Вы когда-нибудь испытывали чувство вины?
Anonymous Poll
47%
Да, часто.
40%
Иногда, в определённых ситуациях.
13%
Редко, но было.
0%
Нет, никогда.
Когда вы испытывали чувство вины, о чем вы думали в этот момент?
Anonymous Poll
21%
"Как исправить ситуацию?"
36%
"Почему я так поступил(а)?"
43%
"Я недостаточно хороший(ая)."
0%
"Я заслуживаю наказания."
0%
Свой вариант (напишите в комментариях).
Что вы обычно делаете, чтобы избавиться от чувства вины?
Anonymous Poll
6%
Прошу прощения.
19%
Разговариваю с близкими.
6%
Игнорирую это чувство.
50%
Работаю над собой.
19%
Ничего, оно просто проходит со временем.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днём психологов и психоаналитиков!
С праздником всех причастных к данной профессии!☀️♥️
Ваша Надежда
С праздником всех причастных к данной профессии!☀️♥️
Ваша Надежда
❤11
Чувство вины — одно из самых разрушительных состояний, которое может буквально изнутри менять не только ваше настроение, отношения, но и тело.
❌ Почему я это сделала?
❌ Почему я не смогла?
❌ Как я могла так поступить?
❌ Почему так со мной?
Такие мысли могут крутиться бесконечно, вытягивая из вас все силы: энергию, здоровье и веру в себя.
В психогенетике чувство вины часто связано с глубинными травмами, передающимися по наследству (программами рода).
Осознайте, что это не только ваше переживание, но и то состояние, которое передалось вам через поколения. Одни из ваших предков жили с ощущением, что они "недостаточно хороши" или "что-то упустили". Теперь вы, не осознавая, носите это в себе.
Но знаете, что самое страшное?
Вина может не только разрушать ваш эмоциональный фон, но и отражаться на теле, проявляя себя как:
⚠️ хроническая усталость;
⚠️ головные боли;
⚠️ заболевания сердца, онкология.
Чувство вины притягивает наказание. На глубинном уровне вы словно говорите себе: "Я заслуживаю того, чтобы страдать."
Что можно сделать?
1️⃣ Остановить внутренний диалог. Вина — это не действие, а ощущение. Спросите себя: что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию? Если ничего — отпустите.
2️⃣ Посмотрите на свою историю. Возможно, вина "вытягивает" из прошлого нерешённые конфликты. Их нужно проработать.
3️⃣ Проанализируйте семейные сценарии. Осознание родовых программ — первый шаг к освобождению.
❗️Помните: вина не делает вас лучше, она блокирует развитие. Освобождаясь от неё, вы открываете себе большие возможности для того, чтобы быть счастливыми и здоровыми.
Напишите, как вы справляетесь с этим чувством?
Делитесь в комментариях — возможно, ваш опыт поможет другим!
Или мне в сообщения, готова ответить лично.
Ваша Надежда ❤️
❌ Почему я это сделала?
❌ Почему я не смогла?
❌ Как я могла так поступить?
❌ Почему так со мной?
Такие мысли могут крутиться бесконечно, вытягивая из вас все силы: энергию, здоровье и веру в себя.
В психогенетике чувство вины часто связано с глубинными травмами, передающимися по наследству (программами рода).
Осознайте, что это не только ваше переживание, но и то состояние, которое передалось вам через поколения. Одни из ваших предков жили с ощущением, что они "недостаточно хороши" или "что-то упустили". Теперь вы, не осознавая, носите это в себе.
Но знаете, что самое страшное?
Вина может не только разрушать ваш эмоциональный фон, но и отражаться на теле, проявляя себя как:
⚠️ хроническая усталость;
⚠️ головные боли;
⚠️ заболевания сердца, онкология.
Чувство вины притягивает наказание. На глубинном уровне вы словно говорите себе: "Я заслуживаю того, чтобы страдать."
Что можно сделать?
1️⃣ Остановить внутренний диалог. Вина — это не действие, а ощущение. Спросите себя: что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить ситуацию? Если ничего — отпустите.
2️⃣ Посмотрите на свою историю. Возможно, вина "вытягивает" из прошлого нерешённые конфликты. Их нужно проработать.
3️⃣ Проанализируйте семейные сценарии. Осознание родовых программ — первый шаг к освобождению.
❗️Помните: вина не делает вас лучше, она блокирует развитие. Освобождаясь от неё, вы открываете себе большие возможности для того, чтобы быть счастливыми и здоровыми.
Напишите, как вы справляетесь с этим чувством?
Делитесь в комментариях — возможно, ваш опыт поможет другим!
Или мне в сообщения, готова ответить лично.
Ваша Надежда ❤️
❤12✍1🙏1
Сегодня 27 ноября в 16:00 на платформе Медиаметрикс — новый выпуск моей передачи «Тайное. Явное. Главное».
В этот раз мы поговорим о сложной, но важной теме: «Сложности жизни: нейродермит. Психосоматический подход».
Вы узнаете:
🔹 Какие факторы риска могут спровоцировать хронические кожные заболевания, такие как псориаз, экзема и атопический дерматит.
🔹 Как стресс, подавленные эмоции и внутренние конфликты влияют на развитие нейродермита.
🔹 Какие методы психосоматического лечения помогают облегчить симптомы и вернуть качество жизни.
Я также поделюсь реальным случаем из практики, который покажет, как психогенетическая терапия помогает справляться с этой болезнью.
Не пропустите! Это будет интересный и насыщенный выпуск. 🌿
👁 СМОТРЕТЬ ПЕРЕДАЧУ 👁
В этот раз мы поговорим о сложной, но важной теме: «Сложности жизни: нейродермит. Психосоматический подход».
Вы узнаете:
🔹 Какие факторы риска могут спровоцировать хронические кожные заболевания, такие как псориаз, экзема и атопический дерматит.
🔹 Как стресс, подавленные эмоции и внутренние конфликты влияют на развитие нейродермита.
🔹 Какие методы психосоматического лечения помогают облегчить симптомы и вернуть качество жизни.
Я также поделюсь реальным случаем из практики, который покажет, как психогенетическая терапия помогает справляться с этой болезнью.
Не пропустите! Это будет интересный и насыщенный выпуск. 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏8👍4❤2👏2
Audio
Чувство вины может тянуть нас назад, но его не всегда легко отпустить.
В подкасте я рассказала:
🔹 Как понять, ваша ли это вина.
🔹 Почему важно отделять себя от ошибок.
🔹 Простые шаги для прощения себя.
Слушайте и пишите комментарии, если у вас остались вопросы, буду рада на них ответить.
Ваша Надежда
#подкаст_нб
Надежда Бабаева | Психогенетика
В подкасте я рассказала:
🔹 Как понять, ваша ли это вина.
🔹 Почему важно отделять себя от ошибок.
🔹 Простые шаги для прощения себя.
Слушайте и пишите комментарии, если у вас остались вопросы, буду рада на них ответить.
Ваша Надежда
#подкаст_нб
Надежда Бабаева | Психогенетика
🙏11❤6👏3
Родовые программы: ключ к вашим отношениям, успеху и внутренней гармонии!
Хорошие отношения, достойный заработок, ощущение счастья — далеко не на 100 процентов связаны с внешними обстоятельствами.
Психогенетические коды и родовые программы являются внутренними механизмами, которые управляют нашей жизнью. Эти механизмы передаются из поколения в поколение и способствуют нашему развитию.
Родовые программы — это своеобразные психогенетические коды, которые мы наследуем от предков. Они могут быть позитивными, дающими силу и поддержку, а могут содержать блоки и ограничения, мешающие двигаться вперёд.
Порой именно работа с родовыми программами решает до 70-90% проблем человека. Почему?
📎 Ваше отношение к деньгам может быть «настроено» убеждениями предков, которые пережили лишения или страх потери.
📎 Ваши трудности в построении отношений могут быть «отголоском» семейных историй, где любовь связана с глубокой болью или жертвенностью.
📎 Ваша самооценка, даже если вы не понимаете почему, может быть связана с подавленными травмами людей вашего рода.
Родовые программы — это ваш фундамент. Когда вы меняете их, трансформируется ваша жизнь: приходят ресурсные отношения, вы ощущаете больше уверенности в себе, растёт ваша ценность и доход.
Как выявлять генетические коды, расскажу в следующем посте, а пока задавайте свои вопросы на тему родовых программ, я с радостью вам отвечу.
Не упускайте шанс выявить и переписать свои коды. Это шаг к новому уровню жизни.
Ваша Надежда 🩵
Хорошие отношения, достойный заработок, ощущение счастья — далеко не на 100 процентов связаны с внешними обстоятельствами.
Психогенетические коды и родовые программы являются внутренними механизмами, которые управляют нашей жизнью. Эти механизмы передаются из поколения в поколение и способствуют нашему развитию.
Родовые программы — это своеобразные психогенетические коды, которые мы наследуем от предков. Они могут быть позитивными, дающими силу и поддержку, а могут содержать блоки и ограничения, мешающие двигаться вперёд.
Порой именно работа с родовыми программами решает до 70-90% проблем человека. Почему?
Родовые программы — это ваш фундамент. Когда вы меняете их, трансформируется ваша жизнь: приходят ресурсные отношения, вы ощущаете больше уверенности в себе, растёт ваша ценность и доход.
Как выявлять генетические коды, расскажу в следующем посте, а пока задавайте свои вопросы на тему родовых программ, я с радостью вам отвечу.
Не упускайте шанс выявить и переписать свои коды. Это шаг к новому уровню жизни.
Ваша Надежда 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🙏3👏2
Завтра, 5 декабря, в 16:00 на платформе Медиаметрикс выйдет новый выпуск моей передачи «Тайное. Явное. Главное» на тему: «Почему мне трудно дышать?! Психосоматика бронхо-легочной системы»
В этот раз мы разберём, почему возникают заболевания дыхательной системы и как психосоматические факторы влияют на наше дыхание.
• Почему одни болеют астмой или бронхитом, а другие нет?
• Как эмоции, стресс и отношения с близкими связаны с бронхо-легочной системой?
• И главное: что можно сделать, чтобы восстановить здоровье?
Эти и другие вопросы обсудим подробно и с практическими рекомендациями.
Подключайтесь в 16:00, будет познавательно и полезно!
СМОТРЕТЬ ПЕРЕДАЧУ⏺
В этот раз мы разберём, почему возникают заболевания дыхательной системы и как психосоматические факторы влияют на наше дыхание.
• Почему одни болеют астмой или бронхитом, а другие нет?
• Как эмоции, стресс и отношения с близкими связаны с бронхо-легочной системой?
• И главное: что можно сделать, чтобы восстановить здоровье?
Эти и другие вопросы обсудим подробно и с практическими рекомендациями.
Подключайтесь в 16:00, будет познавательно и полезно!
СМОТРЕТЬ ПЕРЕДАЧУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🙏1
Трансформация психогенетических кодов: доступна ли она каждому?
Отвечаю на вопрос: «Всем ли доступна трансформация родовых программ? Может, это работает только у избранных?»
Трансформация психогенетических кодов доступна и крайне полезна каждому, но эта работа требует осознанного желания и готовности к своим изменениям.
Наши психогенетические коды – это не приговор, это материал-наследие, с которым нужно работать. Они формируются и переходят из поколения в поколение как результат их опыта, записываются в наших генах и проявляются в поведении, эмоциональных реакциях и даже в здоровье. Осознание своих родовых программ –это первый шаг к их изменению.
Трансформация методами NB требует:
1️⃣ Осознанности. Вы должны быть готовы взглянуть на свою жизнь и родовые сценарии честно. Признать, что некоторые из них мешают вам полноценно жить и развиваться. Решиться изменить данные психогенетические коды.
2️⃣ Работы над собой. Это не магический процесс. Он требует времени, терпения и усилий. Методы могут включать психотерапию, практики саморефлексии, работус психогенетическими техниками.
3️⃣ Поддержки. Не стесняйтесь обращаться к профессионалам, ведь опытный проводник ускорит ваш путь.
Важно понять: у всех разные стартовые условия. Кто-то легко осознает и меняет свои программы, а кто-то сталкивается с сильным сопротивлением – своим или окружающих. Но результат доступен каждому, кто готов к этому путешествию.
💡 Психогенетика — это не про то, как стать идеальным. Это про то, как быть свободным от того, что больше не служит вам и вашим детям, а являетсятормозом и неприменимым грузом каждого вашего дня.
Ваша Надежда💙
Отвечаю на вопрос: «Всем ли доступна трансформация родовых программ? Может, это работает только у избранных?»
Трансформация психогенетических кодов доступна и крайне полезна каждому, но эта работа требует осознанного желания и готовности к своим изменениям.
Наши психогенетические коды – это не приговор, это материал-наследие, с которым нужно работать. Они формируются и переходят из поколения в поколение как результат их опыта, записываются в наших генах и проявляются в поведении, эмоциональных реакциях и даже в здоровье. Осознание своих родовых программ –это первый шаг к их изменению.
Трансформация методами NB требует:
1️⃣ Осознанности. Вы должны быть готовы взглянуть на свою жизнь и родовые сценарии честно. Признать, что некоторые из них мешают вам полноценно жить и развиваться. Решиться изменить данные психогенетические коды.
2️⃣ Работы над собой. Это не магический процесс. Он требует времени, терпения и усилий. Методы могут включать психотерапию, практики саморефлексии, работус психогенетическими техниками.
3️⃣ Поддержки. Не стесняйтесь обращаться к профессионалам, ведь опытный проводник ускорит ваш путь.
Важно понять: у всех разные стартовые условия. Кто-то легко осознает и меняет свои программы, а кто-то сталкивается с сильным сопротивлением – своим или окружающих. Но результат доступен каждому, кто готов к этому путешествию.
💡 Психогенетика — это не про то, как стать идеальным. Это про то, как быть свободным от того, что больше не служит вам и вашим детям, а являетсятормозом и неприменимым грузом каждого вашего дня.
Ваша Надежда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5👏2👌2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему дети болеют и часто «зеркалят» эмоциональное состояние взрослых?👦🏼
Неочевидная причина с точки зрения психогенетики.🧬
Надежда Бабаева | Психогенетика
Неочевидная причина с точки зрения психогенетики.🧬
Надежда Бабаева | Психогенетика
👍8❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏2👍1👏1
Как «распаковать» потенциал ребенка: практические советы для родителей
Каждый ребенок уникален, и в каждом заложен богатый потенциал, который ждет своего часа, чтобы раскрыться. Как же выявить способности ребенка и помочь ему их проявить?
Самое первое: начните исследование с себя и своей семьи.
1. Исследуйте родовые программы.
Каждый из нас несет в себе отпечаток прошлых поколений. Так, если в роду был страх больших достижений, ребенок может бессознательно придерживаться этих установок. Отследите, какие послания вы сами передаете ребенку через слова и поступки?
2. Узнайте сильные стороны ребенка.
Обратите внимание на то, что у ребенка получается с интересом и даже легко. Иногда таланты могут быть не очевидны, но они проявляются через маленькие успехи, радость от занятий или желание постоянно возвращаться к чему-то.
3. Избавляйтесь от сравнения.
Сравнение с другими детьми, как и ожидания, что ребенок будет воплощать или продолжать родительские мечты, блокируют его развитие. Поддерживайте индивидуальность вашего ребенка и его собственные интересы.
4. Создайте безопасное пространство для ошибок.
Позволяйте ребенку пробовать, ошибаться и начинать заново. Важно, чтобы он чувствовал то, что вы его поддерживаете, даже если что-то не получается.
5. Работайте с эмоциями.
Если у ребенка есть страхи, если он часто проявляет тревожность, проанализируйте семейный эмоциональный климат. Нередко эмоциональные блоки передаются через поколение. Учите ребенка выражать свои чувства открыто и честно.
6. Задавайте полезные вопросы.
Вместо «Почему ты не можешь?», спросите: «Как мы можем это решить вместе?». Направляйте его внимание на поиск решений и развитие самостоятельности.
7. Развивайте свои способности.
Дети подсознательно копируют родителей. Когда вы сами стремитесь к росту и реализации своих возможностей, ребенок видит перед собой вдохновляющий пример.
Ваше внимание, поддержка и вера в своего ребенка – это те ключи, которые помогают раскрывать его потенциал. Ребенок, который растет в атмосфере любви и уважения, обязательно найдет свой путь.
✨ Пусть ваше семейное дерево станет источником вдохновения и силы для нового поколения!
Пишите свои вопросы, что вас беспокоит, что хотите узнать, изучить и изменить?
Мною накоплен большой опыт работы с детьми, и всегда есть, чем поделиться. Ваша Надежда ❤️
Каждый ребенок уникален, и в каждом заложен богатый потенциал, который ждет своего часа, чтобы раскрыться. Как же выявить способности ребенка и помочь ему их проявить?
Самое первое: начните исследование с себя и своей семьи.
1. Исследуйте родовые программы.
Каждый из нас несет в себе отпечаток прошлых поколений. Так, если в роду был страх больших достижений, ребенок может бессознательно придерживаться этих установок. Отследите, какие послания вы сами передаете ребенку через слова и поступки?
2. Узнайте сильные стороны ребенка.
Обратите внимание на то, что у ребенка получается с интересом и даже легко. Иногда таланты могут быть не очевидны, но они проявляются через маленькие успехи, радость от занятий или желание постоянно возвращаться к чему-то.
3. Избавляйтесь от сравнения.
Сравнение с другими детьми, как и ожидания, что ребенок будет воплощать или продолжать родительские мечты, блокируют его развитие. Поддерживайте индивидуальность вашего ребенка и его собственные интересы.
4. Создайте безопасное пространство для ошибок.
Позволяйте ребенку пробовать, ошибаться и начинать заново. Важно, чтобы он чувствовал то, что вы его поддерживаете, даже если что-то не получается.
5. Работайте с эмоциями.
Если у ребенка есть страхи, если он часто проявляет тревожность, проанализируйте семейный эмоциональный климат. Нередко эмоциональные блоки передаются через поколение. Учите ребенка выражать свои чувства открыто и честно.
6. Задавайте полезные вопросы.
Вместо «Почему ты не можешь?», спросите: «Как мы можем это решить вместе?». Направляйте его внимание на поиск решений и развитие самостоятельности.
7. Развивайте свои способности.
Дети подсознательно копируют родителей. Когда вы сами стремитесь к росту и реализации своих возможностей, ребенок видит перед собой вдохновляющий пример.
Ваше внимание, поддержка и вера в своего ребенка – это те ключи, которые помогают раскрывать его потенциал. Ребенок, который растет в атмосфере любви и уважения, обязательно найдет свой путь.
✨ Пусть ваше семейное дерево станет источником вдохновения и силы для нового поколения!
Пишите свои вопросы, что вас беспокоит, что хотите узнать, изучить и изменить?
Мною накоплен большой опыт работы с детьми, и всегда есть, чем поделиться. Ваша Надежда ❤️
❤12👍1👏1🙏1