Дорогие наши активные, весёлые, задорные земляки и гости города. Приглашаем вас в эту субботу,
2️⃣9️⃣ 🔤🔤🔤🔤 , на верхнюю террасу центральной набережной.

На молодежном фестивале #ТриЧетыре будет работать досуговая площадка "Здравоохранение", где мы приготовили для Вас 8 зон активностей:

🔤на консультации у врача-пульмонолога можно будет пройти диагностику органов дыхания,

🔤врачи гастроэнтеролог и эндокринолог проведут метаболический тест и дадут консультации по питанию,

🔤врачи-стоматологи обучат гигиене полости рта, проведут стоматологический скрининг. А для маленьких посетителей подготовлены мастер-классы и красочные памятки, самые любознательные смогут попробовать себя в роли доктора и запломбировать модель зубика.

🔤врачи-эндокринологи Школы сахарного диабета проведут анкетирование, экспресс диагностику и проконсультируют,

🔤в зоне профилактики каждый посетитель сможет узнать свою группу крови, получить мотивированные консультации по ведению здорового образа жизни,

🔤врач-косметолог проведет аппаратную диагностику кожи и даст уходовые рекомендации,

🔤наши специалисты обучат навыкам первой помощи и проведению сердечно-легочной реанимации,

На каждой площадке Вас ждут квесты, мастер классы, обучение в игровой форме. Мы научим Вас пеленать младенцев и правильно собирать аптечку и операционный набор.

А проект "Лечение в Волгограде" подготовил яркие фото зоны, кислородные коктейли, призовые викторины и тематические сувениры для каждого активного посетителя и еще много всего интересного.

Проведите субботу 29 июня с нами.

Ждем Вас за позитивом и хорошим настроением на Центральной набережной с 11.00 до 19.00.

Полная информация о фестивале 👉 https://fest34.ru/

#облздрав34

Михаил Мурашко: человеку важно формировать правильные привычки и желание быть здоровым

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на сессии «То, что Министр прописал» форума «Здоровое общество» дал рекомендации по естественному сохранению общественного здоровья.

Министр сослался на Сократа, который отмечал, что желание человека быть здоровым по эффективности значительно превосходит то, что могут посоветовать доктора. Главное – желание человека.

Михаил Мурашко дал ряд конкретных рекомендаций по ведению ЗОЖ на всех этапах жизни человека:

— 150 минут физической нагрузки в неделю или всего 20 минут в день снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, а риск метаболических нарушений вплоть до 50%. Даже если считать усредненные цифры в 10 тыс. шагов, вы, формируя ежедневную привычку к физической нагрузке, профилактируете развитие заболеваний, — сказал Михаил Мурашко.

⏩ Риск онкологических заболеваний напрямую связан с низкой физической активностью и ожирением. Их нормализация позволяет кратно снизить вероятность развития 12 видов рака.

⏩ Правильное питание, а именно — снижение потребления переработанного мяса в виде колбасных изделий, сниженное потребление красного мяса, и, напротив, увеличенное потребление овощей также снижают риск онкологических заболеваний;

⏩ Темп современного мира обязывает к выработке механизмов по преодолению ежедневного неизбежного стресса;

⏩ Необходимо также построение сбалансированного регламента собственного дня, ведь здоровый сон, отметил министр, влияет не только на общее самочувствие, но и на общую эффективность труда человека.