​​Пока Тони Роббинс в Москве развел кучу людей на деньги, продолжаю делиться размышлениями бесплатно 😎

5 популярных мифов об успехе, которые развенчаны

Миф №1: Успех – это цепочка хорошо спланированных решений; вы контролируете, как вы добьётесь успеха
Один из самых частых и популярных мифов, который предполагает, что мы точно можем определить ваш путь к успеху. К счастью, все больше людей осознают, что успех исходит из тяжелой работы. Но также берет свои корни из неудач и стойкости.
У всех великих предпринимателей есть нечто общее. Они подвергали себя огромному риску. Они вышли из зоны комфорта. Они несколько раз терпели неудачу, прежде чем придумать идею, которая теперь у всех на слуху. Но они никогда не переставали пытаться.

Миф №2: Успех определяется тем, сколько вы денег зарабатываете
Успех – благоприятный или желаемый результат; также: достижение богатства, благосклонности или возвышения.
Обратите внимание, что достижение богатства является альтернативным смыслом. Коренное значение связано с “желаемым результатом”.
Успех заключается в достижении ВАШЕГО желаемого результата, независимо от того, что он из себя представляет. Если для кого-то именно деньги – это желаемый результат, то соберитесь, достигните и живите.

Миф №3: Вы должны быть экспертом, чтобы преуспеть
Это Неправда, что вам нужно потратить 10000 часов для практики, чтобы овладеть чем-то. Существует множество инструментов в наши дни, которые позволяют учиться новому очень быстро. Причем, ваш свежий взгляд может охватить новые возможности, не опираясь на устаревшие понятия и суждения.
Истина заключается в том, что вам не нужно быть экспертом. Вам просто нужно знать немного больше, чем средний уровень. Большинство людей отвлекается на социальные сети, ТВ, сериалы и другие вещи. Сосредоточьтесь на задаче, и вы легко сможете освоить ее на уровне выше среднего.

Миф №4: Вам нужен диплом и рабочая практика
И да, и нет. Для достижения успеха вам не нужны данные вещи, однако они могут облегчить путь.
После ВУЗа вы получаете не просто набор общих знаний, но и связи! Люди, с которыми вы длительное время находились в тесном контакте, остаются вашими знакомыми на всю жизнь. И каждый из этих людей может оказать свое влияние на вас, ваше дальнейшее развитие, или показать путь, по которому следует идти в будущем. Достаточно просто поддерживать связь после обучения.
Тоже самое может произойти с коллегами по старой работе.

Миф №5: Вы должны установить ОДНУ цель и отдать ей всё
Это самый большой миф об успехе. Все успешные люди тратят много усилий в течение дня, но они оставляют время на себя. Успешные люди спят, принимают душ, тренируются, едят и проводят время с семьей.
Не является истиной, что вам нужно положить все в одну чашу весов, забросив остальное. Это рецепт выгорания. Иногда, действительно, нужно чем-то жертвовать. Но жертвы не могут быть повседневными.

​​Всем привет. На некоторое время был оторван от сети, основных рабочих процессов и части насущных проблем, поэтому ничего нового не появлялось, но я вернулся и планирую наверстать пробел.

И начнем мы с мифа о том, что “один в поле воин”. Я называю это мифом, так как все мы прекрасно понимаем, что достигаем успеха или поставленных целей посредством поддержки, или помощи других. Без сомнений мне нужна поддержка; вам нужна поддержка; всем нужна поддержка.

По мере того, как вы растете, добиваетесь успеха, вокруг вас формируются круг людей, которые вас поддерживают. Каждый из этих людей обладает своими талантами, навыками, интересами и способностями. Иногда, возникает ситуация, когда идеи и советы могут привести к конфликту, и вам приходится выбирать, чьи советы принять. Вы просто не сможете удержать всех людей вокруг себя.

Выбор, кого нам стоит держать ближе всего – один из самых сложных и требует обдуманного подхода и анализа. Собственно, вот три типа людей, которых стоит приблизить к себе и которые могут вам добиться успеха:

1) Эксперт по связям. Человек, который знает, как преподнести знания, товар, продукцию, той целевой аудитории, на которую вы нацелены. Который умеет анализировать факты, цифры, прогнозировать изменения, понимает потребности, провалы и пределы насыщение. Именно эти данные позволят вам продвигать самого себя, свои знания, или продукцию.

По мере роста и развития вы налаживаете контакты и отношения между разными людьми. Это позволяет обратиться за поддержкой, советом, помощью. Необходимость и значимость связей в очередной раз развенчивает миф о самодостаточном человеке.

2) Специалист по непредвиденным обстоятельствам. Жизнь не стоит на месте – это полноводная река, которая постоянно захватывает вас, накрывает волнами с головой и бросает из стороны в сторону. Поэтому, вам обязательно нужен человек, который лучше всего себя чувствует в такие моменты. Человек, который не паникует, а преуспевает в решении подобных ситуаций. Такие люди ждут изменений, готовы к катастрофе постоянно. Он готов заранее не только утешить вас, но и показать верный путь, как выбраться из ситуации.

3) СПВ или специалист по всему. Этот термин обычно применяют к комментаторам, но… В жизни постоянно возникают различные задачи, работы и есть вполне реальные сроки, которые стоит соблюдать. Один из лучших способов успеть везде – иметь при себе специалиста по всему – надежного, стабильного, гибкого и целенаправленного. Обязанности, которые вам будут выпадать, могут быть скучными, рутинными, или напряженными и именно такой человек, сможет оказать вам помощь в данной ситуации.

Нельзя достигнуть успеха в один момент и независимо от окружающих. Вы достигаете целей, только взаимодействуя и работая с другими людьми. Нужно признать, что вы делаете это вместе, а не одни.

Длиннопост 👻 из двух частей!

Работа с деньгами неизбежна в мире, основанном на коммерции, таком как наш. Деньги - один из самых мощных инструментов, с которыми люди ежедневно взаимодействуют, независимо от того, понимают они это или нет. Деньги, которые вы зарабатываете, представляют собой труд, обеспечивают покупательную способность и способствуют изменениям. Однако для такого важного инструмента деньги слишком часто становятся негативной силой в жизни людей. И в обществе, которое все больше сталкивается с потребительством, неудивительно, что у многих людей плохие отношения с деньгами. Те, у кого есть много денег, могут использовать их неразумно или не могут перестать рваться к большему, в то время как те, у кого меньше, могут чувствовать себя в ловушке, бессильными. Слишком большое количество денег или их отсутствие могут стать важной стеной в жизни, которую сложно преодолеть. Отрицательные и неправильные убеждения по отношению к деньгам уменьшают чувство удовлетворенностью жизнью. Чтобы лучше сформировать бюджет, умнее потратить и жить счастливее, вам нужно изменить негативное отношение, которое у вас может быть к деньгам. Если вы заинтересованы в изменении своих отношений с вашими финансами в лучшую сторону, разберитесь в своих убеждениях и предпримите шаги для устранения основных проблем.

Несколько способов, которые могут вам помочь:
1) Определите свои денежные сценарии. Отношения к деньгам, сформированные в результате детских переживаний, родительских историй, борьбы на разных этапах жизни, продолжают влиять на людей во взрослой жизни. Эти различные отношения и поведение называют денежными сценариями, и они сильно влияют на ваше текущее отношение к деньгам. Некоторые сценарии правильные, а некоторые нет. Например, люди, которые считают, что деньги сильно влияют на самооценку, которые идеализируют деньги и материальную выгоду, чаще имеют более низкие финансовые результаты, чем те, кто не придерживается таких убеждений. Выявление проблемы – лучший способ понять, как ее исправить, поэтому если вы считаете, что ваши проблемы с деньгами могут исходить из негативного сценария, рекомендуется определить его для себя.

Поскольку денежные сценарии часто формируются в детстве, можно узнать о происхождении вашего отношения к деньгам, поговорив с вашими родителями и родственниками об их собственных взглядах. Либо, полазив по закоулкам памяти. Как только проблема обнаружена – вы можете начать работать с ней.

2) Признать культурное отношение к деньгам. Как и ваша семейная среда, ваша культурная среда также может влиять на ваши финансовые отношения. В США рекомендуется конкурировать, чтобы становиться “лучшим”. Поскольку богатство часто приравнивается к успеху, это может сказываться на людях со скромными банковскими счетами, затрудняя оценку своих достижений. Однако это не везде так по всему миру. Например, в шведской культуре к деньгам относятся проще, хотя расходы на проживание выше, чем во многих странах. Деньги - часть культуры. Поэтому отношение к деньгам колеблется во всем мире. Некоторые убеждения более здоровые, чем другие, и все они имеют свои преимущества и недостатки, но вы можете многое узнать о своих отношениях с деньгами, сравнивая их с другими в других странах. Когда вы получаете более широкий взгляд на финансовые отношения, вы можете отсеять части своих убеждений, которые не приносят вам пользы.

3) Деньги – это физический объект. Сейчас популярен онлайн-банкиг и в результате мы все реже держим монеты и банкноты в руках. Уход от “бумажек” приводит к тому, что мы начинаем измерять общую сумму нашего богатства, а не отдельные части. Вы должны относиться к деньгам, как к физическому объекту, а не как символу, особенно если хотите прекратить объединять свой капитал и собственную самооценку. Если вам нужно напоминание, что деньги всего лишь инструмент – снимите наличные. Используя наличные для покупок, вы лучше поймете их значимость, а также лучше будете контролировать, сколько вы тратите.

4) Отделите свои желания от потребностей. Неудовлетворенность своим финансовым положением часто исходит из чувства, что слишком много вещей находится вне досягаемости. Тем не менее, большинство людей, которые чувствуют это, прекрасно могут обеспечить свои основные потребности, поэтому стресс и разочарование приносят больше вреда, чем пользы. Счастье и уровень дохода напрямую не связаны. Деньги не могут купить счастье. Если у вас в наличии достаточно денег на свои основные потребности, этого хватит и на то, чтобы быть счастливым. Основной посыл – разделить потребности и желания. Потребители постоянно хотят тот или иной продукт, чтобы быть счастливее, успешнее, любимее и т.д. Чтобы способствовать более здоровым отношениям с деньгами, вам нужно противостоять этим запросам и определить свои потребности. Помните о причинах каждой покупки, которую вы совершаете, и избегайте замен материальных благ вместо реального решения эмоциональных проблем.

5) Расскажите о своих ошибках. Многие люди стыдятся своей финансовой ситуации. Из-за этого стыда часто избегают любых разговоров о деньгах, чтобы не казаться некомпетентными. Деньги не должны быть чем-то постыдным. Говоря откровенно и честно о деньгах с друзьями, любимыми или профессионалами, вы можете понять, как улучшить свои отношения с деньгами. Если вы просто не можете заставить себя сделать это, вы все равно можете многому научиться у других людей, читая книги, слушая подкасты, смотря видео на YouTube.

Попробовав некоторые из этих советов, и, выяснив, какие методы лучше всего подходят для вас, безусловно, можно улучшить свои отношения с деньгами. Старые убеждения не должны удерживать вас и влиять на то, как вы тратите деньги.

Фактически, понимая ценность денег и работая, чтобы противодействовать любым негативным отношениям, которые могут нанести вам вред, вы можете жить более здоровой, счастливой жизнью.

​​Ваш образ мышления должен быть самым сильным фактором, подталкивающим вас вперед, а не удерживать вас.

Пришло ли время изменить свое мышление?

Можно выделить два типа мышления: фиксированное мышление и мышление роста. Фиксированный образ мыслей предполагает, что наш характер, интеллект и творческие способности – статичные параметры, которые мы не можем значительно изменить. Если у человека фиксированное мышление, то он уверен, все навыки заложены при рождении и себя изменить нельзя. Люди с мышлением роста верят, что они могут стать лучше, если приложат усилия. Они превосходят людей с фиксированным мышлением, даже если интеллект у них более низкий. Это оптимистичные люди, которые ищут возможности и не боятся выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы достичь новой цели.

Конечно, это две крайности. Но большинство из нас находится где-то на грани, поэтому полезно знать, когда пришло время взглянуть на жизнь под новым углом.

Явные признаки, что пора менять мышление, чтобы улучшить жизнь

1) Ваши жалобы неизменны более недели. Я знаю таких людей, которых можно не спрашивать “как дела?”, так как ответ заранее известен. Не позволяйте вашим проблемам определять вас. Жалобы – яд для любых отношений. Хотя важно признать, что есть то, что нам не нравится или расстраивает, но также важно увидеть возможности для движения вперед. Поэтому, если вам не нравится какой-то момент – решите данную проблему, или отпустите ее.

2) Вы задвигаете свои потребности на задний план. Разумеется, есть моменты, когда на первое место выходят чужие потребности. Это особенно верно с детьми, при болезнях близких и подобном. Однако, как говорится, “вы не можете налить из пустой чашки”. Нужно всегда инвестировать в себя. Чем лучше вы удовлетворяете свои потребности, тем более эмоционально щедры вы становитесь.

3) Вы спросили себя: это предел? Короткий ответ на такой вопрос “нет”. Жизнь полна безграничных возможностей. Не обязательно знать прямо здесь и сейчас к чему вы стремитесь, но важно помнить всегда, что рост возможен.

4) Вы ненавидите свою работу. Вы проводите много времени на работе, поэтому важно наслаждаться ей. Понятно, не всегда практично бросить текущее рабочее место, но всегда можно найти варианты для роста и развития. Подумайте, чего бы вы хотели добиться на текущей работе и потом проложите примерный маршрут до этой точки. Вы знаете, что вам не нравится. Перечислите, что вам нравится. Это может быть зарплата, окружающая среда, престиж или опыт работы в резюме.

5) Вас назвали пессимистом. Есть более вежливый термин – прагматичный. Это вариант фиксированного мышления, который ничего хорошего не даст. Иногда, мы не двигаемся вперед, потому что мы не верим, что достойны чего-то большего, чем уже есть у нас. Правда в том, что рост возможен, даже если направление еще не совсем ясно.

6) Вы самокритичны. Если ваш внутренний диалог часто суров, злобен, или ненавистен, настало время менять мышление. Напомните себе, чего вы уже добились и где находитесь на текущий момент.

Важно помнить два слова “прямо сейчас”. Ничего не выгравировано на камне. Все движется и меняется. И именно “сейчас” в данный момент в вашей жизни могут произойти важные изменения.

​​Мы все часто мечтаем. Это те большие мечты, которые на первый взгляд выглядят потрясающе, но когда мы пробуем двигаться к ним, они начинают казаться очень большими и устрашающими. Когда так происходит, мы начинаем сомневаться в себе. Из-за страха решаем все бросить и даже не пытаться, так как боимся потерпеть неудачу. Наша проблема в том, что мы не понимаем как начать.

🔅Начните с малого! Забудьте про технологии, быстрые прорывы, истории успеха с моментальными взлетами. Вспомните про умения, которые стары как мир – фермерство (например). Небольшие шаги, выполняются каждый день, на протяжении месяцев, пока не наступит время собирать урожай.

Небольшие действия приводят к большому урожаю. Слишком часто начиная проекты мы ставим перед собой огромные задачи, хотя должны сосредоточиться на малом.

🔅Не сосредотачивайтесь на результатах, сосредоточьтесь на рутине. Нет ничего хорошего, если вы забросите свои начинания через несколько недель. Запланируйте 20 минут в день, которые вы будите тратить на решение небольших задач и держитесь этого правила на протяжении месяца. После того, как вы заметите результаты, рассмотрите их хорошенько, и продолжайте двигаться. Основная цель – последовательно двигаться в нужном направлении и никогда не сдаваться.

🔅Не бойтесь неудач. Примите, что вы будете спотыкаться на своем пути. Вместо того, чтобы расстраиваться от провала, посмотрите на свое текущее состояние, куда вы смогли дойти и какой прогресс дало движение вперед.

Определите мелкие шаги, которые могут перерасти во что-то более крупное через месяц, через два и двигайтесь каждый день. Не сходите со своего пути, не поддавайтесь лени и легким путям. Обязательно каждый день вносите вклад в движение к цели. И когда вы достигните своей цели, приготовьтесь улыбнуться в ответ на вопрос: “Откуда у вас столько целеустремленности?” “Как вы это сделали?” – а затем расскажите про свой путь вперед!

Очередной важный длиннопост! Приятного всем чтения! 👀

Вы когда-нибудь задумывались, сколько “мелочей” жизни проходит мимо вас? Могли ли они повлиять на ваше текущее состояние и положение?

Каждый день вы много работает, пытаясь выполнить намеченный план. Вы часто не замечаете знаки и действия людей вокруг вас.
Вот некоторые вещи, которые не стоит упускать, чтобы они не повлияли на ваш успех, как профессиональный, так и личный.

1) Беседы. Спасибо веку технологий. Мы теперь все общаемся в чатах, на форумах и сайтах, срочно пишем в мессенджеры ночью. Вот только таким образом мы уклоняемся от разговоров, ссылаясь на то, что так быстрее и проще. Учтите, если вы сразу начинаете общение через технологические решения, а не личные разговоры, вы мешаете становлению нормальных отношений. В разговоре мы слышим интонации, можем быстрее реагировать на поведение, жесты, лучше понимаем и лучше вникаем. Чем меньше прямого общения, тем труднее. Если вы хотите иметь успешные отношения (лично и профессионально), начните общаться.

2) Любопытство. Успешные люди – любопытные люди, особенно в разговорах. Когда мы любопытствуем в общении, мы сосредотачиваем внимание на других. Узнаем о перспективах, мыслях, идеях, решениях и подходах. Мы приостанавливаем свои мысли и учимся, понимая чужой подход к вопросам. Это не значит, что мы должны восхищаться и принимать то, что слышим. Но осознать чужие идеи и мотивы, проанализировать и выдать свои мысли по данному поводу – правильный подход. Именно так мы сотрудничаем, учимся, эволюционируем, вдохновляемся. Любопытство - самый быстрый и простой способ открыть и построить те сильные, аутентичные отношения, которых мы все жаждем.

​​3) Границы. Мы все знаем про границы, но всегда их признаем, или практикуем. Границы важны для здоровья, счастья и успеха. Это те необходимые правила, которые мы установили для определения того, что допустимо для нас и для других. Границы существуют независимо от того, принимаете ли вы их, идентифицируете или нет. Когда ваши границы слишком свободны, вы можете чувствовать себя эмоционально перегруженными, испытывать много сложностей, пропускать через себя слишком много проблем и вопросов окружающих, слишком много брать на себя и говорить “да”, когда вы хотите сказать “нет”. Есть и обратная сторона. Когда границы слишком плотные, вы загоняете себя в социальную изоляцию и можете чувствовать одиночество, не подпускать никого к своим мыслям, не просить о помощи, не доверять другим.
Если вы говорите “да”, когда хотите сказать “нет”, ИЛИ вы постоянно жалуетесь, чувствуя обиду, пользуетесь гневом или вынуждены делать то, что не хотите делать - пришло время установить границы. Личные границы позволяют вам соответствовать и жить как личность. Без них невозможно быть счастливым, здоровым и успешным.

4) Навыки общения. Многие люди считают, что они “душа компании” и потрясающие коммуникаторы.
Осторожно, сейчас будет спойлер!
На самом деле – большинство не являются таковыми.

К сожалению, навыки общения пока редко где преподаются. А если мы вернемся к нашим любимым технологиям, мессенджерам, то способности быть хорошим слушателем, вовремя задавать вопросы и правильно отвечать – исчезающие вещи. Активно слушая других, не осуждая, а задавая правильные вопросы, чтобы лучше понять собеседника – это навыки, которые не только помогут понять собеседника, но и разобраться в себе и своих отношениях. Сильные коммуникационные навыки позволяют еще и лучше ориентироваться в конфликтных ситуациях.
В следующий раз, когда откроете телегам, спросите себя: как я сегодня развивал свои навыки общения? Это сильнее повлияет на ваш успех, чем быстрый ответ смайликом.

5) Присутствие. Как часто во время разговора вы ведете машину, едите, или чем-то еще занимаетесь? Через 10 минут после окончания разговора вы уже ничего не помните. Вы не помните, что ели, как добрались до места, что вас окружало, или даже о чем был разговор. Скорее всего вы работаете на автопилоте: не осознавая своего окружения, мысли витают в другом месте и тянут вас в прошлое или будущее. Для многих идея прямого присутствия в нашем перепланированном мире кажется недостижимой. Однако, когда мы не присутствуем в нашей жизни, мы упускаем много мелочей!
Когда мы не присутствуем, мы не можем слушать, любопытствовать, проводить качественные беседы, устанавливать границы и строить содержательные отношения, которые необходимы для нашего успеха. Участвуя в том, что происходит, вы яснее ощущаете происходящее, лучше понимаете других и можете легче и точнее взаимодействовать, и выполнять задачи, более точно и с большим удовольствием.
Жить настоящим – это тот выбор, который вы должны делать каждый день. Самый важный момент, который помогает вам принимать более эффективные решения на основе ясности мышления и понимания ситуации.

Осторожно! Описанные выше моменты могут повлиять на ваш успех!

​​Есть люди, которых лучше держать к себе поближе. О таких, мысли были выше. Но есть и такие, от которых стоит держаться подальше. Токсичные люди могут нанести непоправимый ущерб вашему успеху.

1) Энергетические вампиры. Отличное настроение, прекрасный день, приветливые люди кругом, и разговор, который сбивает вас с позитивной ноты. Эмоциональные вампиры постоянно обитают в негативной среде, хаосе, драме и с радостью скидывают свои негативные размышления на окружающих, поддерживая себя. После общения с ними происходит переход к подавленному, грустному и отрешенному состоянию. Чтобы быть успешным, нужно иметь правильный настрой и правильный фокус в жизни. Не позволяйте сбивать себя с верного пути.

2) Любители пожаловаться. Независимо от того, насколько все хорошо или плохо в их жизни, они постоянно жалуются. От них нельзя услышать ничего хорошего ни о себе, ни о своей жизни, ни об окружающих людях. При длительном общении с такими людьми, начинаешь меньше ценить и обращать внимания на позитивные моменты, которые происходят вокруг. Стоит сразу уточнить, есть ли у вас возможность помочь человеку и если такой возможности нет, четко об этом сообщить, прекратив выслушивать дальнейшие причитания. Жизнь не любит тех, кто постоянно жалуется. Стройте личные границы и не пропускайте через них таких людей.

3) Порицатели, любители осуждать, агрессивные критики. Наверное, самые токсичные люди из всех, хотя с виду этого и не скажешь. Они высмеивают любые вещи, начиная от вашей одежды, как вы говорите, кто ваши друзья и ваша семья. Порицатели самые опасные люди, активность которых нацелена на то, чтобы пробить брешь в вашей самооценке. Очень трудно стать успешным, если нет уверенности и веры в себя. Не позволяйте себе даже приближаться к таким людям.

Часто говорят, что вы будете таким же успешным, как и пять человек, с которыми вы чаще всего видитесь. Если утверждение верно, то вы точно не можете себе позволить тратить свое время на людей, которые тянут вас назад.

​​Незаменимых нет, но…

Неважно, процветает ли сейчас компания, где вы работаете, но лучше всего работать и действовать так, как будто вы можете потерять работу в любой момент. Таким образом, можно отметиться как ценный и незаменимый сотрудник, что позволит пережить практические любые изменения в рабочих процессах.

🔹 Если есть выбор, что сделать, не стоит хвататься за совсем простые задачи. Вместо этого, стоит взяться за работу, которая важна для компании, ее роста, или успеха. Вас не только заметят, но вы станете более осведомлены о рабочих процессах компании. Эти знания всегда полезны и их уж точно нельзя найти в брошюрках, или рекомендациях для сотрудников.

🔹 Знайте свои сильные стороны. Особенно, если работаете в команде над определенными проектами, вы сможете лучше подбирать себе задачи, раскрывать себя, сможете быстрее справляться со своими делами и оказывать посильную помощь в других направлениях. А это не останется незамеченным. Понимаете свои сильные стороны – обязательно просветите по этому вопросу менеджеров, супервайзеров, владельцев компании.

🔹 Вместо того чтобы ждать пока вас попросят что-то сделать, берите инициативу в свои руки. Вы не только сможете подобрать удачные задачи, но и начнете их быстрее выполнять, что сократит время, затраченное на рабочие процессы. Это поможет доказать вашу профессиональную ценность.

🔹 Постарайтесь монополизировать направления, где чувствуете себя лучше всего и где вы лучше всего проявляетесь. Если какие-то процессы еще не применяются в вашей компании, следите за тем, как компания развивается, и постарайтесь захватить их, как только представится возможность.

🔹 Как только вы четко определите свои сильные стороны, постарайтесь их развивать и дополнять новыми навыками. Не забывайте о самообучении, курсах, мероприятиях. Это все может создать эффект снежного кома и открыть новые двери и возможности в вашей карьере.

🔹 Сосредоточьтесь на корешках, а не на плодах. Если на работе происходят какие-то сложности, сбои, стоит сразу сделать все, что можно, чтобы сгладить последствия и облегчить ситуацию. Однако, ценный сотрудник “зрит в корень проблемы” – пытается понять, что вызвало саму проблему и минимизировать вероятность повторения ситуации. Профилактика всегда лучше лечения.

Даже если вас только приняли на работу, никогда не бывает слишком рано показать, что компания не может полноценно функционировать без вас. Используйте приведенные советы, укрепляйтесь на рабочем месте и меньше волнуйтесь о возможных кризисных ситуациях.

​​Посмотрите на свой образ жизни, свое отношение к вещам и то, как вы общаетесь с людьми и своей средой. Если вы заметите какой-либо из следующих признаков, скорее всего, вы тратите впустую свою жизнь, и вам пора об этом подумать.

1) Вы соглашаетесь на меньшее. Нет ничего плохого, чтобы довольствоваться тем, что у вас есть, но не стоит таким образом избегать моментов, которые вас пугают, чтобы достичь большего. Ранее уже обращал внимание, что “достаточно хорошо” – это плохой стандарт. Всегда есть к чему стремиться, а не плыть по волнам.

2) Вы боитесь покинуть зону комфорта. Если вы застряли в своей зоне комфорта, вы не рискуете, не изучаете новые возможности, и не развиваетесь. Вы закрылись от прогресса и сопротивляетесь ему, потому что так удобно. Если вы боитесь делать то, что может улучшить вашу жизнь, просто потому, что вы не привыкли делать это, тогда вы никогда не будете двигаться вперед.

3) Вы живете на работе. Общество дошло до того, что единственным мерилом успеха или достижений является тот объем работы, которую человек может делать. Мы работаем до смерти и называем это жизнью. Не существует правильного, или неправильного способа жить. Однако, когда в закатные годы вы обратите внимание на свой путь, многие вещи, важные в данный момент, окажутся незначительными. Не забывайте о себе, о близких, о семье, дружбе, новом опыте и новых возможностях.

4) Вы слишком много тратите на материальные вещи. Гонимся за брендовыми вещами, дорогими телефонами, новыми часами, умной техникой, вещами, которые вам не нужны, но были в продаже. Если ваш основной источник счастья исходит из покупок и материальных подарков, то это ваше подсознание пытается докричаться до вас и сказать: измените свою жизнь, найдите другие способы подтвердить свою самооценку.

5) Жить в твоей голове. Если вам легче утонуть в бесконечных мыслях и фантазиях, вместо того, чтобы взаимодействовать с другими людьми, вы нашли идеальный путь к самоуничтожению. Быть вдумчивым человеком – это здорово, но не ошибайтесь, постоянно строя планы, обдумывая вещи и действия, но ничего не выполняя по итогу. Вы тратите жизнь на строительство замков в воздухе.

6) Время уходит на отвлекающие вещи. Любой, кто проводит слишком много времени в смартфоне, или смотря сериалы, или передачи, живёт в стороне от всех жизненных процессов. Вы не должны бесконечно потреблять данные. Мозг предназначен для получения информации из разных источников, и последующей ее обработки, анализа. Заставляя его неустанно питаться бесконечными источниками информации, превращаем его в бесконечный компактор мусорной информации. Невозможно жить, не формируя свою точку зрения и не совсем понимания кто вы есть.

7) Вы тормозите сами себя. Даже когда вы читаете данную строку, кто-то где-то умирает, а кто-то делает первый вздох в этой жизни, кто-то покупает первую машину ребенку в подарок. Жизнь идет прямо сейчас. Она не ждет завтра. Не ищите оправдания своему бездействию. Делайте прямо сейчас!

8) Вы застряли в прошлом. Нельзя переоценить значение текущего момента. Чтобы создать будущее, нужно сосредоточиться максимально на текущих моментах.

9) Вы идете за толпой. Вы тратите впустую свою жизнь, если вы постоянно ищете подтверждение и руководство от других, даже по вопросам, которые влияют только на вашу жизнь. Не у всех благие намерения, не все имеют схожие мечты и цели, и у каждого свой груз навязанных принципов и представлений о жизни. Быть социальным человеком – очень важно, но принимать решение основываясь на чужих суждениях, совершенно неправильно и приведет вас к потере вашей личности.

​​Независимо от того, что вы будете делать, что одевать, как краситься, ваши отпечатки пальцев всегда будут именно вашими. Вы можете изменить многие поверхностные вещи, но внутри вы по-прежнему оригинальны. По какой-то причине мы склонны забывать об этом. Мы считаем, что, купив модный гаджет, или приодевшись изменимся. Мы пытаемся изменить манеру речи, говорить круто. Мы много работаем, чтобы изменить свое тело, чтобы выглядеть “как все”.

Остановитесь. Взгляните вокруг. Вы увидите много людей одетых в разные расцветки одежды, разные стили, разные размеры. Теперь представьте, чтобы было, если бы все выглядели одинаково.

В этом нет смысла. Как может кто-то, настолько уникальный и настолько отличающийся, превратиться в кого-то другого? И зачем ему это хотеть?

Запомните. Обычное становится скучным. Вспомните фильм “День сурка”, который весьма четко показывает, что однообразие убивает. Постоянно сталкиваясь с чем-то однотипным, мы хотим изменений. Вы можете быть тем новшеством, глотком свежего воздуха, который улучшит жизнь. Для этого нужно просто быть самим собой.

Мы предпочитаем мир полный красок. Если бы все были одинаковыми, то ни о каком выборе в искусстве речи бы не шло, никаких гастрономических изысков, никакой разной музыки, фильмов, книг и технологий. Когда вы позволяете своему воображению проявиться, вы способны обогатить мир уникальными оттенками.

Учитесь и развивайтесь. Если собрать вместе группу людей, то сразу становится заметно, насколько разнятся модели поведения и мышления. Это позволяет учиться думать нестандартно, искать новые подходы, видеть мир в другом свете.

Используйте свои навыки. Не пытайтесь пройти чей-то путь, или сделать так, как большинство. Определитесь и пройдите свой путь в жизни. Найдите свой путь к успеху и окажите влияние на весь мир.

Несите перемены. Возможно, кто-то ждет, когда вы настроитесь на верный путь и станете путеводной нитью, которая позволит им раскрыться тоже. Возможно, кому-то рядом нужен друг, такой как вы. Следуйте своим лидерским качествам. Объединяйте людей и двигайтесь вперед, фонтанируя мыслями и идеями. Своими, уникальными и самыми лучшими.

Будьте собой. Со своими причудами, недостатками, уникальными качествами. Всеми талантами и мыслями. Они именно ваши. Отпустите страх и станьте самими собой.

​​Как бы вы описали свой рабочий день? Стараетесь ли вы оставаться сосредоточенными, мотивированными в течение дня? Занимались именно нужными делами?
Есть простые и полезные приемы, которые позволяют быть более сосредоточенными на рабочем процессе и лучше переносить рабочий день.

✏️ Прием 1: (Ешь, молись, люби) Ешьте, спите, тренируйтесь. Есть несколько простых блоков для здоровой, долгой и продуктивной жизни. Однако, большинство людей оставляет их за пределами рабочего пространства, считая их несущественными, а еще хуже, относя их в список “когда-нибудь”. Самые важные вещи для вашего рабочего процесса – привести в порядок свой рацион, ежедневно тренироваться и спать достаточно времени.
Во время перерыва на обед сделайте прогулку. Если есть тренажерный зал рядом, то можно зайти в него и сделать простые тренировки. Это поможет вас снять нагрузку и даст импульс на удачное завершение рабочего дня.
Начните готовить дома сбалансированную еду на каждый день. Уделите этому часть воскресенья. Ешьте больше фруктов, овощей, а не продуктов быстрого приготовления.
Уделяйте сну достаточно времени. Большинство экспертов склоняются к тому, что от 6 до 8 часов качественного сна улучшит любую область вашей жизни.

✏️ Прием 2: Будьте социальными. Когда я говорю “социальный”, это не значит, что нужно вот прямо сейчас открыть свой Инстаграм и поставить как можно больше сердец на чужих фото. Речь идет об общении с людьми лицом к лицу. За обедом, или во время паузы на кофе, пообщайтесь с друзьями, коллегами по работе. Запланируйте встречи на неделе. Навестите родителей, наконец. Поднимайтесь вечерами с дивана, чтобы пообщаться с окружающими.

✏️ Прием 3: Ломайте норму. Нарушайте свой обычный рабочий график. Многие люди просыпаются по будильнику в одно время, делают утренние дела, идут на работу, проводят рабочий день, идут домой.
Мы голодаем от нехватки разнообразия в нашей жизни.
Попробуйте на обед заглянуть в другое кафе, проверьте новый маршрут до офиса, почитайте отчеты сидя во внутреннем дворике, послушайте новую музыку.
Когда вы начнете экспериментировать, работать станет намного проще.

Бывают дни, когда все не просто. И очередная чашка кофе не спасает положение. Бывает, что все срочно и горит. Но не откладывайте изменений на потом. Начните делать хоть что-то из данного списка. Работайте, ешьте здоровую еду, слушайте новую музыку, танцуйте в парке. Просто двигайтесь.
Уделяя больше внимания своему здоровью, социальной жизни и переменам, вы наладите и вашу трудовую жизнь. Вырастит ваше внимание и производительность.

​​У всех есть мечта, даже если вы еще не осознали этого. Мечта у каждого своя. Это может быть и желание вырастить детей, или заняться экстремальными видами спорта, запустить свой ресторан, или победить в соревнованиях. Но, к сожалению, многие люди отказываются от своей мечты. Не делайте этого!

Основные причины отказа от своей мечты:

❗️ Раньше уже были неудачи. Никто и не говорил, что мечты можно достичь с первой попытки. Нужно пробовать, повторять, снова пробовать, пока не будет достигнута цель. Мы сдаемся, так как отказавшись от мечты получаем некое вознаграждение. Отказ дает нам разрешение сидеть на диване, есть любую пищу, злиться на весь несправедливый мир в социальных сетях и валяться в своей теплой постельке. Проблема только одна – такая жизнь полный отстой. Вы устанете от нее. В один день вы захотите повторить путь за своей мечтой, но может случиться так, что будет уже поздно.

❗️ Кто-то сказал “нет”. Помните важное правило – вам не нужно чье-то разрешение или одобрение ваших действий. К какой бы мечте вы не стремились, всегда найдется тот, кто станет на пути и скажет, что вам не добраться до нее. Не позволяйте чужой лени расправляться с вашей мечтой. В идеале, никого не спрашивать вообще.

❗️ Скука. Каждому становится скучно и это нормально. Есть видео про то, как Усэйн Болт готовится к олимпиаде и признается, что ему стало скучно. В минуты скуки вы даете своему мозгу отдохнуть. Никто не мотивирован в 100% случаев. Скука также может быть хорошим знаком. Она может быть признаком того, что вам нужно изменить свой подход или сделать что-то по-новому.

❗️ Вера в себя. Проблема с верой в себя заключается в том, что зачастую на пути к мечте вам понадобится помощь окружающих, но вы никогда не получите помощь, если не будете верить в себя и демонстрировать людям свои убеждения.

❗️ Нужно уметь меняться. Многие люди живут всю свою жизнь на основе одной единственной стратегии. Они отказываются меняться, и поэтому, когда меняется окружающий мир, не могут подстроиться и уже не могут достичь своей мечты. За время пути сама мечта и вы сами можете заметно измениться и это отлично!

❗️ Окружение. Если окружить себя людьми, которые упрекают вас, не верят в ваши возможности, унижают вашу мечту – это приведет только к полному поражению. Убегайте от таких людей. Найдите тех, кто оценит вас, вашу мечту и покажут новые подходы к достижению цели.

❗️ Стремление к безопасности. Люди часто боятся рисковать и пробовать новое. Пытаются пройти по проторенной, выверенной дороге, а это невозможно. На пути к мечте нужно принимать умные риски.

❗️ Дисциплина. Ничего достойного и правильного не происходит без дисциплины. Если есть работа, она должна быть запланирована и выполнена. Если вы не выполняете действия и шаги по направлению к вашей мечте, то вы идете не в том направлении.

❗️ Синдром более зеленой травы. Тот случай, когда потерпев первую неудачу, мы отказываемся от своего пути и говорим себе, что нашли вариант получше. Нужно решить и стремиться к конкретной мечте, а не метаться всю жизнь. Не ищите легкие пути и не преследуйте чужие мечты.

Не сдавайтесь. Сломанные мечты рождают сломанных людей.

​​После того, как вы завершили свой трудовой день, с его чередой встреч, совещаний, напряженных звонков, деловой перепиской, вы просто хотите удобно расположиться на диване и включить телевизор. Вы либо поглощаете сериал за сериалом, пересматриваете старые фильмы, смотрите видео на YouTube, или просто переключаетесь между каналами в поисках чего-то интересного. Считаете ли вы, что это правильный способ использовать свое время?

В этой стремительной жизни стало очень сложно найти время для самого себя. Длинный рабочий день, везде суета, минимум свободного времени. Поэтому, вместо того, чтобы тратить время на просмотр телевизора, попробуйте сделать что-то полезное.

1. Начните учить других. Учитель – это не тот, кто все знает, а тот, кто может передать другим свои знания. Каждый человек что-то умеет и может передать это другим. Если вы умеете готовить, то можно давать кулинарные уроки.

2. Почитайте книги. Поглощать чужой опыт – это невероятно полезно. Выберите книги, которые будут вдохновлять вас двигаться вперед и начинайте читать.

3. Изучите искусство. Попробуйте начать изучать любую форму искусства, например, рисовать, петь, танцевать, начните играть на музыкальном инструменте.

4. Медитируйте. Медитация позволяет очень хорошо расслабиться. Всего за 10 минут в день вы сможете отыскать скрытые резервы сил внутри себя.

5. Примкните к группам. В городах сейчас активно формируются группы по интересам, которые обмениваются опытом и знаниями. Эти группы – отличный способ найти единомышленников. Вы можете присоседиться как к поэтической группе, так и к юмористической. Это в любом случае гораздо лучше и полезнее дивана.

6. Начните писать. Вам не нужно быть Реем Брэдбери, чтобы начать писать. И не важно как хорошо вы пишите, но ежедневная практика поможет вам и раскроет для вас новые возможности.

7. Домашние заботы. Где-то глубоко внутри вы знаете, что дома пора прибраться. Навести порядок в шкафу, или разобрать балкон. Это может показаться странным, но уборка дома даст вашему уму отдых и приведет мысли в порядок.

8. Познакомьтесь с новыми людьми. Не обязательно прямо сейчас искать новые знакомства, можно начать с того, чтобы восстановить старые. Сколько времени вы не общались со знакомым, который живет от вас за пять станций на метро? Самое время встать с дивана и начать социальную жизнь.

9. Проведите время с семьей. Цифровой мир разрывает связи с реальным. Поэтому, самое время пообщаться со своей семьей и узнать о насущных вопросах, проблемах и радостях.

10. Полюбуйтесь природой. Выбирайтесь из четырех стен. Выходите в парк, на аллею, ищите интересные места рядом. Найдите лавочку под раскидистым деревом. Наблюдайте за тем, как меняется природа.

Важно уметь экономить время в своей повседневной жизни, а затем использовать его для чего-то более плодотворного и полезного. Это и есть настоящие искусство жизни. Таким образом, обвернувшись назад, вы никогда не пожалеете о прожитых моментах.

​​Всем привет! Сегодня хотелось бы спросить вас, храните ли вы данное вами слово? Ведь большинство людей без проблем соблюдают обещания данные другим. Например, если я назначаю встречу занятому человеку, даже для того, чтобы просто утрясти формальности, он практически никогда не отменит её. А вот если это нужно как раз другому человеку, то такие встречи часто переносят с извинениями.

Конечно, бывают и исключения. Однако, факт остается фактом, нарушать обещания данные другому человеку неприятно.

Но речь не об этом. Как часто нарушаем мы обещания, которые дали самому себе?

Говорим, что будем придерживаться диеты, а потом отказываемся от планов через несколько дней. Говорим, что начинаем свой собственный бизнес и даже не отрываемся от дивана. Говорим себе об изменениях и ничего не меняем.

Мы постоянно нарушаем обещания.

Возможно, причина, по которой мы нарушаем обещания, которые дали сами себе, состоит в том, что у данного обещания нет “стоимости”. Если я нарушу обещание данное кому-то, то данный человек будет злиться на меня и меньше доверять. Если я нарушу обещание данное себе, то ничего не изменится.

Но это всего лишь иллюзия.

Нарушение обещаний данных себе несет такие же последствия, что и нарушение обещаний данных другим людям. От этого страдает доверие.

Когда вы теряете доверие к самому себе, это влияет на будущее. Вы начинаете чувствовать себя менее надежным, ответственным, менее склонным к движению вперед. Без доверия вы относитесь к своим планам менее серьезно, и вы будете менее склонны совершать важные поступки в будущем. Опасный момент возникает, когда вы терпите неудачу не потому, что планы были сложными и невозможными на данном этапе жизни, а потом что не верили, что кто-то вроде вас может подобного добиться.

Давайте меньше обещаний и храните их все. Реальность может измениться, поэтому, если не уверены, что все получится, то лучше не обещать, что будет время на звонок, на помощь, или на встречу. Лучше разочаровать кого-то сейчас, чем позже потерять доверие.

Но обещания, которые даете – нужно хранить. Иногда они стоят дороже, чем вы ожидаете. Иногда планы меняются, но, если обещание было дано, его стоит выполнить. Даже, если это просто формальность. Если я не буду выполнять свои обещания, то каким я буду коллегой, мужем, другом?

Точно так же стоит меньше давать обещаний самому себе. Нужно выделить несколько обязательств и придерживаться их. Я не всегда ожидаю, что буду успешным, или все будет идти по плану, но я верю, что провала не будет, так как я решил, что оно того стоит и надо пробовать.

Если вы не выполняли свои обещания в прошлом, то для восстановления доверия к самому себе потребуется время. Нужно начинать с небольших обещаний и хранить их, даже если не всегда уверены, что в этом есть смысл.

​​Мы постоянно делаем много важных и полезных вещей, пытаемся ускориться, успеть больше за день, подготовить что-то наперед. Используем очень много всяких техник, сервисов, программ и приложений, которые стараются нам в этом помочь. И все это имеет смысл только в том случае, если все задания равны.

Представьте, что у вас есть 10 задач, которые вы можете выполнить сегодня. Девять задач имеют приоритет равный единице, а одна задача в десять раз больше. Даже если вы выполните все задачи с низким значением, вы потерпите неудачу, так как упустили задачу с самым высоким приоритетом.

Преимущества производительности, связанные с выполнением как можно большего числа вещей, незначительны по сравнению с преимуществами достижения самых ценных вещей в первую очередь. Даже если работать с сверхчеловеческой эффективностью по мелким задачам, никогда не получится сравниться с теми, кто работает с нормальной эффективностью над наиболее серьезными задачами. Любая система, которую вы используете, должна быть построено вокруг акта приоритизации. Если ваша система этого не делает, она не оптимизирует вашу производительность.

Самое смешное в том, чтобы сосредоточиться на установке приоритетов, вам не потребуются никакие причудливые и высокотехнологичные инструменты. Вам не нужен сервис, или отдельное приложение для вашего телефона. Все, что вам нужно – составить список, а зачем проставить приоритеты к каждому пункту. Если ваш список трудно разбивается по приоритетам, лучше прибегнуть к липким листочкам, или карточкам, которые можно физически сортировать сколько угодно раз.

Какой бы метод вы ни использовали, приоритизация дает вам возможность сосредоточить ограниченные ресурсы вашего времени на вещах, которые действительно важны. Небольшое количество времени, которое вы вкладываете в приоритизацию, имеет отдачу от инвестиций выше, чем любая другая деятельность.

​​Компания Nike умеет создавать слоганы, которые потом расходятся по всему миру. Вот и сейчас, можно часто встретить фразу “lazy but talented”, которая размещена на сайтах, в статусах и на футболках, проходящих мимо людей. Вот только в этот раз, данный лозунг не выглядит правдоподобно. Нет, я не хочу сказать, что талант не важен, но на пути к успеху важнее всего трудолюбие. Если у вас есть талант, но вы не хотите трудиться, то вас довольно легко обойдет человек без выраженного таланта, но с желанием идти к успеху.

Давайте вспомним какого-нибудь блестящего ученого за последние 100 лет. Наверное, многим в голову придет Альберт Эйнштейн. Эйнштейн принципиально изменил наш взгляд на окружающий мир. Его специальная теория относительности потрясающая. Кроме того, она разработана тогда, когда он трудился обычным клерком, в свободное от работы время. Никто не сомневается, что Эйнштейн талантлив, но его рассчитанный IQ примерно 170 (от 130+, так как зависит от разных тестов).

IQ 170 – это определенно умный, но в таком значении нет ничего удивительного. С другой стороны, есть писательница и журналистка Мэри Савант, которая внесена в Книгу рекордов Гиннесса как женщина с самым высоким уровнем IQ в мире — он равен 230 (от 167+). Ее IQ поражает, так как в мире есть всего пару человек, настолько же умных или умнее её.

Если бы талант был важнейшей составляющий успеха, то Мэри Савант должна была сделать вклад, на фоне которого идеи Эйнштейна должны были бы померкнуть. При этом, сама Мэри известна лишь тем, что ведет колонку в газете и имеет IQ за 200. Еще через 100 лет все будут помнить, кто такой Эйнштейн, но никто не запомнит Савант. Существует большая разница между решением парадокса Монти Холла и работой над переосмыслением законов физики.

Если вы хотите добиться больших успехов, вы не можете полагаться только на ум. Вы должны быть готовы много работать над трудными вещами. Другими словами, “ленивый, но талантливый” не является рецептом успеха.

​​Деньги. Счастье. Успех. Любовь. Думаю, вы все согласитесь, что чего в нашей жизни “больше” – то и прогрессирует. Как правило, если мы хотим поднять свой доход, то больше работаем, обращаемся к разным стратегиям, улучшаем маркетинговые усилия, посещаем события и т.д. Хотим здоровья – тренируемся, садимся на диеты, контролируем себя…

Все эти стратегии требуют от нас “большего”. Но что, если есть какой-то способ улучшить любую составляющую в жизни простым хаком. Какой-то простой прием, который поможет оказать влияние на счастье, успех, любовь, но с минимальными усилиями с нашей стороны?

Этот взлом сознания очень прост и доступен каждому. Если вы хотите в своей жизни получать “больше” – научитесь принимать комплименты.

Да, вы все верно прочитали. Начиная принимать комплименты, мы фактически повышаем нашу способность зарабатывать деньги, испытывать счастье, добиваться успеха.

Давайте рассмотрим простой пример. Сегодня у нас обычный ничем не примечательный день. Это не ваш день рождения, не праздник, и никаких достижений в этот день не сделано. Вы идете на работу, или может быть встретили друга на обеде, и тут он вдруг берет и покупает вам небольшой подарок (например, кофе).

Как вы отреагируете? Если вы похожи на основную массу людей, то реакция будет вроде: “Спасибо. Не надо”, “В следующий раз я плачу”, “Я сам оплачу”. Если ваша реакция близка к описанному примеру, то вы бессознательно отказываетесь от комплимента или дара.

В наши дни, когда кто-то покупает небольшой подарок, наша первоначальная реакция отвергает или блокирует получение дара. Большинство людей боятся того, что другие думают о них и потому, опасаясь показаться тщеславным, мы чувствуем себя некомфортно просто сказав “спасибо”. Эта реакция настолько укоренилась в обществе, что большинство людей даже не понимают, что они этим делают!

Вторая причина, по которой мы часто отвергаем комплименты – потеря контроля. Когда мы получаем подарок, мы не контролируем ситуацию. Дарящий контролирует сам подарок, контролирует процесс, а принимающий может только выдать свою эмоцию по итогу случившегося. С эволюционной точки зрения, когда мы теряем контроль, мы уязвимы. Чтобы вернуть контроль обратно, мы возвращаем комплимент обратно, или отказываемся от него.

И тут возникает основная проблема. Мы сами закладываем себе паттерн, что получать что-то небезопасно. Наш ум анализирует наши действия, обрабатывает полученную информацию и делает выводы, которые потом мы будем применять на бессознательном уровне. Когда мы сообщаем нашему мозгу, что небезопасно получать комплимент в виде чашки кофе за 100 рублей, он домысливает и расширяет границы. В результате, если 100 рублей небезопасно, то получение тысяч, десятков и сотен тысяч от клиента вообще угрожает нашей жизни.

Это убеждение расширяется не только на получение денег. Это влияет на всю нашу способность получать другие доходы и выгоды.

Если мой разум может представить это, а мое сердце поверить в это, то я смогу добиться этого. ©️ Мохаммед Али

Если вы хотите увеличить доход, расширить бизнес, то вам придется подключать новые стратегии, например, размещать рекламу в социальных сетях. Вот только все действия окажутся бесполезными, если вы тренируете свой мозг отказываться от большего.

Если вы хотите любви от своего партнера, не имеет значения, что они для этого будут делать, вы никогда не увидите и не почувствует этого, так как заблокировали подобные действия для себя.

В следующий раз, когда вам решат сделать комплимент, или сделают небольшой подарок, примите его и просто скажите “спасибо”. Практикуйте это действие каждый раз. Недостаточно единожды изменить свое поведение, чтобы почувствовать перемены. Начните внедрять это поведение уже сегодня и скоро вы почувствуете изменения.

Есть такое подозрение, что если бы я вас спросил, что вы делали этим утром, то у 80% читателей это утро было похоже на вчерашнее, и на позавчерашнее, и до этого.
Если я спрошу вас о текущей политической ситуации, то вы скажете мне тоже самое, что уже говорили себе, знакомым, или, когда в последний раз обсуждали политику.
Если вы просыпаетесь в плохом настроении, или чувствуете себя подавленно, то с большой долей вероятности, ваши мысли о том, что это плохой день и жизнь не соответствует вашим ожиданиям.

Вам интересно куда ведут эти размышления?

Если вы продолжаете делать, верить, действовать, рассчитывать и принимать идентичные вещи каждый день, то вы живете жизнью, состоящей из глупых последовательностей и бессмысленного повторения. Бездумное повторение вызывает застой!

И, конечно же, стагнация не позволяет жить полноценной жизнью и более полно выражать наше истинное “я”.

Задумайтесь. Ведь если бы какой-то авторитетный человек требовал от вас всю оставшуюся жизнь выполнять определенные рутинные действия, исповедовать одни и те же убеждения, смотреть на людей определённым образом, верить всему, что говорят, то вы бы с криками и кулаками сопротивлялись таким действиям и строчили жалобы во все инстанции, что попирают ваши права.

При этом, вы без проблем поступаете так сами с собой.

Мы зажимаем себя в тиски повторяющихся действий и убеждений, даже когда мечтаем и стремимся к свободе, самовыражению.

Стоит отметить, что мы все так делаем. У всех есть подобные подпрограммы, убеждения, которые позволяют нам чувствовать себя в большей безопасности. Нам это нужно для нашего психического здоровья.
Но чрезвычайно важно понимать и признать, что у каждой ситуации, убеждения, мысли есть более одной истины.

Пока вы утром пробиваетесь через рутинные дела, возможно, пока бежите за кофе, спешите уложиться в график, есть и другие, кто утром собирается на семейный завтрак, совершает утреннюю прогулку, медитирует.

Пока вы встаете, видите пасмурный день и воспринимаете его как трудный и неприятный, кто-то воспринимает его как прекрасный день, вдохновляющий на свершения и достижение успеха.

Все мы воспринимаем жизнь через фильтр наших собственных убеждений. Поэтому, реальность и правда – очень личные понятия. То, что реально и верно для вас, может быть неправдой для меня.

Мы создаем базис из наших убеждений годами, начиная с детства:
- убеждения переданные нам родителями;
- давление сверстников;
- влияние общества и средств массовой информации;
- наша жизнь и опыт работы;
- наши природные черты характера и склонности.