Сегодня занятие по ладкам в зале. Будем осваивать протряхивание, начнём с рук и плечей. Эта мягкая правка помогает снять напряжение, зажатость. Хотя с шеей напрямую не работаем, там тоже приходит облегчение, связанное с расслаблением плеч. Приносить ничего специального не нужно, правим руками.

#ладки #правки #целительство #руки #протряхивание