ИИ найдёт вам девушку. Выходцы из Tinder показали своего чат-бота.

Он сёрчит все приложения для знакомств, находит подходящий профиль, переписывается, назначает свиданки и развлекает. Вам вообще не нужно участвовать.

ИИ разнесёт любой кожаный мешок. У живых людей не будет шанса, а вы получите профит. Ждём аналог для девушек, чтобы боты переписывались друг с другом.

@PushEnter

Недавно наткнулась в ленте на блогерку, которую давно не видела, и поразилась тому, как она похудела и круто выглядит.
Зашла в комменты, чтобы почитать тёплые слова, и просто офигела.

Суть в том, что блогерка - популярная стилистка в формате +size, показывает прикольные и доступные образы на себе и вдохновляет женщин с обычными фигурами выглядеть стильно.

В комментариях на неё вылилась тонна агрессии, обиды и разочарования из-за того, что она предала свой электорат) Девушки были недовольны тем, что подписывались на другую страницу с другой идеей, жаловались, что теперь придётся искать нового +size стилиста. Посыл был примерно следующий: “Нас обманули!!” Также многие припоминали, что до этого блогерка писала, что ей комфортно в своём весе, и следовательно всё это время она врала 🙂 Как будто не может быть комфортно в собственном теле вне зависимости от цифры на весах. Как будто желание похудеть делает тебя менее бодипозитивной… Как будто ты предаешь идею принятия тела, работая над своей фигурой!

Любопытно, что я периодически посматривала эту блогерку, и мне казалось, что она в целом никогда и не была про одежду для +size. Да, её параметры были выше, чем у большинства онлайн-стилистов. Но я не замечала посыла: хей, я пишу для толстых девчонок, давайте принаряжаться! Это была скорее body neutral история - она спокойно относилась к своей форме и показывала на собственном примере, что можно хорошо выглядеть в разном весе. Она была как будто… для всех. Просто для женщин!

Второй момент - девушка светилась (и честно сказать, охуенно выглядела), будучи и в более крупном размере. Чувствовалось, что она кайфует с себя. И я не понимаю, если тебе круто быть полной - разве это лишает тебя возможности хотеть быть в размере, который нравится ещё больше?

Но глубинно я офигела с того, что вместо радости от изменений в жизни блогерки, а может, и источника для собственной мотивации, женщины увидели в её преображении один негатив. Просто типичный сценарий - считать, что весь мир тебе должен, и в том числе блогер, который бесплатно (!) снабжает тебя клёвым контентом. Не понимать, что блогер - тоже человек и не может меняться, находиться в разных периодах жизни. Я думаю, что это охренеть как много говорит о самом человеке и о его готовности меняться, принимать новое относительно себя самого. Вставать во взрослую позицию в принципе.

Когда я перестала писать в канал хорни истории из жизни - ловила много фрустрации от реакции части подписчиков. Некоторые считали нужным посвятить меня в своё разочарование во мне - типа “ты была огого, а теперь ты стала скучной”. Это писали даже некоторые мои знакомые и приятели-приятельницы) Меня это тогда задевало и расстраивало, потому что ну блять, это же моя жизнь, которая может меняться, как ваши ожидания вообще блять со мной соотносятся? Почему нельзя тихо отписаться, если нам стало не по пути?

Но в то же время я тогда очень хорошо поняла одну вещь про публичность и возможность проявляться в принципе. Люди всегда наваливают на тебя свои ожидания. Они ждут от тебя статичности, некой законсервированности, потому что так работает мозг - цепляется за островки стабильности. Феминистка не может сомневаться в правоте женщин, либералка не может критиковать часть либеральной повестки, секс-блогерка не может писать о подгузниках, психологиня не может разводиться.

Но всё это - чужие настройки и автоматизмы, которые вообще ничего не говорят ни о нас, ни о правильности нашего пути. Бессмысленно гнаться за чьим-то апрувом, стараться понравиться аудитории, пытаться быть кем-то, кем ты не являешься. Да, может быть, у тебя останется меньше подписчиков/приятелей/друзей. Зато это будут люди, которым интересна твоя личность, а не просто твой аватар, фрейм, в котором ты существуешь. Остальные отвалятся - и это абсолютно ок - ведь не все люди в жизни интересны нам сами по себе - кого-то ты хочешь читать только ради рецептов салата, с кем-то хочешь приятельствовать только на фоне прогулок с собакой.

Нет ничего страшного в том, чтобы не всем подходить и нравиться. Единственное страшное - это не нравиться себе самому.

Парень говорит, что любит, но всё время держит как будто немного на расстоянии, в важные моменты может пропасть.
Мать говорит “иди поиграй с ребятами”, но подразумевает “если сейчас пойдёшь - буду холодна и тобой недовольна”.
Девушка говорит “я тебе ничего не запрещаю”, но тебя точно ждёт дома скандал, если осмелишься погулять с подругой.

Бывала у вас такая фигня?

Это называется смешанные послания (или, как мне больше нравится их называть, двойные сигналы).

Встречаются в любой (романтической, дружеской, детско-родительской и т.д.) коммуникации между людьми, при систематическом использовании сильно ударяют по уверенности в себе и самоценности. Заставляют сомневаться, насколько адекватно я вообще оцениваю реальность?

Двойное послание - это всегда манипуляция (зачастую неосознанная). Порой человеку недостает смелости, осознанности или коммуникативных навыков признаться вам (а иногда - и самому себе) в том, что он реально от вас хочет.

Например, парень не может прямо сказать “я хочу держать тебя на коротком поводке и периодически трахать, пока не найду кого-то, кто мне по-настоящему понравится”. Поэтому он будет говорить о том, какая вы классная, но сейчас он не готов к отношениям. Отталкивать и приближать.

Второй пример - девушка не может прямо сказать “я хочу, чтобы ты не встречался с подругами, потому что иначе я не чувствую себя в безопасности”. Она скажет: “иди”, но, когда вы вернетесь домой, будет сидеть с надутым лицом и всем своим видом и поведением наказывать вас, закрепляя необходимое поведение. Или: девушка из приложения постоянно занята, но при этом не сливает общение. Реальный сигнал выглядит так: ты мне недостаточно интересен, чтобы идти с тобой на свидание, но моё эго греет твой интерес. Я держу тебя, как запасной вариант, на случай, если мне будет совсем нечем заняться.

Весь мой опыт общения с двойными посланиями (с обеих сторон), говорит о том, что получая их, всегда нужно их трактовать в худшую для себя сторону. Потому что почти наверняка так и есть.

Прислушивайся к ощущениям в теле от двойного послания - может появиться дискомфорт, чувство небезопасности, подсознательное ощущение какой-то мутности. В случае, если ты такое сообщение отправляешь - чувство наёба себя.

Почему мы вообще отправляем эти двойные сигналы? Да потому что страшно признаваться в правде другим и себе. Потому что хочется и на хуй, и рыбку. Потому что сложно принимать решения. Потому что говорить прямо и уметь выдерживать чужой дискомфорт - очень и очень непросто. Такого навыка может вообще как бы не быть. Так умеют только взрослые делать. И да, все мы время от времени бываем не взрослыми) Проблема, если это привычный паттерн.

Если заметили, что близкий стал отправлять вам двойные сигналы: можно вывести человека на прямой диалог и сказать примерно следующее: мне кажется, ты чувствуешь это, это и это, но не можешь сказать об этом прямо, так ли это?

С малознакомыми людьми помогает чёткое проговаривание: ты говоришь то-то и то-то, я слышу это так-то и так-то, так ли я тебя сейчас поняла? По реакции человека, увиливанию или прямым ответам, вы лучше сможете понять истинное положение вещей.

Знаете это состояние, когда уже пол лета прошло, а ты ещё не купалась, не обожралась тонной черешни и не посетила все самые лучшие вечеринки города?

Списки “что успеть за лето”, сыплющиеся как из рога изобилия варианты провести досуг и стремительно заканчивающиеся летние выходные, каждый из которых непременно должен быть каким-то особенным - лето для меня всегда было порой повышенной тревожки и стресса.

Мой FOMO рос как на дрожжах с каждым проёбанным фестивалем, выездом на природку или вечеринкой на крыше. А ещё 19 июня - мой ДР - очень стрессовый день, перед которым моя кукуха отлетала минимум на неделю, а то и на три.

А ведь ещё никто не отменял работу и обычную жизнь. И объективную реальность, в которой ты 30+, и твой организм уже не особо вывозит 2 ночи бухыча и танцев со сном по три часа и делами наутро. В итоге я часто летом либо слетала с катушек, либо ощущала какую-то… вину? За то что не провожу якобы самое лучшее время года как надо.

В прошлом году я в начале июня вернулась из 4-месячной недо-эмиграции и словила обострение тревожно-депрессивного - это было не только из-за лета, конечно же, но важным фактором стал этот нескончаемый информационный поток развлечений, помноженный на голод по Питеру и питерским людям - в какой-то момент я просто перестала слышать себя и выбирала идти на тусовку после тусовки. Звучит, наверно, как проблемы белых людей, но для меня это действительно тяжело - из-за сниженного эмоционального фона и тревожки я быстро теряю контроль в ситуации многих вводных. Для меня идеальная жизнь - спланированная на 80-90%, с необходимым и чётко прописанным временем на себя, чтение, спорт, залипание в одиночество и тд - только тогда я ощущаю себя гармоничной и не сжатой в кулак. Только тогда спонтанный блудняк мне в кайф.

Короче, лето для меня всегда было слишком. И что самое печальное, я плохо умею получать удовольствие в это время года. Ведь по факту я просто потребляю и потребляю, нагружаю и нагружаю себя дофамином, и реальная радость от момента и простых удовольствий во всём этом теряется. Знаете, когда я блаженно выдыхаю? В начале сентября))

Но этим летом мне похуй на то, что я успею или не успею. Мимо меня проносится веселая белградская летняя жизнь, а я просто стараюсь слышать себя и получать удовольствие от простых вещей: кататься по вечерам на велике по набережной, брать тот клёвый сорбет в мороженнице на углу, устраивать ланч в парке. Это происходит наверно не от осознанности, а от того, что моя психика последнее время в таком состоянии, что если я ещё буду пытаться везде успеть - я просто ебанусь. Однако, это идёт мне на пользу. Чувствую себя лучше и лучше каждый раз, когда выбираю себя, а самыми класными выходными наверно были те, когда я приболела и разрешила себе просто валяться с книжкой и без неё, ничего не делая. Это лето вряд ли будет в списке самых ярких и веселых в моей жизни, но я позволяю себе в нём просто быть - на ту глубину погружения, на которую действительно хочется-можется. Кажется, это что-то на языке дружбы с собой.

☄️ До вебинара про выбор первой секс-игрушки осталось всего 2 часа!

Вчера с Ди проводили тест, я оч вдохновилась, и уже не терпится показать его вам))

✨Будет крепкая матчасть, куча полезной неочевидной инфы, демонстрация популярных игрушек, шутейки и мемы. А ещё ламповая атмосфера с чайком и кошкой, и возможность задать любые вопросы в прямом эфире!

Запись будет, но я очень рекомендую приходить именно на эфир. И за атмосферой, и потому что на вебинаре мы будем разыгрывать секс-игрушку среди его участников. Шансы выиграть там будут просто космические!

Немножко волнуемся, потому что первый вебинарный блин часто бывает комом - но я надеюсь, что техника, интернет и вселенная будут к нам благосклонны и всё пройдёт на ура.

Вступайте в чатик, где будет ссылка на веб и все полезные материалы: https://tttttt.me/+jcxUOE9OIjIwZTIy

Встречаемся в эфире в 19:00
Мы вас очень-очень ждём!

Скучают только скучные люди - сказала как-то Бетти Дрейпер в сериале Mad Men, и я с ней полностью согласилась.
Всю жизнь я не понимала, как люди в принципе могут скучать, как у кого-то может возникнуть ситуация “нечем заняться” в мире, где столько всего интересного. Моей проблемой всегда было ограничить себя, сфокусировать себя на что-то одном, не отвлекаться на миллион пленительных раздражителей.

Каково же было моё удивление, когда я недавно увидела совершенно противоположную мысль о скуке. Высказала её блогерка, которая всю жизнь стремилась быть занятой, что-то пробовать, путешествовать, челленджить, развивать и т.д. Однажды она впала в депрессивное состояние без видимых на то причин, и начала копать. Её проблемой оказалась потеря контакта с собой. Она просто не оставалась наедине со своими мыслями, постоянно заглушая их потоком входящих знаний и впечатлений.

Мысль, которая меня вынесла, - именно в скуке наступает контакт с собой. Именно когда тебе нечем заняться, когда ты не перегружен входящей информацией, ты начинаешь слышать себя, думать, осознавать свои желания. Одна из практик, которые помогли той блогерке, - погружение себя в радикальную скуку. Отказ от электронных девайсов, новых впечатлений, вот буквально просто состояние, когда слоняешься по квартире и не знаешь, куда себя деть.

И это вроде очевидная мысль. Как будто бы на ней построена вся идея тюленьего отпуска, например. Но для меня посмотреть на скуку под таким - позитивным - углом было максимально странно. Потому что я, как и очень многие миллениалы, категорически не умею по-человечески отдыхать. Для меня отдых - это нестись куда-то срочно получать все впечатления мира, левой пяткой пиля контент и правой - отвечая в нерабочее время клиентам.

Пока писала пост, подумала, что на этой же идее, по сути, построены и аскезы, и похожая штука случилась со мной в спецприёмнике. Десятидневное отсутствие домафиновых раздражителей - от телефона до мастурбации - и вот ты уже испытываешь 3d восторг от возможности просто держать в руках чашку горячего капучино.

А вы черпаете ли для себя ресурсы в скуке? Или стремитесь себя постоянно занять?

Необязательно исправлять всё. У тебя есть право жить со своими травмами, извилинами характера и ебанутостями, и ничего с ними не делать.

Необязательно, а возможно, никогда и не удастся стать полностью “нормальным”, психологически здоровым, зрелым, осознанным человеком. Этичным котиком вместо когтистой лисы.

Необязательно по 8 лет сидеть в терапии, чтобы, наконец, научиться думать и действовать по-другому. Достаточно того, что ты будешь достаточно комфортен, умеренно выносим для себя.

Скажу больше: можно даже выбрать не быть для себя комфортным. Можно выбрать страдать. Неправильно проживать эмоции, узнать свои несовершенства и ничего с ними не делать. Осознать цену за изменения и… не меняться.

Вообще-то у меня есть полное право проебать свою жизнь. Полное право не быть счастливой. Парадоксальным образом эта мысль таблеткой под язык успокаивает тревожность и имеет интересный побочный эффект. После неё часто руки чешутся делать.

“Я просто увидел глыбу мрамора и отсёк всё лишнее” – по легенде так Микеланджело говорил про искусство скульптуры. В жизни большинство задач роста тоже решаются через отсечение, а не добавление. От чего тебе нужно отказаться, чтобы стать человеком своей мечты? Готов ли ты заплатить эту цену? Ответ не всегда будет “да”, и у меня ушли долгие годы на то, чтобы это принять. Чтобы позволить людям быть плохими скульпторами и осознанно не хотеть ничего с этим делать. Ещё годы – на то, чтобы принять, что я тоже имею право не стремиться слепить шедевр из собственной жизни и личности.

В каком-то смысле свобода – это не выбрать самую лучшую версию себя. Это просто выбрать.