Да, именно! Ораторами не рождаются.
Навык эффективного общения не заложен в нас с самого рождения. Да что там общения... рождаясь, мы ещё не знаем ни одного слова. Мы как чистый лист, готовый впитывать и впитывать окружающий мир.

Ораторами именно становятся. При чём, возможность стать оратором, человеком с хорошо поставленной речью, есть у каждого. И своим примером я это докажу.

В моём случае сложность ещё заключается в том, что начиная с примерно 8 лет у меня возникло и начало прогрессировать заикание. Да, заикание. Но не такое, которое высмеивают в юмористических передачах: повторение отдельных звуков и слогов. А серьёзное, тяжёлое, когда каждый звук приходилось из себя в прямом смысле выдавливать.

Разве можно с таким дефектом речи научиться красиво говорить?!
Мой ответ — ДА!

Сейчас я занимаюсь в московском речевом центре и помимо устранения самих запинок и ступоров мы работаем над речевым поведением, голосом, умением убеждать... И ещё много чем.

На этом канале я буду описывать свой опыт обретения уверенной речи и делиться полезными советами и упражнениями, помогающими успешно выступать публично.
Речь — это инструмент!
#моя_история

В этом посте хочу поговорить о страхах, связанных с публичными выступлениями.

Ещё в книге Радислава Гандапаса «Камасутра для оратора» страх публичных выступлений назывался вторым по значимости после страха смерти. Почему же мы так боимся говорить публично?

Да, аудитория, которая нас слушает, нас же и оценивает. И может не понять, не принять, а то и просто спокойно заснуть во время нашего выступления.

Страх публичных выступлений сводится к страху негативной оценки. Мы не знаем, чего ожидать от аудитории. Страх быть закиданным гнилыми помидорами относится сюда же.

Радислав Гандапас в своей книге приводит несколько вариантов того, как можно уменьшить страх перед выступлением. Это могут быть физические упражнения или работа с воображением. Представить свою аудиторию в каком-то смешном виде конечно может сработать!

Но я лично для себя отметил два других способа уменьшения страха. Один из них — представить самое худшее, что может произойти: тебя высмеют, покрутят у виска, или начнут похрапывать, пока ты в поте лица стоишь перед всеми и подбираешь нужные слова. После этого ты принимаешь это самое худшее, становишься готовым к нему.

Приняв самый худший исход публичного выступления, можно смело идти к аудитории. Ничего хуже уже точно не произойдет!

Второй способ банален и «прост». Это практика, практика и еще раз практика. Когда у тебя за плечами уже есть опыт не одного десятка публичных выступлений, выходить в очередной раз и произносить свою речь становится все проще и проще. Ты не раз убеждался, что тебя принимают и внимательно слушают, так чего бояться в этот раз?!

Мне очень помогли еженедельные встречи в Санкт-Петербурге для тренировки публичной речи, которые называются Площадка Оратора. В обстановке, когда тебя точно выслушают и поймут, наработать речевую уверенность намного проще. Люди приходят на такие встречи как-раз для борьбы со своими страхами. Здесь ты свой.

Таким образом, выступив очень много раз, сейчас я уверен, что могу быть интересным аудитории, я убедился в этом. Публичное выступление сейчас у меня вызывает разве только легкое возбуждение. Я уже не трясусь перед ним.

Очень советую найти в своем городе такие встречи;)

#публичные_выступления

#великие_ораторы

Ораторское мастерство известно людям уже не одну тысячу лет. Время от времени я буду устраивать на этом канале небольшие экскурсы в историю. И сегодня в рамках этой рубрики вы познакомитесь с Демосфеном, одним из величайших ораторов Древней Греции:
http://telegra.ph/Demosfen--orator-Drevnej-Grecii-12-13

Был 4 дня в Москве, где занимался своей речью. В связи с этим появились некоторые мысли.

Чтобы наработать речевую уверенность, спокойствие и легкость в теле при общении, я и ребята из моей группы подходим к людям на улице и задаем вопросы, как куда пройти, заводим беседы на актуальные темы, проводим соц. опросы... Заходим и в салоны красоты, стоматологии, ветеринарные клиники — куда угодно, где можно найти человека для общения.

Часто когда я рассказываю о том, что я делаю, чтобы преодолеть свои речевые страхи, мои собеседники высказывают сомнения: а как реагируют люди на такие подходы, отвечают ли или игнорируют, проходят мимо, а то и вообще посылают?.

Да, реакция может быть различной. Человек, к которому ты подошел, может быть в своем настроении и своих жизненных обстоятельствах.

Я же задумался вот о чем. Нередко в ожиданиях мы предчувствуем негативную реакцию.

Попрошайки мелочи и надоедливые рекламщики у метро делают свое дело. И когда к нам подходит человек на улице, мы изначально готовы, что он будет либо просить денег, либо что-то назойливо предлагать.

Действительно, от попрошаек и рекламщиков мы отмахиваемся, а не вступаем с ними в диалог. Простая же беседа — это неожиданно!

Чтобы убедить себя в своей плавной и уверенной речи в любой ситуации, я выполняю много различных речевых тренировок, в том числе необычных. Например, иду по улице и говорю каждому прохожему "Здравствуйте!"

Могу сказать, что мои изначальные ожидания о реакции людей на мои вопросы и предложения побеседовать часто не сбываются. Люди готовы идти на контакт, если поймут, что тебе это действительно нужно, и ты не собираешься им ничего впаривать.

Занимаясь речью, я замечаю, что мое восприятие окружающего мира сильно меняется:)

#мои_мысли

Записал небольшое аудио. Говорю в нём чуть замедленно, объясняю —>почему голосом🗣
#мысли_вслух