Токсичные отношения

Предлагаю погрузиться в тему с изучения карточек (они были позаимствованы, источник сохранен).

Были в подобных отношениях? Возможно сейчас в них находитесь? Во втором случае, изучение этой информации может быть для вас болезненно, но не спешите перелистывать. Возможно, вы придете к некоторым осознаниям, которые помогут изменить ваши отношения к лучшему.

Как понять, являются ли ваши отношения здоровыми или токсичными?

Задайте себе вопросы:
1️⃣Ценно ли мое мнение и я сам в этих отношениях?
2️⃣Могу ли я не согласиться и отстоять свою позицию без угрозы разрыва отношений/сильной ссоры/наказания?
3️⃣Уважают ли мои личные границы в этих отношениях?
4️⃣Существую ли я вне этих отношений?

Если на большинство вопросов ответили «нет», это повод задуматься, приносят ли вам счастье эти отношения и возможно ли что то изменить.

О 7 правилах здоровых отношений можно прочитать ЗДЕСЬ.

Как всегда буду рада вашим реакциям и комментариям. Именно это мотивирует меня не забрасывать канал и писать дальше! ❤️❤️❤️

#Отношения
#ТоксичныеОтношения