.
И я согласен, что недостаточно только убрать запинки, нужно также работать над своим поведением в людях, и вообще — над всем ходом своих мыслей. Нужно научиться не заикаться даже в своей голове!
Алану Бэдминтону это удалось. И ещё он примечателен тем, что начал открываться миру, рассказывать о своих речевых проблемах, где только можно, давать интервью, выступать на телевидении и радио.
Это очень важно — не замалчивать свою проблему!
В речевом центре мне сейчас предложили также рассказывать о своём заикании везде-везде. Делать так, чтобы окружающие люди стали знать о заикании больше, с большим пониманием относиться к заикающимся людям, быть терпимее. Возможно также мой опыт вдохновит других заикающихся работать над своей проблемой, преодолевать её, получать свободу самовыражения.
Как ни крути, а заикание — это болезнь невыраженных мыслей.
#мои_мысли
И на этом микрокурсе у меня было задание — подготовить рассказ об одном необычном человеке. Этот человек, как и я раньше, заикался.
Читаю книгу Джона Харрисона «Переосмысление заикания», и именно в ней я нашёл эту историю — об Алане Бэдминтоне. Он прошёл курс коррекции заикания уже на пенсии, после 50-ти. Занимался по методике, похожей на ту, по которой занимаюсь я. Тоже подходил к людям на улице с вопросами, рассказывал о своём заикании.
Заикание — это далеко не только запинки и повторения звуков. По книге Дж. Харрисона — это система из 6 составляющих: физиологические реакции (те самые запинки), речевое поведение, намерения, эмоции, восприятие, убеждения.
И я согласен, что недостаточно только убрать запинки, нужно также работать над своим поведением в людях, и вообще — над всем ходом своих мыслей. Нужно научиться не заикаться даже в своей голове!
Алану Бэдминтону это удалось. И ещё он примечателен тем, что начал открываться миру, рассказывать о своих речевых проблемах, где только можно, давать интервью, выступать на телевидении и радио.
Это очень важно — не замалчивать свою проблему!
В речевом центре мне сейчас предложили также рассказывать о своём заикании везде-везде. Делать так, чтобы окружающие люди стали знать о заикании больше, с большим пониманием относиться к заикающимся людям, быть терпимее. Возможно также мой опыт вдохновит других заикающихся работать над своей проблемой, преодолевать её, получать свободу самовыражения.
Как ни крути, а заикание — это болезнь невыраженных мыслей.
#мои_мысли
Сквозь меня прорываются мысли...
Их наверно не каждый поймёт, но всё же, напишу
Периодически, раз в неделю точно, встречаю в сообществе ВК своего города, что вот, в больницах у нас хамят, в общ. транспорте у нас хамят, кругом одно хамство и ругань. Люди — враги друг другу.
Странно, но я ничего такого не вижу вокруг. Ни в больницах, ни на почте, ни в общ. транспорте, нигде. Я избавляюсь от заикания и время от времени подхожу к посторонним людям поговорить, потому что мне нужно. Мне нужно научиться говорить расслабленно везде и с каждым человеком. И даже в таком случае, когда подхожу я — непонятный человек со странной замедленной речью, не хамят!. Проигнорировать — да, могут.
Так где же оно это хамство в нашем городе?! В какой картине мира оно спряталось?
Возможно, нужно действительно начать заикаться и полностью замолчать, чтобы научиться ловить кайф от общения друг с другом.
#мои_мысли
Их наверно не каждый поймёт, но всё же, напишу
Периодически, раз в неделю точно, встречаю в сообществе ВК своего города, что вот, в больницах у нас хамят, в общ. транспорте у нас хамят, кругом одно хамство и ругань. Люди — враги друг другу.
Странно, но я ничего такого не вижу вокруг. Ни в больницах, ни на почте, ни в общ. транспорте, нигде. Я избавляюсь от заикания и время от времени подхожу к посторонним людям поговорить, потому что мне нужно. Мне нужно научиться говорить расслабленно везде и с каждым человеком. И даже в таком случае, когда подхожу я — непонятный человек со странной замедленной речью, не хамят!. Проигнорировать — да, могут.
Так где же оно это хамство в нашем городе?! В какой картине мира оно спряталось?
Возможно, нужно действительно начать заикаться и полностью замолчать, чтобы научиться ловить кайф от общения друг с другом.
#мои_мысли
Наверное, читатели моего канала уже знают, что я увлекаюсь иностранными языками. И не только английским и другими европейскими. Мне интересны и восточные: китайский и японский.
Очень хочу развивать понимание речи на слух. Заметил, что если слушаешь текст на английском на тему, которая тебе самому очень близка, то понимаешь более 90%.
Нравится гуляя по улице слушать подкасты. Сейчас — на английском языке. Про ораторское искусство, а также про заикание.
Это удивительно, но многие заикающиеся люди из США, Канады, Европы записывают свои подкасты. Не стесняются запинаться на весь мир. За рубежом вообще стремятся не избавиться от своей речевой проблемы, а научиться с ней жить.
Из подкастов людей с заиканием я не понимаю пока 90% смысла. Гораздо меньше. Там часто очень быстрая речь. С небольшими запинками. Но слушать их не напрягает.
Найти эти подкасты можно, например, в iTunes по ключевому слову stuttering.
Сейчас для себя поставил цель — за март научиться понимать подкасты на английском языке по крайней мере на 80-85%.
Умение слушать и слышать — отличает хорошего оратора😉
#мои_мысли
Очень хочу развивать понимание речи на слух. Заметил, что если слушаешь текст на английском на тему, которая тебе самому очень близка, то понимаешь более 90%.
Нравится гуляя по улице слушать подкасты. Сейчас — на английском языке. Про ораторское искусство, а также про заикание.
Это удивительно, но многие заикающиеся люди из США, Канады, Европы записывают свои подкасты. Не стесняются запинаться на весь мир. За рубежом вообще стремятся не избавиться от своей речевой проблемы, а научиться с ней жить.
Из подкастов людей с заиканием я не понимаю пока 90% смысла. Гораздо меньше. Там часто очень быстрая речь. С небольшими запинками. Но слушать их не напрягает.
Найти эти подкасты можно, например, в iTunes по ключевому слову stuttering.
Сейчас для себя поставил цель — за март научиться понимать подкасты на английском языке по крайней мере на 80-85%.
Умение слушать и слышать — отличает хорошего оратора😉
#мои_мысли
В продолжение темы иностранных языков, хочу поделиться тем, что мне помогает с утра проснуться и быстро войти в рабочий режим.
Как ни странно — это английский язык😊
Как впрочем и любой другой...
Я каждый день выполняю разные тренировочные упражнения на онлайн-сервисах duolingo/lingualeo. И заметил, насколько сильно они оживляют мозг и заставляют его включаться и работать.
А как память тренируется — сказка!!)
#мои_мысли
Как ни странно — это английский язык😊
Как впрочем и любой другой...
Я каждый день выполняю разные тренировочные упражнения на онлайн-сервисах duolingo/lingualeo. И заметил, насколько сильно они оживляют мозг и заставляют его включаться и работать.
А как память тренируется — сказка!!)
#мои_мысли
Про политику и выборы я нигде до этого не писал. Напишу несколько мыслей здесь.)
У меня не стоял вопрос: идти голосовать или нет. Осознанный человек и так знает ответ на этот вопрос.
Читал в соц сетях про лень идти на свой избирательный участок, про бюджетников, которых заставляют голосовать, про тонны негатива....
Я в свой мыслепоток даже не допускаю мысли, что «от меня ничего не зависит». Это вредная мысль. В моей жизни от моих мыслей и от моих решений зависит всё.
Сходить на свой избирательный участок — было для меня увлекательным приключением. У меня номер дома начинается на «п», а номер квартиры на «т». То есть, мне понадобилось дополнительно расслабиться на этих звуках. Эксперимент прошёл успешно!)
«П» и «т» отойдите прочь, я вас больше не боюсь!)
Если бы даже я сейчас находился в Питере, я бы всё-равно приехал в родной город и проголосовал. Смешно читать людей на фейсбуке, которым лень выйти из дома.
Я отвечаю за свою жизнь сам.
#мои_мысли
У меня не стоял вопрос: идти голосовать или нет. Осознанный человек и так знает ответ на этот вопрос.
Читал в соц сетях про лень идти на свой избирательный участок, про бюджетников, которых заставляют голосовать, про тонны негатива....
Я в свой мыслепоток даже не допускаю мысли, что «от меня ничего не зависит». Это вредная мысль. В моей жизни от моих мыслей и от моих решений зависит всё.
Сходить на свой избирательный участок — было для меня увлекательным приключением. У меня номер дома начинается на «п», а номер квартиры на «т». То есть, мне понадобилось дополнительно расслабиться на этих звуках. Эксперимент прошёл успешно!)
«П» и «т» отойдите прочь, я вас больше не боюсь!)
Если бы даже я сейчас находился в Питере, я бы всё-равно приехал в родной город и проголосовал. Смешно читать людей на фейсбуке, которым лень выйти из дома.
Я отвечаю за свою жизнь сам.
#мои_мысли
Часто слышу про различные поколения: X, Y, и Z.
Причём, наиболее интересны именно Y и Z.
Y — это те, кто родился с 1980 по 1990 годы, то есть я сюда тоже вхожу. А Z — с 1990 и по 2010.
И у них очень разный уровень восприятия. Конечно, Z-поколение очень зависимо от гаджетов. Слышал такую статистику, что люди поколения Y могут удерживать внимание и на чём-то концентрироваться до 12 секунд, а Z — вообще только до 8 секунд.
Наше внимание постоянно отвлекается на соц. сети, мессенджеры и т.п. И это действительно может быть проблемой! Тем более, если ты занимаешься деятельностью, на которой действительно нужно сосредотачиваться. Например, SMM и таргет😎
Нашёл очень классный интернет-сервис Wikium, на котором можно тренировать различные навыки: внимания, сосредоточения, реакции...
Занимаюсь на нём уже неделю и замечаю, что стал и внимательнее, и усидчивее, и спокойнее, что сказывается также и на моей речи. Она стала более плавной и расслабленной.)
#мои_мысли
Причём, наиболее интересны именно Y и Z.
Y — это те, кто родился с 1980 по 1990 годы, то есть я сюда тоже вхожу. А Z — с 1990 и по 2010.
И у них очень разный уровень восприятия. Конечно, Z-поколение очень зависимо от гаджетов. Слышал такую статистику, что люди поколения Y могут удерживать внимание и на чём-то концентрироваться до 12 секунд, а Z — вообще только до 8 секунд.
Наше внимание постоянно отвлекается на соц. сети, мессенджеры и т.п. И это действительно может быть проблемой! Тем более, если ты занимаешься деятельностью, на которой действительно нужно сосредотачиваться. Например, SMM и таргет😎
Нашёл очень классный интернет-сервис Wikium, на котором можно тренировать различные навыки: внимания, сосредоточения, реакции...
Занимаюсь на нём уже неделю и замечаю, что стал и внимательнее, и усидчивее, и спокойнее, что сказывается также и на моей речи. Она стала более плавной и расслабленной.)
#мои_мысли
В эту субботу, 24 марта, поеду в Москву на речевой экзамен «Самопредставление».
Да, чтобы подтверждать свои речевые навыки, что мы действительно движемся от заикания, мы практически каждый месяц участвуем в экзаменах и выступаем публично.
И в связи с этим я вспомнил Радислава Гандапаса. Он очень крутой тренер по ораторскому искусству. И он в 2011 году приходил в «Арлилию» — речевой центр, где я занимаюсь. Тогда его очень впечатлило, как наши ребята выступали, с абсолютно свободной речью, уверенно и легко.
Я был там. И Радислав меня просто заворожил. Его харизма и ораторские навыки зашкаливали!
Но, что странно, наши ребята, которые раньше ступорили и не могли сказать и слова, его поразили намного больше.
Я вспоминаю слова логопеда: избавляясь от заикания, вы становитесь ораторами.
Нельзя избавиться от заикания и начать говорить «как все».
Не будь у меня заикания, ораторское искусство вряд ли бы меня заинтересовало. Но преодолевая свои речевые проблемы, мне хочется уже большего.
#мои_мысли
Да, чтобы подтверждать свои речевые навыки, что мы действительно движемся от заикания, мы практически каждый месяц участвуем в экзаменах и выступаем публично.
И в связи с этим я вспомнил Радислава Гандапаса. Он очень крутой тренер по ораторскому искусству. И он в 2011 году приходил в «Арлилию» — речевой центр, где я занимаюсь. Тогда его очень впечатлило, как наши ребята выступали, с абсолютно свободной речью, уверенно и легко.
Я был там. И Радислав меня просто заворожил. Его харизма и ораторские навыки зашкаливали!
Но, что странно, наши ребята, которые раньше ступорили и не могли сказать и слова, его поразили намного больше.
Я вспоминаю слова логопеда: избавляясь от заикания, вы становитесь ораторами.
Нельзя избавиться от заикания и начать говорить «как все».
Не будь у меня заикания, ораторское искусство вряд ли бы меня заинтересовало. Но преодолевая свои речевые проблемы, мне хочется уже большего.
#мои_мысли
Я с августа, когда начался мой речевой курс, пишу в ВК посты о своей работе над речью.
Это уже 18-ый пост.
Вчера вернулся из Москвы, со своего уже 7-ого микрокурса.
Больше полугода уже забываю про своё заикание.
Я достиг уже немалого: я хожу на собеседования и говорю там свободно, я выступаю публично без каких-либо запинок, я говорю спокойно по телефону, но в то же время от заикания кое-что остаётся — оно так или иначе ещё живёт в моём взгляде, поведении, мыслях...
Работа над речью и над собой ещё предстоит большая!
На этом микрокурсе мы так же делали подходы к людям, выступали с микрофоном у метро, но кроме этого попробовали ещё одно «безумное» задание — подсаживаться к людям в Макдональдсе и заводить с ними беседы. Это для меня было действительно стрессово!!
Договориться о самой беседе — заставляло коленки подрагивать. Тем не менее, мне никто не отказал, и беседы получались очень интересными! Говорили о доверии😊
Выступить у метро для меня конечно уже как детский лепет...
Получил в первый день от логопеда нагоняи по делу. В этом месяце я буду заниматься очень активно, буду исправлять все свои ошибки в технике речи, которые у меня остаются.
Кстати, мы на занятиях часто проводим аутогенные тренировки друг для друга. И я заметил, что мне нравится вести такие тренировки и расслаблять других.
Весна наступает и тянет всё больше заниматься на улице☀️
Прикладываю аудио-запись выступления у метро
#мои_мысли
Это уже 18-ый пост.
Вчера вернулся из Москвы, со своего уже 7-ого микрокурса.
Больше полугода уже забываю про своё заикание.
Я достиг уже немалого: я хожу на собеседования и говорю там свободно, я выступаю публично без каких-либо запинок, я говорю спокойно по телефону, но в то же время от заикания кое-что остаётся — оно так или иначе ещё живёт в моём взгляде, поведении, мыслях...
Работа над речью и над собой ещё предстоит большая!
На этом микрокурсе мы так же делали подходы к людям, выступали с микрофоном у метро, но кроме этого попробовали ещё одно «безумное» задание — подсаживаться к людям в Макдональдсе и заводить с ними беседы. Это для меня было действительно стрессово!!
Договориться о самой беседе — заставляло коленки подрагивать. Тем не менее, мне никто не отказал, и беседы получались очень интересными! Говорили о доверии😊
Выступить у метро для меня конечно уже как детский лепет...
Получил в первый день от логопеда нагоняи по делу. В этом месяце я буду заниматься очень активно, буду исправлять все свои ошибки в технике речи, которые у меня остаются.
Кстати, мы на занятиях часто проводим аутогенные тренировки друг для друга. И я заметил, что мне нравится вести такие тренировки и расслаблять других.
Весна наступает и тянет всё больше заниматься на улице☀️
Прикладываю аудио-запись выступления у метро
#мои_мысли
Одной из важных характеристик речи является её темп, скорость.
Избавляясь от заикания, я проходил этап, на котором моя речь была очень медленной.
И в этом есть свой смысл. Заикающиеся жутко боятся раскрываться, стараются всячески скрыть свой дефект. Конечно, это невозможно!
А подходы к людям на улице с медленной речью как-раз и направлены на то, чтобы раскрыться. И в том числе успеть отследить и закрепить все элементы новой речи.
Заикающиеся почему-то боятся этой медленной речи, как огня. Хотя на мой взгляд, лучше говорить медленно, чем ступорить и выдавливать из себя звуки.
Вообще, мне очень нравится небыстрая речь. Глубокая. Объёмная.
Она звучит очень весомо!
А людей, которые слишком быстро говорят, мне наоборот слушать довольно напряжно.
#мои_мысли
Избавляясь от заикания, я проходил этап, на котором моя речь была очень медленной.
И в этом есть свой смысл. Заикающиеся жутко боятся раскрываться, стараются всячески скрыть свой дефект. Конечно, это невозможно!
А подходы к людям на улице с медленной речью как-раз и направлены на то, чтобы раскрыться. И в том числе успеть отследить и закрепить все элементы новой речи.
Заикающиеся почему-то боятся этой медленной речи, как огня. Хотя на мой взгляд, лучше говорить медленно, чем ступорить и выдавливать из себя звуки.
Вообще, мне очень нравится небыстрая речь. Глубокая. Объёмная.
Она звучит очень весомо!
А людей, которые слишком быстро говорят, мне наоборот слушать довольно напряжно.
#мои_мысли
Недавно читал письмо в одной своей e-mail рассылке про то, что сейчас мы благодаря компьютерам разучиваемся писать рукой, благодаря голосовому вводу разучиваемся даже печатать на клавиатуре.
И всё это приводит к тому, что мелкая моторика у людей перестаёт постепенно развиваться.
А то, что мы, пользуясь Google-поиском, перестаём ещё и память использовать, и в конечном итоге, вообще мозг — совсем удручает.
Для меня хорошо нагружает мозг ежедневное изучение иностранных языков, чтение. А моторику развивает постоянное печатание текстов.
Всё же, стоит качать мозг, как и мышцы всего тела 😎
#мои_мысли
И всё это приводит к тому, что мелкая моторика у людей перестаёт постепенно развиваться.
А то, что мы, пользуясь Google-поиском, перестаём ещё и память использовать, и в конечном итоге, вообще мозг — совсем удручает.
Для меня хорошо нагружает мозг ежедневное изучение иностранных языков, чтение. А моторику развивает постоянное печатание текстов.
Всё же, стоит качать мозг, как и мышцы всего тела 😎
#мои_мысли
👍1
А Telegram -то ещё живее всех живых!!! 😜
С перебоями правда...
Сегодня ездил в поездку по работе и между делом дочитал просто великолепную книгу-утопию Джорджа Оруэлла «1984».
Первую половину книги — 150 страниц читал где-то месяц, а вторую прочитал всего за день. Вот что значит полностью погрузиться в чтение, ни на что не отвлекаясь!
Книга заставила обо многом задуматься, осмыслить некоторые глобальные проблемы человека.
В отличие от молодёжных утопий, типа «Голодных игр» и «5-ой волны», это очень взрослое произведение. Суть в том, что в некотором будущем правящая партия начинает полностью контролировать жизнь людей, следя ежесекундно за ними через телекраны. Ни что не напоминает?!)
Постепенно партия начинает вмешиваться не только в жизнь людей, но вживаться к ним в мысли и чувства.
В книге очень сильный главный герой, который конечно хочет противостоять партии, но в итоге попадает в очень жёсткий конфликт с самим собой.
Очень рекомендую!
Глубоко и эмоционально.
#читаю #мои_мысли
С перебоями правда...
Сегодня ездил в поездку по работе и между делом дочитал просто великолепную книгу-утопию Джорджа Оруэлла «1984».
Первую половину книги — 150 страниц читал где-то месяц, а вторую прочитал всего за день. Вот что значит полностью погрузиться в чтение, ни на что не отвлекаясь!
Книга заставила обо многом задуматься, осмыслить некоторые глобальные проблемы человека.
В отличие от молодёжных утопий, типа «Голодных игр» и «5-ой волны», это очень взрослое произведение. Суть в том, что в некотором будущем правящая партия начинает полностью контролировать жизнь людей, следя ежесекундно за ними через телекраны. Ни что не напоминает?!)
Постепенно партия начинает вмешиваться не только в жизнь людей, но вживаться к ним в мысли и чувства.
В книге очень сильный главный герой, который конечно хочет противостоять партии, но в итоге попадает в очень жёсткий конфликт с самим собой.
Очень рекомендую!
Глубоко и эмоционально.
#читаю #мои_мысли
Вчера ходил на встречу выпускников с моей университетской группой. Я вспоминаю, что в универе у меня усилилось заикание. И я больше отмалчивался, а экзамены сдавал письменно.
Вдвойне было важно сходить пообщаться и показать ребятам, что говорить я умею и оказывается люблю.
Один из моих одногруппников сказал мне на встрече, что в университетские годы меня действительно было тяжело слушать. Поэтому ко мне особо не обращались, чтобы и меня, и себя не мучать.
А вчера я прямо говорил плавно и уверенно. Контраст был сильный. С удовольствием рассказал о своих успехах и прогрессе. Меня хвалили 😎
Когда заикание — это всего лишь мелкие запиночки и повторения звуков, его можно воспринимать как небольшую особенность человека. В чём-то даже милую. Но не когда это настоящие ступоры со спазмами на лице. Слушать таких людей очень сложно!
Я больше не хочу туда, поэтому продолжаю работать над речью и своей речевой уверенностью.
#мои_мысли
Вдвойне было важно сходить пообщаться и показать ребятам, что говорить я умею и оказывается люблю.
Один из моих одногруппников сказал мне на встрече, что в университетские годы меня действительно было тяжело слушать. Поэтому ко мне особо не обращались, чтобы и меня, и себя не мучать.
А вчера я прямо говорил плавно и уверенно. Контраст был сильный. С удовольствием рассказал о своих успехах и прогрессе. Меня хвалили 😎
Когда заикание — это всего лишь мелкие запиночки и повторения звуков, его можно воспринимать как небольшую особенность человека. В чём-то даже милую. Но не когда это настоящие ступоры со спазмами на лице. Слушать таких людей очень сложно!
Я больше не хочу туда, поэтому продолжаю работать над речью и своей речевой уверенностью.
#мои_мысли