Планирование уже настолько вросло в привычку, что даже в отпуске я не представляю себя без него.
А хотите откровение?
5 лет назад я вообще не вела списков дел. Говорила:
- да я и так все помню
- план не оставляет пространства для спонтанности
- бесполезная трата времени
- всего все-равно не упомнишь
Короче 😅 Стандартные отговорки человека, который не понимает, зачем нужно планирование.
Я начала все записывать, когда стала много работать с клиентами. Мелких задач стало так много, а ответственность выросла. Забыть что-то было чревато последствиями. И сначала у меня тоже было отторжение. Но я проявила дисциплину и ежедневно тратила 10 минут, чтобы записать все в блокнот.
И что вы думаете?
Теперь мне эта дисциплина не нужна вовсе. Вести планировщик настолько вошло в привычку, что я записываю дела/планы/цели при любой удобной возможности.
Теперь даже наоборот. Если не записала, то даже как-то некомфортно.
И, кстати, выписывание задач просто нереально освобождает голову 😍
Сила привычки работает с чем угодно. Будь то планировщик, ранний подъем, занятия спортом или любое другое занятие.
Цель без плана - это всего лишь мечта.
P.S. Составить план - не значит, что его 100% надо выполнить при любых обстоятельствах. Это просто примерный маршрут движения, который можно и нужно адаптировать, исходя из происходящего. Так что, никуда спонтанность не денется, пока вы сами не захотите от нее избавиться 😁
#мотивация
@nemusli
А хотите откровение?
5 лет назад я вообще не вела списков дел. Говорила:
- да я и так все помню
- план не оставляет пространства для спонтанности
- бесполезная трата времени
- всего все-равно не упомнишь
Короче 😅 Стандартные отговорки человека, который не понимает, зачем нужно планирование.
Я начала все записывать, когда стала много работать с клиентами. Мелких задач стало так много, а ответственность выросла. Забыть что-то было чревато последствиями. И сначала у меня тоже было отторжение. Но я проявила дисциплину и ежедневно тратила 10 минут, чтобы записать все в блокнот.
И что вы думаете?
Теперь мне эта дисциплина не нужна вовсе. Вести планировщик настолько вошло в привычку, что я записываю дела/планы/цели при любой удобной возможности.
Теперь даже наоборот. Если не записала, то даже как-то некомфортно.
И, кстати, выписывание задач просто нереально освобождает голову 😍
Сила привычки работает с чем угодно. Будь то планировщик, ранний подъем, занятия спортом или любое другое занятие.
Цель без плана - это всего лишь мечта.
P.S. Составить план - не значит, что его 100% надо выполнить при любых обстоятельствах. Это просто примерный маршрут движения, который можно и нужно адаптировать, исходя из происходящего. Так что, никуда спонтанность не денется, пока вы сами не захотите от нее избавиться 😁
#мотивация
@nemusli
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специально сегодня встала в 5 утра (а уснула вчера в 21:30 😏), чтобы посмотреть ЭТО.
Нельзя искать счастье в чем-то или в ком-то. Такое счастье временно. Настоящее же счастье можно найти лишь внутри самих себя.
И красота природы позволяет об этом вспомнить.
#мотивация
@nemusli
Нельзя искать счастье в чем-то или в ком-то. Такое счастье временно. Настоящее же счастье можно найти лишь внутри самих себя.
И красота природы позволяет об этом вспомнить.
#мотивация
@nemusli
Книжный дневник - 3й квартал 2023.
Вот и пришло время моей любимой рубрики. Надеюсь, вам она тоже нравится 😁
В отпуске я успела прочитать целых две книги. Итого, за 3й квартал у меня получилось 11 произведений. Меньше, чем в предыдущие, но я все еще вполне успеваю выполнить цель - 50 интересных и полезных книг за год.
Итак, мой список третьего квартала:
📗 Триумфальная Арка - Эрих Мария Ремарк. Читала и как всегда думала "ну почемууууу"? После этого заказала еще два произведения 😁
📗 Управление Вниманием - Александр Король. Взяла книгу ТОЛЬКО потому, что показалась интересной обложка. Не знала ни автора, ни точной темы книги. Такое мышление - точно НЕ мое. Еле дочитала.
📗 Не работайте с мдаками. И что делать, если они вокруг вас - Роберт Саттон. Читала на английском. Там она называется The no Asshole rule. Направлено исключительно на организации и офисный мир. Тем не менее, есть пара интересных моментов.
📘 Алые Паруса - Александр Грин. Да, представьте себе, я их прочла впервые 🙈 Очень даже понравилось.
📘 Спроси Маму - Роб Фитцпатрик. Гениальная книга для всех, кто хочет проводить тесты бизнес-идеи и выявлять потребности клиентов ПРАВИЛЬНО. Так, чтобы даже ваша мама ответила честно без доли лести 😉
📘 Расстаться или остаться? - Мира Киршенбаум. Ничего не подумайте. В книге очень много моментов про то, как вывести отношения на новый уровень взаимопонимания.
📕 Histoires d'amour - книга на французском про историю развития любви и отношений во Франции. От дней, когда женщины принадлежали мужу, до появления французского поцелуя и разрешения однополых браков.
📕 Психотрюки - Игорь Рызов. Просто гениальная книга про приемы в общении. Про некоторые я знала, какими-то уже пользуюсь неосознанно. А некоторые стали прекрасным открытием!
📕 Войны Миллигана - Дэниел Киз. Я читала первую книгу про Миллигана и решила, что надо узнать, чем кончается история. Конечно, очень грустно, когда люди становятся пешками политиков. Ну а сам феномен просто шокирует.
📙📙 Книги 10 и 11 это первая и вторая часть произведения Источник - Айн Рэнд. Я читала ее Атланта и просто влюбилась в ту книгу. Источник меня тоже совсем не разочаровал. Забавно, я нахожу много общего с главными героинями романов Рэнд🙈
Ну и по традиции, приглашаю вас поделиться новыми книжными открытиями!
Я всегда нахожу классные произведения в ваших комментариях 🤩👇🏼
#мотивация #почитаем
@nemusli
Вот и пришло время моей любимой рубрики. Надеюсь, вам она тоже нравится 😁
В отпуске я успела прочитать целых две книги. Итого, за 3й квартал у меня получилось 11 произведений. Меньше, чем в предыдущие, но я все еще вполне успеваю выполнить цель - 50 интересных и полезных книг за год.
Итак, мой список третьего квартала:
📗 Триумфальная Арка - Эрих Мария Ремарк. Читала и как всегда думала "ну почемууууу"? После этого заказала еще два произведения 😁
📗 Управление Вниманием - Александр Король. Взяла книгу ТОЛЬКО потому, что показалась интересной обложка. Не знала ни автора, ни точной темы книги. Такое мышление - точно НЕ мое. Еле дочитала.
📗 Не работайте с мдаками. И что делать, если они вокруг вас - Роберт Саттон. Читала на английском. Там она называется The no Asshole rule. Направлено исключительно на организации и офисный мир. Тем не менее, есть пара интересных моментов.
📘 Алые Паруса - Александр Грин. Да, представьте себе, я их прочла впервые 🙈 Очень даже понравилось.
📘 Спроси Маму - Роб Фитцпатрик. Гениальная книга для всех, кто хочет проводить тесты бизнес-идеи и выявлять потребности клиентов ПРАВИЛЬНО. Так, чтобы даже ваша мама ответила честно без доли лести 😉
📘 Расстаться или остаться? - Мира Киршенбаум. Ничего не подумайте. В книге очень много моментов про то, как вывести отношения на новый уровень взаимопонимания.
📕 Histoires d'amour - книга на французском про историю развития любви и отношений во Франции. От дней, когда женщины принадлежали мужу, до появления французского поцелуя и разрешения однополых браков.
📕 Психотрюки - Игорь Рызов. Просто гениальная книга про приемы в общении. Про некоторые я знала, какими-то уже пользуюсь неосознанно. А некоторые стали прекрасным открытием!
📕 Войны Миллигана - Дэниел Киз. Я читала первую книгу про Миллигана и решила, что надо узнать, чем кончается история. Конечно, очень грустно, когда люди становятся пешками политиков. Ну а сам феномен просто шокирует.
📙📙 Книги 10 и 11 это первая и вторая часть произведения Источник - Айн Рэнд. Я читала ее Атланта и просто влюбилась в ту книгу. Источник меня тоже совсем не разочаровал. Забавно, я нахожу много общего с главными героинями романов Рэнд🙈
Ну и по традиции, приглашаю вас поделиться новыми книжными открытиями!
Я всегда нахожу классные произведения в ваших комментариях 🤩👇🏼
#мотивация #почитаем
@nemusli
Как я выбираюсь из жопы?
Если вам кажется, что у меня все всегда получается, планы постоянно реализовываются, и я двигаюсь по стабильно ровной линии стремительно вверх, то это МАКСИМАЛЬНО не так.
Как я недавно прочитала в одной умной книге:
“Мы все просто потерянные дети, которые вдруг обнаружили, что уже взрослые.”
Периодически (прямо с устоявшейся стабильностью) случается какая-то жесть.
Либо что-то реально происходит. Например, большой косяк на запуске продукта, дикий завал дел и огромный стресс, которому не видно конца, поломанные планы, отмена очень важной встречи, болезнь родственника, смерть кота и тд..
Или же накопленные негативные эмоции и чувства начинают ощущаться как перегруженный грузовик, который пытается выехать прямо из груди. И хочется лечь в уголке и проснуться только тогда, когда "все это кончится."
В общем. Если вы думали, что вы одни такие. То абсолютно нет.
Просто я в таких ситуациях еду дальше. Проезжаю их медленно, но верно. И снова оказываюсь на солнечной стороне. Конечно, не без поддержки. Мне помогают несколько вещей:
💔 Осознание того, что если я брошу дела сейчас, то будет только хуже.. бездействие не улучшит ситуацию (в большинстве случаев), а только сделает ее сложнее и погрузит в проблемы еще дальше.
💔 Постоянное напоминание себе о том, ЗАЧЕМ все это.. В формате картинки "светлого будущего" - плана на 3-5 лет вперед с описанием всех моих исполнившихся пожеланий и мечт в красках и с эмоциями.
💔 Активный самонастрой на то, что я все могу, и у меня получится! Если вы не верите в себя, то заставьте поверить! Перестаньте думать о негативном исходе событий - верьте в позитивный и делайте все для его достижения. За вас никто этого делать не будет.
💔 Занятия с психологом, чтобы все проговаривать и разбираться в причинах тех или иных эмоций. Раньше от переизбытка эмоций и страхов мне хотелось сбежать от проблем, например, в алкоголь. Сейчас я, скорее, лягу помедитировать и почитать книжку 👵🏻
💔 Делиться, делиться и еще раз делиться! Искать поддержки из вне. Рассказывать друзьям о трудностях и слышать "у тебя все получится, а если вдруг нет, то зови на помощь" уже отличный заряд позитивной энергии!
Правда в том, что жопа заканчивается только в том случае, если вы стараетесь из нее выбраться. И только очень редко она проходит сама по себе.
Определитесь, ЗАЧЕМ это все, поищите помощи из вне и продолжайте движение. По чуть-чуть, по шажочку. И солнечная сторона наступит.
У вас все получится ❤️
#мотивация #немноголичного
@nemusli
Если вам кажется, что у меня все всегда получается, планы постоянно реализовываются, и я двигаюсь по стабильно ровной линии стремительно вверх, то это МАКСИМАЛЬНО не так.
Как я недавно прочитала в одной умной книге:
“Мы все просто потерянные дети, которые вдруг обнаружили, что уже взрослые.”
Периодически (прямо с устоявшейся стабильностью) случается какая-то жесть.
Либо что-то реально происходит. Например, большой косяк на запуске продукта, дикий завал дел и огромный стресс, которому не видно конца, поломанные планы, отмена очень важной встречи, болезнь родственника, смерть кота и тд..
Или же накопленные негативные эмоции и чувства начинают ощущаться как перегруженный грузовик, который пытается выехать прямо из груди. И хочется лечь в уголке и проснуться только тогда, когда "все это кончится."
В общем. Если вы думали, что вы одни такие. То абсолютно нет.
Просто я в таких ситуациях еду дальше. Проезжаю их медленно, но верно. И снова оказываюсь на солнечной стороне. Конечно, не без поддержки. Мне помогают несколько вещей:
💔 Осознание того, что если я брошу дела сейчас, то будет только хуже.. бездействие не улучшит ситуацию (в большинстве случаев), а только сделает ее сложнее и погрузит в проблемы еще дальше.
💔 Постоянное напоминание себе о том, ЗАЧЕМ все это.. В формате картинки "светлого будущего" - плана на 3-5 лет вперед с описанием всех моих исполнившихся пожеланий и мечт в красках и с эмоциями.
💔 Активный самонастрой на то, что я все могу, и у меня получится! Если вы не верите в себя, то заставьте поверить! Перестаньте думать о негативном исходе событий - верьте в позитивный и делайте все для его достижения. За вас никто этого делать не будет.
💔 Занятия с психологом, чтобы все проговаривать и разбираться в причинах тех или иных эмоций. Раньше от переизбытка эмоций и страхов мне хотелось сбежать от проблем, например, в алкоголь. Сейчас я, скорее, лягу помедитировать и почитать книжку 👵🏻
💔 Делиться, делиться и еще раз делиться! Искать поддержки из вне. Рассказывать друзьям о трудностях и слышать "у тебя все получится, а если вдруг нет, то зови на помощь" уже отличный заряд позитивной энергии!
Правда в том, что жопа заканчивается только в том случае, если вы стараетесь из нее выбраться. И только очень редко она проходит сама по себе.
Определитесь, ЗАЧЕМ это все, поищите помощи из вне и продолжайте движение. По чуть-чуть, по шажочку. И солнечная сторона наступит.
У вас все получится ❤️
#мотивация #немноголичного
@nemusli
Нам погода не помеха, или история о том, как я сутки пыталась до Лондона добраться.
Вот знаете, бывают люди, которые, если вдруг что-то не получается или идет не по плану, опускают руки. Чаще всего отговариваясь тем, что Вселенная дает знак, что, мол, не надо туда идти. Лучше все отменить, остановить и бросить. Пока хуже не стало.
Я же всегда думаю наоборот. Если что-то не получается, то включаются такие мысли: "Ага, Вселенная хочет проверить, насколько сильно я этого хочу." И я начинаю хотеть добиться цели вдвойне сильнее. И чем больше препятствий, тем больше хочется.
Так же получилось и с Лондоном 😅
У меня были билеты из Мюнхена на утро вторника - 5.12. Но с первого декабря на юге Баварии начался какой-то полный снежный коллапс. Закрывали вокзал, отменяли поезда, вставали трамваи, автобусы, не выпускали самолеты.
Я до последнего верила, что ну ко вторнику-то все должно же наладиться!!
В понедельник отменили мой вторничный утренний поезд. Ну ок. Куда деваться, решила ехать вечерним и ночевать в отеле около аэропорта. Доделывала дела в сумасшедшем темпе, чтобы еще успеть собрать чемодан и ничего не забыть.
До последнего не бронировала отель. Вдруг рейс отменят. В 7 вечера выбежала на поезд. Три других отменили, а мой нет. Удача!! Запрыгиваю в него и даже нахожу место, где сесть. И даже не на полу 😅
Пора бронировать отель.. Отели у аэропорта уже продают по сумасшедшим ценам. Ладно, решаю ночевать у вокзала. Бронирую сравнительно нормальное место. оплачиваю. И.....
🤬😤 (Я клянусь) РОВНО минутой позже приходит уведомление: ваш рейс отменен.
Вы бы видели мое лицо. Быстро соображаю, что сейчас будет Нюрнберг. Выбегаю из поезда, пока не поздно.. Стою на вокзале, смотрю, какие у меня есть варианты.
Замену билета предлагают на среду. Во вторник вообще вариантов НОЛЬ. А я не могу лететь в среду!! У меня в среду билеты на мюзикл Гарри Поттера, алё 😂 Запрашиваю возврат денег. Подтверждают. Ожидание 7-10 дней. Ну ок.
Решаю вернуться домой и по пути подумать. Захожу в скайсканнер, смотрю вылеты из Нюрнберга. И АЛЛИЛУЙЯ нахожу RyanAir на вечер вторника по адекватной цене. Беру билет. В 10 вечера захожу домой и просто валюсь с ног.
И знаете, что еще забавно. В конце концов я была супер рада, что мой рейс отменили именно тогда. Случись это на 10 минут позже, я бы уже проехала Нюрнберг и потеряла гораздо больше времени. А случись это утром, я бы вообще уже была в аэропорту.
Кстати, в то утро в итоге отменили ВСЕ рейсы, так как ночью прошел ледяной дождь.
Да, я потеряла деньги за отель в Мюнхене. Я потеряла целый день времени, который могла бы провести в Лондоне.
Но я тут. Вылетела без опозданий, долетела очень комфортно, быстро прошла контроль документов и через час уже стояла в центре города посреди небоскребов на Liverpool str. Весь персонал аэропорта, с кем мне довелось общаться, был невероятно мил. Даже обычно серьезный полицейский на проверке паспорта.
Реши я, что Вселенная посылает мне знаки остановиться, я бы не лежала сейчас в кровати отеля в центре Лондона и не писала этот текст.
Да, я верю в знаки. Но очень часто, если ваше желание сильнее, просто идите дальше. В конце вас ждет классная награда!
#мотивация #локации #немноголичного
@nemusli
Вот знаете, бывают люди, которые, если вдруг что-то не получается или идет не по плану, опускают руки. Чаще всего отговариваясь тем, что Вселенная дает знак, что, мол, не надо туда идти. Лучше все отменить, остановить и бросить. Пока хуже не стало.
Я же всегда думаю наоборот. Если что-то не получается, то включаются такие мысли: "Ага, Вселенная хочет проверить, насколько сильно я этого хочу." И я начинаю хотеть добиться цели вдвойне сильнее. И чем больше препятствий, тем больше хочется.
Так же получилось и с Лондоном 😅
У меня были билеты из Мюнхена на утро вторника - 5.12. Но с первого декабря на юге Баварии начался какой-то полный снежный коллапс. Закрывали вокзал, отменяли поезда, вставали трамваи, автобусы, не выпускали самолеты.
Я до последнего верила, что ну ко вторнику-то все должно же наладиться!!
В понедельник отменили мой вторничный утренний поезд. Ну ок. Куда деваться, решила ехать вечерним и ночевать в отеле около аэропорта. Доделывала дела в сумасшедшем темпе, чтобы еще успеть собрать чемодан и ничего не забыть.
До последнего не бронировала отель. Вдруг рейс отменят. В 7 вечера выбежала на поезд. Три других отменили, а мой нет. Удача!! Запрыгиваю в него и даже нахожу место, где сесть. И даже не на полу 😅
Пора бронировать отель.. Отели у аэропорта уже продают по сумасшедшим ценам. Ладно, решаю ночевать у вокзала. Бронирую сравнительно нормальное место. оплачиваю. И.....
🤬😤 (Я клянусь) РОВНО минутой позже приходит уведомление: ваш рейс отменен.
Вы бы видели мое лицо. Быстро соображаю, что сейчас будет Нюрнберг. Выбегаю из поезда, пока не поздно.. Стою на вокзале, смотрю, какие у меня есть варианты.
Замену билета предлагают на среду. Во вторник вообще вариантов НОЛЬ. А я не могу лететь в среду!! У меня в среду билеты на мюзикл Гарри Поттера, алё 😂 Запрашиваю возврат денег. Подтверждают. Ожидание 7-10 дней. Ну ок.
Решаю вернуться домой и по пути подумать. Захожу в скайсканнер, смотрю вылеты из Нюрнберга. И АЛЛИЛУЙЯ нахожу RyanAir на вечер вторника по адекватной цене. Беру билет. В 10 вечера захожу домой и просто валюсь с ног.
И знаете, что еще забавно. В конце концов я была супер рада, что мой рейс отменили именно тогда. Случись это на 10 минут позже, я бы уже проехала Нюрнберг и потеряла гораздо больше времени. А случись это утром, я бы вообще уже была в аэропорту.
Кстати, в то утро в итоге отменили ВСЕ рейсы, так как ночью прошел ледяной дождь.
Да, я потеряла деньги за отель в Мюнхене. Я потеряла целый день времени, который могла бы провести в Лондоне.
Но я тут. Вылетела без опозданий, долетела очень комфортно, быстро прошла контроль документов и через час уже стояла в центре города посреди небоскребов на Liverpool str. Весь персонал аэропорта, с кем мне довелось общаться, был невероятно мил. Даже обычно серьезный полицейский на проверке паспорта.
Реши я, что Вселенная посылает мне знаки остановиться, я бы не лежала сейчас в кровати отеля в центре Лондона и не писала этот текст.
Да, я верю в знаки. Но очень часто, если ваше желание сильнее, просто идите дальше. В конце вас ждет классная награда!
#мотивация #локации #немноголичного
@nemusli
Идея, которая перевернет мир.
Вы верите в то, что такая идея существует? Может, даже несколько миропереворачивающих идей.
Как, например, электричество. Или пенициллин.
Верите?
——
А что если я вам скажу, что все это полный бред? Потому что переворачивающих мир ИДЕЙ не существует!
Их просто-напросто нет.
Ни одна идея за всю историю человечества еще не смогла изменить мир. Даже жизнь какого-то отдельного человека не смогла, что уж там говорить о целом мире.
——
А что меняет мир на самом деле?
Я вам отвечу: мир меняем МЫ С ВАМИ.
Женщины и мужчины, мальчики и девочки. Своими руками, ногами и языками.
То есть, ДЕЙСТВИЯМИ.
——
Если бы Томас Эдиссон (или кто угодно после него) придумал лампочку накаливания, но не пошел бы тестировать идею, мы бы с вами все еще сидели при керосинках.
Если бы Гейтс или Джобс (или их конкуренты и последователи) не начали продвигать видение того, что компьютеры не должны быть размером со шкаф и скоро будут в каждом доме...
В общем, вы поняли.
——
Поэтому когда кто-то жалуется, что не живет жизнью мечты. Что ходит на унылую работу. Мало зарабатывает. Плохо себя чувствует, потому что мало двигается. Недоволен отношениями... (вставьте свое)
Мне хочется спросить: А ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ для того, чтобы исправить ситуацию?
——
У нас у всех есть идеи. И не обязательно это гениальные изобретения или бизнес-решения. Это просто может быть видение того, как в вашей жизни все может стать лучше или по-другому.
Но осознайте и навсегда запомните одно:
НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ, ПОКА ВЫ НЕ НАЧНЕТЕ ЧТО-ТО МЕНЯТЬ САМИ!
Так идите и меняйте. Хватит жизнь жизнью по плану Б. Пусть не сразу, но все вокруг вас начнет меняться, как только вы будете прикладывать усилия к переменам.
❤️
#мотивация
@nemusli
Вы верите в то, что такая идея существует? Может, даже несколько миропереворачивающих идей.
Как, например, электричество. Или пенициллин.
Верите?
——
А что если я вам скажу, что все это полный бред? Потому что переворачивающих мир ИДЕЙ не существует!
Их просто-напросто нет.
Ни одна идея за всю историю человечества еще не смогла изменить мир. Даже жизнь какого-то отдельного человека не смогла, что уж там говорить о целом мире.
——
А что меняет мир на самом деле?
Я вам отвечу: мир меняем МЫ С ВАМИ.
Женщины и мужчины, мальчики и девочки. Своими руками, ногами и языками.
То есть, ДЕЙСТВИЯМИ.
——
Если бы Томас Эдиссон (или кто угодно после него) придумал лампочку накаливания, но не пошел бы тестировать идею, мы бы с вами все еще сидели при керосинках.
Если бы Гейтс или Джобс (или их конкуренты и последователи) не начали продвигать видение того, что компьютеры не должны быть размером со шкаф и скоро будут в каждом доме...
В общем, вы поняли.
——
Поэтому когда кто-то жалуется, что не живет жизнью мечты. Что ходит на унылую работу. Мало зарабатывает. Плохо себя чувствует, потому что мало двигается. Недоволен отношениями... (вставьте свое)
Мне хочется спросить: А ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ для того, чтобы исправить ситуацию?
——
У нас у всех есть идеи. И не обязательно это гениальные изобретения или бизнес-решения. Это просто может быть видение того, как в вашей жизни все может стать лучше или по-другому.
Но осознайте и навсегда запомните одно:
НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ, ПОКА ВЫ НЕ НАЧНЕТЕ ЧТО-ТО МЕНЯТЬ САМИ!
Так идите и меняйте. Хватит жизнь жизнью по плану Б. Пусть не сразу, но все вокруг вас начнет меняться, как только вы будете прикладывать усилия к переменам.
❤️
#мотивация
@nemusli
Боюсь не влиться в общество…
На прошлой неделе я провела большое анкетирование аудитории в Инстаграм. Такие опросы очень сильно помогают мне понять подписчиков. Понять вас. И, конечно, создавать для вас самый классный и самый актуальный контент.
Анкету заполнили более 1500 человек. За что я выражаю вам огромную благодарность ❤️
Обычно я анализирую анкету, выписываю идеи для постов, сториз и видео..Может, для новых гайдов и продуктов. И на этом все. НО в этот раз все было не так.
Меня сильно зацепила одна вещь!
В анкете был вопрос, который касался страхов.. И каково же было мое удивление, когда я поняла, что страхи большинства из вас ТОЧНО ТАКИЕ ЖЕ, какие были у меня в начале пути.
Боюсь не интегрироваться.
Боюсь не реализоваться в карьере,
Боюсь не вписаться в общество.
Боюсь, что ничего не получится.
Боюсь чувствовать себя чужим.
Боюсь не найти работу.
Я читаю это и как-будто снова чувствую все то, что чувствуете вы.
За годы жизни в Германии я прошла все стадии. От человека, который не может двух слов связать по-немецки, до человека, который чувствует себя полноценной частью общества.
И я поняла, что больше всего на это повлияла как раз сначала стабильная работа, а потом и дело жизни, которым я сейчас занимаюсь.
Я знаю, что многие из вас боятся не найти работу. Боятся не реализоваться, не найти хорошо оплачиваемую позицию. Боятся, что после вуза их никуда не примут. Что не дадут работы без свободного немецкого. Что не получится получить внж и придется вернуться домой. Что для многих = провалу.
Именно поэтому я веду этот канал и все мои блоги.
Моя миссия - помочь как можно большему количеству людей обрести свой дом и стабильность в Германии.
Найти работу, дело жизни и иметь возможность легализоваться.
Чтобы в следующей анкете в разделе "страхов" было что-нибудь про Дойчебан, снег в декабре и жару летом 😁 В общем, любимые немецкие жалобы.
Ребята, я уверена, у вас все получится! ❤️
#охужэтагермания #мотивация #работка #свалил
@nemusli
На прошлой неделе я провела большое анкетирование аудитории в Инстаграм. Такие опросы очень сильно помогают мне понять подписчиков. Понять вас. И, конечно, создавать для вас самый классный и самый актуальный контент.
Анкету заполнили более 1500 человек. За что я выражаю вам огромную благодарность ❤️
Обычно я анализирую анкету, выписываю идеи для постов, сториз и видео..Может, для новых гайдов и продуктов. И на этом все. НО в этот раз все было не так.
Меня сильно зацепила одна вещь!
В анкете был вопрос, который касался страхов.. И каково же было мое удивление, когда я поняла, что страхи большинства из вас ТОЧНО ТАКИЕ ЖЕ, какие были у меня в начале пути.
Боюсь не интегрироваться.
Боюсь не реализоваться в карьере,
Боюсь не вписаться в общество.
Боюсь, что ничего не получится.
Боюсь чувствовать себя чужим.
Боюсь не найти работу.
Я читаю это и как-будто снова чувствую все то, что чувствуете вы.
За годы жизни в Германии я прошла все стадии. От человека, который не может двух слов связать по-немецки, до человека, который чувствует себя полноценной частью общества.
И я поняла, что больше всего на это повлияла как раз сначала стабильная работа, а потом и дело жизни, которым я сейчас занимаюсь.
Я знаю, что многие из вас боятся не найти работу. Боятся не реализоваться, не найти хорошо оплачиваемую позицию. Боятся, что после вуза их никуда не примут. Что не дадут работы без свободного немецкого. Что не получится получить внж и придется вернуться домой. Что для многих = провалу.
Именно поэтому я веду этот канал и все мои блоги.
Моя миссия - помочь как можно большему количеству людей обрести свой дом и стабильность в Германии.
Найти работу, дело жизни и иметь возможность легализоваться.
Чтобы в следующей анкете в разделе "страхов" было что-нибудь про Дойчебан, снег в декабре и жару летом 😁 В общем, любимые немецкие жалобы.
Ребята, я уверена, у вас все получится! ❤️
#охужэтагермания #мотивация #работка #свалил
@nemusli
Когда люди, наконец, примут, что у каждого СВОИ приоритеты / желания / предпочтения и цели?
И даже ВОСПРИЯТИЕ мира у всех разное.
То есть, никто не видит мир точно так же, как вы. Ни-кто.
Для меня, например, вот правда, абсолютно не понятно, как можно отменить важное дело из-за, скажем, плохого настроения. Для меня дела и обязательства на первом месте, а настроение подождет.
Но есть же люди, которым это абсолютно не понятно. Из-за этого они не будут понимать мои реакции и действия. Они просто не смогут представить себя на моем месте.
И то и другое - ЭТО ОК. Просто мы разные.
Я смогла в полной мере осознать факт из заголовка как раз благодаря блогу. Вы не поверите, как часто приходят сообщения в стиле:
Это, конечно, не мое дело, но...
А вот вы одна вечно в отпуска летаете, так у вас же любви в отношениях нет, значит.. Я вам так сочувствую.
В Германии нет смысла бизнес вести, зря вы со стабильной работы ушли в хорошей фирме..
Каждый раз я просто отвечаю что-то в стиле: “А вы не подумали, что мне так хочется? На вкус и цвет ведь фломастеры разные. И я делаю то, что мне лично в кайф."
А непонимание и неприятие факта, что другие люди видят мир через свою призму, мало того, что приводит к проблемам в продвижении по жизни.. Оно еще и сильно мешает в процессе адаптации в эмиграции.
Особенно, если это эмиграция в культуру, которая ощутимо отличается от привычной вам. И вот тогда начинаются осуждения местных.
Да все немцы жадные, двуличные, черствые, сморкаются громко, фу, и тд..
Поэтому выделите полчасика своего времени и попробуйте поразмышлять над этой темой. Поверьте мне, чем лучше вы в ней разберетесь и чем яснее осознаете, тем проще вам станет жить.
Стакан наполовину полон или наполовину пуст?
Да кому как 🤷🏼♀️ Кто-то вообще видит просто жидкость, а стакана не замечает.
#мотивация
@nemusli
И даже ВОСПРИЯТИЕ мира у всех разное.
То есть, никто не видит мир точно так же, как вы. Ни-кто.
Для меня, например, вот правда, абсолютно не понятно, как можно отменить важное дело из-за, скажем, плохого настроения. Для меня дела и обязательства на первом месте, а настроение подождет.
Но есть же люди, которым это абсолютно не понятно. Из-за этого они не будут понимать мои реакции и действия. Они просто не смогут представить себя на моем месте.
И то и другое - ЭТО ОК. Просто мы разные.
Я смогла в полной мере осознать факт из заголовка как раз благодаря блогу. Вы не поверите, как часто приходят сообщения в стиле:
Это, конечно, не мое дело, но...
А вот вы одна вечно в отпуска летаете, так у вас же любви в отношениях нет, значит.. Я вам так сочувствую.
В Германии нет смысла бизнес вести, зря вы со стабильной работы ушли в хорошей фирме..
Каждый раз я просто отвечаю что-то в стиле: “А вы не подумали, что мне так хочется? На вкус и цвет ведь фломастеры разные. И я делаю то, что мне лично в кайф."
А непонимание и неприятие факта, что другие люди видят мир через свою призму, мало того, что приводит к проблемам в продвижении по жизни.. Оно еще и сильно мешает в процессе адаптации в эмиграции.
Особенно, если это эмиграция в культуру, которая ощутимо отличается от привычной вам. И вот тогда начинаются осуждения местных.
Да все немцы жадные, двуличные, черствые, сморкаются громко, фу, и тд..
Поэтому выделите полчасика своего времени и попробуйте поразмышлять над этой темой. Поверьте мне, чем лучше вы в ней разберетесь и чем яснее осознаете, тем проще вам станет жить.
Стакан наполовину полон или наполовину пуст?
Да кому как 🤷🏼♀️ Кто-то вообще видит просто жидкость, а стакана не замечает.
#мотивация
@nemusli
Как подвести итоги года, чтобы не впасть в уныние?
Конец года - типичная пора для подведения итогов. А в век целей, скорости и мотивационных тренингов это становится еще более актуально.
И, кажется, мол, вау, круто! Сейчас как сяду, как выпишу все свои достижения и буду собой гордиться.
А на деле часто выходит так, что больше половины целей из списка мы не достигли даже близко. Мы расстраиваемся, руки опускаются, и желание что-либо делать и планировать тает на глазах.
Как этого избежать? Именно таким правилам следую я:
✔️ Во-первых, важно ставить ограниченное количество целей на год. Я беру не более 10 и концентрируюсь на более глобальных вещах. Если вы поставите слишком много, то фокус держать не получится. Как итог - больше половины теряются из виду и не достигаются.
✔️ Перед тем как делать ревью записанных вами год назад целей, составьте список из ВСЕХ ваших достижений за год - и больших и маленьких. Потому что почти всегда в течение года планы меняются, и мы делаем и добиваемся такого, чего не планировали. Но итог один: мы это сделали, мы молодцы! И надо эти достижения присвоить.
✔️ Никогда не делите цели на "добился / не добился". Постарайтесь определить по каждой процент, насколько вы продвинулись. Даже 1% - это уже что-то.
✔️ Вычеркните из списка цели, которые стали для вас не релевантны. Это нормально, такое случается часто. Просто не обращайте на них внимания при подведении итогов. Это для вас больше не актуально, не нужно тратить энергию.
✔️ И, наконец, выпишите выводы из всего вышеперечисленного. Проанализируйте, какие ошибки вы совершили при достижении тех или иных целей. Что помешало вам достичь их на 100%?
А теперь порадуйтесь, что вы знаете про все эти ошибки и слабые места. Ведь это значит только то, что вы их больше не совершите. Поблагодарите себя за то, что все получилось именно так, как получилось. Потому что на все есть своя причина.
Вы огромные молодцы уже хотя бы потому, что проделали все вышеперечисленные шаги. Можно вступать в новый год с новыми силами ❤️
Всех с Рождеством! ✨
#мотивация
@nemusli
Конец года - типичная пора для подведения итогов. А в век целей, скорости и мотивационных тренингов это становится еще более актуально.
И, кажется, мол, вау, круто! Сейчас как сяду, как выпишу все свои достижения и буду собой гордиться.
А на деле часто выходит так, что больше половины целей из списка мы не достигли даже близко. Мы расстраиваемся, руки опускаются, и желание что-либо делать и планировать тает на глазах.
Как этого избежать? Именно таким правилам следую я:
✔️ Во-первых, важно ставить ограниченное количество целей на год. Я беру не более 10 и концентрируюсь на более глобальных вещах. Если вы поставите слишком много, то фокус держать не получится. Как итог - больше половины теряются из виду и не достигаются.
✔️ Перед тем как делать ревью записанных вами год назад целей, составьте список из ВСЕХ ваших достижений за год - и больших и маленьких. Потому что почти всегда в течение года планы меняются, и мы делаем и добиваемся такого, чего не планировали. Но итог один: мы это сделали, мы молодцы! И надо эти достижения присвоить.
✔️ Никогда не делите цели на "добился / не добился". Постарайтесь определить по каждой процент, насколько вы продвинулись. Даже 1% - это уже что-то.
✔️ Вычеркните из списка цели, которые стали для вас не релевантны. Это нормально, такое случается часто. Просто не обращайте на них внимания при подведении итогов. Это для вас больше не актуально, не нужно тратить энергию.
✔️ И, наконец, выпишите выводы из всего вышеперечисленного. Проанализируйте, какие ошибки вы совершили при достижении тех или иных целей. Что помешало вам достичь их на 100%?
А теперь порадуйтесь, что вы знаете про все эти ошибки и слабые места. Ведь это значит только то, что вы их больше не совершите. Поблагодарите себя за то, что все получилось именно так, как получилось. Потому что на все есть своя причина.
Вы огромные молодцы уже хотя бы потому, что проделали все вышеперечисленные шаги. Можно вступать в новый год с новыми силами ❤️
Всех с Рождеством! ✨
#мотивация
@nemusli
Книжный дневник - 4й квартал 2023 года.
Пока мы врываемся в Новый 2024й, я решила написать пост, который задолжала еще в конце 2023 😃 Я прямо тютелька в тютельку успела выполнить свой план 50 книг в год!
Добила последнюю прямо 31 декабря 🙈 Делюсь с вами списком последнего квартала. Сохраняйте!
📕 Далай-лама - The Little Book of Buddhism - решила просветить себя и в данной сфере. Тут собраны отдельные высказывания Далай Ламы. Для новичков лучше все же развернутая версия.
📕 Иэн Урбина - Океан вне закона - документалка о том, что творится в океане. Была очень поражена от всей информации..
📕 Джон Готтманн - 7 принципов счастливого брака - советую читать вместе со второй половиной.
📘 Мари Хермансон - Чумной остров - впервые случайно узнала об этом авторе. Эдакий детектив с неожиданными поворотами. Мне очень понравилось!
📘 Swan Huntly - The bad day book - интерактивная книга о работе с плохим настроением. Я была в восторге. Даже не так. Вот так: в ВОСТОРГЕ!
📘 Умберто Эко - Таинственное пламя царицы Лоаны - ооооочень необычная книга 😅 Как будто ее писали под наркотиками. Сложно читать, и конец тоже не очень зашел.
📗 Karen Homer - Little Book of Dior - история бренда Dior. Мне было прямо очень интересно. Совсем не знала, как работает фешн индустрия такого уровня, оказывается.
📗 Наполеон Хилл - Думай и богатей - наконец добралась до данного бестселлера. Некоторые советы прямо ОЧЕНЬ актуальны.
📗 Джон Р.Р. Толкин - Письма Рождественского Деда - купила книгу в оригинале в Лондоне. Оооочень красивая. И сама идея Толкина невероятно мила. В книге собраны все письма, написанные им своим детям от лица Деда Мороза.
🔥📗 Робин Шарма - Клуб 5 утра - этот автор - просто чудо чудесное, правда. Его книги заставляют хотеть меняться и становиться лучше. В этом году планирую вступить в данный клуб 😉 И это говорит человек, который 30 лет жизни считал себя совой.
📕 Татьяна Мужицкая - НЛП твоей судьбы - теперь я прочитала ВСЕ ее книги. Татьяна, пишите еще. Буду ждать.
📕 Стивен Кинг - Мертвая Зона - вообще не пойму, почему я раньше не читала Кинга. Уже третья его книга в моем списке, и я не планирую останавливаться.
📕 Джо Диспенза - Сила Подсознания - была скептична к этой книге. Думала, повтор тех же идей, что и везде. НО НЕТ. Прослушала в аудио, теперь обязательно хочу перечитать в бумаге.
Делитесь своими книжными находками в комментариях ☺️
#почитаем #полезности #мотивация
@nemusli
Пока мы врываемся в Новый 2024й, я решила написать пост, который задолжала еще в конце 2023 😃 Я прямо тютелька в тютельку успела выполнить свой план 50 книг в год!
Добила последнюю прямо 31 декабря 🙈 Делюсь с вами списком последнего квартала. Сохраняйте!
📕 Далай-лама - The Little Book of Buddhism - решила просветить себя и в данной сфере. Тут собраны отдельные высказывания Далай Ламы. Для новичков лучше все же развернутая версия.
📕 Иэн Урбина - Океан вне закона - документалка о том, что творится в океане. Была очень поражена от всей информации..
📕 Джон Готтманн - 7 принципов счастливого брака - советую читать вместе со второй половиной.
📘 Мари Хермансон - Чумной остров - впервые случайно узнала об этом авторе. Эдакий детектив с неожиданными поворотами. Мне очень понравилось!
📘 Swan Huntly - The bad day book - интерактивная книга о работе с плохим настроением. Я была в восторге. Даже не так. Вот так: в ВОСТОРГЕ!
📘 Умберто Эко - Таинственное пламя царицы Лоаны - ооооочень необычная книга 😅 Как будто ее писали под наркотиками. Сложно читать, и конец тоже не очень зашел.
📗 Karen Homer - Little Book of Dior - история бренда Dior. Мне было прямо очень интересно. Совсем не знала, как работает фешн индустрия такого уровня, оказывается.
📗 Наполеон Хилл - Думай и богатей - наконец добралась до данного бестселлера. Некоторые советы прямо ОЧЕНЬ актуальны.
📗 Джон Р.Р. Толкин - Письма Рождественского Деда - купила книгу в оригинале в Лондоне. Оооочень красивая. И сама идея Толкина невероятно мила. В книге собраны все письма, написанные им своим детям от лица Деда Мороза.
🔥📗 Робин Шарма - Клуб 5 утра - этот автор - просто чудо чудесное, правда. Его книги заставляют хотеть меняться и становиться лучше. В этом году планирую вступить в данный клуб 😉 И это говорит человек, который 30 лет жизни считал себя совой.
📕 Татьяна Мужицкая - НЛП твоей судьбы - теперь я прочитала ВСЕ ее книги. Татьяна, пишите еще. Буду ждать.
📕 Стивен Кинг - Мертвая Зона - вообще не пойму, почему я раньше не читала Кинга. Уже третья его книга в моем списке, и я не планирую останавливаться.
📕 Джо Диспенза - Сила Подсознания - была скептична к этой книге. Думала, повтор тех же идей, что и везде. НО НЕТ. Прослушала в аудио, теперь обязательно хочу перечитать в бумаге.
Делитесь своими книжными находками в комментариях ☺️
#почитаем #полезности #мотивация
@nemusli
Каково было учиться на немецком языке? Особенно в начале?
Как я уже рассказывала во многих постах, я прошла интенсивный курс немецкого с В1 до С1 за один семестр и сдала на сертификат с достаточно высокими баллами.
Но сдать на сертификат - это одно. А понимать свободный немецкий, да еще и полный профессиональных терминов - это совсем другое.
Итог был такой, что на лекциях, которые были полностью на немецком, я не понимала ровным счетом ничего, кроме отдельных слов и фраз.
Как сейчас помню, это были введение в экономику и что-то, связанное с менеджментом.
Потом я решила перестать посещать лекции, и вместо этого почитать книгу, на базе которой строились занятия.
Тоже ничего не вышло 😅 Материал казался ужасно сложным, я не понимала каждое третье слово.
Итог: оба этих предмета я не сдала.
И тут можно было опустить руки и решить, что ничего не выйдет, и что вся затея с учебой была провальной. Но вы знаете, что? Постепенно я втягивалась.
Чем больше я общалась, читала, смотрела фильмов и слушала лекций на немецком, тем больше я понимала. И вот на втором семестре я уже сдала ВСЕ предметы. Да, один из них на самый низкий балл - 4.0. НО СДАЛА!
А с третьего семестра я стала не просто справляться, а справляться на высокие баллы. Итого, мой средний балл бакалавриата получился 2.0. А магистра вообще 1.8. Что очень и очень не плохо.
Поэтому я не буду врать, что учиться на иностранном легко, и у вас точно сразу же получится, как только вы окажетесь в среде..
Но если вы не будете сдаваться, то результат не заставит себя очень долго ждать! ❤️
#свалил #мотивация #студент
@nemusli
Как я уже рассказывала во многих постах, я прошла интенсивный курс немецкого с В1 до С1 за один семестр и сдала на сертификат с достаточно высокими баллами.
Но сдать на сертификат - это одно. А понимать свободный немецкий, да еще и полный профессиональных терминов - это совсем другое.
Итог был такой, что на лекциях, которые были полностью на немецком, я не понимала ровным счетом ничего, кроме отдельных слов и фраз.
Как сейчас помню, это были введение в экономику и что-то, связанное с менеджментом.
Потом я решила перестать посещать лекции, и вместо этого почитать книгу, на базе которой строились занятия.
Тоже ничего не вышло 😅 Материал казался ужасно сложным, я не понимала каждое третье слово.
Итог: оба этих предмета я не сдала.
И тут можно было опустить руки и решить, что ничего не выйдет, и что вся затея с учебой была провальной. Но вы знаете, что? Постепенно я втягивалась.
Чем больше я общалась, читала, смотрела фильмов и слушала лекций на немецком, тем больше я понимала. И вот на втором семестре я уже сдала ВСЕ предметы. Да, один из них на самый низкий балл - 4.0. НО СДАЛА!
А с третьего семестра я стала не просто справляться, а справляться на высокие баллы. Итого, мой средний балл бакалавриата получился 2.0. А магистра вообще 1.8. Что очень и очень не плохо.
Поэтому я не буду врать, что учиться на иностранном легко, и у вас точно сразу же получится, как только вы окажетесь в среде..
Но если вы не будете сдаваться, то результат не заставит себя очень долго ждать! ❤️
#свалил #мотивация #студент
@nemusli
📌 Навигация по каналу.
Ребята, для более простого поиска статей и необходимых тем, обновила список хештегов и полезных ссылок.
Не забывайте, что нужные посты можно искать по ключевым словам, которые вы можете задать в быстром поиске по каналу.
Самые активные хештеги:
#студент - посты, связанные с темой учебы - как экспертные, так и просто о деталях студенческой жизни
#работка - все, что имеет отношение к поиску и процессу работы в Германии
#свалил - посты на тему переезда, адаптации, условий получения виз и внж
#бюрократия - законы, документы, правила и лайфхаки по выживанию в бюрократическом мире 😃
#поздниепереселенцы - статьи и посты о данной миграционной программе от А до Я
#немецкийязык - темы, посвященные немецкому и его изучению
#немноголичного - мои личные истории, достижения, инсайты, крики души
#локации - отчеты, фото и оценки мест, в которых я побывала - от разных стран до кафе и ресторанов
#бамберг - посты о городе, в котором я живу
#мотивация - тут о книгах, эффективности, привычках, психологических аспектах эмиграции и о том, как найти силы двигаться дальше
#немецкиймениалитет - статьи о немецком культурном коде, менталитете и стереотипах
#бытовуха - посты о жизни в Германии, бытовых вопросах, ценах и тд
#получаемправа - моя личная история обмена прав СНГ на немецкие в 2022 году
#ausbildung - посты, отдельно посвященные данной программе
#квартирка - все, что касается поиска жилья и переезда в Германии
#подкасты - для тех, кто любит послушать, собрала все подкасты под одним тегом
#кейсы - реальные истории переехавших
#эфиры - здесь можно найти все прямые эфиры из телеграм
#команда - посты-знакомства с командой Nemusli Consult - узнайте ребят, которые помогают вам переезжать и адаптироваться в Германии
Мы на других платформах:
📸 Instagram
🎥 YouTube
📲 TikTok
💻 Официальный сайт Nemusli Consult
Наша цель – сделать Германию вашим домом! ❤️
Запросы на бесплатную консультацию по вопросам переезда и адаптации в Германии отправляйте на наш официальный Телеграм аккаунт - @nemusli_consult
Ребята, для более простого поиска статей и необходимых тем, обновила список хештегов и полезных ссылок.
Не забывайте, что нужные посты можно искать по ключевым словам, которые вы можете задать в быстром поиске по каналу.
Самые активные хештеги:
#студент - посты, связанные с темой учебы - как экспертные, так и просто о деталях студенческой жизни
#работка - все, что имеет отношение к поиску и процессу работы в Германии
#свалил - посты на тему переезда, адаптации, условий получения виз и внж
#бюрократия - законы, документы, правила и лайфхаки по выживанию в бюрократическом мире 😃
#поздниепереселенцы - статьи и посты о данной миграционной программе от А до Я
#немецкийязык - темы, посвященные немецкому и его изучению
#немноголичного - мои личные истории, достижения, инсайты, крики души
#локации - отчеты, фото и оценки мест, в которых я побывала - от разных стран до кафе и ресторанов
#бамберг - посты о городе, в котором я живу
#мотивация - тут о книгах, эффективности, привычках, психологических аспектах эмиграции и о том, как найти силы двигаться дальше
#немецкиймениалитет - статьи о немецком культурном коде, менталитете и стереотипах
#бытовуха - посты о жизни в Германии, бытовых вопросах, ценах и тд
#получаемправа - моя личная история обмена прав СНГ на немецкие в 2022 году
#ausbildung - посты, отдельно посвященные данной программе
#квартирка - все, что касается поиска жилья и переезда в Германии
#подкасты - для тех, кто любит послушать, собрала все подкасты под одним тегом
#кейсы - реальные истории переехавших
#эфиры - здесь можно найти все прямые эфиры из телеграм
#команда - посты-знакомства с командой Nemusli Consult - узнайте ребят, которые помогают вам переезжать и адаптироваться в Германии
Мы на других платформах:
🎥 YouTube
📲 TikTok
💻 Официальный сайт Nemusli Consult
Наша цель – сделать Германию вашим домом! ❤️
Запросы на бесплатную консультацию по вопросам переезда и адаптации в Германии отправляйте на наш официальный Телеграм аккаунт - @nemusli_consult
Как я читаю по 50 книг в год уже третий год подряд?
На дворе еще январь, а я уже закончила 7 книг. 3 в аудиоформате и 4 в бумажном.
Под прошлыми постами с книжными отчетами, вы интересовались КАК я все это успеваю. И сегодня я решила честно рассказать о факторах, которые мне в этом помогают.
И, конечно, дать советы тем, кто хочет читать больше.
Как читаю так много именно я?
1️⃣ Скорость. Я читаю в принципе быстро. Я никогда не училась специальным техникам скорочтения. Просто очень хорошо воспринимаю информацию визуально. При этом, все сразу запоминаю.
2️⃣ Хобби. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО очень люблю читать. Вижу в книгах бесценные инструменты для саморазвития. К тому же, при чтении я расслабляюсь и отдыхаю. Даже, если это сложная обучающая книга.
3️⃣ Рутина. Я встроила чтение в привычку. Почти каждый вечер перед сном я читаю по 40-60 минут. Плюс, часто читаю в дороге, на отдыхе или слушаю книги в спортзале и по пути куда-то.
4️⃣ Отслеживание. Я записываю прочитанные книги, чтобы следить за количеством. Если понимаю, что в какой-то квартал отстала, то беру дополнительное время, чтобы нагнать.
Тем, кто действительно хочет научиться читать больше, могу посоветовать следующие вещи:
🖍 Пересмотрите свой взгляд на чтение. Во многих все еще сидит отторжение после школы.. Если вам чтение кажется работой, а не отдыхом, переключите восприятие. Начните с чтения супер интересного для вас жанра, влюбите себя в книги. А уже потом переходите к обучающим вещам.
🖍 Не думайте, что для того, чтобы почитать, надо обязательно сразу же выделять целый час времени. Лучше почитать 20 минут, чем не почитать вообще.
🖍 Вносите чтение в расписание. Как известно, то, что не записано в плане на день, почти всегда остается не сделанным. Записывайте чтение как отдельное дело, и тогда вероятность того, что вы это сделаете, вырастет в разы.
Поделитесь, сколько книг удается читать вам? Хотели ли бы читать больше, или все устраивает? А если вы не читаете, то почему?
#мотивация #немноголичного
@nemusli
На дворе еще январь, а я уже закончила 7 книг. 3 в аудиоформате и 4 в бумажном.
Под прошлыми постами с книжными отчетами, вы интересовались КАК я все это успеваю. И сегодня я решила честно рассказать о факторах, которые мне в этом помогают.
И, конечно, дать советы тем, кто хочет читать больше.
Как читаю так много именно я?
1️⃣ Скорость. Я читаю в принципе быстро. Я никогда не училась специальным техникам скорочтения. Просто очень хорошо воспринимаю информацию визуально. При этом, все сразу запоминаю.
2️⃣ Хобби. Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО очень люблю читать. Вижу в книгах бесценные инструменты для саморазвития. К тому же, при чтении я расслабляюсь и отдыхаю. Даже, если это сложная обучающая книга.
3️⃣ Рутина. Я встроила чтение в привычку. Почти каждый вечер перед сном я читаю по 40-60 минут. Плюс, часто читаю в дороге, на отдыхе или слушаю книги в спортзале и по пути куда-то.
4️⃣ Отслеживание. Я записываю прочитанные книги, чтобы следить за количеством. Если понимаю, что в какой-то квартал отстала, то беру дополнительное время, чтобы нагнать.
Тем, кто действительно хочет научиться читать больше, могу посоветовать следующие вещи:
🖍 Пересмотрите свой взгляд на чтение. Во многих все еще сидит отторжение после школы.. Если вам чтение кажется работой, а не отдыхом, переключите восприятие. Начните с чтения супер интересного для вас жанра, влюбите себя в книги. А уже потом переходите к обучающим вещам.
🖍 Не думайте, что для того, чтобы почитать, надо обязательно сразу же выделять целый час времени. Лучше почитать 20 минут, чем не почитать вообще.
🖍 Вносите чтение в расписание. Как известно, то, что не записано в плане на день, почти всегда остается не сделанным. Записывайте чтение как отдельное дело, и тогда вероятность того, что вы это сделаете, вырастет в разы.
Поделитесь, сколько книг удается читать вам? Хотели ли бы читать больше, или все устраивает? А если вы не читаете, то почему?
#мотивация #немноголичного
@nemusli
Необычные цели на 2024 год.
В этом году я максимально серьезно подошла к постановке целей на год. К тому же полностью переделав весь процесс целеполагания для того, чтобы достижение каждой из них можно было комфортно и легко отслеживать.
Я создала личную страницу в Notion. Определила 9 сфер, по которым хочу поставить цели. Например: путешествия и впечатления, здоровье, бизнес, медийность и личный бренд, отношения и так далее.
Далее я определила три сферы, которые в этот год будут в фокусе. У меня это здоровье, бизнес и медийность.
После этого для каждой из сфер я проставила конкретные измеримые цели. Для "обычных" сфер максимум по 5-7 штук. Для сфер в фокусе по 10-15. Чтобы не распыляться.
Самое важное – чтобы цели были действительно измеримыми.
❌ НЕ регулярно ходить в фитнес.
✅ А 100+ походов в фитнес за год.
❌ НЕ работать меньше и отдыхать больше.
✅ А максимум 9 часов задач по будням, 6 часов по субботам и 2 по воскресеньям (только в случае непредвиденных загрузов, в остальных случаях воскресенье - полный выходной).
Такие цели просто отследить. А без возможности отслеживания они чаще всего просто ложатся в долгий ящик.
Я также не упустила сферу хобби, развлечений и впечатлений. Ведь чаще всего мы жертвуем именно ими в пользу бизнеса / карьеры и других подобных задач.
И сейчас хочу поделиться с вами некоторыми интересными целями 😃 Уже очень жду их исполнения!
✨ Полетать на вертолете с Максом, сделав ему сюрприз и не сказав об этом до последней минуты. Макс боится высоты, но очень давно хочет побороть этот страх и серьезно настроился прыгнуть с парашютом. Думаю, вертолет будет отличным началом. Тем более, он сам хотел полетать, когда мы были в Бразилии. Но тогда не вышло по времени.
✨ Посетить минимум три занятия с тренером по боксу. Меня давно привлекают разные виды спорта из сферы борьбы. Плюс, во мне часто скапливается много внутренних стресса и агрессии, которые никак не выходят. Бокс, кажется, будет прекрасным решением 😁 Посмотрим!
✨ 1 неделя без интернета с ежедневными медитациями и чтением. Тут мне просто хочется отключиться и перезарядиться. Желательно в месте с морем и красивыми видами.
✨ Ввести режим подъема в 6 утра. Я уже достаточно легко встаю в 7:30, а ложусь около 23 часов. Утром я более продуктивна и мотивирована. Поэтому уверена, что с новым режимом смогу успевать больше, уставая еще меньше. Тем самым, посвящать себе больше времени. Ну и для меня очень важно хорошо высыпаться. Это прямо мой залог успеха и хороших физического и морального состояний.
Там еще много интересного. Но все это в пост не влезет 😁 А вообще я пока очень довольна новой системой. Прямо вау.
А вы ставите цели? Есть ли у вас какая-то особая система?
#немноголичного #мотивация
@nemusli
В этом году я максимально серьезно подошла к постановке целей на год. К тому же полностью переделав весь процесс целеполагания для того, чтобы достижение каждой из них можно было комфортно и легко отслеживать.
Я создала личную страницу в Notion. Определила 9 сфер, по которым хочу поставить цели. Например: путешествия и впечатления, здоровье, бизнес, медийность и личный бренд, отношения и так далее.
Далее я определила три сферы, которые в этот год будут в фокусе. У меня это здоровье, бизнес и медийность.
После этого для каждой из сфер я проставила конкретные измеримые цели. Для "обычных" сфер максимум по 5-7 штук. Для сфер в фокусе по 10-15. Чтобы не распыляться.
Самое важное – чтобы цели были действительно измеримыми.
❌ НЕ регулярно ходить в фитнес.
✅ А 100+ походов в фитнес за год.
❌ НЕ работать меньше и отдыхать больше.
✅ А максимум 9 часов задач по будням, 6 часов по субботам и 2 по воскресеньям (только в случае непредвиденных загрузов, в остальных случаях воскресенье - полный выходной).
Такие цели просто отследить. А без возможности отслеживания они чаще всего просто ложатся в долгий ящик.
Я также не упустила сферу хобби, развлечений и впечатлений. Ведь чаще всего мы жертвуем именно ими в пользу бизнеса / карьеры и других подобных задач.
И сейчас хочу поделиться с вами некоторыми интересными целями 😃 Уже очень жду их исполнения!
✨ Полетать на вертолете с Максом, сделав ему сюрприз и не сказав об этом до последней минуты. Макс боится высоты, но очень давно хочет побороть этот страх и серьезно настроился прыгнуть с парашютом. Думаю, вертолет будет отличным началом. Тем более, он сам хотел полетать, когда мы были в Бразилии. Но тогда не вышло по времени.
✨ Посетить минимум три занятия с тренером по боксу. Меня давно привлекают разные виды спорта из сферы борьбы. Плюс, во мне часто скапливается много внутренних стресса и агрессии, которые никак не выходят. Бокс, кажется, будет прекрасным решением 😁 Посмотрим!
✨ 1 неделя без интернета с ежедневными медитациями и чтением. Тут мне просто хочется отключиться и перезарядиться. Желательно в месте с морем и красивыми видами.
✨ Ввести режим подъема в 6 утра. Я уже достаточно легко встаю в 7:30, а ложусь около 23 часов. Утром я более продуктивна и мотивирована. Поэтому уверена, что с новым режимом смогу успевать больше, уставая еще меньше. Тем самым, посвящать себе больше времени. Ну и для меня очень важно хорошо высыпаться. Это прямо мой залог успеха и хороших физического и морального состояний.
Там еще много интересного. Но все это в пост не влезет 😁 А вообще я пока очень довольна новой системой. Прямо вау.
А вы ставите цели? Есть ли у вас какая-то особая система?
#немноголичного #мотивация
@nemusli
Книжный дневник - первый квартал 2024.
Последние годы я читаю примерно по 50 или 50 с копейками книг в год. На 2024 я себе поставила такую же цель, чтобы не забивать на чтение. Так как, если я не ставлю себе хобби / отдых в цели, то часто зарываюсь в работу в ущерб себе. Я это давно поняла, поэтому подхожу к отдыху также, как ко всему остальному - ставя его в задачи 😅 Отлично работает, скажу я вам!
Но тут произошло что-то странное. За первый квартал года я успела прочитать / прослушать целых 22 книги. Из них 12 прочитанных и 10 в аудио формате. При чем, я не торопилась никуда специально. Просто читала/слушала, когда было желание (почти каждый вечер).
Все в пост явно не влезут, поэтому я здесь перечислю только те, которые произвели на меня наибольшее впечатление.
📕 Simply Astronomie - DK Verlag. Я люблю почитать про космос, звезды и вселенную. Каждый раз узнаю что-то новое и поражаюсь нескончаемости нашего мира.
📕 Фредрик Бакман - Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения. Мне очень нравится Бакман. И эта книга прямо очень меня тронула. В конце я раза три ревела 🙈
📕 Фредрик Бакман - Медвежий Угол. В начале читать было сложновато, но после первой трети меня так затянуло, что я просто не могла остановиться. У этой книги есть продолжение.
📗 Юрген Вольф - Школа литературного и сценарного мастерства. Маленькая, но очень полезная книга для всех, кто пишет или планирует писать что-то, кроме постов в блоге 😃
📗 Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить - Издательство Бомбора. Было очень интересно. Узнала в некоторых местах себя, а также близких и знакомых.
📗 Planet Banksy - Alan Ket. Я люблю граффити, а особенно обожаю Бенкси. Узнала из книги про других стрит-артистов, погрузилась в глубокий смысл их творчества. Очень понравилось!
📘 Продавец Обуви - Фил Найт. Просто грандиозная книга про становление империи NIKE. Поняла, что через многие трудности в бизнесе нужно просто проходить. Рисковать, если веришь в идею, и идти до конца.
📘 Ремарк - Земля Обетованная. Последний роман Ремарка. По факту переписанный его же "Тени в раю". Он мне показался более глубоким, да и конец там был приятнее.
📘 Фэнни Флэгг - Жареные зеленые помидоры в кафе Полустанок. Не понятно, почему я раньше не читала эту книгу. Мне она показалась очень атмосферной. И главная героиня определенно откликнулась.
Сейчас я на долгом проекте - Граф Монте Кристо 😁 Так что второй квартал будет менее насыщенным по количеству книг. Но, я уверена, что не менее увлекательным и полезным.
Традиционно приглашаю вас поделиться вашими книжными бриллиантами 2024-го в комментариях 😉
#мотивация
@nemusli
Последние годы я читаю примерно по 50 или 50 с копейками книг в год. На 2024 я себе поставила такую же цель, чтобы не забивать на чтение. Так как, если я не ставлю себе хобби / отдых в цели, то часто зарываюсь в работу в ущерб себе. Я это давно поняла, поэтому подхожу к отдыху также, как ко всему остальному - ставя его в задачи 😅 Отлично работает, скажу я вам!
Но тут произошло что-то странное. За первый квартал года я успела прочитать / прослушать целых 22 книги. Из них 12 прочитанных и 10 в аудио формате. При чем, я не торопилась никуда специально. Просто читала/слушала, когда было желание (почти каждый вечер).
Все в пост явно не влезут, поэтому я здесь перечислю только те, которые произвели на меня наибольшее впечатление.
📕 Simply Astronomie - DK Verlag. Я люблю почитать про космос, звезды и вселенную. Каждый раз узнаю что-то новое и поражаюсь нескончаемости нашего мира.
📕 Фредрик Бакман - Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения. Мне очень нравится Бакман. И эта книга прямо очень меня тронула. В конце я раза три ревела 🙈
📕 Фредрик Бакман - Медвежий Угол. В начале читать было сложновато, но после первой трети меня так затянуло, что я просто не могла остановиться. У этой книги есть продолжение.
📗 Юрген Вольф - Школа литературного и сценарного мастерства. Маленькая, но очень полезная книга для всех, кто пишет или планирует писать что-то, кроме постов в блоге 😃
📗 Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить - Издательство Бомбора. Было очень интересно. Узнала в некоторых местах себя, а также близких и знакомых.
📗 Planet Banksy - Alan Ket. Я люблю граффити, а особенно обожаю Бенкси. Узнала из книги про других стрит-артистов, погрузилась в глубокий смысл их творчества. Очень понравилось!
📘 Продавец Обуви - Фил Найт. Просто грандиозная книга про становление империи NIKE. Поняла, что через многие трудности в бизнесе нужно просто проходить. Рисковать, если веришь в идею, и идти до конца.
📘 Ремарк - Земля Обетованная. Последний роман Ремарка. По факту переписанный его же "Тени в раю". Он мне показался более глубоким, да и конец там был приятнее.
📘 Фэнни Флэгг - Жареные зеленые помидоры в кафе Полустанок. Не понятно, почему я раньше не читала эту книгу. Мне она показалась очень атмосферной. И главная героиня определенно откликнулась.
Сейчас я на долгом проекте - Граф Монте Кристо 😁 Так что второй квартал будет менее насыщенным по количеству книг. Но, я уверена, что не менее увлекательным и полезным.
Традиционно приглашаю вас поделиться вашими книжными бриллиантами 2024-го в комментариях 😉
#мотивация
@nemusli
Книжный дневник. 2 квартал 2024 года.
В первом квартале у меня был какой-то сумасшедший поток чтения, и я умудрилась положить в свою копилку 22 книги. Сама не знаю, как вышло так много.
В этот раз получилось меньше. Точнее, ровно половина. 11 книг. Зато некоторые из них были достаточно объемными.
Делюсь списком с комментариями:
📗 Даррен Харди - Накопительный эффект. Мне очень зашла! Про то, как мы идем маленькими шагами к большим целям. Я примерно так и вижу свою стратегию роста.
📗 Алексей Поляринов - РИФ. Прочитали ее в книжном клубе. Я много от этого произведения не ожидала, а зря. Одна из самых интересных книг, которые я прочла за последнее время.
📗 Михаил Лабковский - Хочу и Буду. Давно хотела прочитать. Но осталась не в восторге. Многие тезисы слишком однобокие и просто не работают в реальном мире.
📗 Лоран Гунель - Я обещаю тебе свободу. Очень интересный сюжет. Меня завлекло, хотелось дочитать до конца.
📕 Эдин Ева Эгер - Дар. Просто ВАУ! Обязательно стоит прочитать всем, кому трудно справляться с проблемами и сложностями. Ну и вообще всем, кто хочет получить больше мотивации идти дальше. А, возможно, даже обрести новый смысл жизни.
📕 Дэн Браун - Код Да Винчи. Вообще без понятия, почему я еще не прочитала эту книгу. Реальный шедевр.
📕 Александр Дюма - Граф Монте Кристо. И вот тут я поняла, почему это произведение принадлежит к одним из лучших в мире. Была в полном восторге от прочтения.
📘 Рэнди Керк - Метод Илона Маска. Я действительно восхищаюсь достижениями и стремлениями этого человека, поэтому было очень интересно почитать данную книгу.
📘 Лоран Гунель - Человек, который хотел быть счастливым. Уж очень она мне напомнила по стилю монаха, который продал свой Феррари. Не очень зашла, увы.
📘 Михаил Саидов - Разговоры, которые меняют жизнь. Вот эта книга реально огонь 🔥 Открыла для себя очень много инсайтов и полезных моментов.
📘 Александр Кравцов - Следующий Уровень. Хорошая книга, несомненно. Сразу становится понятно, чего мне реально не хватает на данный момент.
Вот такой вот получился интересный список. А что у вас появилось новенького из литературы за последние 3 месяца? Поделитесь в комментариях 👇🏼
#мотивация
@nemusli
В первом квартале у меня был какой-то сумасшедший поток чтения, и я умудрилась положить в свою копилку 22 книги. Сама не знаю, как вышло так много.
В этот раз получилось меньше. Точнее, ровно половина. 11 книг. Зато некоторые из них были достаточно объемными.
Делюсь списком с комментариями:
📗 Даррен Харди - Накопительный эффект. Мне очень зашла! Про то, как мы идем маленькими шагами к большим целям. Я примерно так и вижу свою стратегию роста.
📗 Алексей Поляринов - РИФ. Прочитали ее в книжном клубе. Я много от этого произведения не ожидала, а зря. Одна из самых интересных книг, которые я прочла за последнее время.
📗 Михаил Лабковский - Хочу и Буду. Давно хотела прочитать. Но осталась не в восторге. Многие тезисы слишком однобокие и просто не работают в реальном мире.
📗 Лоран Гунель - Я обещаю тебе свободу. Очень интересный сюжет. Меня завлекло, хотелось дочитать до конца.
📕 Эдин Ева Эгер - Дар. Просто ВАУ! Обязательно стоит прочитать всем, кому трудно справляться с проблемами и сложностями. Ну и вообще всем, кто хочет получить больше мотивации идти дальше. А, возможно, даже обрести новый смысл жизни.
📕 Дэн Браун - Код Да Винчи. Вообще без понятия, почему я еще не прочитала эту книгу. Реальный шедевр.
📕 Александр Дюма - Граф Монте Кристо. И вот тут я поняла, почему это произведение принадлежит к одним из лучших в мире. Была в полном восторге от прочтения.
📘 Рэнди Керк - Метод Илона Маска. Я действительно восхищаюсь достижениями и стремлениями этого человека, поэтому было очень интересно почитать данную книгу.
📘 Лоран Гунель - Человек, который хотел быть счастливым. Уж очень она мне напомнила по стилю монаха, который продал свой Феррари. Не очень зашла, увы.
📘 Михаил Саидов - Разговоры, которые меняют жизнь. Вот эта книга реально огонь 🔥 Открыла для себя очень много инсайтов и полезных моментов.
📘 Александр Кравцов - Следующий Уровень. Хорошая книга, несомненно. Сразу становится понятно, чего мне реально не хватает на данный момент.
Вот такой вот получился интересный список. А что у вас появилось новенького из литературы за последние 3 месяца? Поделитесь в комментариях 👇🏼
#мотивация
@nemusli
Как и зачем перестать ныть и начать жить?
Буквально всю сознательную жизнь со мной случаются невероятные вещи. Чудеса, волшебство, удача, везение. Называть это можно по-разному, но факт остается фактом.
И я более, чем уверена, что это дорога с двухсторонним движением. Чудеса случаются потому, что я в них верю. И я так сильно верю как раз по причине того, что каждый раз вижу подтверждение. Как самоисполняющееся пророчество.
Для начала факт:
Я абсолютно убеждена, что если ты знаешь свою цель и миссию. И если они идут во всеобщее благо, при этом заряжая невероятной мотивацией.. То в этом случае вселенная помогает. Она просто лучше знает, как туда придти. И точно ведет тебя к целям самым надежным путем.
То есть, даже негативные ситуации могут в итоге пойти на пользу.
Например, если бы я в свое время не разочаровалась в одних, казавшихся на тот момент очень серьезными, отношениях, то вряд ли приняла бы решение уехать из РФ в Германию. То есть, очень стрессовая ситуация с расставанием пошла мне на пользу. Хотя в тот момент так совсем не казалось.
И таких примеров очень много.
Но это еще не все. Я уже, кажется, так сильно натренировалась в "коннекте" со вселенной, что стоит мне о чем-то серьезно задуматься / чего-то сильно захотеть, как начинают происходить абсолютно невероятные вещи.
К примеру, я случайно знакомлюсь с человеком, который может помочь в реализации одной сумасшедшей глобальной идеи. Хотя до этого я предполагала, что никто на такое не согласится. И даже никогда не знала специалистов из этой проф сферы.
А самое интересное, что это работает не только с идеями, но и с конкретными целями. Например, касательно дохода. Я записываю финансовые цели на год вперед. И вот уже 4й год к ряду они сбываются. Но не просто сбываются, а прямо на том уровне, на котором я их прописывала. Плюс пара сотен евро. И я каждый раз думаю, вау! А что, если пойти еще более амбициозно? И иду. И все опять сбывается.
Поэтому от себя могу точно сказать, что доверять вселенной (космической энергии, богу, или просто чему-то свыше) очень сильно себя оправдывает.
Главный секрет: не просто загадать цель и лежать на диване, а реально прикладывать все усилия, чтобы придти к ней.
Так что.. Перестаньте жаловаться на жизнь. Если с вами происходит какое-то 💩, то вместо того, чтобы причитать "ну почему такое случилось именно со мной?”, лучше спросите себя:
"А для чего мне это дано?"
Результат не заставит себя ждать ❤️
#мотивация
@nemusli
Буквально всю сознательную жизнь со мной случаются невероятные вещи. Чудеса, волшебство, удача, везение. Называть это можно по-разному, но факт остается фактом.
И я более, чем уверена, что это дорога с двухсторонним движением. Чудеса случаются потому, что я в них верю. И я так сильно верю как раз по причине того, что каждый раз вижу подтверждение. Как самоисполняющееся пророчество.
Для начала факт:
Я абсолютно убеждена, что если ты знаешь свою цель и миссию. И если они идут во всеобщее благо, при этом заряжая невероятной мотивацией.. То в этом случае вселенная помогает. Она просто лучше знает, как туда придти. И точно ведет тебя к целям самым надежным путем.
То есть, даже негативные ситуации могут в итоге пойти на пользу.
Например, если бы я в свое время не разочаровалась в одних, казавшихся на тот момент очень серьезными, отношениях, то вряд ли приняла бы решение уехать из РФ в Германию. То есть, очень стрессовая ситуация с расставанием пошла мне на пользу. Хотя в тот момент так совсем не казалось.
И таких примеров очень много.
Но это еще не все. Я уже, кажется, так сильно натренировалась в "коннекте" со вселенной, что стоит мне о чем-то серьезно задуматься / чего-то сильно захотеть, как начинают происходить абсолютно невероятные вещи.
К примеру, я случайно знакомлюсь с человеком, который может помочь в реализации одной сумасшедшей глобальной идеи. Хотя до этого я предполагала, что никто на такое не согласится. И даже никогда не знала специалистов из этой проф сферы.
А самое интересное, что это работает не только с идеями, но и с конкретными целями. Например, касательно дохода. Я записываю финансовые цели на год вперед. И вот уже 4й год к ряду они сбываются. Но не просто сбываются, а прямо на том уровне, на котором я их прописывала. Плюс пара сотен евро. И я каждый раз думаю, вау! А что, если пойти еще более амбициозно? И иду. И все опять сбывается.
Поэтому от себя могу точно сказать, что доверять вселенной (космической энергии, богу, или просто чему-то свыше) очень сильно себя оправдывает.
Главный секрет: не просто загадать цель и лежать на диване, а реально прикладывать все усилия, чтобы придти к ней.
Так что.. Перестаньте жаловаться на жизнь. Если с вами происходит какое-то 💩, то вместо того, чтобы причитать "ну почему такое случилось именно со мной?”, лучше спросите себя:
"А для чего мне это дано?"
Результат не заставит себя ждать ❤️
#мотивация
@nemusli
5 инсайтов из 14 дней отпуска на Маврикии.
Ребята, вот и завершился мой прекрасный отдых. В прошлом году я взяла себе за правило хотя бы раз в год брать 2 недели отпуска в каком-то месте, куда душа зовет. И по максимуму отключаться там от работы.
Отключаться совсем пока не получается. В этот раз мне пришлось работать 2 раза в неделю. Зато все остальное время я отдыхала по полной.
И в каждой такой поездке мне приходят новые мысли и осознания, которые часто меняют взгляды на многие вещи.
Делюсь с вами самыми последними:
✨ Не нужно заставлять себя генерировать идеи и потоки вдохновения. Как минимум я обычно ожидаю от своего отдыха целого заряда вдохновения. Мол, вот сейчас полежу на пляже, и рожу сотню идей. Только если пытаться это делать насильно, в итоге мозг не отдыхает. А это важно. Иногда стоит просто полежать, расслабиться и отстать от себя.
✨ Видимо, я пришла в тот возраст, когда хочется делать все размеренно. Не посетить максимальное количество активностей и заведений, жертвуя сном. А делать все комфортно. Выбрать только самые важные места для посещения, комбинируя их с отдыхом на пляже, чтением книжки в кровати и достаточным сном.
✨ Ich schaffe es schon - я справлюсь. Осознала, что это мой девиз по жизни. При любой сложной ситуации я пожимаю плечами, говорю, что как-нибудь с этим справлюсь, и приступаю к делу. Будь то езда по левой стороне дороги, вождение праворульного авто впервые в жизни, или залазание на гору такой сложности, которые пока не покоряла.
✨ Отдых тоже нужно грамотно планировать и организовывать. Плюс, заранее расставлять жесткие рамки для коммуникации по рабочим задачам. Иначе есть опасность каждый день погружаться в вопросы "только на часок". В итоге можно вообще толком не отдохнуть.
✨ Состояние напрямую связано с результатами. Хоть я в последний месяц и много в разъездах, я заряжаюсь энергией и мотивацией. И я вижу прямой эффект на цифрах моего бизнеса. Это уже превращается в тенденцию: когда я работаю 24/7 из последних сил, цифры могут вообще не радовать. А стоит мне быть на подъеме, все складывается как будто само просто замечательно.
Я иду к тому, чтобы делегировать максимальное количество процессов и уходить от работы по 50-60 часов в неделю. И, кажется, у меня это постепенно получается 🫶🏼
#мотивация #немноголичного
@nemusli
Ребята, вот и завершился мой прекрасный отдых. В прошлом году я взяла себе за правило хотя бы раз в год брать 2 недели отпуска в каком-то месте, куда душа зовет. И по максимуму отключаться там от работы.
Отключаться совсем пока не получается. В этот раз мне пришлось работать 2 раза в неделю. Зато все остальное время я отдыхала по полной.
И в каждой такой поездке мне приходят новые мысли и осознания, которые часто меняют взгляды на многие вещи.
Делюсь с вами самыми последними:
✨ Не нужно заставлять себя генерировать идеи и потоки вдохновения. Как минимум я обычно ожидаю от своего отдыха целого заряда вдохновения. Мол, вот сейчас полежу на пляже, и рожу сотню идей. Только если пытаться это делать насильно, в итоге мозг не отдыхает. А это важно. Иногда стоит просто полежать, расслабиться и отстать от себя.
✨ Видимо, я пришла в тот возраст, когда хочется делать все размеренно. Не посетить максимальное количество активностей и заведений, жертвуя сном. А делать все комфортно. Выбрать только самые важные места для посещения, комбинируя их с отдыхом на пляже, чтением книжки в кровати и достаточным сном.
✨ Ich schaffe es schon - я справлюсь. Осознала, что это мой девиз по жизни. При любой сложной ситуации я пожимаю плечами, говорю, что как-нибудь с этим справлюсь, и приступаю к делу. Будь то езда по левой стороне дороги, вождение праворульного авто впервые в жизни, или залазание на гору такой сложности, которые пока не покоряла.
✨ Отдых тоже нужно грамотно планировать и организовывать. Плюс, заранее расставлять жесткие рамки для коммуникации по рабочим задачам. Иначе есть опасность каждый день погружаться в вопросы "только на часок". В итоге можно вообще толком не отдохнуть.
✨ Состояние напрямую связано с результатами. Хоть я в последний месяц и много в разъездах, я заряжаюсь энергией и мотивацией. И я вижу прямой эффект на цифрах моего бизнеса. Это уже превращается в тенденцию: когда я работаю 24/7 из последних сил, цифры могут вообще не радовать. А стоит мне быть на подъеме, все складывается как будто само просто замечательно.
Я иду к тому, чтобы делегировать максимальное количество процессов и уходить от работы по 50-60 часов в неделю. И, кажется, у меня это постепенно получается 🫶🏼
#мотивация #немноголичного
@nemusli
Книжный дневник. 3 квартал 2024 года.
Кажется, только недавно писала отчет за второй квартал, а тут, бах, третий пролетел со сверхзвуковой скоростью. Но, благо, даже в эти разогнавшиеся 3 месяца я успела прочитать достаточно.
Итак, за это время получилось:
📗 Brian Molko - Selected. Сборник лирики от вокалиста одной из моих любимых групп и по совместительству автора песен Брайана Молко.
📗 Дэн Браун - Инферно. Когда-то давно смотрела фильм, а теперь вот добралась и до книги. И даже посетила то самое водохранилище в Стамбуле, настолько меня затянула атмосфера.
📗 Анджей Сапковский - Ведьмак, Последнее Желание. Первая книга из Ведьмака. И сейчас в очереди лежат вторая и третья. Еще подростком любила фэнтези, поэтому книга очень зашла!
📗 Фредрик Бакман - Мы против вас. Вторая часть Медвежьего Угла. Не остановлюсь, пока не прочту все книги этого автора 🙈
📕 Дмитрий Турусин и Игорь Манн - Прайсхаки. Без бизнес-литературы тоже не обошлось. Книга просто супер! Рекомендую всем, кто хоть как-то связан с продажами.
📕 Алексей Поляринов - Кадавры. Интересный современный автор. Но вот уже вторая его книга кажется мне недодуманной и незаконченной. Да и вообще, не люблю открытые концы.
📕 Юваль Ной Харари - Homo Deus. Про людей будущего. Какими мы будем, когда все в мире будет связано общей сетью. Одновременно и впечатляет и пугает.
📕 Харуки Мураками - Бесцветный Цкуру Тадзаки. Вот Мураками мне либо очень заходит, либо не заходит совсем. Эта книга, увы, была вторым вариантом.
📘 Ирвин Дэвид Ялом - Шопенгауэр как лекарство. Художественная книга психотерапевта о случаях психотерапии. Мне нравится очень! И моя психотерапевт тоже его любит и рекомендует 😁
📘 Эрих Мария Ремарк - Возлюби ближнего своего. Ну здесь можно оставить без комментариев. Ремарк нравится мне весь.
📘 Фредрик Бакман - Здесь была Брит-Мари. Честно, я не фанат этого персонажа, поэтому думала, что книга будет не очень. Но нет. Прочитала с превеликим удовольствием!
📘Мэтт Хейг - Полночная библиотека. Милая жизнеутверждающая книга. Советую прочитать всем, кто сожалеет о прошлом и о "неправильных" выборах.
📘 Ирвин Дэвид Ялом - Лжец на кушетке. Еще одно интересное произведение о психотерапии. Главное, каждый раз истории абсолютно неожиданные.
Итого, с начала года получается уже 46 книг. Идут они прямо очень легко, за исключением буквально пары.
И, конечно, попрошу вас поделиться своими свежими литературными открытиями! Я всегда с радостью пополняю свой список "надо прочесть" из ваших комментариев.
#мотивация
@nemusli
Кажется, только недавно писала отчет за второй квартал, а тут, бах, третий пролетел со сверхзвуковой скоростью. Но, благо, даже в эти разогнавшиеся 3 месяца я успела прочитать достаточно.
Итак, за это время получилось:
📗 Brian Molko - Selected. Сборник лирики от вокалиста одной из моих любимых групп и по совместительству автора песен Брайана Молко.
📗 Дэн Браун - Инферно. Когда-то давно смотрела фильм, а теперь вот добралась и до книги. И даже посетила то самое водохранилище в Стамбуле, настолько меня затянула атмосфера.
📗 Анджей Сапковский - Ведьмак, Последнее Желание. Первая книга из Ведьмака. И сейчас в очереди лежат вторая и третья. Еще подростком любила фэнтези, поэтому книга очень зашла!
📗 Фредрик Бакман - Мы против вас. Вторая часть Медвежьего Угла. Не остановлюсь, пока не прочту все книги этого автора 🙈
📕 Дмитрий Турусин и Игорь Манн - Прайсхаки. Без бизнес-литературы тоже не обошлось. Книга просто супер! Рекомендую всем, кто хоть как-то связан с продажами.
📕 Алексей Поляринов - Кадавры. Интересный современный автор. Но вот уже вторая его книга кажется мне недодуманной и незаконченной. Да и вообще, не люблю открытые концы.
📕 Юваль Ной Харари - Homo Deus. Про людей будущего. Какими мы будем, когда все в мире будет связано общей сетью. Одновременно и впечатляет и пугает.
📕 Харуки Мураками - Бесцветный Цкуру Тадзаки. Вот Мураками мне либо очень заходит, либо не заходит совсем. Эта книга, увы, была вторым вариантом.
📘 Ирвин Дэвид Ялом - Шопенгауэр как лекарство. Художественная книга психотерапевта о случаях психотерапии. Мне нравится очень! И моя психотерапевт тоже его любит и рекомендует 😁
📘 Эрих Мария Ремарк - Возлюби ближнего своего. Ну здесь можно оставить без комментариев. Ремарк нравится мне весь.
📘 Фредрик Бакман - Здесь была Брит-Мари. Честно, я не фанат этого персонажа, поэтому думала, что книга будет не очень. Но нет. Прочитала с превеликим удовольствием!
📘Мэтт Хейг - Полночная библиотека. Милая жизнеутверждающая книга. Советую прочитать всем, кто сожалеет о прошлом и о "неправильных" выборах.
📘 Ирвин Дэвид Ялом - Лжец на кушетке. Еще одно интересное произведение о психотерапии. Главное, каждый раз истории абсолютно неожиданные.
Итого, с начала года получается уже 46 книг. Идут они прямо очень легко, за исключением буквально пары.
И, конечно, попрошу вас поделиться своими свежими литературными открытиями! Я всегда с радостью пополняю свой список "надо прочесть" из ваших комментариев.
#мотивация
@nemusli
ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ 🎄😃
Ребята, я спешу к вам с бомбическими новостями. В этом году меня посетила невероятная идея. И как только она пришла мне в голову, я так сильно загорелась, что привлекла к исполнению всю фантазию не только меня, но и всех моих ребят из Nemusli Consult.
И идея, собственно, заключалась в том, чтобы устроить месяц настоящего праздника. При чем, не кому бы то ни было, а ИМЕННО ВАМ! 😁
Я и агентство Nemusli Consult с 1.12.24 запускаем Adventskalender - рождественский календарь.
⏰ С 1 по 24 декабря именно ЗДЕСЬ, в Телеграм-канале ежедневно в 17:15 по Берлину будет открываться очередная дверь календаря - выходить ОСОБЫЙ Advent-пост.
Очень рекомендую поставить себе напоминалку. Ибо вас ждут не просто посты с красивыми картинками 😉
🎄 Мы приготовили более 30 подарков и сувениров, которые полетят к победителям в любой уголок мира.
🎄 Кроме того, вас ждут конкурсы, викторины и игры, победители которых смогут принять участие в розыгрыше 3 главных призов 🏆
🎄 А еще мы запустим специальную акцию, по которой каждый из вас сможет заработать настоящие деньги.
В общем, я вся в предвкушении! Уже 3 недели сижу над материалами, идеями и креативными подарками.
Это будет весело! Вы узнаете много о Германии, получите призы и другие полезные материалы. Ну и просто позитивно разбавите декабрьские вечера.
Поставьте 🔥 под постом, кто уже тоже ждет и будет принимать участие?
#мотивация
@nemusli
Ребята, я спешу к вам с бомбическими новостями. В этом году меня посетила невероятная идея. И как только она пришла мне в голову, я так сильно загорелась, что привлекла к исполнению всю фантазию не только меня, но и всех моих ребят из Nemusli Consult.
И идея, собственно, заключалась в том, чтобы устроить месяц настоящего праздника. При чем, не кому бы то ни было, а ИМЕННО ВАМ! 😁
Я и агентство Nemusli Consult с 1.12.24 запускаем Adventskalender - рождественский календарь.
⏰ С 1 по 24 декабря именно ЗДЕСЬ, в Телеграм-канале ежедневно в 17:15 по Берлину будет открываться очередная дверь календаря - выходить ОСОБЫЙ Advent-пост.
Очень рекомендую поставить себе напоминалку. Ибо вас ждут не просто посты с красивыми картинками 😉
🎄 Мы приготовили более 30 подарков и сувениров, которые полетят к победителям в любой уголок мира.
🎄 Кроме того, вас ждут конкурсы, викторины и игры, победители которых смогут принять участие в розыгрыше 3 главных призов 🏆
🎄 А еще мы запустим специальную акцию, по которой каждый из вас сможет заработать настоящие деньги.
В общем, я вся в предвкушении! Уже 3 недели сижу над материалами, идеями и креативными подарками.
Это будет весело! Вы узнаете много о Германии, получите призы и другие полезные материалы. Ну и просто позитивно разбавите декабрьские вечера.
Поставьте 🔥 под постом, кто уже тоже ждет и будет принимать участие?
#мотивация
@nemusli