3 августа снова соберёмся вечером, чтобы уделить внимание телу и здоровью.

Время встречи с 19 до 21:30.

5 минут от метро Тургеневская, Чистые пруды, Сретенский бульвар.

Будем работать лёжа (коврики есть в зале, приносить не нужно). Освоим два способа: правку стоп и вытягивание/протрясывание жил.

Стоимость участия 1000 рублей. Для ребёнка от 12 лет - 500 рублей.
Запись у меня в личных сообщениях @natykoy.

#правки
#правкастоп
#вытягиваниежил

При работе с телом, бывает, попадаются такие области, где даже небольшое нажатие всего лишь пальцем вызывает болезненные ощущения. Бывает, что столь болезненные, что аж искры из глаз.
Конечно, при попадании в такую точку не нужно продолжать воздействие с такой же силой. Имеет смысл прорабатывать эту зону определённым образом, когда снаружи как можно более точным нажатием точка обозначается, а "изнутри" идёт определённая работа с помощью управления вниманием и дыхания, чтобы выпускать накопившееся напряжение, которое и вызывает такую боль.
На стопах такие болезненные точки далеко не у всех попадаются, но тоже бывают. Так что на вечерней встрече поучимся это делать.

#правки #напряжение