Ксения Красильникова: Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию

#книга #женщины #психическиерасстройства #послеродоваядепрессия

Есть много вещей, о которых тяжело говорить, о которых не принято говорить, о которых не кому рассказать. Одна из таких закрытых непростых тем - послеродовая депрессия. Но автор-ка книги не побоялась рассказать о психическом расстройстве, с которым ей самой довелось столкнуться. Эта книга - ответ на море вопросов, связанных с депрессией, которые могут преследовать новоиспеченных мам: к кому обратиться, как правильно об этом сказать, как принять свои чувства и эмоции и т.д. Здесь нет места обвинениям и недомолвкам, только честная история из первых рук. Кстати, книга содержит и некоторую научную базу, которая позволяет глубже понять тему. Отрывок можно почитать на сайте Форбс или Вилладж
Кстати, Ксения также является создательницей проекта Бережно к себе, о котором мы писали вчера в новостях.