Что можно ожидать от удалённой консультации врача? Если она первая, то ставить диагноз и назначать какие-то препараты врач не имеет права (поэтому в таких сервисах специалисты используют обтекаемые формулировки). Если уже была очная консультация, то всё гораздо проще и в теории можно даже получить электронный больничный.
Подробнее обо всём этом написано здесь — geektimes.ru/company/smileexpo/blog/299003.
Тут — о принципиальной возможности ставить диагноз по интернету: thequestion.ru/questions/290895/mozhet-li-vrach-postavit-tochnyi-diagnoz-cherez-internet.
А это опрос для всех, кого интересует дистанционная медицинская помощь https://goo.gl/forms/39JpGavrRgFibsPj1. Он небольшой и поможет сделать один из таких сервисов лучше (нам не платили за это, а просто попросили, и нам показалось, что рассказать об опросе будет полезно для всех).

Друзья, у нас отличная новость. Издательство «Манн, Иванов и Фербер» дарит вам электронные версии двух своих книг (мы сами выбрали лучшие):
«Витамания» Кэтрин Прайс — наша любовь, большая книга о витаминах и БАДах, после которой вы ни за что не станете заменять нормальную еду на баночки с таблетками. Как-то очень давно «МИФ» уже давал нашим подписчикам возможность бесплатно скачать эту книгу, но теперь вас гораздо больше, поэтому мы решили повторить.
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/vitamaniya/
«Открытия, которые изменили мир» Джона Кейжу — краткая история медицины с кучей любопытных деталей, очень хорошо для расширения кругозора. Только десятую главу лучше не читать: автор там решает поискажать факты, но предыдущие девять глав правда классные и интересные.
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/otkrytiya-kotorye-izmenili-mir/
Промокод — m2018. Если у вас не получается скачать, обратите внимание на то, что, скорее всего, вы пытаетесь скачать бумажную книгу — выбирайте электронную.

Большое удовольствие рекомендовать телеграм-каналы, авторы которых не только нежно любят доказательную медицину, но и имеют близкое нам чувство юмора. t.me/ovosti, канал о женском здоровье, как раз такой случай. Всем заинтересованным крайне рекомендуем присоединиться, пусть даже это будет 151-й канал, на который вы подпишетесь.

Вот небольшой список того, что нужно сделать перед походом к врачу и непосредственно во время, если вы ответственный и продвинутый пациент (вы такие, мы в вас верим): facebook.com/groups/1518154878484457/permalink/1833762916923650.

Мы надеемся, ни для кого это не станет новостью, но перед тем, как вы нажимаете кнопку слива в унитазе, нужно закрывать крышку, особенно если это совмещённый санузел. Ваше здоровье от этого, скорее всего, выиграет несильно, но обстановка хотя бы будет не такой отвратительной. Для тех, кто пребывает в блаженном неведении, объясняем: малозаметный фонтан от слива распространяет массу неприятных частиц вокруг. Узнать об этой проблеме больше можно в материале издания Self — https://www.self.com/story/toilet-plume-poop-spray.

Для любознательных и усидчивых
Книги по медицине могут иметь такой же напряжённый сюжет, как лучшие голливудские триллеры. Недавно вышли сразу две такие книги — о кардиохирургии.
1. «Хрупкие жизни» Стивена Уэстаби, который описывает свои фантастические операции без какого бы то ни было бахвальства и очень подробно. Уэстаби — друг нейрохирурга Генри Марша, первую книгу которого — «Не навреди» — вы могли читать, и обе эти работы довольно похожи по форме и увлекательности.
2. «Там, где бьется сердце» Рене Претра, который гораздо активнее, чем Уэстаби, оперирует детей. Истории там тоже совершенно сумасшедшие, но лирические отступления чуть объёмнее.
Перед тем, как взяться за эти книги, лучше посмотрите, как устроено сердце и как оно работает, — это пригодится, чтобы яснее понимать суть происходящего.
Если после этих книг вы захотите помочь российским кардиохирургам делать нечто столь же крутое, вам стоит обратить внимание на хороший фонд «Детские сердца» — detis.ru.

Вестник ипохондрика. Выпуск сто тринадцатый
Печальные новости, но мы не можем молчать. Уточки для ванны не так безобидны, как кажутся: они выращивают внутри потенциально опасные бактерии. Но пока официальных рекомендаций, как безопасно использовать уточек, нет, и лично мы продолжаем это делать на свой страх и риск.
https://www.washingtonpost.com/world/europe/yucky-ducky-study-reveals-bath-time-friends-dirty-secret/2018/03/27/bc97928c-31c1-11e8-b6bd-0084a1666987_story.html?utm_term=.

1. К антидепрессантам есть масса вопросов — начиная от их безопасности, заканчивая тем, нормально ли, когда врач их назначает совсем не при депрессии. В интернете куча неправильных ответов, и по степени несправедливого недоверия с антидепрессантами конкурируют разве что гормональные контрацептивы. В этом материале написано, что об антидепрессантах думает доказательная медицина: meduza.io/feature/2018/03/31/pravda-chto-antidepressanty-vyzyvayut-zavisimost-oni-voobsche-rabotayut.
2. 7 апреля наш редактор Марианна Мирзоян выступит в Москве на фестивале фонда ОРБИ, который помогает людям, перенёсшим инсульт. Марианна расскажет о том, как начать лучше понимать врачей и как вообще стать продвинутым пациентом.
https://fond-orbi.timepad.ru/event/694050/

Надеемся, вы уже и без того подписаны на инфекциониста Евгения Щербину, но вот на всякий случай ссылка на текст о том, как правильно болеть пневмонией (делать это чаще всего лучше не в больнице): facebook.com/photo.php?fbid=432972117132872&set=a.292547191175366.1073741829.100012602615286&type=3&theater.

Просто и в то же время достаточно подробно о том, кому и когда надо проверяться на рак простаты и что делать, если его обнаружили — media.nenaprasno.ru/articles/pravila/ekspertnoe-mnenie-chto-nuzhno-znat-o-rake-prostaty/.

Болезнь Альцгеймера и другие заболевания, вызывающие деменцию, очень распространены, но тем не менее мало кто знает, как правильно себя вести в ситуации, если пожилой близкий человек стал забывать недавние события, начал агрессивно себя вести или вообще перестал узнавать близких.
В этом материале собраны монологи людей, которые ухаживают за родными сами, наняли сиделку и чьи родственники с деменцией живут в домах престарелых (мы очень надеемся, что вы не из тех, кто осуждает за такое) — meduza.io/feature/2018/04/05/zhizn-kak-by-vstala-na-meste-kak-budto-zavod.
А здесь — как заподозрить деменцию, что делать, если признаки есть, и как потом помочь близкому.
https://meduza.io/cards/u-moego-rodstvennika-dementsiya-chto-delat
Также крайне рекомендуем книгу «Жизнь рядом. Чем помочь близким с деменцией и как помочь себе». Там есть две главы для людей, исповедующих православие, но две другие (психиатра и психолога) не имеют религиозного оттенка.

Тем, кто хорошо понимает английский на слух и любит узнавать всякие медицинские штуки, крайне рекомендуем подписаться на этот канал — https://www.youtube.com/user/makingsenseofscience/videos (Маша Черба, спасибо тебе большое за рекомендацию!).
Вот, например, милое и смешное видео о том, что обычно неправильно понимают о ДНК (ген рыбы, ген болезни, гены изменились из-за стресса — вот это вот всё), — https://www.youtube.com/watch?v=kfVxrcKlRDc.

1. Для любознательных и усидчивых
Из одного и того же блюда разные люди получат разное количество калорий. Два помидора одного и того же производителя могут содержать разное количество калорий. Доверять надписям на этикетках нельзя. Как и зачем в таком случае рассчитывать, сколько калорий ешь каждый день, совершенно неясно. О том, почему всё так и как жить, написано в этой замечательной статье Mosaic (большое спасибо за перевод Ксении Прядихиной, https://www.facebook.com/ksusha.priadikhina) — https://goo.gl/fVLocZ.
2. Уже в понедельник жители Москвы, чьи близкие тяжело болеют, могут попасть на полезную лекцию психолога. Встречу организует фонд помощи хосписам «Вера» (не забудьте зарегистрироваться). https://www.facebook.com/hospicefund.ru/photos/a.308414172552373.71267.304943109566146/1729037400490036/?type=3&theater

Вестник ипохондрика. Выпуск сто четырнадцатый
С болезненными месячными есть большая проблема. Обычно их не воспринимают как повод обратиться к врачу или насторожиться. То есть женщина вплоть до менопаузы может терпеть адовы муки и считать, что это нормально. Или закидываться но-шпой (которая не доказала свою эффективность в этом вопросе) и считать, что это лучшее, что можно сделать. Но с болью во время месячных можно эффективно бороться. Более того, иногда эта боль — признак какого-то заболевания, которое важно лечить, поэтому в определённых ситуациях (они случаются нередко) стоит обратиться к врачу. Вот тут об этом всём написано подробнее — meduza.io/cards/u-menya-boleznennye-mesyachnye-chto-delat. А здесь — о других проблемах с месячными, которые нельзя игнорировать.
https://www.self.com/story/period-problems-not-to-ignore

У нас есть пара объявлений, которые важны для того, чтобы мы продолжали работу.
1. Нам стало приходить очень много писем, которые сейчас выстроились вместе с другим делами проекта в гигантскую очередь. И у нас просьба: пожалуйста, не забывайте о том, что много полезной информации вы можете найти самостоятельно — на сайтах uptodate.com/patients, medlineplus.gov, nhs.uk, medspecial.ru и sitemedical.ru.
2. Если вы хотите сообщить нам, что мы написали всё неправильно и сделали это, потому что продались какой-то фармкомпании или клинике, мы предлагаем вам несколько вариантов:
— напишите это письмо нам и не отправляйте (может быть, вам так станет легче);
— напишите в Федеральную антимонопольную службу, http://moscow.fas.gov.ru/page/9412;
— напишите в Общественную коллегию по жалобам на прессу, http://presscouncil.ru/praktika/podat-zhalobu.
Почему так? Во-первых, эти письма вызывают у нас преимущественно истерический смех: люди, которые получают деньги от фармкомпаний или клиник за джинсу, точно живут лучше нас и проводят отпуск не в Подмосковье. Во-вторых, так вы демонстрируете своё хамство, и на это неприятно смотреть. В-третьих, вы едите наше время, которое мы бы с радостью потратили на написание безграмотных статей (обожаем это дело).
С любовью, Даша, Марианна и Карина

Если вы подписаны на какого-нибудь бьюти-блогера в инстаграме, вы наверняка знаете, что есть масса капсул, таблеток и жевательных мармеладок, которые делают ваши волосы шелковистыми, ногти крепкими, а кожу сияющей. Это всё, конечно, развод невероятных масштабов. Такие способы подправить свою внешность не просто не доказали эффективность — они могут быть довольно опасны. В этой статье Vox хорошо написано о самой индустрии, о доказательствах эффективности волшебных средств и о том, как производителям и бьюти-блогерам так долго удаётся надувать подписчиков и покупателей.
vox.com/2018/4/9/17199164/beauty-vitamin-collagen-turmeric-biotin

Две новости про секс. Во-первых, на The Challenger вышел материал о том, как секс (и его отсутствие) влияет на здоровье, в том числе психическое.
https://the-challenger.ru/zdorove/sex/pravda-li-chto-seks-polezen-dlya-zdorovya/
Во-вторых, 21–22 апреля в Москве пройдёт конференция «Без цензуры: наука, гендер, сексуальность», где выступят, в частности, замечательный сексолог Амина Назаралиева и психолог Наталья Кисельникова, которые не раз помогали нам в работе. http://sexprosvet.me/uncensored
У наших подписчиков есть скидка в 300 рублей на билеты на один день по промокоду probamantu.

Гастроэнтеролог Алексей Головенко (t.me/GastroPub) в этом интервью подробно рассказывает об изжоге, гастрите и о других проблемах с желудком, которые у нас часто диагностируют и лечат какими-то варварскими способами — https://media.nenaprasno.ru/articles/keysy/moda-na-gastrit/.

Если пить во время еды, если пить или есть холодное, если пить или есть горячее, это не помешает пищеварению. По крайней мере, как-то существенно. Если вам говорят другое, пошлите человека прямиком по ссылке — https://goo.gl/TUZ2Ym (за инициативу и перевод спасибо Тиграну Закояну).

Для любознательных и усидчивых
Эта лекция — о том, как работает иммунная система. Например, о том, почему вокруг занозы образуется красная болезненная выпуклость и как клетки иммунной системы, не имея глаз, целенаправленно охотятся за всякими чужеродными элементами.
https://www.youtube.com/watch?v=dcssFleMNzk