Онкопсихология
226 subscribers
784 photos
37 videos
5 files
63 links
Канал психологической поддержки людей с заболеванием онкология и их близких.
❤️ Здесь тебя поймут и помогут
Download Telegram
Эта 🤪ситуация натолкнула нас на идею развернуть в канале рубрику #ОбщатьсяМожноПоРазному
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смысл всех ⬆️этих странных слов в том, что, чтобы что то изменилось, надо начинать делать то, что раньше не делали.

Вводить в свою жизнь новые знания, понимания, пробовать и ошибаться.

Возможно, что то может показаться непонятным или странным. И это нормально, оно потому и непонятное, что раньше на это внимание не обращали, а попробуйте обратить 😉

Ну если публикации рубрики #ОбщатьсяМожноПоРазному совсем «не заходят»

можно их просто пролистывать

Читайте только полезный для Вас контент ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну а направлять свет необходимо на четыре области, которые мы постепенно будем освещать☀️ #ОбщатьсяМожноПоРазному
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Четыре шага к лучшему общению🫰

Общение — это не просто слова, которые мы говорим. Это сложный процесс, который влияет на наше счастье и благополучие.

Давайте разберёмся, из чего оно состоит:

1️⃣ Я вижу: Это то, что мы видим и что влияет на нас. Например, когда кто-то улыбается нам или, наоборот, хмурится.
😀 Я чувствую: Это наши эмоции, которые возникают в ответ на то, что мы видим. Улыбка вызывает радость, а хмурый взгляд может огорчить.
😀 Мне важно: Здесь мы говорим о наших потребностях и ценностях, которые формируют наши чувства. Нам важно чувствовать себя любимыми и ценными.
😀 Мне бы хотелось: Это наши просьбы и желания, которые мы выражаем, чтобы сделать свою жизнь лучше. Мы можем попросить кого-то улыбаться нам чаще.

Когда мы понимаем эти четыре составляющие и учимся говорить о них, наше общение становится более осмысленным и глубоким.
Это помогает нам улучшить отношения:

В личной жизни мы становимся более открытыми и искренними.
В семье мы учимся лучше понимать друг друга.
В работе и организациях мы находим общий язык с коллегами.
В терапии и консультировании мы помогаем людям разобраться в себе.
В деловых переговорах и конфликтах мы находим компромиссы и решения.

Следите за нашей рубрикой #ОбщатьсяМожноПоРазному, где мы будем подробно разбирать каждую из этих составляющих. Вместе мы найдём потерянные ключи к хорошему общению и наполним светом те места, где они были утеряны.🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM