Наполниться силами done ✅💯
Нижний Новгород - еще одно место, в котором хочется замедлиться, расствориться в красоте и улыбаться)
Нижний Новгород - еще одно место, в котором хочется замедлиться, расствориться в красоте и улыбаться)
А еще это город, который говорит с тобой: через растяжки над дорогами, случайные флаеры и надписи на стенах. Город посланий. Собрала коллекцию)
Всем привет! Я вернулась наполненная силами!)
Хочу провести в Питере очную встречу на тему "Деньги"
Во - первых: я люблю деньги Во- вторых: накопилось много упражнений, мыслей и опыта, хочу делиться В-третьих: соскучилась по очному формату Как вы?
Хочу провести в Питере очную встречу на тему "Деньги"
Во - первых: я люблю деньги Во- вторых: накопилось много упражнений, мыслей и опыта, хочу делиться В-третьих: соскучилась по очному формату Как вы?
Anonymous Poll
54%
Хочу
38%
Хочу, но я не в Питере, давай онлайн
8%
Тема денег не актуальна
#обзор
Посмотрела "Головоломку 2", много слышала об этом мультике и точно не осталась разочарованной.
Для меня главным персонажем в фильме стала Тревога.
Из профессионального взгляда могу сказать, что показана она довольно точно. И важно знать свою тревогу и ту функцию, которую она несет.
Ведь так часто слышу: "хочу избавиться от тревоги!" - но это скажу, поверьте мне тут на слово, не лучшая идея.
Больше спойлерить не буду, если не смотрели) Одназно фильм рекомендую.
Посмотрела "Головоломку 2", много слышала об этом мультике и точно не осталась разочарованной.
Для меня главным персонажем в фильме стала Тревога.
Из профессионального взгляда могу сказать, что показана она довольно точно. И важно знать свою тревогу и ту функцию, которую она несет.
Ведь так часто слышу: "хочу избавиться от тревоги!" - но это скажу, поверьте мне тут на слово, не лучшая идея.
Больше спойлерить не буду, если не смотрели) Одназно фильм рекомендую.
#техники
А вот, что касается управления тревогой, особенно, когда она зашкаливает и откровенно мешает жить, то здесь хочу вам рекомендовать замечательное пособие ВОЗ.
В нем очень доступным языком перечисленны простые техники, которые можно использовать в стрессовой ситуации.
Практически все эти техники использую сама и рекомендую клиентам
А вот, что касается управления тревогой, особенно, когда она зашкаливает и откровенно мешает жить, то здесь хочу вам рекомендовать замечательное пособие ВОЗ.
В нем очень доступным языком перечисленны простые техники, которые можно использовать в стрессовой ситуации.
Практически все эти техники использую сама и рекомендую клиентам
важные навыки в периоды стресса.pdf
2.7 MB
Доступ предоставлен через PDF Reader — приложение, в котором суперудобно читать и редактировать PDF-файлы.
Бесплатная загрузка:https://st.deepthought.industries/UFnyA3
Бесплатная загрузка:https://st.deepthought.industries/UFnyA3