o_l_c_k_a
1.93K subscribers
578 photos
115 videos
30 files
371 links
Живу, а не рефлексирую
Download Telegram
o_l_c_k_a pinned «Что точно нужно всем при COVID-19 и его производных вирусах!!! Этот пост очень важный! Я долго думала имею ли я право писать на эту тему, но т.к.мы все в семье переболели модной болезнью дважды за последний год, то я точно могу поделиться тем, что поддержит…»
Я не поддерживаю дельфинарии и особенная нелюбовь у меня к НЕМО.
Но судя по тому что они занимаются активной агрессивной рекламой последний год, то дела у них точно не очень хорошо идут.
.
Те блогеры и публичные люди, которые соглашаются на рекламу НЕМО выгребают кучу хейта не только от зоозащитников, но и от подписчиков в целом! Это радостно, что массы просыпаются!!!
.
Некоторые публичные люди просыпаются, извиняются и больше не связываются с кровавыми деньгами от эксплуатации животных.
Но для некоторых публичных людей «деньги не пахнут» и они отключают комментарии к рекламным постам, блокируют зоозащитные организыции и крупных и мелких блогеров и своих же подписчиков.
.
Я призываю вас не просто не поддерживать деньгами дельфинарии, цирки и зоопарки, но и отписываться и не дарить свое внимание публичным людям, которые до сих пор НЕ ХОТЯТ! Подчеркиваю не хотят развлекаться по другому! Так, чтобы не эксплуатировать тех, кто слабее и не может себя защитить!
.
Дельфины в дельфинариях ВСЕ ДИКИЕ!!!
Они узники!!!
25👍13😢5
Сегодня читала сыну сказку. И поняла, что это прям о нас, бабоньки!
То сиси нам надо увеличить, то нос подрехтовать, то губы объемней сделать, то волосы перексасить/подстричь/нарастить/закудрявить/выпрямить…
При этом мы всё больше теряем себя и в отличии от сказки становимся ОДИНАКОВЫМИ!!!
Согласны?
👍85
COVID-19 часто дает осложнения на нервную систему.
Особенно новые его тип - омикрон.
Кто смотрел видео, которое я скидывала выше, от доктора пульмонолога, слышали, что наблюдается повышенная тревожность.
У меня это даже вызвало нарушения сна.

Поэтому нервную систему важно поддержать!

Кстати, такую поддержку нервной системы можно и нужно делать тем, кто попал в стрессовую ситуацию. Например, когда умер близкий человек или случилось что-то подобное.

Хоть я и не сторонник волшебной таблетки, но в данной ситуации реально можно решить ситуацию таблеткой👌🏼
Правда не одной…

Поддержать нервную систему можно добавками магния и витаминов группы В.
Только не в той форме,что беременным прописывают (Магний В6) конечно нет!

Нам нужна легкоусваиваемая форма магния, лучше всего в форме глицината такой

Или в хелатной форме, как этот или этот.

Или в форме цитрата.

Кстати, в этой форме он обладает легким слабительным эффектом.

Ещё хорошей формой для усвоения считается малат, но лично я его не использую.
Остальные формы не рекомендую.

А комплекс В можно взять такой.

Тут очень хорошая дозировка, состоит из 2х капсул, при необходимости можно легко пить пол порции.

Или вот этот очень хороший комплекс.

Благодаря магнию и комплексу витаминов группы В сон наладится и нервная система станет в разы крепче.

❗️Обязательно ❗️
На фоне приема добавок полностью исключить употребление кофеиносодержащих продуктов!
Включая кофе, зеленый чай, матча и какао!

Если информация была полезной, буду благодарна за использование моего кода на скидку VPK953 на официальном сайте iHerb.com

#оляо_iherb
👍3011🔥2
Очень вкусные оливки без лишнего в составе! Теперь мои фавориты 👍🏼
Беру в КЛАССе
#оляо_обзор
👍4
Из зеленых беру только эти. Обратите внимание на размер. Беру именно крупные. Тоже в КЛАССе.

Оба варианта с косточками. Но после них вы уже не сможете есть другие!

#оляо_обзор
👍4
Вижу вашу боль с магазинами. Залезла глянуть что есть на iHerb.
Этому сайту я доверяю. Качество всего что брала ТОП 🔝

Так вот нашла похожие и по хорошей цене греческие оливки они в наличии сейчас, остальных нет.

Оливки в банке даже без масла
Правда пока их нет в наличии, но можно уведомление поставить.

Вот эти интересные, думаю вкусные, на праздник закажу, когда появятся, без косточки маринованные черные и зеленые (зеленые в наличии)

Так что при сильной любви к оливкам эти варианты должны тоже быть очень даже💚

И указывайте дополнительный код на скидку VPK953

#оляо_iherb
👍3
Противораковая зелень!

В крестоцветных содержится сульфорафан. Это противораковое вещество. Научно доказано, что это вещество БОРЕТСЯ с раковыми клетками!
Лидер по содержанию сульфорафана - брокколи!
А именно микрозелень брокколи содержит в 20-100 раз больше сульфорафана, чем само брокколи.
.
Раковые клетки есть в теле каждого человека! А вот превратятся они в страшное заболевание или нет зависит от условий, точнее от нашего рациона!
.
Брокколи - король среди овощей!
Поэтому если вы не фанат, то проростки брокколи просто must have в рационе!
.
Я беру несколько лет семена брокколи на iHerb.
Они прекрасно прорастают.
Все!
Я проращиваю их как в банке для проращивания, так и на салфетке и вот теперь на грунте.
Всегда результат прекрасный!
.
Очень рекомендую!
Сейчас на них 20% скидки!!! До 16 февраля! Рекомендую взять побольше!
.
Если информация была полезной буду благодарна за использование моего кода на скидку VPK953 💚

Сегодня день #оляо_iherb 😁
11👍5