НАУЧИТЕ РЕБЁНКА УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ.
В книге Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект» есть такие строки: «Применяемый на протяжении почти 20 лет курс «Науки о себе» служит образцом преподавания эмоционального интеллекта. Иногда уроки бывают удивительно сложными. Директор новой школы Карен Стоун рассказывала мне - когда мы заводим разговор о гневе, то помогаем детям понять: это почти всегда побочные реакции. Надо смотреть, что за ней скрывается: вы обижены? Ревнуете?
Наши дети узнают, что у человека всегда есть возможность выбора, как реагировать на эмоции, и чем больше способов реагирования на эмоцию ему известно, тем увлекательный может быть его жизнь.
Другой акцент делается на умение справляться с эмоциями: осознание того, что скрывается за чувством (например, обида, которые запускают гнев), и обучение способом избавляться от тревог, гнева и печали. Особое внимание уделяется также ответственности за решения и поступки и доведение дело до конца в соответствии с обстоятельствами»
Вывод: хотите, чтобы ваши дети выросли осознанными людьми, способными брать на себя ответственность, не поддаваться панике и эмоциям, говорите об эмоциях как таковых. Разбирайте (препарируйте эмоции на составляющие), давайте им оценку по 10-бальной шкале. К примеру: у тебя сегодня плохое настроение на 3 - почему? Потому, что я не выспался, а надо было идти в садик. Потому, что мне не дели с утра съесть шоколадку. Но, я пришёл в садик и уже легче, сейчас поиграю и настроение поднимется до 5, а когда съем десерт, то оно вообще поднимется до 7 или 8!
Давайте понять ребёнку, что плохое настроение - это временно и что оно всегда изменяется в лучшую сторону и более того, ребёнок сам способен поднять это настроение самостоятельно.
Ребёнку можно буквально привить навык: Поднимать себе настроение и управлять эмоциями.
#воспитаниедетей #родителиидети #эмоции #эмоциональныйинтеллект
В книге Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект» есть такие строки: «Применяемый на протяжении почти 20 лет курс «Науки о себе» служит образцом преподавания эмоционального интеллекта. Иногда уроки бывают удивительно сложными. Директор новой школы Карен Стоун рассказывала мне - когда мы заводим разговор о гневе, то помогаем детям понять: это почти всегда побочные реакции. Надо смотреть, что за ней скрывается: вы обижены? Ревнуете?
Наши дети узнают, что у человека всегда есть возможность выбора, как реагировать на эмоции, и чем больше способов реагирования на эмоцию ему известно, тем увлекательный может быть его жизнь.
Другой акцент делается на умение справляться с эмоциями: осознание того, что скрывается за чувством (например, обида, которые запускают гнев), и обучение способом избавляться от тревог, гнева и печали. Особое внимание уделяется также ответственности за решения и поступки и доведение дело до конца в соответствии с обстоятельствами»
Вывод: хотите, чтобы ваши дети выросли осознанными людьми, способными брать на себя ответственность, не поддаваться панике и эмоциям, говорите об эмоциях как таковых. Разбирайте (препарируйте эмоции на составляющие), давайте им оценку по 10-бальной шкале. К примеру: у тебя сегодня плохое настроение на 3 - почему? Потому, что я не выспался, а надо было идти в садик. Потому, что мне не дели с утра съесть шоколадку. Но, я пришёл в садик и уже легче, сейчас поиграю и настроение поднимется до 5, а когда съем десерт, то оно вообще поднимется до 7 или 8!
Давайте понять ребёнку, что плохое настроение - это временно и что оно всегда изменяется в лучшую сторону и более того, ребёнок сам способен поднять это настроение самостоятельно.
Ребёнку можно буквально привить навык: Поднимать себе настроение и управлять эмоциями.
#воспитаниедетей #родителиидети #эмоции #эмоциональныйинтеллект