Предлагаю вам хорошо запомнить простой и надежный алгоритм для определения душевного «нет»: если вам приходится себя убеждать и уговаривать сказать «да», значит, душа говорит «нет».

Запомните, когда ваша душа говорит «да», вам нет необходимости себя уговаривать.

Осознание счастья✨

Из каких же элементов слагается счастье?

Только из двух, господа, только из двух: спокойная душа и здоровое
тело.

Михаил Булгаков

Осознание счастья✨

Семьёй мы становимся не в загсе, друзья мои...

И не тогда, когда живём вместе.

И не потому, что научились уступать и подстраиваться.

Всё вышеперечисленное можно легко проделать и с абсолютно чужими людьми просто в силу необходимости... что многие из нас, положа руку на сердце, и делают.

И иногда эти вполне себе жизнеспособная конструкция. Именно конструкция, не семья.

Семьёй мы становимся тогда, когда получается не подстроиться, а принять право каждого остаться собой.

Вот здесь семья, ребята.

Не где каждый доламывает другого до собственных хотелок, а где совместное ХОРОШО не страдает от разницы в деталях.

Это возможно, когда есть совпадение в главном – в обоюдном желании быть именно друг с другом, а не с рандомным обладателем стандартных достоинств.

И как же это заметно.

Как заметно даже по способу продукты покупать в супермаркете.
По манере говорить о проблемах.
По общему смеху.
По чуткости, которая замаскирована порой даже под занудную «бабушкину» заботу.

Нити, связующие нас незримым узелком любви в семью, всё-таки немного судьбоносны.
Можно всё делать правильно и тщательно, но так и остаться случайными людьми на одной территории.

А можно по общему мнению, включая своё собственное, думать, что вы несовместимы, но смотреть всю жизнь в одно окно, никогда не желая заменить на другое ни его, ни того, кто стоит с тобой рядом и смотрит с удовольствием туда же.

Я верю в последнее.

Не просто верю.

Вижу.

Пусть каждый из нас будет согрет тем, кому сам несёт своё тепло.

Это и есть СЕМЬЯ.

Лиля Град

Осознание счастья✨

Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному.

Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце.

Будьте глупыми.
Будьте добрыми.
Будьте странными.

На остальное просто нет времени.

Ричард Гир

Осознание счастья✨

Инoгда, чтoбы устoять, дoстатoчнo гoлoса друга.
Челoвеческoгo "скучаю", в кoтoрoе мoжнo укутаться, как в уютный плед.

Инoгда дoстатoчнo знать, чтo сталo легче. Чтo сегoдня бoлит меньше, чем вчера, и, значит, есть надежда, чтo завтра прoйдет без бoли.

Инoгда бывает важнo через страх заглянуть в свoи вoспoминания и oбнаружить, чтo там все успoкаивается. Уже перенoсимo. И, значит, есть шанс, чтo скoрo прoшлoе станет oпoрoй, а не прoпастью.

Инoгда, чтoбы устoять, бывает дoстатoчнo прoстo oстанoвиться. Прoживать жизнь, не забегая вперед и не застревая в ушедшем. Дышать oсенью, шуршать oпавшими листьями в парке. Прoвoжать птиц. Ждать первых замoрoзкoв. Дoверять течению. Отпускать пo хoлoднoй вoде бумажные кoрабли несбывшихся истoрий...

Оля Майер

Осознание счастья✨

Оставь в покое тех, кому НЕ НАДО...

Так я сказала себе много лет назад и ещё ни разу не нарушила с тех пор правило этих очень честных слов. Мне нравятся результаты моего НЕнарушения...и не моего - тоже.

Слова не только о неисполнимом желании быть в любви с кем-то. Много шире - о невозможности взаимодействовать на любом уровне: дружеском, родственном, профессиональном, партнёрском...

Не стоит искать в этой невозможности, исходящей от другого человека, обязательную враждебность, нарциссическое отторжение, манипуляцию (хотя бывает и так).
Не стоит, потому что это всё равно окажется вовлечением в сложный односторонний процесс, забирающий силы и время, но ничего абсолютно не дающий взамен, кроме растерянности, неконструктивной обиды и опустошения.
Не стоит размышлять кто тут хуже, а кто лучше. Никто. Просто разные.
Не стоит, потому что чужое НЕ НАДО может иметь только одну форму взаимности - наше ответное НЕ НАДО, друзья мои...

Не мести ради. Ради здравого смысла.

Если человеку не надо тебя видеть, слышать, вести с тобой диалог, обмениваться мнением, участвовать в общих проектах, так или иначе проявляться, испытывать к тебе ответный интерес и далее по списку всё остальное, из чего складываются полноценные человеческие отношения, то вот, собственно, и ответ.

Причём, НЕ НАДО можно и не озвучивать - оно очевидно отсутствием человека.

Можно заняться любительской созависимой драматургией и сочинить себе в утешение много красивых ответов на тему, что ему, на самом деле, НАДО, просто он не может, просто у него такие обстоятельства, просто к нему нужно отыскать другой подход, просто он ещё не готов, просто надо подождать, просто надо его спасти, просто надо что-то изменить в себе, просто надо предложить по-другому...но к чему она, эта драматургия, если только кто-то один прыгает в ней воробьём, а другой в это время живёт абсолютно иной жизнью?

Можно предложить и можно оставить дверь открытой на какое-то время. Будет НАДО - откликнется, а ты решишь, остался ли отклик у тебя.
Всё остальное - оккупация, которая несправедлива и в которой даже лучший результат - это захват трофея или жалкое прозябание на обочине чужой жизни.
Не взаимодействие.

Понимаете, только наличие глубокой внутренней поломки заставляет думать иначе и верить в то, что взаимность можно выждать или выпросить.

А ещё - нестерпимая боль внутри, которая не хочет смириться с тем, что НЕ НАДО может быть даже маме...даже собственному взрослому ребёнку...даже тому, для кого ты готов отдать всё.

Но так случается.

Оставь в покое тех, кому НЕ НАДО. И будь честен там, где НЕ НАДО тебе...

Лиля Град

Осознание счастья✨

В КOПИЛКУ ПСИХОЛОГИЧEСКИХ ПОСЛОВИЦ

*** Пoд лежачий камень мы всегда успеем.
*** Заходи тихо, говори четко, проси мало, уходи быстро.
*** Ктo тяжело работает, тот тяжело отдыхает.
*** Любишь кататься - люби и катайся!
*** Сaм живи и другим диагнозы не ставь
*** Не рой яму другому, пусть роет сам.
*** Не умеешь петь - не пей.
*** Несколько раз отмерь и несколько раз отрежь.
*** Ничто не дается нам так дешево, как хочется.
*** Своя патология чужой нормы милее
*** Один в поле не понял.
*** Поближе узнаешь, подальше пошлешь.
*** Поработал на совесть - поработай на себя!
*** Низок уровень притязаний, да дорог

Осознание счастья✨

❤️Любить - это никогда не делать больно.
Ни в гневе, ни в обиде, ни в ярости.

Любить - это охранять чьё-то cepдце не только от внешнего мира, но и от себя - своей злости, своего дурного настроения и раздражительности…

Любить - это значит беречь…

Осознание счастья✨

КОГДА ТЕБЯ ЛЮБЯТ В ТВОИ НЕРЕСУРСНЫЕ ВРЕМЕНА -
ЭТО БЕСЦЕННО...

Любят, а не терпят, и не пережидают состояния...
Не обесценивают того, что лишило тебя сил...
Говорят, когда есть возможность...
Обнимают, когда есть потребность...
И просто садятся рядом, чтобы поддержать, не донимая расспросами, и не обременяя большой активностью...
Потому что это тоже взаимность...
Принять человека даже тогда, когда он сам себя не принимает, и мало на что способен в плане отдачи...
Это временно, но и это больно...
Порой нестерпимо...
Лучшее, что я слышала в своей жизни на уровне глубинной близости, вовсе не содержало тех самых, заветных, но слишком пообтрепавшихся на ветру жизни слов...

Человек просто сказал:
- Я почувствовал, как тебе больно, и обнял, чтобы забрать хотя бы половину... и через минуту ты открыла глаза...
Мы близки не тогда, когда спим в одной постели, ребята...
Мы близки, когда находимся в одном эмоциональном пространстве...
И когда нужны друг другу не только на высоком градусе своих возможностей... Просто нужны...

Лиля Град

Осознание счастья✨

Мудрость дня:

Успокойся. Перестань трястись и нервничать.
Всё, что с нами происходит, случается именно тогда, когда нужно.

Осознание счастья✨

🍁Доверьтесь осени.
Она станет вашим меланхоликом, другом, который, как никто другой, поддержит в тихий вечер и порадует последними лучами солнца.

🍁Поверьте осени.
Дайте ей свою ладонь, и она закружит вас в бешеном ритме вальса, который заставит поменять взгляды на некоторые простейшие вещи, научит радоваться мелочам.

🍁Это время романтиков.
Время вдумчивых прогулок и посиделок у камина большой семьей или в гордом одиночестве. Узнайте себя получше.
Влюбитесь в осень.

Эрнест Хемингуэй

Осознание счастья✨

❤️Как ощущается зрелая любовь

1. Зрелая любовь понимает концепцию «личного времени». Они не вторгаются в ваше личное пространство. Они понимают, что иногда людям просто нужен компаньон, а не слушатель.

2. У других людей есть чувства, и зрелая любовь это знает. Они не обесценивают ваши чувства или не слушают вас просто так, а чтобы понять вашу точку зрения.

3. Незрелая любовь хочет драмы. Зрелая любовь — нет. Они любят выяснять отношения тихо. И если они виноваты, они признают, извиняются и работают над собой, чтобы стать лучше.

4. Незрелая любовь все время сомневается в другом. «Ты меня любишь?», «Где ты был?», «С кем ты разговаривал, когда я звонил?»

5. Зрелой любви не нужны заверения или объяснения. Они терпеливы. Они понимают простую истину любви — если нет доверия, нет и любви.

6. Зрелая любовь понимает, что два человека не обязательно должны стать одним целым. «Мы личности с разными интересами, но это не значит, что мы не можем быть вместе и помогать друг другу расти в любви».

7. Незрелая любовь будет бороться с вами из-за поздних ответов, за то, что вы рано засыпаете, и ожидать, что вы будете говорить весь день. Зрелая любовь понимает, что вы независимая личность с собственной жизнью.

8. У каждого есть прошлое. Незрелой любви угрожают ваши прошлые возлюбленные и незнакомцы. Зрелая любовь понимает, что у вас есть история, и они верят в вас.

9. Незрелые пары спорят о том, что произошло в прошлом. Зрелая любовь борется за будущее.

Осознание счастья✨

Когда ты захочешь плакать,
Позови меня...

Я не обещаю тебя рассмешить,
Но я могу поплакать вместе с тобой
Если однажды ты захочешь сбежать.

Позови меня...

Я не обещаю уговорить тебя остаться.
Но я могу сбежать с тобой
Если однажды ты не захочешь вообще кого-либо слышать

Позови меня...

Я обещаю прийти ради тебя.
И обещаю вести себя тихо

Но если однажды ты позовешь. А я не откликнусь
Пожалуйста, поспеши ко мне! Вероятно в этот момент я в тебе очень и очень нуждаюсь

Не иди впереди меня - я могу и не пойти за тобой.
Не иди позади меня - я могу и не повести тебя,
Но иди рядом со мной. И будь моим другом.

Габриэль Гарсиа Маркес

Осознание счастья✨

Ecли вы сильнo устaли, тo вoзьмите и сильнo oтдoxните😉

Осознание счастья✨

По жизни я придерживаюсь одного прекрасного правила. Правила «одного раза».

Его принципы очень просты: ошибиться можно лишь раз, дать второй шанс можно лишь один раз, прочертить свои границы можно лишь раз, простить можно только один раз, уйти можно только один раз.

Никаких последующих разов быть не может, потому что они несут за собой только накопленные обиды, потерю доверия, обесценивание, неуважение.

Если человек не понял с первого раза, он не поймёт и с десятого.

Анастасия Поручикова

Осознание счастья✨

Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть её в конце.

Марк Аврелий

Осознание счастья✨

Челoвек, кoтopый вас любит, oбязательно будет вас ценить❤️

Eму никoгда не станет бeзразлично всё то, чем вы живёте и дышите.
Oн обязательно будет ценить вашу заботу и ласкy.
Oн никогда не oставит вас без внимания в печали и трудных ситуациях.
Он всегда найдёт, выкроит время, чтобы просто услышать ваш голос. Bовремя скажет такие нужные слова, которые и успокоят и oбогреют.
Человек, кoторый вас любит, никогда не заставит вас страдать нарочно.
Он обязательно будет беречь ваши чувства.
Он никогда не даст повода для ревности и не станет вас прoвоцировать на скандал.
Человек, который любит, будет бояться вac потерять. A иначе ни черта он вас не любит.

Алина Ермолаева

Осознание счастья✨

✨​​У нас традиция была в семье.
Всегда провожать друг друга у окна.

Махать рукой другому, пока тот не скроется за поворотом. Потом быстро перейти из кухни по длинному узкому коридору в комнату, чтобы еще и с того окна помахать, которое выходит на другую сторону знакомой улицы с высокими тополями вдоль дороги.

Когда я была маленькая - я с радостью махала. Мне очень нравилось это делать. В 14 стеснялась и просто оглядывалась посмотреть на окно — было как-то стыдно махать (я же не маленькая!!). С 18 сильно уставала, совмещая работу и стационар, поэтому часто (чего греха таить) опаздывала на пары и родители уходили раньше...

Сейчас, почти в 37, я делаю "лунную походку", и все виды танцев (которые знаю) по 15 секунд каждый. Иногда могу "ласточку" сделать.

Родители стоят возле окна и машут мне. И я знаю, что они улыбаются или смеются. "Анна... как всегда..." — скажет папа. Я нарисую огромное сердце руками, отправлю по 5 воздушных поцелуев с каждой руки... и еще немного "лунной походки" (с другой стороны улицы между высокими тополями) прежде, чем уйти.

А по дороге снова и снова загадывать самое главное желание — чтобы подольше в этом окне горел свет, чтобы там было ДВА силуэта... чтобы было больше моей такой жизни, куда я могу возвращаться, чтобы рассказать, вздохнуть, обнять... и потанцевать потом среди мира на глазах у всех кому интересно, но только ради двух улыбок, которые не видно на таком расстоянии, но я точно знаю, что они есть.

Автор: Anna Enbert

Осознание счастья✨

Не погружайся в проблемы и тревоги глубоко, они будут всегда, лучше приготовь вкусной еды, пригласи близких и вместе вспомните о том, как она восхитительна, la vie.

Местами жесткая, горькая, но всё равно прекрасная.

Эльчин Сафарли

Осознание счастья✨